“互聯網+”背景下大學生現狀分析及調適

趙歡 夏夢

[摘? ? ? ? ? ?要]? 隨著“互聯網+”時代的到來，部分大學生受周圍環境影響較大，在學習問題、自我意識問題、情感障礙、不良行為、環境適應等方面存在問題，主要表現為學習動機缺乏、自卑、自我控制能力差，焦慮抑郁、經常逃課、上網成癮等。大學階段是大學生自我意識發展、人格構成、人生價值觀形成的關鍵時期，也是大學生逐漸從“邊緣人”走向成人的過渡期，需要學校、家庭、社會和個人共同積極應對。

[關? ? 鍵? ?詞]? 大學生;現狀;調適

[中圖分類號]? G715? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2019）33-0012-02

大學生是一個活躍的群體，大學階段是社會生活領域迅速擴大的時期，是“心理生物學因素”和“心理社會學因素”綜合作用的時期。大量研究資料和事實表明，大學生群體中有相當一部分人心理上存在不良反應和適應性障礙，大學生心理健康問題已經成為社會關注的焦點。[1]

所謂“空控”問題是指大學生缺乏控制空虛狀態能力的一種現象?！翱铡庇袃煞N解釋：第一種可以解釋為無，沒有的意思：第二種可以理解為空虛的意思?！翱亍敝饕侵缚刂?。具體來說是部分大學生日常的學習生活中會經常性的感覺空虛、無聊、抑郁;知道自己應該做什么，但卻不付諸行動;毅力薄弱、做事不能堅持;逃課成為經常、上網成為便飯;自我意識不成熟，尤其表現在自卑、自我不確定方面，缺乏自我控制的能力。

“空控”問題是大學校園普遍存在的現象，它處于心理問題的邊緣，不至于危害學生的心理健康發展，且它是一個短期存在的現象，只要學生能夠通過學校、家庭和個人多方面的配合和努力，問題就可以解決。如果情況嚴重，可能會影響到學生的健康甚至生命。

一、大學生“空控”問題的特征

（一）缺乏學習動機

備戰高考，大部分學生已經疲憊，到了大學校園，有一個松懈過渡期，學習動機普遍比較缺乏。大學生學習動機缺乏主要表現：一部分人認為上了大學就可以高枕無憂，沒有更多的目標追求了，等畢業工作;一部分人對學習沒有興趣，抱著無所謂的太多，滿足于現狀，做些與學習無關的事情;還有部分人平時不愿看書，不愿動腦筋，沒有壓力和緊迫感，好像把一切看得都很淡。

（二）存在自卑心理

自卑是一種相對普遍的心理現象。部分學生過低評價自己的能力，對自己沒有信心，遇事畏首畏尾，缺乏對美好前途的追求。因為對自己的不自信，總是羞于表現自己，怕他人不認可。與同學、朋友交流比較少，喜歡獨來獨往，但內心又很孤獨，想得到他人的關心和幫助，又怕他人發現自己的不足。

（三）自我調控能力欠佳

大學生對不斷變化的環境中各種各樣的刺激，或多或少都會受到影響。自我調控能力欠佳主要表現在大學生的理想自我和現實自我的差距過大，他們從一次一次的挫敗中得到消極的體驗，追求理想自我，對現實自我缺乏清晰的認識，導致差距越來越大;大學生個體得到更多的消極體驗，痛苦加痛苦只能等于更痛苦;暴力事件的發生，在憤怒或羞愧的情緒作用下，自我控制能力欠佳的人可能會做出過激的行為。部分學生對自己的現狀認識得很清楚，想改變現狀卻懶于行動，缺乏積極進取的動力。自我控制能力差，對自己追求的事情不能堅持。

（四）存在抑郁心理

“大學生的自我意識發展正趨向成熟和完善，但還不成熟?！盵2]抑郁心理是大學校園比較普遍存在的一種心理問題，特別是對一些成績或各方面表現優異的學生，一旦遭遇了某些困難逆境，對自己喪失信心，加以否定，缺乏繼續前進的動力，阻礙學生的進步發展。部分存在抑郁心理的學生主要在情感方面，失戀在很多人看來是難以承受的，不管是生理方面還是心理方面都承受著巨大的煎熬，尤其是那些不懂得發泄排遣的學生，悶在心里，結果導致自己精神疲憊。

二、引發“空控”問題的原因

中國教育和科研計算機網曾對何種原因引起大學生心理障礙開展過一項調查，結果顯示，39.94%的被調查者認為，引起大學生心理障礙的主要原因是家長學校的過度保護，使學生缺乏應對困難及心理承受力等多方面的鍛煉。引發空控問題的外因主要包括四個方面。

（一）社會方面的原因

一方面，大學生的社會價值觀不成熟。大學生的價值取向與其所認識的影響源密切相關。大學是一個微型的社會，大學生慢慢地接觸到社會復雜、混亂的一面，這些與傳統道德規范的強烈反差會一直困擾著他們，人格弱點也就慢慢地浮現出來了;另一方面，大學生遭受粗俗社會文化侵蝕。近年來，一些文化作品為了追逐市場的賣點，牟取高利，置社會責任感于不顧，將無視道德規范美化為個性解放。這些雖非主流，卻已呈泛濫之勢，它們以文學、藝術、音樂、影視等形式出現，寓于求知、求美的閱讀和觀賞之中，對學生具有很大的腐蝕性和誘惑力。

