我國青少年男子蹦床選手身體素質敏感指標篩選及標準研究

馮本余,閆 艷，任沛堯

蹦床屬技能主導類表現難美性項群，運動員的身體素質在這一項群中起著重要的作用。身體素質不僅是形成技術動作的重要條件，而且是提高運動成績的基礎。伴隨著蹦床運動評分的日益客觀化，蹦床項目的制勝因素也隨之發生了改變。其中飛行時間成為影響運動員成績的首要因素，其次是難度，技術分值排到了第三位。由此可見，運動員要想在比賽中取得佳績，在擁有高難度的基礎上，還應獲得最大的騰空高度，而這兩者的提高均依賴于運動員良好的身體素質。因此，將青少年男子蹦床運動員身體素質的敏感指標作為研究對象，在此基礎上確定優秀范圍，以期提高蹦床運動員選材的精準化程度，并為簡化運動員身體素質的選材程序提供參考,同時對平時運動員身體素質方面的訓練提供借鑒。

1 研究對象及方法

1.1 研究對象

筆者以男子蹦床運動員身體素質敏感指標及標準構建為研究對象，并以2017年全國大集訓的26名青少年男子蹦床運動員作為數據采集對象(見表1)。所采集的數據均來自2017年全國大集訓最后階段所測試的身體素質成績。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法通過知網檢索和收集與“身體素質”“靈敏指標”“蹦床運動”等相關的文獻資料30余篇，為本研究奠定理論基礎。

1.2.2 測試法在2017年全國蹦床大集訓期間，根據最后篩選的指標對訓練營26名青少年男子蹦床運動員進行了身體素質測試。

1.2.3 數理統計法運用SPSS18.0統計軟件對測試數據進行統計分析，并對我國青少年蹦床運動員的運動素質進行描述，從而對各指標做多元線性回歸，構建身體素質單項指標的評價標準。

2 研究結果與分析

2.1 成績敏感指標篩選

根據蹦床項目的特點，結合相關文獻身體素質的測試，選取了15項身體素質作為初選指標[1]；經過與國家蹦床隊5名教練員研討，最后確定男子蹦床運動員身體素質測試指標為：30次垂直跳、團身后空翻10次、屈體后空翻10次、20秒肋木舉腿、30秒兩頭起、30秒背肌兩頭起、30米沖刺跑、立定跳遠、200米跑、八級腹橋。10項測定結果的平均數和標準差見表2。

表2 本研究樣本測試成績統計表(n=26)

2.1.1 建立多元回歸方程設定Y為成績；X1為30次垂直跳、X2為團身后空翻10次、X3為屈體后空翻10次、X4為20秒肋木舉腿、X5為30秒兩頭起、X6為30秒背肌兩頭起、X7為30米沖刺跑、X8為立定跳遠、X9為200米跑、X10為八級腹橋。以上述身體素質各單項測試成績為自變量，以總成績為因變量，進行多元逐步回歸分析。變量將被引用回歸方程(采用的準則是: F≥3.84,變量將被引入回歸方程；F≤2. 71,變量將被移出回歸方程)[2]。

表3 自變量進入、移除信息表

表4 模型摘要

表3中在進行逐步回歸分析過程中，先將與成績線性關系最顯著的自變量X2(團身后空翻10次)引入，而后依次將自變量X8(立定跳遠)、X10(八級腹橋)、X4(20秒肋木舉腿)引入，最終建立了Y與X2、X8、X10、X4之間的四元線性回歸模型[3]。

表4體現了隨著自變量X2、X8、X10、X4被依次引入回歸模型中,復相關系數(R)從0.91依次增加到0.95、0.96、0.97，體現出因變量(成績)與自變量(團身后空翻10次、立定跳遠、八級腹橋、20秒肋木舉腿)之間具有顯著的線性關系[4]。根據表6的回歸模型系數，最后建立多元回歸模型。其公式為

Y=597.00-5.25X1-94.38X2-7.04X3-8.00X4

2.1.2 成績與敏感指標的相關性分析表5可得因變量(成績) 與自變量(敏感指標)之間回歸系數依次為-5.25、-94.38、-7.04、-8.00。反映團身后空翻10次、立定跳遠、八級腹橋、20秒肋木舉腿四種指標對成績變化的數量關系，說明它們的變化對成績有影響，具有相關性。團身后空翻是競技蹦床的基本動作；立定跳遠反映的是運動員的下肢力量；八級腹橋反映的是運動員的核心力量；肋木舉腿反映的是運動員的展體水平。因此這四種指標和競技蹦床的專項技術、專項素質密切相關，是選拔優秀蹦床運動員的可靠的身體素質指標。

表5 成績與敏感指標間的回歸系數

表6 回歸模型系數

2.1.3 敏感指標篩選結果分析篩選結果表明：對因變量(成績)有顯著影響作用的指標分別是團身后空翻10次、立定跳遠、八級腹橋、20秒肋木舉腿。它們不僅對整體功能水平及技術成績有著重要的影響，而且還具有較強的代表性。其中團身后空翻10次對成績敏感度最大，立定跳遠、八級腹橋、20秒肋木舉腿次之。這也驗證了團身后空翻10次作為成績評判指標的主導性。團身后空翻是蹦床動作中具有典型代表意義的基本動作，其他三項指標分別反映了蹦床運動員的下肢爆發力、核心肌肉力量以及伸展協調能力。

