新規則變化對世界優秀男子自由體操運動員成套動作編排的影響

吳昀潞

自1949年國際體操聯合會(FIG)統一制定評分規則以來，競技體操評分規則就成為體操項目發展的領綱性文件，是裁判員、教練員和運動員共同遵守的基本守則，旨在為地區、國家以至國際體操比賽提供客觀的評分方法，同時為教練員和運動員編排比賽成套動作提供指導。為了適應和推進體操技術的發展，國際體操聯合會技術委員會每4年對體操規則修改一次，2016年5月，國際體操聯合會頒布了2017-2020年新周期男子競技體操評分規則，與上周期評分規則相比，新規則中自由體操項目發生許多變化，堪稱是一次暴改，競技體操屬于技能主導類表現難美性評分類項目，成套動作的分值由難度分(D分)和完成分(E分)共同組成，評分規則的修改在很大程度上影響著競技體操的發展方向。因此，要必須深入研究規則精神、合理利用規則，并把握規則變化特點及發展規律，對我國男子體操備戰東京新周期國際比賽具有一定的借鑒作用。

1 動作組別的變化

第一個轉變是動作組別的減少。新規則中除跳馬之外，其他五個項目的動作組別均相應減少一個，自由體操亦不例外，由四個減少至三個.2013-2016周期規則，動作組別分為四個：I - 非技巧動作，II - 向前技巧動作，III - 向后技巧動作，IV - 向側技巧動作，后跳180 向前技巧動作或前跳180 技巧動作，運動員成套(被計算最難的十個動作)中，同一動作組別最多允許出現四次.2017-2020周期規則，動作組別分為三個：I - 非技巧動作，II - 向前技巧動作及魚躍前滾翻動作，III -向后技巧動作及阿拉伯動作，新規則中規定，同一動作組別最多允許出現五次。

2 動作數量的變化

第二個轉變是動作數量的減少。舊規則的動作共有139個，而新規則的動作減少至110個，減少了29個。根據公式：(新—舊)/舊X100%，新規則的動作數量比舊規則的下降了20.86%，這是一個不小的數目。原因在于一些動作被刪除、一些動作被承認并新增、也有一些動作被合并、難度價值調整(升組或降組)，以下將分而述之。

刪除所有跳起成俯撐動作、所有向側落地空翻動作、所有后空翻成劈叉動作、以及B組或以上難度的滾翻動作(包括一周半的空翻接滾翻),共有30個。其實早在上兩周期的規則變動中，就有禁止了空翻與一周半的空翻接滾翻直接連接的規定，以減少意外發生，所以我國著名的奧運五金王鄒凱，2008年及2012年奧運會自由體操成套其中一串動作：快速后空翻與直體后空翻540接前滾翻連接，曾為人津津樂道，規則變化后也成為絕唱。不少運動員在訓練或比賽中做一周半的空翻接滾翻導致頸部受傷的事故，其中不乏名將如田中佑典，所以出于保護運動員安全原則考慮，2013-2016規則就規定，在一套動作中，最多只能夠使用一個以滾翻結束的空翻動作，至2017-2020的新規則，干脆全面禁止所有這類型動作，杜絕意外發生。

被承認而且新增的動作有六個，分別是從劈叉開始慢起手倒立、后團兩周540、后團兩周900、后直兩周540、后直兩周900、后直兩周1080。

難度得到調整的動作有14個，對優秀運動員影響比較大、使用率較高的有：慢起日本手倒立，C->B；前團/前屈180，B->A；前團360，C->B；阿拉伯前屈兩周E->D，并與阿拉伯前團兩周合并至同一個格，表示在一套動作中，這兩個動作中只能有一個被計算難度。

3 連接加分的變化

第三個主要是對連接加分要求的收緊。舊規則的要求相對寬松，所有連接至少有一個D組以上的空翻(D+A)可獲得0.1分的加分，如果連接的兩個空翻都是D組或以上難度(D+D)，可獲得0.2分的加分，而連接加分(包括技巧串數和獲得分數)并沒有限制，水平高的運動員成套動作中甚至可以有三串技巧獲得連接加分，如曾經兩奪自由體操世錦賽冠軍的日本名將白井健三，2015年世錦賽決賽成套，便有三串動作獲得了連接加分，分別是E+D=0.2，C+F=0.1，D+E=0.2，總共獲得0.5分。這些連接加分只能在一個動作的一邊使用，并不要求兩個動作都被計算在一套動作中的10個最難動作中。而新規則的要求則比較嚴格，所有空翻必須至少是D組與B組連接，才可獲得0.1分的加分，就是說，運動員做了D組加A組難度的連接，將不會獲得任何連接加分，如果連接的兩個空翻都是D組或以上難度，可獲得0.2分的加分，這個沒有改變。

但是，新規則規定了一套動作中最多只能獲得兩次連接加分，以運動員最大利益為考慮，即是運動員最多只能獲得0.2+0.2=0.4分的獎勵，而且連接加分也可以在動作的兩邊同時使用，比如三個動作以上組成的長技巧串，后直900(D)+前直720(D)+前屈兩周(E)，就可獲得0.2+0.2=0.4分的連接加分，這在舊規則是不允許的，舊規則下這樣只能獲得其中一邊0.2的連接加分。

