生涯輔導，心的導航

沈秉芳

摘要：生涯輔導是面向全體學生，針對每個人的潛能開發和全面發展而進行的輔導。中學生職業生涯規劃旨在讓中學生盡早認識自我、認識職業、認識教育與職業的關系、學會職業決策，從小根據自己感興趣的職業目標，從知識、技能和綜合素質等方面不斷增強自己的職業競爭力。教師要培養學生健康向上的心理品質，引導學生樹立遠大的理想，建立起學習與未來發展的關系，以生涯教育為契機為學生提供生涯規劃知識，促進學生有方向的選擇未來。

關鍵詞：生涯教育；中學生涯教育；學生成長

我國學校職業指導發展很快，相比之下，中學生的職業規劃意識仍十分模糊。在西方，特別是美國、德國等職業系統非常規范和發達的國家，通過職業模擬、看錄像、實際操作等方式使學生從小了解職業，了解自己，一步步向自己的職業目標行進。如果學生能在中小學期間就對自己的興趣、愛好、個性、能力等有所了解，知道自己長大后想從事什么職業，并在中心階段對這一職業和涉及的專業進行一些探索和了解，那么，他們在選擇大學就讀專業和今后的職業時就自然不會盲目，在職業生涯發展道路上就會少走很多彎路。中學生職業生涯規劃旨在讓中學生盡早認識自我、認識職業、認識教育與職業的關系、學會職業決策，從小根據自己感興趣的職業目標，從知識、技能和綜合素質等方面不斷增強自己的職業競爭力。

一、生涯輔導

美國國家生涯發展協會這樣定義生涯：個體通過從事工作所創作出的一個有目的，延續一定時間的生活模式?！把永m一定時間”意味著生涯不是作為一個時間或選擇的結果而發生的事情，本質上是持續一生的過程?！吧钅Ｊ健敝干牟粌H是一個人的職業或工作，它包括職業帶來的角色和其他角色的互動。在這里“工作”是指可以為自己或他人創造價值的活動。

生涯輔導是指依據一套系統的輔導計劃，引導學生探究、評價并整合運用有關知識、經驗而開展的活動。這些知識、經驗包括對職業的了解，對自我的了解以及對社會環境的理解。學校生涯輔導的目的在于讓學生認識到自己在社會分工中的位置，發揮自己的才能，實現自己的價值，明了學習知識的最終目的是要立身于社會，通過職業、工作發揮自己的才能，為社會創造價值，同時實現個人成長。

二、初中生生涯發展任務

初中三年，為生涯探索階段。在此階段，學生掌握有關自己和職業的知識和基本技能；探索生涯方面的知識和重要因素；掌握一定的生涯決策技能。

三、中學生生涯輔導的內容

1、了解職業

學生應該了解職業本身的性質、特點和對從業人員的要求。職業性質、特點包括工作環境、福利待遇、勞動強度等。對從業人員的要求包括技術能力、個性特征等方面。當前，很多學生把影視演員作為自己的偶像，希望自己以后也能成為銀幕上的耀眼人物、但學生很可能不清楚演員需要具備的素質，以及他們的工作狀態等。很多學生認為當演員很風光，所以選擇這個職業，其實他們片面地看待了這一職業。演員作為一種職業，有自己獨特的職業素養要求，不但要求具有特殊的形象、氣質和表演的天賦資質，還要有執著追求的勇氣，才有可能在這個職業上獲得成功。

2、了解自己

首先，要幫助學生了解自己的工作價值觀。價值觀是具有指向作用的信念，有些學生看重收入，有些學生看重榮譽，不同的價值觀指導著他們不同的追求，去從事能夠實現自己價值觀的職業。例如，以“兼濟天下”為生活理想的學生可能會從事慈善事業，或為保衛環境，呼吁世界和平而不遺余力，因為只有這樣他才能感覺到自己的理想得到了實現。

其次，明確自己的職業興趣。從事的工作中能夠體會到樂趣和愉快才會更覺得有動力工作。如果個人興趣類型與崗位對從業的能力素質要求是一致的，我們就稱之為有“職業興趣”。例如，善于數學研究的人會比較喜歡且有能力從事計算機軟件開發工作。反之，如果個人對所從事的工作沒有“職業興趣”，對工作不滿，只是機械地完成任務，這勢必影響工作績效，反過來又導致從業者工作熱情和積極性的降低。例如，喜歡與人打交道的人，天天在車間面對機器，久而久之會挫傷他們的工作積極性，工作滿意度也會隨之下降。所以，使學生了解自己的職業興趣有助于其以后的職業發展。