腰腹部和腿部力量是蹦床運動員身體素質訓練的重點。八級腹橋是評價平板支撐水平的方法，也是運動隊用來評定核心力量和核心穩定性的常用方法。它以俯臥支撐開始，分八級完成，要求頸部、肩、腰、臀部保持在一條直線上，且每一級均在上一級基礎上完成。[5]20秒肋木舉腿是背靠肋木，兩手正握橫木懸垂舉腿，上體不動，收腹舉腿至腳碰肋木，是提高腹肌和腿部控制力的有效方法。腹肌力量是完成蹦床動作的紐帶，強有力的腹肌力量不僅可以幫助運動員完成高難度動作，而且可以提高動作技術的標準度。同時，該動作的練習也是運動員空中展體能力的輔助訓練；立定跳遠不僅可以發展運動員的下肢力量，而且還能提高其彈跳力。蹦床項目的特點之一就是動作的“高飄”，這依賴于運動員良好的下肢爆發力。由此可見，敏感指標的篩選符合蹦床項目的特點和訓練規律，也具有可操作性。

2.2 名次敏感指標驗證

2.2.1 方差檢驗方差分析是用F檢驗進行顯著性檢驗的方法。其中F值是根據回歸(解釋方差)與殘差(誤差方差)的比例得出的。從表7中可以看出，模型具有統計顯著性，說明自變量很好地解釋了因變量的變異，因此模型具有統計學意義。

表7 變異數分析a

注：a.變異數：名次；b.預測值(常數)：團身后空翻10次；c.預測值(常數)：團身后空翻10次、立定跳遠；d.預測值(常數)：團身后空翻10次、立定跳遠、八級腹橋；e.預測值(常數)：團身后空翻10次、立定跳遠、八級腹橋、20秒肋木舉腿。

2.2.2DW檢驗DW檢驗是回歸分析中檢驗自相關的一種方法。從表3中可以看出：DW=1.118<2存在正自相關，因此模型具有統計學意義。

2.2.3 殘差檢驗殘差分析對檢驗回歸分析結果、驗證回歸模型準確性起著關鍵作用。由表8、圖1、圖2可看出標準化殘差的均值為0，偏差接近1，說明標準化殘差接近標準正態分布。而圖1和圖2也顯示出殘差的分布基本為正態分布，所以得到的回歸方程具有實際意義。

表8 殘差統計資料a

圖1 標準殘差圖

圖2p—p圖

3 我國青少年男子蹦床運動員身體素質單項指標評價標準構建

單項評價標準的構建可以直觀明確地對運動員身體素質發展水平起到監控作用。它既可以反映運動員具體的身體素質發展情況，也可以檢驗身體素質的訓練效果并發現其不足，使訓練具有針對性，從而達到最佳效果。[6]

3.1 敏感指標臨界值的獲取

單項指標評價標準必須要確定各樣本指標的百分位數。筆者將選取10、25、75、90四個百分位的指標，分別用P10、P25、P75、P90表示，從而得到我國青少年蹦床運動員身體素質各單項指標的臨界值(見表9)。

表9 我國青少年蹦床運動員身體素質單項指標的臨界值情況

3.2 單項評價標準的制定

根據單項評價標準的臨界值制定四項敏感指標的五級評價標準。五級評價標準按照各測試指標成績的優劣分為優、良、中、下、差五個等級(見表10)。

表10為我國青少年男子蹦床運動員身體素質評價標準。通過該標準能夠清楚地了解和判定蹦床運動員身體素質的發展水平，為今后教練員優化身體素質訓練提供可靠的參考依據。[4]教練員也能夠第一時間把握運動員身體素質的發展狀況，了解運動員身體素質的優勢和不足，對后續訓練做出針對性的調整和改進。

表10 我國青少年蹦床運動員身體素質單項指標的評價標準

4 結論與建議

4.1 結論

(1)通過對2017年全國蹦床訓練營26名青少年男子運動員的素質指標進行多元逐步回歸分析，發現對成績有顯著影響的是團身后空翻10次、立定跳遠、八級腹橋、20秒肋木舉腿。其中團身后空翻10次對成績敏感度最大，立定跳遠、八級腹橋、20秒肋木舉腿次之。

(2)通過對身體素質指標進行多元逐步回歸分析建立了團身后空翻10次、立定跳遠、八級腹橋、20秒肋木舉腿與成績的預測模型，即Y=597.00-5.25X1-94.38X2-7.04X3-8.00X4，并且驗證結果表明該預測模型是切合實際的。

(3)我國青少年男子蹦床運動員具有較強的下肢爆發力、較好的核心力量以及伸展協調能力等特點。

(4)我國青少年男子蹦床運動員單項指標評價標準的構建，對蹦床運動員身體素質訓練具有重要的參考價值。

4.2 建議

(1)敏感指標的篩選對簡化身體素質測試程序、提高蹦床運動員的選材精度以及運動員的身體素質訓練具有重要借鑒意義。建議密切關注蹦床評分要素的變化和青少年運動員身體損傷情況，進一步對敏感指標進行實踐檢驗。

(2)隨著訓練科學化水平的提高，建立的評價標準也應隨之調整，以提高標準的適用性。