動作節奏在芭蕾舞教學中的功能研究

蔣平

摘要：動作節奏是芭蕾舞教學體系中的關鍵部分，往往會起到“靈魂”的作用，大量的教學實踐經驗表明：只有動作節奏豐富起來，才可讓芭蕾舞蹈更富有深度性與多變性，也才可讓學生更好地掌握芭蕾舞藝術。本文首先分析了動作節奏的人體訓練價值，其次，深入探討了動作節奏在芭蕾舞教學中的功能：一、動作節奏有助于促進技術技巧的順利完成;二、動作節奏有助于培養身體表現力。

關鍵詞：動作節奏;芭蕾舞;教學;功能

一、前言

隨著當前廣大人民群眾的物質生活水平日益提高，對于高雅藝術的需求程度也日益強烈，芭蕾舞作為一種高雅藝術備受社會大眾關注，既可給人帶來優雅之感，又可起到修身養性、鍛煉身體等功效，全國各地都不同程度地形成了“芭蕾舞熱”現象，芭蕾舞教學的重要性也就日益凸顯出來。動作節奏是芭蕾舞教學體系中的關鍵部分，往往會起到“靈魂”的作用，大量的教學實踐經驗表明：只有動作節奏豐富起來，才可讓芭蕾舞蹈更富有深度性與多變性，也才可讓學生更好地掌握芭蕾舞藝術。本文就動作節奏在芭蕾舞教學中的功能進行研究。

二、動作節奏的人體訓練價值

在芭蕾舞教學過程中，不同的芭蕾舞動作通常會有不同的動作節奏，力度有強弱、幅度有大小、速度有快慢等等，自然也會對肌肉產生不同的訓練效果，所以，若要以舞蹈動作為載體來對學生的肌肉能力進行訓練，那么務必要對動作節奏的特點進行詳細剖析，唯有如此，方可讓芭蕾舞教學效果達到最佳。即便是相同的舞蹈動作，但所采用的速度節奏有所差異，那么也很容易會形成差異化的訓練功能與訓練價值。以Battement tendu（擦地）為例，這個動作既可為有力量感，又可為有柔和感，有力量感的Battement tendu動作側重于對學生的腳腕力量進行訓練;有柔和感的Battement tendu動作側重于對學生腳腕的細膩性與柔韌性進行訓練，進而還可讓學生掌握半腳尖落地時的控制力。由此可見，在Battement tendu動作訓練時可基于訓練目的之差異來妥善地選擇節奏處理方式。

在音樂節奏保持不變的狀態下，Battement tendu（擦地）動作可作出四種方式，分別是快出快收式、快出慢收式、慢出慢收式、慢出快收式?？斐隹焓帐絺戎赜谟柧殞W生大腿內側肌肉與腳部肌肉的力量性，以及腳部的靈活性，慢出慢收式側重于訓練學生腳掌在擦地出去時的形狀，以及在收回來時細膩的狀態，快出慢收式側重于訓練學生腳腕在快出時的力量感與腳尖在點地時的延伸感，慢出快收式側重于訓練學生腳腕在“一節節”出去時的細膩性，以及快收時腿部肌肉的恢復性。所以，即便是同一動作，通過對其賦予豐富的動作節奏，依然可達到更多層次化的肌肉能力訓練價值。由此可見，可基于芭蕾舞教學需要，將動作節奏視為行之有效的教學措施來全方位地對學生進行訓練。

三、動作節奏有助于促進技術技巧的順利完成

對于一個芭蕾舞演員來說，其是否能夠在舞臺上做到收發自如，其關鍵還是在于其是否具備高超的技術技巧。高超的技術技巧可讓舞者人物塑造更加完整，也可讓情感表達更富有層次性，可明顯增強芭蕾舞的神韻與光彩。而技術技巧都存在著一定的節奏特點，以動作節奏為載體來開展訓練，可更好地促進技術技巧的順利完成。

在舞者做跳躍動作時，妥善應用動作節奏，可讓動作的美感與高度得以增強。例如，在做“追趕步接大跳”的跳躍動作時，若要達到較好的grandjeté（大跳）效果，那么就需對動作節奏進行妥善控制。如果只是對動作節奏進行簡單處理，那么必然會導致coupé動作難以為grand jeté提供助力。而正確的動作節奏應為快速切分節奏，這樣可讓舞者在空中出現漂浮感，可在空中停留更久的時間，也可呈現出更美的空中舞姿。在舞者做旋轉動作中，妥善應用動作節奏，可讓動作得以高質量完成。例如，pirouette（轉）的完成通常會需要一系列要素來作為配合，包括舞者的心理素質、協調性、肌肉能力、動作節奏等，尤其是動作節奏會起到極為重要的作用。由此可見，通過妥當地運用動作節奏，可為高超技術技巧的完成提供較強的助力，在很大程度上可讓動作美感得以加深。

四、動作節奏有助于培養身體表現力

芭蕾舞動作在力度、幅度、速度等方面均有自己較為鮮明的特點，也讓其動作散發出來強烈的藝術魅力，這樣一來，也讓動作節奏發揮出了極為重要的作用，既可訓練人體肌肉，又可培養身體表現力。眾所周知，在芭蕾舞訓練中，Allegro與Adagio是極為重要的組成內容，也是2種風格迥異的訓練內容。Allegro與Adagio是法文，從其法文原義就可看出差異：Adagio的法文原義是安詳、緩慢的意思，主要是指一系列文雅、緩慢的舞蹈動作，以此來對舞者身體的穩定性、平衡性、控制性進行訓練;Allegro的法文原義是歡快、活潑的意思，主要是指一系列明快、活潑的跳躍動作，以此來對舞者身體的彈跳性、靈巧性、輕盈性進行訓練。也正是由于Allegro與Adagio在本質上存在著差異，故而也會呈現出截然不同的動作表現力。

也正是有了動作節奏，才讓芭蕾舞動作散發出獨具魅力的表現力和豐富多元的表現空間。更為重要的是，通過動作節奏，還可對舞者的基本肢體表現力進行訓練，特別是在完成多個芭蕾舞動作時，更需要基于不同芭蕾舞動作之間的關聯來對動作節奏進行妥善安排，切實增強情感色彩的變化層次與變化幅度，這對于身體表現力培養也是有效的。以“Arabesque+ Pas de bourrée”動作為例，若在舞蹈時平均分配這2個動作節奏，那么就會讓動作變得平庸而無活力，但若將Arabesque的動作節奏處理為有舒展性，有延伸性，再將Pas de bourrée的動作節奏處理為小巧、快速，那么就會讓整組動作節奏的變化起伏不斷、富有層次。此外，教師還要妥善處理不同動作的節奏，以便能夠讓學生通過動作來體驗到情感的變化與情緒的起伏，以此來為培養身體表現力打下堅實的基礎。

五、結語

總之，在芭蕾舞教學過程中，動作節奏已經成為了極為重要的部分，既可有助于培養身體表現力，又可促進技術技巧的順利完成，還可對身體素質進行訓練，務必要將其作為行之有效的訓練方式，使之能夠輔助芭蕾舞教學。

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