淺析園藝療法的特征

張翔鷺 羅先強 冼耀強 陳卓健 李澤龍

摘? ?要：近年來，人們對園藝療法的關注度不斷增加，這也促進了園藝療法的發展進程。天津作為我國發達地區，人們生活節奏非?？?、工作壓力大，進一步提高了對園藝療法的需求。園藝療法可以應用在鄉村旅游、園林、學校、敬老院等領域，可以讓人們放松精神、排解壓力?；诖?，分析了園藝療法的概念和特征，并探究了其功效。

關鍵詞：園藝療法;特征;功效

來源于花草樹木的中草藥文化，已經發展了數千年，時至今日依然是主流的治療手段。但園藝療法卻不是實用藥材，而是給予人們心靈上的寄托。在社會不斷發展的背景下，人們生活節奏加快，也產生了一系列身體健康問題，如老年癡呆、亞健康、暴躁癥、抑郁癥等。而園藝療法可以有效治療這些疾病，有利于人們身心康復。天津市十分注重園藝療法，并且在相關農業學校開展了園藝療法應用講座、園藝療法咨詢中心，同時，針對園藝療法編制了教材?？梢?，開展園藝療法研究有著重要意義。

1? ? ?園藝療法概念

園藝療法在全國各地都有所應用，是指利用園藝的方式治療。當今，全國各大城市的衛生醫療機構都紛紛引進了園藝療法，從醫院到老年護理院，再到各大旅游景點，都可以看到園藝療法的影子。園藝療法可以減緩心跳速度、減輕疼痛、改善情緒，對病人康復具有非常大的作用。由此可見，園藝療法實則是一種貼近自然的輔助治療方法，通過運用園藝材料維護美化植物、盆栽、庭園，使人們接觸自然緩解壓力，恢復健康心靈。

2? ? ?園藝療法的特征

2.1? ?兼具各種療法

從不同角度對園藝療法進行分類，主要包括治愈療法、恢復療法、發展身體機能。園藝療法兼顧身體治療、心理治療的特點，可以通過園藝材料調節心理疾病，改善身心健康。園藝療法兼具多個療法特征：（1）在身體療法方面，為了病人康復進行園藝實踐，從而加強身體鍛煉、舒緩心靈。（2）在精神療法方面，通過園藝實踐，可以幫助人們恢復自信，幫助患者恢復精神，因此，園藝療法在精神病院中的應用十分廣泛。（2）在作業療法方面，園藝療法是在征求對象意見的基礎上，參與到園藝活動中，讓患者可以自我表現。從整體上來說，園藝療法兼具身體療法、精神療法量的特征，可以從多角度幫助患者恢復身心健康，這也是園藝療法的主要特征。

2.2? ?非即時性

園藝療法并非是吃藥、打針，效果是非即時性的。在初期，很多人沒有發現園藝療法的效果。但通過一段時間觀察，發現園藝療法能潛移默化地改善病人癥狀。園藝療法在使用中通常配合其他療法，所以，難以斷定這些效果是園藝療法單獨作用，還是綜合作用，但無論是哪種作用，只要能夠改善病人病情，就應當做療法使用。如今人們在實踐中已經增加了對園藝療法的認知，樹立了“綜合醫療”的意識，這也讓“療法”一詞的含義進一步擴大。園藝療法采用了自然治療方法，雖然作用效果慢、不夠明顯，但沒有任何副作用。

2.3? ?園藝療法運用方式多樣

結合園藝療法的實際發展情況，可以使用多個媒介作為植物，特別是觀賞植物，包括野生、自生植物，可以說，世界上任何植物都有可能成為園藝療法的材料。植被種類的多樣化也給選擇帶來了困難，為了提高選擇的科學性，必須要掌握各類植被的特征，即可確定場所大小、土壤濕度、光照度、活動時間等，結合被治療對象體力、癥狀，合理選擇植物材料。使用方式可以結合植物形狀、環境要求，如植物培育不僅可以停留在播種、幼苗階段，還要結合植物生長發育、生長狀況、環境條件采取相關措施，包括準備活動在內，可以提出植被的生長需求，采取相應的措施。

