越野跑賽事篇

趙小釗

高黎貢超級山徑賽

時間：每年3月

地點：云南·騰沖

組別：160公里（累計爬升8381米，時限42小時）， 125公里（累計爬升6610米，時限31小時），55公里（累計爬升2381米，時限11小時）。

UTMB積分：160公里6分，125公里6分，55公里3分

特點：西南邊陲的自然歷史之旅，UTMB在全世界首個聯席賽事。

穿越亞熱帶原始森林，體驗當地人的獨特傳統生活方式，近距離觀察珍稀野生動植物的蛛絲馬跡，學習人文歷史，緬懷烽煙歲月。神秘的高黎貢，是中國西南地區生物多樣性的寶庫，同樣在中國歷史和經濟地理中具有獨特的地位。這里是多個少數民族的聚集地，至今保有比較完好的傳統生活方式和文化風貌，曾經是茶馬古道的必經之路，也是抗日戰爭時期駝峰空運和滇緬公路的交通大動脈。

柴古唐斯越野賽

時間：每年4月

地點：浙江·臺州

組別：100公里（累計爬升6400米，時限28小時），65公里（累計爬升4200米，時限18小時），50公里（累計爬升2000米，時限10小時）。

UTMB積分：100公里5分，65公里4分，50公里3分

特點：華東地區21世紀第一縷陽光，獨一無二的美食與難度。

在現代化程度高、生活節奏快的東南沿海，仍有一處鬧中取靜的山水寶地。這里竹林幽靜，怪石嶙峋，溪水潺潺。但是，不要低估了它的難度。比賽舉辦地在浙東括蒼山，這是21世紀的第一縷陽光照耀我國東南沿海的地方。括蒼山的植被覆蓋率極高，石多坡陡，技術地形占比例很大。跑者始終處于不斷的陡升陡降狀態，對體力、策略和意志品質的考驗極大。此外，補給站提供種類豐富、數量管夠的食物，甚至有竹筍丁和肉絲湯等現場制作的臺州特色美食，因此在跑者中也有“柴古美食節”之稱。由于參賽跑者多，賽場上的互助社交氣氛十分濃厚。

柴古唐斯越野賽是亞洲越野大師賽系列賽（Asia Trail Master series）的成員，也是柴古系列賽事中最有名的一場。

北京國際越野跑挑戰賽（TNF100北京）

時間：每年4月

地點：北京

組別：100公里（累計爬升5500米，時限26小時） ，50公里（累計爬升3000米，時限16小時），50公里Plus（累計爬升2500米，時限10小時），25公里（累計爬升1000米，時限6小時）。

UTMB積分 ： 100公里5分，50公里3分，50公里Plus3分，25公里1分

特點：十年堅守，開啟時代，中國連續舉辦年份最多和規模最大的越野跑賽事。

從2009年開始，TNF100北京站已經連續走過9年，第十屆比賽將于2018年4月舉行。它經歷過險些夭折斷檔的窘境，更見證了中國越野跑人群和市場的發展壯大。正是在TNF100的示范帶動下，中國大陸的100公里比賽才逐漸多了起來，一批早期成名的優秀跑者，才有機會站上新加坡、法國和美國等地的國際賽場。與其他同級別比賽相比，TNF100北京站的難度并不突出，鋪裝路占比例較大，這是組織者在“野趣”和“保證更多入門跑者安全”之間的權衡之舉。賽事的組織與服務貼心到幾乎無懈可擊的程度。尤其適合新人參加。

北京168

時間：每年5月

地點：北京·海淀區和門頭溝區

組別：168公里（累計爬升11281米，時限53小時），100公里（累計爬升6630米，時限33小時）。

UTMB積分 ： 168公里6分，100公里5分

特點：一跑游歷京西名勝，難度很大。

鳳凰嶺、大覺寺、陽臺山、妙峰山、爨底下村……將北京西部山區的諸多名勝和徒步線路整合到一條賽道中。北京168，是一場在古代帝王出巡古道和軍事防衛通道上舉辦的極具挑戰性的比賽，關門時間緊張，許多賽段又在草木茂密的深山中，需要手腳并用，頗有“雙手劈開生死路”的緊張畫面感。同時，這是一場強調自力完成的半自助風格比賽，需要跑者們具備較強的自我維持和照料能力，以及一定的戶外運動經驗。