（二）家庭方面的原因

家庭教育是社會教育及學校教育的基礎，對孩子的成長發展起著不可代替的作用。一方面，家庭教育認知錯位。雖然家長都知道民主教育的方式好，但部分家長重視孩子的學業，忽視了孩子的全面發展。等到孩子進入大學，就認為進了保險箱，父母的教育作用就不重要了，只提供經濟支持和就業幫助，對子女的心理成長還是關注不夠。另一方面，家庭成員關系不和諧。生活在充滿紛爭的家庭關系中的孩子，從小就接觸這種復雜的人際關系，終將不利于孩子的健康成長。進入大學時期的學生，更能體會人際關系的重要性，好的家庭關系可以幫助學生建立良好的人際關系網，糟糕的家庭關系會給學生帶來嚴重的人際問題，給學生造成心理負擔，不利于學生的綜合發展。

（三）學校方面的原因

大學作為社會的縮影，為大學生提供了展示自己的舞臺。但又由于歷史文化的影響，大學教育仍需要進一步完善。從學校的課程安排來看，在高校，學校大多重視學生的思想政治教育而忽視了心理健康教育。學生出了問題，分析原因，發現他有性格缺陷、人格缺陷，就把一切歸咎于此，并由此總結心理健康教育就是提高心理素質、完善心理品質，這種忽視事物發展過程和規律的做法，武斷而且主觀;從學校的管理機制來分析，學校是一個大家庭，作為大家長，學校為生活在其中的每位學生都制定了嚴格的規章制度。作為一個成年人，過多的約束往往會適得其反，引發反抗。沒有規矩不成方圓，在條條杠杠下，學生都想擁有自己的空間。

（四）大學生主體個人的原因

社會、學校、家庭等外部環境為大學生的成長發展產生了諸多影響，外因最終是通過內因起作用。一方面，大學生對大學環境的不適應。離開父母，離開熟悉的環境，大學生要獨自處理面臨的問題。如與同學之間的關系問題、自主學習的問題等，一系列的不適應會使他們出現焦慮，甚至對自己失去信心;另一方面，大學生自我認知存在偏差。大學生自我認識、自我體驗更加豐富和深刻，自我控制力顯著增強。然而在不斷的自我觀察和分析現實的過程中，自我意識也呈現出種種矛盾，主要表現為自我矛盾、自我否定、自我膨脹、自我萎縮，缺乏對自己的正確判斷和定位，面對畢業后巨大的就業壓力，部分學生認為自己反正找不到工作，破罐子破摔。

三、“空控”問題的調適

根據大學生現狀分析，學校、家庭、社會、個人等方面是解決問題的主要切入點。

（一）解決“空控”問題的外部途徑

1.社會方面

隨著教育制度的不斷改革，高校自由寬松的教學氛圍得到一定的體現。（1）隨著市場經濟的發展，努力地形成與市場經濟相適應的新的道德規范體系;（2）積極構建社會主義核心價值體系，樹立正確的社會價值觀，引導公民尤其是正處在價值觀形成期的大學生樹立正確的社會價值觀、人生觀;（3）通過建立健全法律制度，規范文化市場，引導主流文化。

2.家庭方面

孩子的成長是多變的，家長應根據具體的年齡階段及面對的問題，及時調整教育方式方法，滿足孩子不同發展階段的需要。（1）與時俱進，更新觀念，樹立以孩子為本位的育人觀;（2）培養孩子全面發展，擁有健全的生理和心理，適應社會發展需要;（3）培養孩子的獨立能力，養成積極向上和堅韌不拔的品格。

3.學校方面

學校是學生的第二個家，堅持以學生為中心，全心全意為學生服務。（1）大力推進管理體制改革，建立政府和高校的良性關系，充分發揮高校辦學的自主性和積極性;（2）建立健全滿足學生需要的綜合類大學協調發展機制;（3）加強高校創新創業的制度改革，促進產學研結合，形成較為完善的高效的運行機制;（4）加強高校與其他教育階段的對接，共創協調發展的育人機制，努力形成尚學習，弘創新的育人氛圍。

（二）解決“空控”問題的內部途徑

作為問題本身的大學生群體，也應該為解決問題行動起來。

1.加強心理調控能力

如積極心理自我暗示，換個角度來看待自己;學會辯證地看待問題;轉移注意力，把感情和精力轉移到其他的活動中，環境轉移法也有助于大學生控制自己的行為;借助于周圍家人或朋友的幫助和監督，促使自己理性地處理事情。

2.確定階段性學習目標

轉變學生的學習興趣，引導大學生把發現專業興趣與自己愛好的焦點，把對專業本身的直接興趣和為專業貢獻自己的才能結合起來，將學習動機轉變到取得專業上的成就，逐漸確立目標。

3.引導學生全面發展自己

廣泛學習，建立自己的知識體系，讓自己獲得終生受益的學習。打破原有的舊的學習方法，不要只滿足于接受并記憶知識，不敢求異，不會創新，而是要通過學習、模仿，全面徹底了解對象，發揮求異思維，實現創新突破。

青年強，則國家強。大學階段是大學生成長成才的關鍵時期，青年擔負著實現中華民族偉大復興的時代使命，要堅持以社會主義核心價值觀為指導，豐富大學校園生活，積極克服自身的“空控”問題，提高自我調節能力，健全人格，全面發展，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，不斷養成健康向上的品格。

參考文獻：

[1]孫小峰.當前我國大學生心理健康教育創新問題研究[J].教育前沿，2009（18）.

[2]張運生.大學生心理健康咨詢[M].開封：河南大學出版社，2001.

編輯 馮永霞