對促進昌平城區小學生心理健康發展的研究

陳換想

摘要：本研究在2014年4月至2017年6月間，采用調查研究法、行動研究法、經驗總結法對昌平區城北中心小學的學生心理健康的現狀、常見心理問題及形成原因進行了分析，在昌平區城北中心小學學科教學中進行有效心理健康教育進行了探討和研究。通過此項研究，構建了昌平區城北中心小學的心理教育基本模式，提高了學科教學成績，對小群體個別學生進行了有效心理干擾，提高了心理健康水平，促進了昌平區城北中心小學綜合辦學水平的提高。

關鍵詞：促進；城區小學生；心理；健康發展

中小學階段是學生身體、增長知識、形成良好思想品質的關鍵時期。講究心理衛生，維護心理健康，培養健全人格，不僅有利于學生的身體健康，而且，健康的心理有利于學生提高學習效率，發揮競賽技能。心理健康的學生，精力充沛、朝氣蓬勃，學習效率高，競賽中能正常發揮技能，取得理想的成績。相反，如果過于緊張，心煩意亂，將會降低學習效率，影響技能的發揮和成績的提高。其次，健康的心理，有利于學生的智力潛能的發揮及個性的和諧發展。一個心理健康的學生，充滿自信，性格開朗，它可以最大限度的發揮自己的聰明才智，發展和完善個性。反之，心理上的不健全會嚴重阻礙其智力的開發和個性的發展。另外，健康的心理有利于形成良好的思想品質。心理健康的學生才容易養成良好的品德，成長為符合社會需要的新人。幾年來，隨著中小學生心理問題的不斷增長，自殺、離家出走、犯罪等事件的頻繁出現，使心理教育工作日益受到社會各方面的高度重視。小學生正處于身心發展的重要時期，對小學生開展心理健康教育，幫助他們掌握調控自我、發展自我的方法和能力，全面提高他們的心理素質，實現可持續發展，已成為社會和時代發展的需要。為減輕昌平區城北中心小學學生心理負擔，是當前刻不容緩的重要任務。

1.研究的目的

心理健康是現代人的立生之本，是人生發展必備的基本素質。加強對學生心理健康教育的研究，有利于素質教育的落實，有利于提高學生的心理素質，有利于培養學生的健康人格，讓學生在學習、生活、人際交往、自我完善等方面健康發展，提高學生適應未來社會需要的技能，更好地迎接未來的挑戰。

1.1此項研究，可以提高昌平區城北中心小學學生的心理健康水平。在市場經濟條件下，社會競爭日趨激烈，適者生存是不變的法則，提高學生的生存能力，為國家輸送健康、合格的人材是教育工作者的職責。在各學科新課程標準中，都明確地提出了“情感態度、價值觀”的目標與要求，也都強調對學生能力的培養與人格的養成。小學階段在人的一生中占有十分重要的地位，學校教育對學生產生的影響是深刻而持久的。通過此項研究與實踐，是要讓昌平區城北中心小學學生積極參與學習過程，虛心聽取他人的意見，正確對待自己的不足和他人的批評與鼓勵，正確處理與同學的關系，使學生能夠積極向上、不斷發展。

1.2總結、確定一套系統的、行之有效的方法，使昌平區城北中心小學學生心理健康狀況有所提高。學科教育的主渠道在課堂，心理健康教育同樣如此。課堂教學是學生的認識過程，同時也是師生情感交流的過程?，F在小學心理健康教育方面，普遍的做法是專題教育。在課堂教學中，一般是通過創設情境來使學生精神愉悅地、主動地參與學習活動，用鼓勵等方法，刺激學生的求知欲。這樣做遠遠是不夠的，只注意鼓勵使學生精神愉悅，從長遠看后果則是不堪設想的。進行此研究，就是要探索、總結、確定出一套比較系統的、行之有效的方法，使昌平區城北中心小學學生心理健康狀況有所提高。從而為城區學校在學生心理健康教育方面提供一定的參考和借鑒。