巴圖魯關東越野系列賽·關門山壹佰

時間：每年5月

地點：遼寧·本溪

組別：100公里（累計爬升6000米，時限30小時），50公里（累計爬升3655米，時限16小時），30公里（累計爬升2439米，時限10小時），10公里（累計爬升730米，時限4小時）。

UTMB積分： 100公里5分，50公里3分，30公里2分

特點：鮮明的滿族文化，難度極大，東北式淳樸熱情

創辦于2016年的巴圖魯關門山越野賽，是近年各地越野賽中的后起之秀。憑借難度、風光、文化、組織和獎勵機制，已經成為了東北地區越野賽的頭牌，備受各地跑者好評。這場在黑土地上舉辦的比賽，充滿了滿族文化特色，例如，滿語中的巴圖魯，意思是勇武戰士。在比賽開始前，有薩滿祭司表演。以古代軍功序列和兵器為靈感的獎品和獎勵等級，也體現了滿族的尚武精神。如同其名，它是國內難度較大的100公里，需要腳踩松軟落葉和黑土，反復攀爬陡坡，在茂密的樹林中硬闖出一條路。巴圖魯關門山越野賽是中國山系列賽的成員賽。

喀納斯超級越野賽

時間：每年6月

地點：新疆·喀納斯

組別： 330公里（雙人團隊，累計爬升13000米，時限120小時）。

個人：168公里（累計爬升8000米，時限50小時），100公里（累計爬升6000米，時限24小時），50公里（累計爬升3000米，時限12小時）。

UTMB積分： 330公里6分，168公里6分，100公里5分，50公里3分

特點：最美季節的北疆草原風光，對戶外運動經驗要求較高。

新疆北部的喀納斯，具有世外桃源般的山水風光，完整的自然生態環境和多樣性的歷史文化傳承。2017年，這里有了第一場越野賽。這場比賽的主要挑戰包括但不限于晝夜溫差大、頻繁涉水、多樣化地形和團隊協同（330公里）等。在極為有限的時間里，跑者需要經過牧場、溪流和山區等不同環境，還要忍受無處不在的蚊蟲襲擾，隨時準備應付強降雨等天氣突變，是對越野跑能力和身心耐力的綜合考驗。舉辦者奉行“自助”理念，只提供最基本最簡單的飲食補給。因此，運動員必須具有較為豐富的戶外運動經驗和自理能力。

XTRAIL張掖100

時間：每年8月

地點：甘肅·張掖

組別：100公里（累計爬升3200米，時限26小時），50公里（累計爬升2882米，時限13小時）。

UTMB積分： 100公里4分，50公里3分

特點：七彩丹霞，大美張掖。

“張國臂掖，以通西域”。張掖，自古就是絲綢之路上的戰略要沖和商旅必經之地，張掖下轄的肅南縣，更是防御鎖鑰。腳踏碧綠草場，遠古河道和不毛荒漠，從海拔3300米的賽道，遠眺寒光閃閃的祁連雪峰。穿越時空，盡情體驗戍邊將士出塞作戰的豪邁悲壯。相對其他同等距離賽事，賽道的整體爬升不大，可跑部分較多，高手對決堪稱“西部高速”。肅南縣，是中國唯一一個裕固族自治縣，這里有無數的鹿圖騰，被用于建筑與室內裝飾。組委會的用意，就是打造一場“半自助”的荒野生存競逐，請理性判斷個人能力，并準備好一切必要的隨身物品。

“龍羊峽三文魚”國際高原越野賽

時間：每年8月

地點：青?！堁驆{

組別：100公里（累計爬升4300米，時限28小時），50公里（累計爬升2000米，時限12小時）。

UTMB積分： 100公里5分，50公里3分

特點：最可口的魚，最野的路。

2017年，青海省的第一場越野賽——青?！褒堁驆{三文魚”國際高原越野賽50公里測試賽落戶海南州龍羊峽鎮。只從距離與爬升看，這場比賽勉強算是中規中矩，但是，地形和景色的復雜性、融合三文魚特色文化與體育健康精神的賽道設計足夠讓參賽者大呼過癮：高原牧場的撕心裂肺，冰封溪谷的寸步難行，灘涂草木的封鎖圍困，尤其是難得一見的漁火與星空的交相輝映，如果不是實地體驗，任何語言的描述都是蒼白無力的。終點“一魚多吃”敞開供應三文魚，算得上是國內越野賽中最高端奢華的餐飲了。

