高中心理健康教育課中如何滲透信息技術

張自力

[摘 要]信息技術課具有應用性、操作性、趣味性，并且蘊含著豐富的心育資源。在高中心理健康教育課中滲透信息技術，以實現信息技術與中學生心理健康教育的有機整合，提高學生的心理健康水平。具體內容包括激發學生的學習動機、培養學生的學習能力、完善學生的學習過程、提高學生的自尊自信、維護學生的心理健康等。

[關鍵詞]高中；心理健康教育；信息技術

一、高中生心理健康教育的必要性

高中生，由于心理發育迅速，身體外形變化大，第二性特征出現，性趨于成熟，但心理發展速度相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發展的過度期，所以他們的身心處于一種非平衡狀態，易引起種種心理發展上的矛盾。普遍存在學習壓力大、厭學、考試焦慮、社交恐懼、嫉妒心理、攻擊行為、自卑等中學生的這種心理矛盾如果得不到正確的解決和引導，將會對他們的一生發展產生不利影響，有的還會波及到他人和社會。因而，在中學生中開展心理健康教育，有著深遠而重大的意義。

二、信息技術手段的必要性

信息技術與學科教學的整合，可以突破書本知識的限制，不斷優化生成新的教學資源。信息技術與心理健康教育整合是教育現代化的重要內容，是培養創新人才的有效途徑。隨著“課改”的推進，信息技術已在課堂悄然興起。它帶來的豐富資源、直觀展示激發了學生的創新思維，有效地提高了教學質量。

信息技術與心理健康教育整合就是把信息技術作為一種工具與課程的教與學融為一體，以達到改革傳統教學模式，提高教學效率，提升教學質量的目的。

三、信息技術與心理健康教育整合的可行性

心理健康教育還滲透到了各級各類學校的教育教學活動的各個環節，如，思想品德課、其它學科的課堂教學以及課外活動。與其它學科相比，信息技術手段具有更強的普及性、趣味性、操作性、靈活性，以及較弱的強制性與規范性，因而也蘊含著更加豐富的心理健康教育資源，據有更加完備的滲透條件。

四、心理健康教育滲透信息技術的意義

隨著社會進步，人類物質生活水平逐漸提高，在基本的生存和溫飽問題得到解決之后，心理問題便顯示出來。在急劇變化、發展迅速的現代社會，對于人的心理素質提出了比過去高得多的要求，人們普遍承受著比以往沉重得多的心理壓力，各種心理障礙和心理疾病的出現也比過去頻繁得多，并呈現出不斷增長的趨勢，對于個人幸福和社會發展形成了明顯的威脅。開展心理健康教育的意義不僅在于幫助學生解決學習困難、改善人際關系、提高思想認識，而且為他們個性發展打下長久而全面的基礎。心理健康教育既有相對的獨立性，是學校各個方面的工作無法替代的，又與學校各方面工作存在廣泛的交叉和滲透關系，只是孤立地依靠專門的心理健康教育措施，無法達到預期的目的。只有充分理解心理健康對于學生個性發展的全面基礎作用，才能正確認識和積極開展心理健康教育工作，將信息技術應用于高中生心理健康教育，能有效提高教育的實效性。

心理健康教育與現代信息技術的結合有如下優勢：①有利于建構學習情景，促進學生認知鏈接與探究欲望。②便于應用多媒體技術的及時交互和反饋功能，激發學生有效地探索、驗證，把握學生的心理活動規律。③有利于實現教學過程的最優化。④有利于改革教學方法，實現教學目標。⑤有利于營造真誠的心理健康教育氛圍。⑥有利于充分調動學生的積極性。⑦有利于拓展心理健康教育的內容與形式。

五、心理健康教育課與信息技術可以有效結合的內容

結合信息技術手段，使用多媒體、動畫、視頻等，有計劃、有步驟地開展心理健康教育?？梢詮囊韵聨讉€方面實施：

1.面對全體學生，開展預防性和發展性的心理健康教育。

2.向少數有心理困擾和心理障礙的學生，開展補救性和矯治性的心理咨詢和輔導。

3.面對教師和家長開展心理健康教育工作，從而促進學生的心理健康發展。

4.加強對學校心理健康教育工作者的心理專業知識的培訓，以及相關相關心理健康教案工具箱的普及和基礎設施的建設，加強信息技術培訓，以及對心理咨詢室的完善。通過把心理健康教育技術與信息技術有機結合，探究一條適合于高中學校教育的心理健康輔導之路。