1.3進行此項研究可以提高昌平區城北中心小學教學質量。

1.4此項研究可以提高昌平區城北中心小學教師的研究水平與對昌平區城北中心小學學生進行心理健康教育能力。心理教育的重要執行者是教師，教師通過學習、研究、實踐，在促進學生健康發展的同時，也必然會提高自身的研究與教育水平。由傳授知識滲透心理教育，變為真正的促使學生健康發展出發，重視、審視教學過程，挖掘教材中心理健康教育內容，適當充實心理健康教育內容，恰當處理教學中出現的各種問題。

2.研究的方法

采用調查研究法、行動研究法、經驗總結法。

2.1調查研究法

2.1.1采取調查問卷、訪談方式對學生心理情況進行前期調查。分別選取長哨營中心小學主要領導、教師以及三到六年級的小學生進行問卷調查，了解全校小學心理健康教育工作的現狀，以及學校領導、教師的心理健康教育理念與實踐所得。學生對待父母、親人、同學的和對待一些學習、生活、待人接物、人際交往等方面的態度。

2.1.2對小學語文、勞動與技術、品德與社會、美術、音樂、體育與健康等學科教材中所滲透的心理健康教育內容進行分析，教師在教學中有意識地進行教育，數學、英語等學科在課堂教學中滲透心理健康教育的方法與途徑。

2.2行動研究法

主要是圍繞研究目標，充實完善方案，重點班級開始實驗，嚴格按照學校心理教育的原則和心理教育特有的模式，遵循學生心理發展規律，探討昌平區城北中心小學學生心理教育的方法和途徑，促進學生身心健康發展。

2.2.1對語文、科學、品德與社會、美術、音樂、體育學科教材中所滲透的心理健康教育內容進行了分析篩選。

2.2.2開展專題研究探討，將心理健康教育在全校推進，探索心理健康教育與學科教育、家庭教育、社區教育相結合的有效途徑。對上年度的經驗進行修正，繼續深入研究。

2.2.3在常規課堂教學活動中進行研究。

2.2.4組織研究匯報課活動。

2.3經驗總結法：進行研究工作總結；收集整理資料，推廣經驗，形成新的教學模式。

2.3.1繼續深入研究，取得明顯實效。

2.3.2對學生進行心理健康方面情況進行分析。

2.3.3撰寫研究報告。

3.結果與分析

3.1昌平區城北中心小學地處昌平城區北部，獨生子女占全校學生總人數的52%。男女比例較均衡，普遍孩子在家成為了“小皇帝”，飯來張口，衣來張手，受不得一點點的委屈，從而也就使這些學生形成了自私、懶惰、爭搶、以我為中心不講道理的心理。

3.2在走訪、談話、問卷、觀察與了解中發現學生中與祖父、祖母、外祖父、外祖母一起生活的學生占全校學生總數的45.4%，而這些學生的祖父、祖母、外祖父、外祖母，對孩子極其溺愛，大多數在教育方式上存在簡單粗魯，對孩子心理引導上根本不重視。

3.3通過走訪發現多數學生家長對心理健康教育認識水平較低。

有53%學生的家長對心理健康教育的態度不積極。多數家長把對孩子的教育集中于應試教育上，忽略了對孩子心理健康的教育。65%家長對心理健康教育不甚了解。由于多數學生家長忙于生計，沒有更多空暇時間從各種媒介上獲取心理健康知識，導致無法提高對心理健康教育的認識水平。僅依靠學校每學期一、兩次的講座，是遠遠無法讓家長對家庭心理健康教育的重要性有足夠認識，也無法滿足家長獲取對學生進行心理健康教育的知識需要。

