愛眼妹答家長問：還一片清晰“視界”給小朋友

不知從何時起，不分年齡大小，身邊戴眼鏡的小朋友越來越多。寒暑假期間，各大眼科醫院、視光門診、眼鏡店60%～70%來檢查眼睛的是兒童青少年，大都是來檢查關于遠視、散光、斜視、弱視等問題。他們中有些已經戴上了厚厚的眼鏡，有些還在猶豫到底去哪里配鏡合適……

其實，當小朋友眼睛出現問題時，最擔心的就是家長。有些高度近視的家長深知近視帶來的不舒適和不方便，更是在準備懷寶寶的那一刻起就提心吊膽，擔心自己的孩子從小無法像正常的小孩一樣看東西；還有些家長在突然發現自己的孩子歪頭、厭學、揉眼睛等不良習慣時，緊張而不知所措……面對家長們的各種擔憂，愛眼妹也深表理解，希望將這些實用的信息傳遞給大家，共同為小朋友的視力健康努力，還小朋友一片清晰的“視界”。

Chapter1:如何察覺寶寶近視了？

寶寶看東西老是瞇著眼、皺著眉，當發現這個問題時，家長們該注意啦，需要抓緊時間帶著寶寶去專業機構進行檢查，因為出現這種情況時，一定程度上孩子的視力功能出小問題了。

那么，兒童近視具體有哪些征兆呢？

看東西時經常瞇眼：瞇眼時上下眼皮可以遮擋部分瞳孔，這樣就能更好地將光線聚攏在眼睛內，看東西就會清楚很多。所以，當家長們發現小朋友經常瞇眼看物體時，就要考慮到小朋友可能患了早期近視。

經常揉眼睛：因為近視看不清東西，一些小朋友會經常用手揉眼睛，為的是更好地看清眼前的東西。當這一癥狀出現時，家長們該注意啦！

頻繁眨眼、皺眉：頻繁眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強視力，而皺眉的習慣也是寶寶們試圖讓眼前更清晰的辦法，但經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，反而會加快近視的發展速度，所以這兩個癥狀不容忽視。

經常歪著頭看書、看電視：一些患有早期近視的兒童常常會歪著頭看物體，如瞇眼睛，這樣可以減少散射光線對視力的影響，而且歪頭看東西的錯誤姿勢一旦養成很難改掉。所以，一旦發現自家的寶寶經常歪頭看東西時，一定要盡快帶孩子去檢查視力，并要及時糾正他看物體的錯誤姿勢，以免養成歪頭的習慣。

以上幾類行為特征是小朋友們早期近視時容易表現出來的，家長千萬不能掉以輕心，更不要偷懶哦，要盡早帶小朋友去檢查視力。

Chapter2:父母高度近視，到底會不會遺傳給下一代呢？

兩個大胖子一般會喂出一個小胖子；父母都是左撇子的話，小朋友也往往是個左撇子。那么，近視眼父母一般也會養出一個小近視眼。聽到這里，大家難免會覺得好笑，不過，事實往往偏差不大。調查時，很多近視朋友在打算要小孩的時候都會考慮近視眼是否會遺傳的問題，在決定要小孩后，都會去醫院問一下近視眼會不會遺傳，深怕會把自己的近視遺傳給小朋友。而不近視的父母是不是生出來的寶寶就一定不近視呢？

其實，早有一些專家已經進行過研究，發現有近視家族史的家庭成員，發生近視的比率比沒有近視家族史的要高些，他們之間有著密不可分的關系。但是，閱讀時的照明情況、閱讀姿勢、用眼習慣、是不是長期對著手機或者電腦玩游戲等后天環境因素同樣會影響小朋友的視力。

愛眼妹不得不遺憾地說，如果父母雙方都是高度近視（600度以上），孕育的寶寶成為近視的可能性在90%以上；如果只有一方是高度近視，另一方不近視的話，寶寶患有近視的可能性會降低到15%左右；如果說父母一方是高度近視，另一方雖然當時沒近視，但是近視基因攜帶者，那么小朋友的近視發生可能性也會很高，有50%的可能。還有一種情況，有一些小朋友的爸爸媽媽都不近視，小朋友卻近視了，在排除環境因素影響下，小朋友的爸爸媽媽極有可能是近視基因的攜帶者，這種情況下寶寶依舊會有25%的可能近視。

對于高度近視或者是家庭中有近視的爸爸媽媽來說，要給小朋友眼睛更多的關愛，因為他們比其他寶寶更容易近視，所以，無論是飲食、視覺訓練還是去眼鏡店配鏡都要注意了，盡早給小朋友建立屬于他們的視覺檔案，更方便爸爸媽媽了解小朋友的視力狀況。