八百流沙

時間：每年9～10月

地點：甘肅·瓜州

組別：400公里（累計爬升6400米，時限148小時）

UTMB積分：無，因為沒有也不打算加入ITRA/UTMB認證體系

特點：一段比遠更遠的距離，一次比挑戰更豐富的人生經歷。

經過三個年頭的深耕，這場中國人舉辦的最長、最難、最昂貴的頂級越野跑賽事，已經逐漸獲得了國際跑界眾多高手的認可。與傳統的越野賽相比，在天氣多變、地形復雜的高海拔荒漠地區舉辦的八百流沙極限賽，更側重綜合戶外技能和經驗策略的比拼，可謂是發心和發力的雙重較量。2018年的八百流沙，將引入雙人團隊賽，并可能啟用全新賽道。但是，并不是所有的100公里和100英里級別賽事的高手，都能完成自導航、自補給、不間斷計時的800里英雄路。如愿封將，合攏虎符。

汶川熱土

時間：每年10月

地點：四川·汶川

組別：100公里（計劃新增，待公布），60公里（累計爬升5200米，時限20小時，單人，混合性別雙人隊），30公里（累計爬升3500米，時限9小時）。

UTMB積分： 100公里待公布，60公里4分，30公里2分

特點：涅重生，山河壯美。

2018年恰逢汶川大地震10周年。不妨用跑步的形式，去看看汶川的重建面貌。汶川越野賽的難點，主要是長距離的持續爬升與下降。參賽之余，傾聽當地人講述生死邊緣的驚心動魄;在比賽中，仰視雪峰絕壁，俯瞰滔滔岷江，你會不由得慨嘆于自然力的強大和單個人的渺，更加珍惜今生今世。汶川熱土越野賽是亞洲越野大師賽成員。

環四姑娘山超級越野跑

時間：每年11月

地點：四川·阿壩

組別：100公里（累計爬升4460米，時限30小時），60公里（累計爬升3350米，時限18小時），50公里（累計爬升1480米，時限15小時），42公里（累計爬升2270米，時限13小時）。

UTMB積分： 100公里5分，60公里4分，50公里2分，42公里3分

特點：云端約會，高海拔的激情與煎熬。

這場中國目前為止海拔高度最高的越野賽，山高坡多，路陡景美。賽道的平均海拔在4000米左右，最高點海拔4500米，結合快速登山與越野跑的技術特點，帶給參賽者的感受，就是眼睛在天堂，身體在地獄。不過，要想完成四姑娘山越野賽，你需要的，除了超強綜合戶外能力，還有運氣。這里的天氣變幻莫測，一旦雨雪襲來，為了安全考慮，比賽可能會中止叫停，就只能服從工作人員的指揮下撤，來年再戰彌補遺憾了。2017年的首屆100公里，僅有4名實力極強的跑者，在比賽因天氣變化中止前幸運完成。四姑娘山越野賽是中國山系列賽和UTWT Discovery Race系列賽成員。

長江三峽·巫山越野賽

時間：每年12月

地點：重慶·巫山

組別：100公里（計劃新增，待公布），50公里（累計爬升3300米，時限13小時）。

UTMB積分： 100公里待公布，50公里3分

特點：浪漫紅葉，巫山云雨。

巫山，億萬年的地質演化史，雕刻出險峻雄奇的群山和蜿蜒曲折的長江。植被覆蓋率極高，氣候濕潤，氤氳繚繞，有幾分亦真亦幻的神秘色彩?！拔咨皆朴辍钡那樯涔?，更是為這里注入了浪漫和曖昧?！笆竦离y，難于上青天”，賽道技術難度大，對跑者的綜合技術要求較高。賽道穿越巫山景區的核心地帶，神女峰等巫峽十二峰、小三峽等著名景觀，盡數收入，或可遠眺觀望，或可親臨游覽。比賽期間，恰逢當地的紅葉節，層林盡染，歷歷在目。一個好消息：從2018年下半年開始，往返巫山的高鐵和航班將開通直達。