3.4近三年來，昌平區城北中心小學重視了校園硬件環境的建設，讓每個學生都在充滿朝氣和活力、美麗而又舒暢的環境中學習生活。重視了校園軟件環境的建設，注重校園環境的渲染和系列化的、豐富多彩的學生活動的構建，活化了校園生活，讓學生在看、聽、說、動的過程中，調節身心，激發主動性、創造性，為其人格和素質的發展創造積極、自由的空間。昌平區城北中心小學雖然進行了在課堂教學中滲透心理健康教育方面的研究，在學科教學中促進學生心理健康的方法也有所涉及，但研究的深度不夠，特別是在學科教學中通過教師的精心設計和指導，提高學生的自尊與自信心，培養學生的學生抗挫折能力，培養學生終身鍛煉，終身心理健康觀方面缺乏深入研究。

3.5學校部分教師自身心理健康水平不高。隨著社會不斷發展，社會對教師的期望也在不斷提高，因此增加了教師的心理壓力，使得部分教師的心理健康出現了問題，在與學生和家長的交往過程中，高高在上，養成了指導與命令的單向溝通模式。教師心理上的壓抑、苦悶、失落、疲勞、緊張、枯燥、無成就感、易沖動等主觀體驗和行為，直接影響到了教師工作和生活的質量。

以上這些因素導致昌平區城北中心小學有相當一部分學生存在不同程度外顯或內隱的心理行為問題，如：厭學、說謊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、自虐等心理行為。由此可以看出，減輕昌平區城北中心小學學生心理負擔，加強學生心理的研究和指導，使學生形成健康的心理是當前刻不容緩的重要任務。

4.結論與建議

4.1結論

4.1.1構建昌平區城北中心小學心理教育的新模式

學校要充分體現心理教育以學生為主體。在小學階段心理培訓與課堂教學要緊密結合，心理健康教育要滲透于各個學科和各項活動之中，在語文課本中如：《受傷的獅子》、《給予樹》、《美麗的公雞》、《掌聲》、《爺爺的蘆笛》等課文的教學，使學生獲得精神和心理的雙成長、勇敢地面對人生挫折、在困難面前自尊自強、快樂地給予、克服自卑、勇敢地面對惡劣環境、堅持不懈等，一系列良好的心理品質在閱讀中得以內化。學生在學習《平行四邊行的面積計算》時，通過情境創設、動手操作、主動探索等活動讓學生學會認識自己的優勢領域，培養學生的創新意識和合作精神，增強學好數學的信心。體育課的拔河、接力跑、籃球等內容的教學中，讓學生真正體會到了聽從指揮、相互協作的重要性。音樂課教學中使學生在體驗、參與音樂的活動中，領會多聲部節奏的和諧美，使學生學會欣賞美和鑒賞美從而陶冶學生美的情操?？茖W學科的教學中，鼓勵學生大膽地提出假設、設計檢測方案、并進行反復交流、討論、和相互質疑，培養學生主動探究和大膽解決問題的能力，交流與合作的能力。

4.1.2通過在課堂教學中創設寬松和諧健康的氛圍，讓昌平區城北中心小學學生知道學習是快樂的，上課是快樂的

通過班隊活動、社會實踐活動、社會大課堂等形式開展心理健康教育，可以有效陶冶、訓練、培養學生良好的心理素質。定期召開“學法交流會”，讓學生關注自己學習方法的優勢和劣勢并進行自我調控，從而提高學習效率，培養競爭、敬學精神。開展新聞采訪、節目制作活動。讓學生們自編、自導、自播，展示校園內外豐富的學習、生活；通過校園廣播站的小記者們采訪來校的領導專家。通過豐富多彩的體育節，使學生們你爭我趕不甘落后。廣播操比賽學生英姿颯爽，秋季田徑運動會精彩紛呈，冬鍛運動會紅紅火火?；@球賽、足球賽、乒乓賽小試身手。在活動中培養昌平區城北中心小學學生不怕困難、勇于拼搏的精神。

4.1.3與心理教師密切配合對小群體個別學生有針對的進行心里干擾

對那些存在心理問題或出現心理障礙的學生，采用“心靈對話”，給予科學有效的心理咨詢和輔導。同時，著重探討采用那些行之有效的方法，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平。對于、孤獨、急噪、易怒的學生，采取的矯正措施為：