Chapter3:小朋友年齡還小，去驗配眼鏡時，驗光師建議給小朋友做散瞳驗光，有必要嗎？

很多家長帶小朋友去眼鏡店或者視光中心驗光配鏡時，都會遇到驗光師說，小朋友盡量還是要做散瞳驗光，這樣才可以排除小朋友是否是假性近視。這時，很多家長就慌了，擔心散瞳會對小朋友眼睛造成影響。這里愛眼妹要來糾正一下了：其實散瞳驗光對兒童青少年驗光來說非常重要。

為什么這么說呢？因為如果我們把眼睛比喻成一臺照相機，里面的晶狀體就像照相機的鏡頭，可以調遠、近，這樣我們就能夠看清楚遠處和近處的物體。而調節晶狀體這個“鏡頭”的肌肉叫睫狀肌，對于小朋友來講，控制睫狀肌的能力非常強，既可以看遠也可以看近。隨著年齡的增長，睫狀肌的調節力會下降，所以，在為小朋友正確驗光時，要把小朋友的調節力去除掉——睫狀肌會控制晶體的形狀，睫狀肌收縮的時候，晶狀體變厚，就可以看清楚近處的物體；睫狀肌舒張時，晶狀體變薄，就可以看清遠處的物體。

但是有些小朋友的睫狀肌痙攣，一直都是處于收縮狀態，小朋友只能看清近物而看不清遠處，就像得了近視，但這種近視只是假性近視，只要睫狀肌功能恢復，近視就不存在了；當睫狀肌痙攣時間長了，晶狀體變厚的形狀就會固定不變，這時候造成的近視就是真性近視，即使睫狀肌不再痙攣，視力也不會恢復。

所以當爸媽們帶著小朋友去專業機構驗光時，當聽到驗光師或醫生說要做散瞳驗光，就要重視起來，因為如果驗光時不散瞳，小朋友可能處于假性近視狀態，而驗光結果還包含了假性近視的度數，配出來的眼鏡度數就深了，戴一段時間后假性近視就變成真性近視了。

其實，家長們不用過多擔心散瞳會對小朋友的視力發育造成的危害。因為散瞳時驗光師或醫生會給家長們介紹兩種散瞳方式：一種是快散，一般情況下，用藥后半小時就能驗光，6個小時后視力就能恢復正常，11歲以上的小朋友，睫狀肌調節能力沒那么強，采用快散的方式散瞳就可以了；但也有慢散，一般情況下用藥3天后才能驗光，20天左右視力恢復，大部分11歲以下小朋友的睫狀肌調節能力比較強，不容易麻痹，慢散藥物的麻痹作用強一些，所以，一般建議選用慢散的方式散瞳，散瞳后的20天內，小朋友的眼睛可能會看不清近處的東西，這是散瞳后的正常反應，爸爸媽媽們不用擔心，如果小朋友要看書時，把書本放遠一些就可以了。散瞳后，爸爸媽媽帶小朋友出門游玩最好要戴上兒童太陽鏡，避免強烈陽光傷害眼睛。

這下，爸爸媽媽們可以放心帶著小朋友去眼鏡店或者醫院、視光中心檢查眼睛，進行驗配啦。

Chapter4:小朋友近視了，到底要不要戴眼鏡呢長時間戴眼鏡，度數會不會越戴越深，眼球會不會發生變形呢？

小朋友近視，到底要不要戴眼鏡？很多媽媽都聽過這樣的話：“輕度近視先別戴眼鏡，近視會加深的！”“戴上眼鏡就摘不掉了，生活多不方便！”“戴了眼鏡眼睛會變形，千萬別戴！”這些話到底有沒有科學依據？很多媽媽心里都在猶豫，這就導致她們在給小朋友配不配眼鏡之間“煎熬”。為了讓媽媽們放心，愛眼妹今天來一一回答。

首先，我們來回答“小朋友戴了眼鏡，度數到底會不會增加”這個問題。近視的增長與許多因素有關，比如說隨著小朋友的個人身體發育、學業加重，用眼負擔加重、不注意愛護眼睛或不懂得如何科學地使用眼睛等等都會引起近視的增長，并不全是戴眼鏡所引起的；相反，戴合適的眼鏡反而會矯正小朋友的度數。很多小朋友戴上眼鏡后很難摘掉，是因為戴上眼鏡彌補了眼睛屈光方面的缺陷，讓眼睛的屈光系統趨于正常，就能夠非常舒適地看東西，眼鏡在這里只是給予了一個輔助。但如果不戴眼鏡的話，原來錯誤的用眼習慣不做改變，近視度數就有可能會加深。而當眼睛經常性很用力去看看不清的東西時，很多的隱患就已經埋下了。