六、心理健康教育課與信息技術結合的有效策略

1.激發學習興趣

中學生處于心理發展的不穩定期，對于新鮮事物具有強烈的好奇心。與語文、數學等學科相比，信息技術課具有較強的時代性、應用性、趣味性，因而深受廣大中學生的喜愛。在信息技術課上，學生往往被輕松的氣氛、友好的界面、豐富的色彩、快捷的操作所吸引，而產生強烈的學習興趣，這種強烈的學習興趣又轉化為強烈的學習動機，在此驅使下，個體處于無意注意的狀態中，往往能夠自然而然的掌握引入的學習內容。在學習Word的文字編輯功能時，要求學生將語文課上學過的古詩進行排版；在學習Windows操作系統的查找替換功能時，讓學生修改重點古文段落中的常見錯別字；在學習Excel的計算功能時，利用Sum、Average等選項、插入 f（x）或者三角函數選項，復習重要的數學公式及相關知識……這樣，從學生感興趣的計算機操作過程入手，通過提高學習動機，促進了學生的學習活動。在此過程中，既讓學生掌握了必要的計算機操作技能，又讓他們在潛移默化中復習了語文、數學等學科知識，避免了厭學、拒學等消極情緒的產生，達到了事半功倍的效果。

在現實中，我們經常發現許多語文、數學、英語等學科成績不良的學生在信息技術課上卻有著非凡的表現。其原因何在？這是因為在學習方法和成績評定上，信息技術課具有相對的獨立性，這就為在學科成績上處于劣勢的學生群體提供了廣闊的表現空間。同時，信息技術課具有較強的操作性，對于個體的學習基礎和學習能力均沒有硬性的規定，不論文化課學習成績的好壞，只要認真聽課、勤于練習，都會取得較好的成績，這就進一步增強了學習的成就感，保護了學生的學習動機。endprint

2.培養學習能力

在信息技術課上，可以通過教學圖片展示，培養學生的視覺集中、視線追蹤、視覺分辨及視覺記憶能力。如，利用計算機顯示需要記憶的九宮格圖片，停留3秒鐘后打亂順序，然后讓學生憑借頭腦中殘存的表象將九宮格復原。這種活動充滿了趣味性和挑戰性，是學生們喜聞樂見的，可以在游戲的過程中訓練學生的視覺記憶能力。同理，通過聽覺訓練能夠培養學生的聽覺辨別能力和聽覺記憶能力；通過人機交互、及時反應及游戲活動培養學生手、眼、腦的協調能力和操作能力。通過上述教學活動的開展即可達到培養學生學習能力的目的。

此外，在信息技術課中，對“網絡瀏覽”和“搜索引擎”的運用還大大提升了學生的信息檢索能力；用計算機撰寫研究報告，提高了學生的漢字輸入能力和文字處理能力；利用電子郵件的收發和BBS的聊天活動培養學生的交往能力等。

可見，通過現代信息技術強大的多媒體功能和人機交互功能，可以有針對性地組織一系列的學習活動，從而輕松地對學生的某種學習能力進行系統訓練。這種訓練充滿了趣味性、靈活性，在培養學生的學習能力方面起到了“潤物細無聲”的作用。

3.維護心理健康

在信息技術課上，對計算機的廣泛應用為心理測量與分析提供了便捷的工具。目前，許多心理學量表都被編制出了相應的計算機軟件，如，韋氏兒童智力量表（WISC）、兒童行為量表（CBCL）、漢密爾頓抑郁與焦慮量表（HAMD、HAMA）明尼蘇達多相人格測驗（MMPI）等。在必要時，學生通過人機對話能夠迅速完成上述專業量表的填寫與評分，從而對其心理健康水平做出綜合評定。此外，借助SPSS等專業的統計軟件，也能方便地對實驗數據進行統計分析，節省了大量的人力和物力。

將信息技術作為交流工具，以輔助教學的方式引入課堂，有助于促進師生之間的情感交流。在具備互聯網或局域網的硬件環境下，采用BBS、聊天室、博客等交流工具，可以讓師生傾吐心聲，拉近彼此的心理距離，使教師及時了解學生的思想動向。再進一步，如果賦予學生開辟討論專區與聊天室的權利，就能讓其有機會對教學過程、教師優劣等進行評論并提出自己的合理化建議，同時對學習過程中無法解決的問題進行自由的交流與討論。這將有助于發展學生的交往能力、發散思想能力、創造能力以及環境適應能力，同時減少學習、考試焦慮的發生。

此外，利用現代多媒體技術能夠實現音樂、畫面的自然展現，為心理咨詢與治療營造舒適、平和、輕松的環境氛圍。通過播放《海上花》等舒緩的音樂，引導學生快速進入放松狀態，既緩解了緊張、焦慮的情緒，也為放松訓練、系統脫敏等心理療法的實施提供了良好的心理背景。在信息技術課上，學生可以在線閱讀心理書刊、觀看《阿甘正傳》、《心靈捕手》等心理影片，深刻感受主人公堅韌、頑強、樂觀、自信、主動的性格特征，自然而然地進行內省與反思，促進其自身良好性格的形成。

參考文獻：

[1]張大均.教育心理學[M].北京：人民教育出版社， 2004：119.

[2]邵瑞珍，皮連生.教育心理學[M].上海：上海教育出版社， 1988：414-415.

[3]劉儒德.學習心理學[M]. 北京：高等教育出版社， 2010：221-225.

[4]黎君.素質教育的緣起、內涵及構成要素論略[J].南京師大學報（社會科學版），2003，3（2）：71-80.

2015河南省教育技術準備和實踐教育研究立項課題（編號pzs299）.endprint