中學生拖延行為的現狀、成因及對策

干登·傲登格日麗+朝魯門

摘要：以西安市某中學為例，以該校246名初一、高一年級學生為對象實施問卷調查。結果顯示，拖延程度上無性別差異。高一年級學生的拖延程度顯著高于初一年級學生。年級和性別交互作用不顯著，對拖延程度無共同作用。

關鍵詞：中學生；拖延行為；對策

中圖分類號：G455

1引言

在學業情境中，拖延是學習者有執行學習任務的意愿，但是沒有與意向相符合的行為表現。[1]研究表明，拖延行為涉及到情緒、認知部分，長期在學業上拖延的個體最終會形成固定的行為模式，這種不良行為反應會降低其生活質量和學習效率，對學業和身心健康都會造成不良影響。學業拖延者常伴隨著負性情緒，長期的拖延會引發個體的焦慮、壓抑、愧疚等負性情緒，嚴重者則會產生心理問題。[2]中學生拖延的影響因素，主要是從個體的內部因素：如人格特征、自我效能感、自尊、完美主義傾向、時間管理傾向等方面探討學業拖延的成因。

初一和高一年級學生分別處于“小學-初中”、“初中-高中”過渡期的特殊群體。因此，對初一和高一年級學生拖延的成因需結合初一、高一年級學生的心理和行為特點做專門、細致的討論。俗話說“良好的開始是成功的一半”。幫助初一、高一年級學生克服拖延問題、更快更好地適應中學學習是其成功完滿的大學生活的基石。為了更好地了解初一、高一年級學生拖延行為的現狀及成因，有效地幫助大一新生擺脫拖延困境、適應中學學習生活，對初一、高一年級學生拖延問題進行有針對性的調查就顯得十分必要。

2研究方法

2.1研究目的

分析初一、高一年級學生拖延行為的現狀，以及初一、高一年級學生在年級、性別的差異。

2.2研究對象

本研究的被試來西安市某中學初一、高一年級學生。共發放250份問卷，回收問卷248份，其中有效問卷246份，有效回收率為98.4%。被試具體構成見表2-1。

2.3研究工具

使用Aitken拖延問卷（中學生版）[3]，該問卷分為2個維度，共有13道題項，采用5點記分，其中第3、5、9、11、12、13題為反向記分，從“完全不符合”到“完全符合”分別記為1分到5分。

2.4研究程序

首先對文獻進行分析、整理；然后采用問卷法對250名初一、高一學生進行問卷調查，完成問卷后當場回收，測試時間約10分鐘。數據回收后，使用SPSS17.0軟件進行處理、分析。

3結果與分析

3.1初一、高一年級學生拖延的描述性統計

本問卷采用的是5級評分制，中間值3為參考標準，學生的得分越高，說明其拖延程度越嚴重；相反，得分越低，說明其拖延越輕。結果見表3-1。

結果表明：初一和高一年級學生的總體拖延程度不高，拖延各維度的平均分都沒有達到3分，這說明初一年級學生的拖延處于中等水平，總體來說并不嚴重。失敗恐懼均分略高于任務厭惡均分，但不顯著。

3.2年級、性別及其交互作用的方差分析

本研究以年級、性別為自變量，以任務厭惡均分、失敗恐懼均分、總均分為因變量，進行二因素多變量方差分析。

由表3-2可知，初一和高一學生在年級和性別上不存在顯著的交互作用，對因變量無共同作用；在因變量上無性別差異；高一年級在任務厭惡均分、失敗恐懼均分及總均分上顯著高于初一年級。

4結論

4.1總體上，Aitken拖延問卷（中學生版）各維度均分小于均值3分，說明初一和高一年級學生的拖延行為并不是很嚴重。大部分的學生還是能夠認識到學習的重要性的，在學習活動中表現得積極主動，但仍有少部分學生的拖延狀況比較嚴重，是不容忽視的。

4.2男生和女生在拖延方面總體上不存在顯著差異，即在學習活動中男生和女生的學業拖延程度是相當的。

4.3初一和高一年級學生在拖延總均分、任務厭惡維度、失敗恐懼維度均分中存在顯著差異。

5減少拖延行為的對策

隨著學業壓力的增強，高年級學生會表現出更多的拖延行為。作為中學的一名心理健康教育老師給學生一些建議，希望能對他們的學習有所幫助，盡量避免拖延行為。

告訴自己手頭有充足的時間去完成一項任務；開始行動，有句名言是這么說的，“偉大，就是勇于做夢；當你青春年少時，意氣風發；但擁有更難忘的人生經歷就在于向命運發起挑戰，在你走到終點時可以說聲‘夢想成真了?！弊鲋匾氖虑?，其它的事先放一邊；制定一個有截止期限的短期目標；確定自己工作效率最高的時間段，隨身攜帶一本記事簿，依此來安排計劃并實施。

參考文獻

[1]吳訓慈，吳燕.高中生學業拖延與自我同一性狀態的關系研究-以北流市第九中學為例[J]，教育教學論壇，2014，1（3）：138-139.

[2]張大鵬，中學生學業拖延的心理分析及對策思考[J].校園心理，2013年10月第11卷（5）：329-331.

[3]劉明珠，陸桂芝.Aiken拖延問卷在中學生中的信效度[J].中國心理衛生雜志，2011，25（5）：380-384.endprint