論武術課在中職學校開設的優勢地位

孫亞杰

（開封市衛生學校，河南 開封 475003）

前言：

中等職業學校是為社會培養實用、復合基層技術人才的搖籃，學生通過習練武術，不僅可以增強體質、磨煉意志，可以感悟到中華民族文化的博大精深，增強民族自豪感，還可以學會忍讓、寬待，養成高尚情操。

一、武術的定義和特點

（一）武術的定義

可概括為：武術是以技擊為主要內容，以套路和捕斗的運動形式注重內外兼修的中國傳統體育項目。

（二）武術的特點

武術屬于中國傳統的技擊術。它是以踢、打、摔、拿、擊、刺等技擊動作為主要內容，通過徒手或借助于器械的身體運動表現攻防格斗的能力。因此中國武術具有以下幾種特點：

1.技擊性

武術的健身功能、娛樂功能、競技表演功能、教育功能等都是通過以技擊性為動作設計原則形成的各外攻防技術動作來實現的。實戰搏擊又有千姿百態的各種打法。雖然各家各派在技擊方法和技擊原理上各有不同，但都遵循攻防的規律，表現攻防的特點。

2.健身性

人們從事武術練習，是把健身作為主要目的。中國武術傳統練功的理論是以中醫的陰陽五行說、經絡學說、臟象學說等基本理論為生理學的依據的。 在當今社會，由于人們活動的機會越來越少，身體越來越僵硬，練習武術能達到活化筋骨的作用，有助于預防現在流行于中老年人間的關節病、頸椎病等等。

3.娛樂性

武術的娛樂性包括兩方面：一是人們從習武中獲得身心的愉快，并在社會大眾中得到發展；二是人們從對武術的觀賞中獲得藝術的享受，武術與戲曲、舞蹈、雜技、文學、影視等文藝形式的結合表演，均給人們留下深刻的、精彩的印象。

二、目前中職學校開設武術課現狀

近年來，國家對在中職學校中開展武術活動非常重視，在育課程改革中安排了武術課，全國多個省市區都開展了武術課。但是中等職業學校武術教學實際情況不容樂觀，為什么會造成這樣情況呢？歸納起來，主要原因有：中等職業學校的學生中會武術的僅為少數，大多數學生對武術的了解僅僅局限在影視作品中，沒有真正接觸過武術，武術基本功差；網絡、游戲、舞蹈、其他集體性體育項目的時尚新潮沖淡了學生對武術的興趣；專業武術老師配備缺乏。

三、中職學校開設武術課的功能

（一）提高身體素質

武術套路運動其動作包含著屈伸、回環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。系統地進行武術訓練，對人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質要求較高，使人的身心都得到全面鍛煉。

（二）鍛煉意志，培養品德

練武對意志品質考驗是多面的。練習基本功，磨練“冬練三九、夏練三伏”堅持不懈的意志品質。套路練習，要克服枯燥關，培養刻苦耐勞，砥礪精進，永不自滿的品質。

（三）競技觀賞

生活武術具有很高的觀賞價值，無論是套路表演，還是散手比賽，歷來為人們喜聞樂見。無論是顯現武術功力與技巧的競賽表演套路，還是斗智較勇的對抗性散手比賽，都會引人入勝，給人以美的享受，都具有很高的觀賞價值。

（四）交流技藝，增進友誼

武術運動蘊涵豐富，技理相通，入門之后會有“藝無止境”之感。武術通過體育競技、表演交流等途徑，在與世界各國人民友好交往中發揮著越來越大的作用，需要我們發揚國粹，交流技藝，增進友誼。

四、中職學校開設武術課的優勢地位

武術運動不僅鍛煉價值高，而且內容豐富、形式多樣，不同的拳術和器械有著不同的動作結構、技術要求、運動風格和運動量，它可以不受年齡、性別、體質、時間、季節、場地和器材的限制，人們可以根據自己的需要和條件，選擇合適的項目來進行鍛煉，這給開展群眾性的體育活動提供了方便條件。因此，武術運動有著廣泛的適應性。中職學校開設武術課相比較開設其他體育項目而言，具有以下優勢。

（一）中職學校開設武術課不受性別、體質的限制

開設武術課不受年齡，體質，性別的限制，武術的動作剛柔并濟，速度可快可慢，拳式也有難有易，而且方式的高低，用力的多寡都可以根據鍛煉人的條件來設定。由于它的運動量可大可小，以至于它老幼皆適。經常練習不會發生流弊，而身體強壯的人更會覺得武術其樂無窮。武術也有技擊項目——散打，散打是兩人對練技擊的方法，只要運用合理就不會發生受傷事故，這都是武術人人可以練習的優點。

（二）中職學校武術課不受時間、季節的限制

武術課在中職學校開設在時間上很自由，上學期可以開設動作幅度大的拳種，比如少林拳、劈掛拳，翻子拳、長拳等；下學期可以開設太極拳、健身氣功等動作幅度小的，適合季節性的課程，有利于調動學生練習的積極性，增進學生健康。

（三）中職學校開設武術課不受場地和器材的限制

武術課的開設不像籃球、排球一樣必須要有正式的場地，一般平整的地方都可以利用，根據地點大小、人數的多少安排練習項目，如果地點特別小，可以原地練習武術動作。武術課對器材的要求也不嚴格，不受其限制，比如劍指可以代替劍，簡單的小棍可以代替刀代替劍，可以做到心中有器械萬物皆可用。

（四）武術的種類多，更容易激發學生的學習興趣

拳術主要包括長拳、南拳、太極拳、形意拳、八卦掌、通背拳、地躺拳等。器械有刀、劍、棍、槍、雙刀、雙劍、九節鞭、三節棍等。 對練項目 分為徒手對練、器械對練，以及徒手對器械的三種類型。集體項目是多人進行拳術、器械演練的形式。這些不同的套路形式，不僅體現了武術的攻防格斗內涵，同時又具有優雅美觀、節奏鮮明的風格特點，深受中職學生的喜愛，尤其是對培養青少年優秀的道德品質起到了重要的作用。

五、結語

武術課在中職學校開設有助于提高學生對武術起源、功能與作用的認識，有助于增強體質、增進健康，磨練意志、修身養性。在教學過程中應開設學生喜歡的武術項目以激發學習興趣，同時注意提高教師專業水平，要盡可能引進武術專業的體育教師進行教學，才能使武術課在中等職業學校有更大的發展空間，武術課才能開出特色，開出活力，為國家培養出高素質的中職人才。