再次，幫助學生了解自己的個性特征。是活潑還是嫻靜，是喜歡與人交往還是獨來獨往，這些都是學生的性格特征。不同性格特征的人適合做不同類型的工作，如有些學生特別喜歡鉆研，就像石油鉆井一樣，深深地鉆入地下，口子雖然小，但卻很深，讓這類學生從事管理類的工作是勉為其難，但他們搞起研究來確是得心應手。

3、合理選擇

生涯輔導協助學生結合個人所得追求的生涯目標，同時結合社會的發展和職業需要，最后做出適當而合理的選擇。在中學階段，教師要輔導學生進行文理分科的選擇、填報升學志愿和大學專業的選擇。

基于以上認識，我校開始了中學生涯教育的探索與實踐，以下是我們的實踐與思考：

（一）潛心鉆研，形成體系

我們積極學習和借鑒生涯教育和心理健康教育理論，如舒伯的生涯理論、人格類型論、特制因素倫等，本著邊探索邊實踐的原則，在沒有經驗可以借鑒的基礎上，認真研究已有的學校生涯教育開展的經驗，結合中學生身心發展特點和規律，在專家的指導下，經過摸索，制定出《中學生涯教育綱要》，對中學階段生涯教育的目標、內容、原則、實施途徑等進行了闡述。

經過實踐和探索，我們將生涯教育輔導目標即：自我認識、認知社會、生涯探索三個維度，將三個目標劃分在七個專題中，從生涯認知、認知自我、熱愛生活、學習與生存、認知社會、生涯探索、生涯準備等幾個部分對學生進行教育，每個單元都設立了“生涯茶座、生涯指南、生涯鏡鑒、生涯實踐、生涯感悟”的教學模式。

（二）生涯教育課-----指導學生學會思考

為了確保生涯教育的效果，以中學生涯教育教材為依據，開設了專門的生涯教育課。對學生進行有目的、有計劃、有系統、有內容的生涯教育。如：我們根據年級段，安排不同的教育內容，讓學生從生涯認知開始，逐步認識自我，并在生涯課堂教學中引領學生進行生涯探索；我們通過開展誠信教育、責任教育、心理健康教育、興趣能力培養等形式，通過游戲、實踐體驗、故事、角色扮演等形式引導學生認識自我、了解社會、關心他人、積極思考，明確學習目的、端正學習態度、提高學習效率、養成良好的行為習慣。進行有目的、有計劃的生涯引導。在實際教學中，我們通過為學生提供成功者的案例，鼓勵學生向成功者學習，激發學生的學習熱情，進一步端正學習態度，明確生活和學習目標。

在課堂上，經常會看到不同形式和內容的情境和學習的體驗活動，如：“拍賣”課堂中的“小小拍賣師”，中的“我的未來我做主”中，“20年后的我的美好瞳憬”，“拼圖人生”，“我的人生坐標”活動過程中，學生們勇于發表個人見解，師生之間、同學之間相互交流、學習，并通過體驗活動，感悟和理解生涯教育的真正意義，從中體驗到學習的快樂。

同時，我們認為小學生涯教育不僅僅涉及與工作世界有關的知識與技能更承載著價值導向的作用，發揮著對小學生未來人生理想的引領作用。因此在教學中我們增加學生對價值導向的引領，要求教師指導小學生初步樹立大的全面的教育觀，如，在教學或實踐過程中，結合具體情景，引入包括對成功的認識，對金錢的看法，對家庭生活與工作的平衡的初步認識。

（三）主題班隊會——發揮學生主題作用

班主任是開展生涯教育的主體力量，他們能夠針對本班的實際情況，充分利用班隊會時間開展豐富多彩的活動對學生進行生涯輔導，引導學生樹立健康科學的人生觀、世界觀，以豁達的胸襟面對學習、生活、在豐富多彩的集體活動中培養學生各種能力，增長了知識陶冶了心境。努力做到：

（1）在主題教育活動中學生學會了反思

通過開展的各種體驗活動，在班主任的幫助指導下，學生逐漸學會進行反思。指導個人經歷、家庭、社會等外部因素會對自我認識產生影響；意識到在校外獲得相關經驗和拓展自己成就的重要性。

（2）學生收獲了初步的生涯決策意識

通過活動，學生逐漸具備了初步的決策意識，意識到人的發展過程中會面臨多種選擇，當前的決定會影響未來的發展。如，人的一天要有多少決策行為，人是如何進行決策的？對多種可能性的分析與判斷；生涯發展具有不確定性，現在的每一個決策都會影響到未來的發展等。

