經期可以染頭發嗎？

伍迪云南省中醫醫院皮膚科副主任醫師

小花年紀輕輕卻已經有了一些白發，想要自己染一下頭發，但當看染發劑的使用說明時，發現上面寫著經期禁用。她在網上查了一下，發現說法不一，到底經期能不能染頭發呢？

問：女性經期是否能染發？

答：不建議女性在經期染發。如果在經期出現頭痛、乏力、緊張、煩躁、痛經及其他身體不適的癥狀，應盡量避免染發。

女性經期免疫力下降，對外界的刺激更敏感、不耐受，稍不留意就易生病。由于染發產品屬于毒性物質，經期抵御外界有毒物質的能力下降，不良事件的發生率容易增加，如出現過敏反應、毛囊感染、脫發等。

問：純植物染發劑就安全嗎？

答：染發劑主要分為合成及天然兩大類，但目前任何染發產品里都或多或少含有對苯二胺等有毒化學物質，即使宣稱“純植物”的染發劑也不例外。

長期染發對人體的危害包括致癌已得到廣泛認同；染發還可導致頭部皮膚屏障功能受損，有相關文獻報道稱，約有10%的染發人群會出現過敏反應，在毛囊、頭皮損傷后，會繼發毛囊炎、脫發等問題；如果短時間內多次染發，甚至可引起血液系統、內臟系統等的疾病。

問：染發有哪些禁忌呢？

答：染發不宜太頻繁，一年1～2次相對安全；不要頻繁更換染發劑，因為各種染發劑添加的化學成分并不相同；初次染發最好先做皮膚試斑貼試驗，以免引起過敏反應；要盡量選擇正規的染發產品，同時戴好防護工具，以免皮膚損傷；染發中如出現過敏反應要及時就醫，停止染發。

以下人群不適合染發：發質較差易脫發者；有嚴重過敏性疾病、頭皮破損、皮膚潰瘍、血液病及腫瘤病人不應染發；對染發劑的成分過敏者也不宜染發；女性懷孕、分娩期間，兒童、老人及肝腎功能不全者不宜染發。

問：除了不宜吃辣、食冷，經期還有哪些禁忌？

答：經期還要避免手術、拔牙等有創治療；避免劇烈運動及各類水上活動，可進行散步等輕緩的運動；避免穿緊身衣褲；慎用活血化瘀藥；避免捶打腰背，因為捶打可能使盆腔充血，流血增多；避免情緒激動，防止因此引起月經不調、閉經、痛經等。

由于女性受經期各類激素分泌的影響，經期體檢很難得到真實的數據，特別是尿液、婦科檢查、血液、心電圖等檢查，而且體檢抽血會加重經期乏力、痛經、緊張焦慮等各種不適感，所以也不建議經期體檢。