4.1.3.1跟家長溝通，指出家庭教育中需要改進的地方。

4.1.3.2促同學關心。老師要求全班同學學會寬容，并開展了《當憤怒接近我們時》《眾人劃漿開大船》等心理輔導課，使該同學學會了制怒、懂得了合作，并樂于合群。

4.1.3.3個別心靈對話。班主任老師談心，動之以情、曉之以理。

4.1.3.4用信心去期待。

4.1.4心理教育落實到外顯的行為上

學生的意識、情感、意志必然反映到學習、活動、生活的行為上。把對學生的教育要求及時轉化為行為訓練的要求，并注意從行為角度評價學生心理素質的變化，促進健康心理的形成和發展。一方面對學生的動機、興趣、意志、情感、性格等進行教育，一方面以影響學生學習生活、班級生活的主要障礙為入手點，確定每個階段的教育重點。為了使教師的行為符合心理教育的要求，學校對教師進行正確教育行為的訓練。

4.1.5注重心理課程的實效性提高學生的心理素質

通過心理課程的開設，使學生掌握基本的心理常識，自我調節控制情緒，學會做自己的心理醫生，學會當遇到自己不能排除的心理問題時，能坦然尋求心理幫助。心理健康課程的教育目標要注意以下幾個方面：

4.1.5.1學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心態。

4.1.5.2能與周圍的人正常交往，懂得分享與合作，樂于幫助別人，尊重別人。

4.1.5.3能自我接納，有自制力，能面對生活中的問題，適應環境。

4.1.5.4培養學生形成正確的人生觀和價值觀，從而形成健康的人格和健康的心靈。

4.1.6提高教師的教學、科研能力

學校教師在構建學生心理世界的同時，也要不斷地優化自身的心理素質，促進專業發展，提高自身的教育科研能力和創造力。經常性的舉辦心理健康教育實驗研討會，邀請市區心理健康教育指導中心的老師蒞臨指導。召開心理健康教育輔導課心理健康教育觀摩課等形式。為學校老師們提供專業學習心理健康教育的機會，這些措施會對昌平區城北中心小學學校心理健康教育工作起積極的推進作用。

4.2建議

4.2.1加強心理健康教育教師的專業培訓

從事心理健康教育是一項專業技能，必須通過培訓使教師掌握心理學的基本理論和知識，具備進行心理健康教育所需的知識和能力，并逐步形成持證上崗制度，同時還要注意引進心理健康方面的專業人才，使外部引進和內部培養結合起來。

4.2.2心理健康教育要尊重、理解學生

心理健康教育的目的是要使學生能主動、健康地發展。因些，對學生實施心理健康教育時，教師不能居高臨下的說教，應多和學生談心，和他們交朋友，讓學生敢于接受教師，愿意和教師說心里話。教師在學生的心目中就是“知心姐姐”或“良師益友”。

4.2.3重視教師自身的心理健康

教師自身的心理健康問題不僅影響教師個人的發展，而且影響到學生的心理健康。有調查表明，學生不良情緒的85%來自于身邊的長者，當然也包括教師。因此，應把師源性的心理行為問題減到最低程度，避免學生受到消極影響，從而優化學生成長的環境。

4.2.4使學校每一位教師樹立關心學生心理健康的意識

對每個教師都應提出重視對學生進行心理健康教育的要求，使心理健康教育滲透到學校教育的各個方面、各個環節，尤其是課堂教學中，使每個教師都成為學生心理健康的“保健醫生”。

4.2.5心理健康教育要面向全體學生

心理健康教育以全面提高學生心理素質為目的，這樣的教育應當是面向全體學生。心理教育應以學生為活動主體，這樣教師只擔當節目主持人的角色，既有利于發揮學生的主動性，又能對學生施加積極的影響，促進學生心理健康發展。