中學生心理健康教育的有效途徑及反思

金海燕

【摘 要】在學校對學生實施管理的過程中，心理健康教育的發展受到了廣泛的重視，其作為基礎教育過程中一個重要的組成部分，對促進教育水平的提升具有較大的促進作用。良好的心理素質對中學生來說具有十分重要的意義，使其成長過程中存在的必要因素，為學生綜合素質的提升和日后在社會上的較好發展奠定堅實的基礎。因此學校在進行學生心理健康教育的重視，并采取有效的措施提高中學生心理素質水平?，F本文就開展中學生心理健康教育的有效途徑及反思進行探究，僅供交流借鑒。

【關鍵詞】中學生；心理健康教育；有效途徑；反思

對于學生來說，中學階段是個人學習生活中的過渡階段，因此學生的升學考試會被學校和教師看作是教學重點。就現實的實際情況來看，盡管許多發達城市的中學已經開設了心里健康教育課，但是專職的心理教師資源時比較缺乏的；而經濟落后的地區的學校根本就沒有開設心理健康教育課程，對學生心理素質的提高造成了一定的阻礙，也不利于學生形成健康的心理素質，因此相關的教育部門需要采取有效的措施改善這一情況，從而有效的提高學生的心理素質。

一、心理健康教育的概念

心理健康教育不等同于心理咨詢、心理測驗、心理治療等。心理健康教育是指根據學生生理、心理發展的特點，運用心理學的理論基礎與實踐技術，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面協調發展的教育活動。

二、開展中學生心理健康教育的有效途徑

1.有效開展心理健康教育課

與其它學科相比，心理健康課程存在很大的不同，教師在教學過程中，學生是課堂的主體，還會廣泛的應用心理學理論知識和教育學理論知識等，所有教學計劃的出發點要以學生的實際需要為主，而課程的設計要以活動為主。這種教學模式會極大的增加學生學習興趣，是在學生自身發展水平的基礎上提高學生的認知水平，在教學過程中充分的結合學生的生活實際，有助于學生對心理理論知識的良好站掌握，綜合各方面的利用作用給學生，從而有效的激發學生的學習熱情，使學生更好的接受教學知識內容，而不是向傳統那樣一味的將知識灌輸給學生，有利于學生中掌握更多的心理健康知識。

2.設立心理咨詢室.開展心理咨詢與輔導

學校要設立一個心理咨詢室，并由專職的心理教師負責，立足于學生的實際需求，從而開展具有針對性的心理措施來滿足學生。在新生入學時，學生的心理普查工作就需要較好的落實，而學生的心理檔案也需要保存好。如果一旦有學生出現心里方面的問題或狀態，專職的心理教師要及時的采取有效的措施對學生進行疏導和關懷，扼殺學生的心理問題在搖籃里。如果不同的學生出現相同的心理問題，那么可以選擇對其進行團體的心理輔導，有利于緩解學生的心理壓力，提高學生的心理素質。

另外，也可以依據同輩咨詢方式進行學生心理健康教育，有資源參與到心理教育活動中的具有類似經驗的學生，以他們為中心幫助同班級、同年級的學生是，講述自身的實際經驗，有助于同輩群體成長過程中存在的心理困擾和不良情緒得到良好的環節。隨著現代網絡技術的快速發展，通過計算機網絡軟件的心理咨詢服務是逐漸的增多，這與過去的面談存在很大的不同。這種方式對于不善于表達的學生具有十分重要的作用，而那些較為難說出口的問題也能夠通過書面的形式進行交流，從而得到良好的解決，這樣議一來，學生的心理問題就能夠得到有效的緩解。

3.心理知識的普及

（1）心理健康教育系列講座?，F在社會上存在很多種類的心理健康系列講座，學校管理人員要立足于學校和學生的實際情況選擇適合自身發展的講座。在進行講座之前，與學者要進行有效的溝通，并結合當下學生存在的重點的心理問題進行講座。另外，學生受益不僅是開展講座的目的，同時對家庭心理教育的快速發展具有較大的促進作用。通過心理健康講座，可以促使家長和學生樹立正確的三觀，對家長的影響也是極大的，以身作則，對學生的教育和管理要采取正確的方式，做好孩子的第一任教師角色。

（2）開展心理健康知識競賽。靈活的運用自己學到的心理健康知識是普及心理健康知識的一個主要目的。普及的心理健康知識是較為廣泛的，不僅僅局限心理健康的概念和標準等方面，而立足于學生的實際情況，與學生的興趣和愛好有機的結合在一起，從而擴展學生的知識范圍和能力。需要從書本中走出來，不要受到條條框框的約束，站在多方面多角度去思考問題和認識問題，有利于學生發散思維的培養。

（3）組織心理健康教育主題班會。主題班會是豐富學生業余生活必不可少的活動，而以心理健康為主題的班會極少。心理健康教育主題班結合學生一階段學習和生活中所存在的重點、突出問題為素材，以學生為活動的主體，在實踐的活動中，幫助學生認識自己，協調人際關系，增強自信。

三、中學生心理健康教育反思

1.專業化的教師

我國和其他發達國家相比，心理學的起步要晚很久，學校也是在開展了德智體美勞的一段時間之后才開展了“心育”，而且我國在心理教師的配備上也不夠健全，更是沒有專業的心理教師，多數學校都是思想政治教師或者政教處教師來擔任學生的心理學教師，這并不能對學生進行專業的心理健康教育，沒有學科側重點。

2.班主任對心理工作的支持

班主任是一個班級的核心。學生的學校生活多是在班級內進行的。心理工作開展的順利與否和班主任的態度有關。班主任比任何教師都熟悉每個學生的身心特點，如果班主任可以協同心理教師一起關注班級的心理健康問題，事半功倍，效果顯著。

四、結語

綜上所述，心理健康教育課程對中學生心理素質的培養和提高具有重要的作用，因此在進行中學生的管理過程中需要加強對心理健康教育的重視，并采取有效的措施保證心理健康教育的順利開展，教師并在開展過程中需應用現代化的教育方式，積極的轉變教學理念，在課堂上加強與學生的有效交流和溝通，從而使學生形成健康的心理素質，有利于提高學校的管理水平和教師教學質量的提高，同時對我國教育事業的進一步發展具有較大的促進作用。

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