（3）學生在思考中學會正確面對

到了高年級，經過幾年的生涯教育，很多學生對于“為什么學習壓力感到逐漸增大？如何調節壓力與情緒？為什么我開始在意別人對我的評價等問題都有了初步的認識，并落實到實際行動中，為有效生活奠定了基礎。

四、將生涯教育融入到校園文化活動之中

將生涯教育納入學校整體管理和文化建設中，進行有意識的引導，發揮校園環境建設、文化建設等方面的教育作用。采取多樣化且結合校內外資源的做法，相互溝通，相互協調，結合校內外的活動與計劃一起，充分利用校園資源，達到對學生進行生涯教育的目的。

結合生涯教育，我們還開展了有目的，有計劃的讀書活動。讀書不僅使學生獲得豐富的精神糧食，同時讀書還能轉化學生的人格品質和生活習性。使學生成為其豐富人生經歷、思考未來規劃和確定人生目標奠定重要的基礎和保障。具體做法是，向學生推薦讀書書目、指導學生閱讀、定期交流展示等。通過建立健全讀書計劃、讀書管理監控機制等將閱讀轉化為學生自覺成長的生命課程，影響和促進學生人生觀、世界觀的形成和發展。

五 、開展多彩的活動，促進學生健康和諧地發展

生涯教育有很強的實踐性，開展生涯教育能夠充分調動青少年的積極性和主動性，鼓勵他們根據自己的興趣通過各種實踐活動去發現問題、總結規律，培養創新精神和生存的能力。在活動中培養學生的吃苦耐勞精神和社會責任。在“真實”的環境中實踐，學會真正得到鍛煉，真正感受生涯教育。為此學校定期組織學生走出學校，走入社會，開展多種形式的生涯探索活動。

1、珍愛生命，學會自我保護

生命教育是生涯教育的內容之一，很多學校開展以“做好防災減災 創建和諧校園”為主題的宣傳日活動。學生觀看防災減災知識宣傳展板，師生們聆聽交通和消防警官做的專題報告，增強同學們對防災減災的認識，提高同學們面對緊急突發情況的應變能力，普及安全知識教育。此外，每學期學校都會安排全體師生進行安全疏散演習，聘請法制副校長來學校開展法制教育講座。學校樓道走廊內張貼的安全標識，組織各班學生以組為單位認識和學習交通安全標識，在學校宣傳教育中同學們對交通安全又有了進一步的認識，提高了自我保護能力。

2、發展興趣，開展豐富活動

心理學研究表明：如果一個人做自己感興趣的事情，可以發揮智力潛能的80%以上，而做不感興趣的事情，則只能發揮智力潛能的20%左右。學校開展了植培，跳繩，電腦，足球，繪畫，音樂等活動小組，調動學生的興趣，激發孩子的潛能。通過活動的開展，我們指導學生了解社會發展與個人發展的關系，引導他們正確認識自己，學習科學、合理地規劃自己的人生發展。讓學生們從活動中、實踐中真正感受社會的需求，親身體驗勞動的快樂，準確把握自我發展的方向。

六、收獲豐收的喜悅 我們將繼續前行

1、學生的生涯發展水平顯著提高，認識到學習與未來發展的重要聯系

通過學校開展的生涯教育，學生對職業有了初步認識，能夠正確地認識自我，知道了自己的長處和興趣，認識到自己的優點；認識到良好的品質在未來發展中的重要性；知道了如何與父母、同學們如何相處和交往；有了自己初步的理想等。學生認識到：為了將來實現自己的理想，想要從現在開始好好學習，上號每一節課，多讀書；堅持訓練；多參與社會實踐活動，為自己的理想做準備；虛心與朋友交往，多學習別人的優點和長處；合理安排時間，增長個人才能；培養自己的興趣和愛好，發展特長等等。

2、得到教師認可，促進了教師自身發展

為了提高教師開展生涯教育的水平，我們積極組織各形式的生涯教育培訓，發揮心理核心作用，通過備課、上課等環節，探索生涯教育課的實施；在學校內開展觀摩課，通過評價促進教師實施生涯教育的能力。開展生涯教育評比活動，開展生涯教育大家談活動，讓教師、學生、共同參與，在活動中讓大家暢所欲言。生涯教育不但促進了教師對如何開展生涯教育的思考，同時也實現了他們自身的專業成長。

總之，從中學開展生涯教育是對以人為本的進一步詮釋，是對生命更深層次的關照，是對和諧社會的巨大貢獻。今后我們將進一步總結經驗，不斷探索學校生涯教育的有效途徑與方法，總結生涯教育工作的規律，為發展學生的生涯教育，從理論和實踐兩層面上做出我們應有的貢獻。生涯教育之花，必結育人碩果。