意粉來問:
我是一名高三學生,還有一百多天就參加高考了,我平時成績還算中等,我很想高考可以考出優異的成績,可總感覺自己無法真正靜心拼搏,經常走神,其實自己內心還是很急的,但就是無法控制自己!我該怎么辦?我也是個很敏感的女生,很容易想多,我該怎么調整自己去好好拼一次?
高考對每個學生而言,都是人生中非常重要的一次考試,它不僅檢驗著你十幾年來勤學苦讀的成果,同時也在一定程度上影響著你的未來。
但我想告訴你的是,高考固然重要,卻也不是決定你人生的唯一因素。當你能夠想清楚這一客觀事實的時候,想必你心頭的重重壓力也能稍微緩解一點。除此之外,鑒于你是個心思細膩又敏感的人,強大內心、堅定方向,也是最后這一百多天里不可避免的事情。
正視心中的恐懼后,就要想想,如何在較短的時間內讓成績有一個大跨度的飛躍。
首先,根據自己的學習進度、學習效率和速度,列一個新的學習計劃,當然,如果你對當前學習計劃比較習慣的話,做出適當的調整也具備一定的可行性。
在這里,想根據我自己的經驗,提一個小的建議給你,那就是制定計劃不要好高騖遠,目標過高,難以實現則容易氣餒,目標過低,完成太快則成就感不強,最好的狀態是,比當前的名次和分數好一點即可。
有了適配的計劃后,就要對學習計劃的具體實行采取一定的獎懲制度。當計劃表中每一項小任務完成后,就滿足自己一個小小的愿望,愛吃甜食就買個冰激凌,愛收藏就買個漂亮的本子,這些生活中的小確幸都能給予你前進的動力,讓你精神倍增。
當然了,有獎必有罰,如果在規定時間內,沒有完成預定的小目標,那就要犧牲自己的休息時間,及時補上。
最后也是很重要的一點,要保持樂觀的心態和強健的體魄,當這一切都有條不紊地進行之后,想必你也一定會有一個飛躍,無論是在心態上還是在成績上。
決定心里的那片天空是否陰霾的唯一因素是你自己,不能讓自己永遠有一個陽光燦爛的心情的人本身就是一個失敗者。
在高考重壓之下,想必每個人都面臨著或多或少的壓力,只有化壓力為動力,勇往直前,才能拼出一個無悔前程。相信你,加油哦!
本期回復:清堯,魅麗文化簽約作者,作品常見于《花火》《意林》等雜志。著有作品《予我渡北川》《星河入我淮》等。