長跑者的思維

林兔

“今天不想跑，所以才去跑，這就是長距離跑者的思維方式?！?/p>

這句話出自村上春樹的《當我跑步時，我談些什么》。作為專職作家，村上春樹在他33歲那年，改掉了一天60支煙、一坐一整天的工作模式，堅持每天晚上十點睡覺、清晨五點起床長跑、每年至少參加一次馬拉松，至今已近40年。

這位著作等身的知名作家還有一句大白話：“越是這種腦力活動，拼到最后其實都是體力活動?！逼鋵?，推向現實中的各個競爭領域，在刨開已大致無差的所謂天賦、勤奮、條件等因素后，最后走上金字塔尖的，往往是有身體實力支撐他堅持到最后的人。

這與近年來聲浪越來越高的“重視體育”的呼聲不謀而合。

不久前，“云南大學體測不合格拿不到畢業證”的新聞，讓某些學生大呼“emo”（ E個人momo的流淚，指情緒低落）了。不過好在科學研究證明，適當的體育鍛煉能夠明顯地釋放壓力和改善情緒。更何況毛姆也說了：“為了使靈魂安寧，一個人每天至少該做兩件他不喜歡的事?！?/p>

鍛煉身體的過程，更重要的其實是在鍛造精神。人總有惰性、善變，意志力因而寶貴。意志力是咬緊牙關的苦苦堅持或是打滿雞血的勵志狂熱？非也，意志力首先是平靜接受，知道自己可能會有動搖、疲憊和放棄的沖動，而所做的只有一次次地選擇再堅持一下。

可喜的是，不論是從國家的頂層設計、教育系統的指揮棒改革、還有社會各界的關注共識，都在摒棄“唯分數論”，強調用體育讓孩子們打造“野蠻體魄”，養成良好的運動習慣，擁有面向未來的核心競爭力。（P23）專家也指出，體育精神，能給孩子們帶來受用終身的財富。孩子們在體育競技中學會如何面對輸贏，并真正明白，如果有什么必須戰勝的對手，那就是過去的自己。在一次次超越自我的努力中，可能我們都更能夠體會到“自由存在”的生命美學。（P60）

的確，一個人的生命之美，從來不單單等同于成功富有，更多的來源于對自己的接納，氣定神閑中自生出溫柔隨性。（P52）

一個地方的幸福指數，也不能由唯“GDP”來斷言。不論是在“綠水青山就是金山銀山”的浙江安吉（P33），還是在從“打鳥嶺”變成“護鳥嶺”的湖南藍山（P12），都成為了人與自然的和諧發展、幸福參差多態的現實樣本。

人人都有禮贊生命、創造幸福的義務，我們可以以長跑的智慧、勇氣和耐性前行，從而接受時間饋贈我們的、不斷向上生長的力量。