根據舊規則，回籠可以獲得連接加分，比如后直兩周(D)+前團(A)可獲0.1分的連接加分，而新規則取消了這規定，回籠沒有連接加分，以保護運動員的跟腱，空翻落地沖力很大，做回籠容易造成運動員的跟腱受傷甚至斷裂。

4 動作要求的變化

第四個主要轉變是對一些動作的要求更加嚴謹規范。這主要是針對托馬斯全旋、打滾類型的動作。新規則明確要求了托馬斯全旋起倒立后跳360落下接托馬斯，必須連續后跳兩次(180x2)，才能被承認為D組難度，否則沒有任何難度。另外，托馬斯打滾270以上起倒立落下接托馬斯，在完成托馬斯270或以上的打滾(兩個全旋)，必須立刻提倒立，不能再加全旋，才能被承認為D組難度，否則將被視為拆開的兩個動作(B+C)。

5 新增兩周空翻規定的變化

第五個轉變是對成年運動員成套，必須包含一個多于一周的空翻。有鑒于轉體動作與空翻動作比例嚴重失衡，近年的轉體流飽受爭議，即是全套動作技巧串是清一色的一周空翻(含轉體)，降低了藝術性和觀賞性，編排呈單一化，很多優秀運動員成套都沒有包含兩周空翻，日本隊更是佼佼者，如早坂尚人、山本純一、2013年及2015年兩屆世錦賽冠軍白井健三、都曾以沒有兩周空翻的成套參加世錦賽或世界杯，還有2016年奧運會冠軍、英國的名將維特洛克也不例外，有見及此，新規則加入了成年運動員必須完成一次兩周空翻一條，否則D裁判將扣0.3分中立扣分，(對青少年運動員不適用)。

6 其他規則的相關變化

舊規則規定，運動員采用技巧串最多能夠連續使用同一對角線兩次，超過兩次將扣0.3分，新規則取消連續使用同一對角線的限制，但是成套必須到達每一邊角，否則每個邊角D裁判將扣0.3分中立扣分。

附加說明方面，舊規則規定，一套動作中最多出現兩次以滾翻或以俯撐結束的動作，換言之，運動員可以選擇兩次滾翻/兩次俯撐/一次滾翻+一次俯撐，否則算作特殊重復，E裁判每次扣0.3分，但其中只能夠使用一個以滾翻結束的空翻動作，新規則由于這類動作全部刪除而不再生效。另外，靜止力量動作、全旋動作，每套動作中最多允許兩個，否則也算作特殊重復，第三個或之后的將不被承認難度。

值得一提的是，對于特殊重復(不是同一動作、不在同一格內的重復)的判定，舊規則是以動作出現先后次序為準，之后出現的將不被承認難度，而新規則中改為按照難度取舍(從難到淺)，以運動員最大利益為考慮，承認難度最高的兩個，其余的視為特殊重復，不被承認難度。新規則中還加入了一條，若果任何空翻動作落地后，沒有站穩，而立即跳起(反彈)成俯撐或魚躍前滾翻連接，E裁判每次扣0.5分。

2015年世錦賽與2016年奧運會男子自由體操決賽前八名，共16套動作的D分，在新規則之下，不論是十個最難動作分值之和、連接加分、動作組別，普遍都有下降趨勢，以致D分都有不同程度的下降。

受規則影響的動作中，優秀運動員采用次數最多的依次是前團360(13次)、慢起日本手倒立(12次)、直體托馬斯(10次)、前團180(6次)、托馬斯全旋起倒立后跳360落下接托馬斯(3次)、團身托馬斯(3次)。優秀運動員普遍會采用前團360或前團180作為技巧連接，但是分別降為B組及A組難度后，都會降低成套編排的D分和連接加分。至于直體托馬斯和團身托馬斯，由于新規則中刪除，而不再被承認難度。

動作組別的減少，使動作組別分值普遍由2.5降至2.0，有三套更加降至1.5。阿拉伯前團兩周與阿拉伯前屈兩周的合并，也對兩套動作產生了影響，下法被視為重復，導致沒有了第IV組別的分值。另外，托馬斯全旋起倒立后跳360落下接托馬斯，動作要求的提高，對一套動作產生了影響，以往做法令動作不被承認難度，使其失去第I組別的分值。連接加分上限改為兩串(0.4分)，結果有15套動作連接加分都下降了，僅得一套未受影響。

通過對比舊版和新版規則，發現在2017-2020周期新規則中，自由體操項目的改動對運動員的影響是比較大的，主要規則的變化是難度組別減少、動作數量下降、收緊連接加分的要求、對一些動作的要求更加嚴謹規范、規定運動員成套有兩周空翻。這就要求教練員在日常訓練中吃透規則，充分運用規則，提高成套的D分，減少E分的損失，爭取在比賽中取得更理想的成績。

參考文獻：

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