其次，很多媽媽擔心小朋友年紀這么小，戴眼鏡會導致眼睛發生變形，鼻梁也要承受很大壓力。愛眼妹不得不說，這只是一種對比錯覺，因為透過鏡片看小朋友，眼睛顯得小了，爸爸媽媽們看習慣了小朋友戴鏡時眼睛的形狀，摘掉眼鏡時就會感覺眼睛的樣子變了。其實，合適的眼鏡并不會損害眼睛，很多長時間戴眼鏡的小朋友會感覺眼睛突出了，是由于近視的度數不斷增長，眼軸增長而引起的，和戴眼鏡本身沒有任何關系。反而需要注意的是，戴鏡后由于大腦成像清晰了，能夠抑制由于模糊像的刺激帶來的近視增長。說到這里，家長們一定要注意啦，如果小朋友檢查出是真性近視時，最好要及時戴鏡矯正，這樣才能夠部分延緩近視的過快增長。一旦耽誤時機，小朋友的近視進展會越來越快，還有可能引起外斜視哦。

這里愛眼妹不得不再啰嗦幾句：各位爸爸媽媽，一定要及時給近視的小朋友配戴合適的眼鏡，這樣才能既消除視力疲勞，又可以提高視力，更對延緩近視加深程度有一定的幫助，一定要注意哦！

Chapter5:當小朋友到眼鏡店配眼鏡時，需要注意哪些細節問題呢？

第一次給小朋友配眼鏡，到底該怎么選適合他們的眼鏡呢？買眼鏡是要買貴的還是買普通一些的，經常換著戴呢？鏡架又該怎么挑選？小朋友們好動，如果鏡架不小心扎到小朋友怎么辦？鏡片碎了傷到小朋友又該怎么辦呢？

總之，每當給小朋友配鏡，家長們就會變成“十萬個為什么”。愛眼妹在這里給爸爸媽媽們普及一些必要的配鏡應對技巧吧。

首先，小朋友配鏡的前提是準確驗光，只有準確驗光后配戴適合的眼鏡，才能保障小朋友的眼睛健康。

在挑選鏡架時，相比于顏色、款式，安全性對小朋友配鏡是最重要的，因此要注意小朋友愛動的特征。小朋友經常蹦蹦跳跳，所以鏡架材料的強度要好，否則很容易變形；此外，小朋友們皮膚易于過敏，挑選的眼鏡鏡腿、鏡框、鼻托的材質一定要達到國家標準，選擇對親膚性較好的鏡架。同時，要根據小朋友臉的寬度和耳朵到眼睛的距離，來選擇合適的鏡架寬度和鏡腿長度，保證佩戴的穩定性。如果發現選擇的鏡架不合適時，一定要讓眼鏡店驗光師幫助調校，直到小朋友戴著非常舒服。

在框形的選擇上，盡量選擇全框、輕便的鏡架。這是因為對小朋友來說，鼻梁處于發育階段，鼻梁骨比較脆弱，一般而言，眼鏡的重量控制在20克以下比較合適。有些家長要問了，那鼻托到底選擇什么樣的呢？其實，眼鏡在臉上的定位是有要求的，一般來說兩只眼睛的瞳孔中心要位于鏡架高度的三分之二處，需要根據鼻子的高低來選擇是否有鼻托的鏡架?，F在有些小朋友鼻子很扁，卻選擇了沒有可調整鼻托的鏡架，導致眼鏡在臉上的定位不好，這樣可能會導致近視度數的增加，這些都是家長們需要注意的地方。

現在市場上有很多針對兒童青少年開發的鏡片，選擇時需要注意鏡片的抗沖擊性能，這樣小朋友們在磕磕碰碰時，不會由于鏡片碎掉而傷害到自己。另外，由于很多小朋友喜歡用手指觸摸鏡片，當鏡片非?；ǖ臅r候，就會影響到小朋友們看黑板、看書，也會影響近視度數的增加，因此，選擇鏡片時還需要注意鏡片的防油污性能。

保護小朋友們的眼睛，家長就是最直接的監護人，所以每位家長都要勤快起來，和小朋友們一起努力，和健康的視力say“Hi”，和厚厚的眼鏡say“Bye bye”！