園藝療法的植物材料眾多，每種植被可以采用不同的栽培方法。在實際應用中，可結合活動場所、預算、實施條件、治療對象的特點合理選擇。在選材中，盡可能以身邊植物材料為主，學習栽培、治療方法，合理運用植物特征。在此過程中，要掌握患者的性格、癥狀，采取最合適的園藝療法方案。

2.4? ?感受植被生死周期與頻率

園藝療法可以直接接觸植被，體會到植物的生長特點、生死周期、四季變化。園藝不僅和植物材料有關，還延伸到了生命體方面。所以，患者可以感受到自然對這些生命的影響。植物要經歷發芽、生長、開花、結果一系列的生命周期，并且植物生命體往復重復，感受生命輪回。對于重病患者，由于受自身條件限制，在很大程度上他們與植物之間的關系被切斷。生物本身就是在不斷變化的，而這些變化可以給人平靜。雖然植被的變化較為微觀，健康人很難抽出時間觀察植物生長過程，對于有較長閑暇時間的人群來說，他們可以看到非常大的變化。很多患者不斷與病魔作斗爭，突然發現植被在窗臺搖晃，則會看到自然的豐富性及生命的喜悅，從而獲得生活力量。很多人都有可能經歷過了這些事情，當長期住院的家人談起自家庭院植被變化時，這些人都會聚精會神的聆聽。通過開展園藝活動，人們可以感受到植物生命的存在，也可以感受到每天、每年時間流逝帶來的自然節奏，通過這些微觀感受，病人會更加關注自然，獲得自然治愈力。

3? ? ? 園藝療法的主要療效

3.1? ? 強身健體

從事園藝活動可以讓人變得更加健康，這是由于園藝活動需要身體運動，舒緩肌肉，起到強身健體的作用。正常人通過展開園藝活動，可以適度增加疲勞感，促進睡眠，調節生理規律。對于一些病人來說，園藝活動可以提升身體支配能力，有助于恢復身體機能，讓病情逐漸好轉。如對于四肢無力的人，園藝活動可以改善手部緊握、放松及腳步力量平衡，逐漸恢復肢體的觸覺能力;對于老人，適當增加園藝活動，感受植被的顏色、氣味，刺激老人視覺、聽覺、觸覺，激發身體潛能，延緩器官衰老。

3.2? ?舒緩心理

園藝療法需要給人一種自我發揮、克服、更新的環境，并且可以接觸到新鮮的事物，提高人們的認知能力。再者，花草樹木可以讓人們身心更加安定，有效抑制沖動，緩解暴躁情緒。當今社會發展步伐較快，人們的心理壓力大，抑郁癥發病率增加，所以，舒緩壓力十分重要。通過開展園藝活動，如種花、插花等可以調節心情，保持心態安靜，消除負面情緒。

3.3? ?強化社交能力

可以在園藝活動中添加一些趣味話題，促進人與人之間的交流與互動，不斷強化人的社交能力。同類人群開展園藝活動，具有相同話題，如相互交流園藝活動的心得，或邀請他人觀賞自己的勞動成果，這些方法有利于結交朋友，提高社交能力，消除孤獨感。所以，在園藝治療中，需要安排同類患者共同參加園藝活動，營造交流環境，從而養成良好的心態與認知。特別是對于一些孤寡老人，通過園藝活動可以找到有共同愛好的同伴，通過加強交流有助于緩解孤獨心理。

4? ? ?結語

綜上所述，園藝療法在強身健體、舒緩身心、促進社交等方面有良好的表現，如今我國很多醫療健康結構、風景園林、鄉村旅游中都融入了園藝療法。希望未來有更多的人認識到園藝療法的作用，并且可以嫻熟地展開園藝療法活動，以改善人們的生活現狀，給人們營造更高質量的生活，促進人們身心健康。

參考文獻

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（責任編輯? 舒丹丹）