新時期高校學生心理危機干預策略研究

龔新雯 杜瀅瀅 曾佳敏

【摘要】隨著社會的快速發展，各種元素也隨之而來，高校里的學生正在處于成長的發展階段，心理以及生理都不是特別穩定，所以他們會面臨一些比如情感、人際交往等心理障礙的問題，因此，對于高校來說，應該及時的開展有效合理的心理危機干預工作，加強對學生心理危機方面知識的普及，建立心理危機干預的工作體系，這樣才可以促進學生的健康發展。

【關鍵詞】新時期;學生;心理危機;干預策略;研究

社會的不斷進步，社會改革的不斷加快，加上人才競爭也越來越激烈，人們對大學生的要求也越來愈高，他們也面臨著越來越多的挑戰，這都無疑給大學生的心理上和精神上帶來了很多的壓力和影響。高校的學生，他們的身體和心理的發展不夠完善和成熟，很容易受到外界的一些不良因素的影響，這些對他們的健康發展都會產生了負面的影響，所以，對于高校來說，應該制定合理有效的心理干預策略。

一、高校學生常見心理問題及其原因

（一）高校學生常見的心理問題

主要表現為：一是情感方面的心理問題，大學生時代是戀愛的高峰時代，每個學生都會遇到各種各樣的感情問題，它的最主要的表現為戀愛方面，這個時候的學生思想不夠成熟，無法正確去認識和對待一段感情，所以無法很好的處理感情帶來的影響，他們在處理的時候難免出現一些比較偏激的行為，或者陷入感情之中無法自拔;二是適應方面的心理問題，對于一些高校新生，他們的適應能力比較差，離開了自己熟悉的環境，熟悉的家人和朋友，來到一個陌生的環境，他們會因為理想和現實的差距難以接受，無法很好的融入集體的生活中，所以這個時候他們就會產生困惑或者一些矛盾的心理;三是學習上面帶來的負擔心理，進入大學以后，每個學生都會選擇對口的專業，他們會在專業性的學習上難以適應，作業壓力，學習壓力，再加上競爭方面的壓力，一些學生會產生迷?；蛘咦员翱謶值男睦?，會懷疑自己的選擇和人生;四是人際交往性心理問題。當代的大學生，基本上都是零零后，很多學生都來自于獨生家庭，習慣了被照顧，被寵愛的模式，更喜歡獨來獨往的生活，所以面對新的環境，新的集體生活，他們之間會出現交往方面的困擾，同學們之間也會出現很多矛盾，在出現矛盾的時候，又找不到很好的處理方法，這些都是給造成他們心里壓力比較大的原因。

（二）造成心理問題的原因

內因：

首先是個性上面的缺陷，每個人的性格都是不同的，雖然在同樣的環境下，面臨同樣的問題，不同的學生會有不同的反應，有的學生性格內向，處理事情比較偏激，有的學生斤斤計較，心胸狹隘，就容易沖動，有的學生愛慕虛榮，相反有的學生性格比較開朗，大大咧咧，活潑樂觀，這樣的學生處理起來問題就比較人性化，不容易出現心理危機問題;

其次心理素質不高，高校時期的大學生心理素質的高低不僅影響他們心理的發展，也影響他們成長的發展，隨著社會的進步，時代的發展，生活的速度也越來越快，隨著一些緊張刺激帶來的影響，學生們的自制能力比較差，面對挫折，他們的承受力低，對待失敗就會產生恐懼抵抗的心理，遇到挫折和矛盾就會埋怨社會或者埋怨他人，自怨自艾，心灰意冷，就會陷入比較消極的心理狀態，時間長了，心理危機問題隨之而來。

外因：

學校方面的壓力：學習層面的壓力，首先，學生來到學校的目的就是為了學習，豐富自己的文化知識，但是對于一些大學生來說，他們的學習沒有目標，沒有動力，更缺乏主動性，很容易造成考試成績不理想，這就無疑在很大程度上給他們帶來壓力，久而久之就會讓他們產生心理問題;人際關系帶來的壓力，高職的學生比較特殊，他們來自不同的城市，有著不一樣的習俗或者生活習慣，而且這個階段的大學生情感豐富，所以在交往中會出現各種各樣的矛盾，再加入每個學生在處理問題上不一樣就會造成矛盾的積累，這也在某種程度上給學生帶來了一些心理壓力;經濟壓力，有的學生的家庭富裕，相反有的學生的家庭就比較貧困，這就形成了對比，不同的消費觀念，不一樣的消費方式，很容易給那些貧困的學生帶來一定的心理壓力，再加上大學教育并不屬于義務教育，昂貴的學費還有生活費，對經濟比較困難的學生來說都是一筆很大的數目，帶來的壓力，對于他們來說都是沉重的負擔，他們會產生自閉、自卑的心理;不良校園文化的影響，高校期間的學生，很容易出現追求時尚，追星等熱潮，有一些學生還會迷戀網吧、桌游等，有的學生會考試作弊，或者弄虛作假，甚至出現廁所文化等俗不可耐的現象，不僅破壞了學生的形象，也會影響他們的身心健康，失去了朝氣和活力，容易使學生變得頹廢。

社會環境的壓力：就業壓力，隨著社會迅速的發展，人們對人才的要求越來越高，加上就業市場的競爭愈來愈激烈，大學已經不再是鐵飯碗，很多大學生在畢業以后因為各種原因而找不到理想的工作，這種畢業就是失業的殘酷，就會讓很多大學生產生恐懼的心理;社會文化背景：隨著西方文化的不斷涌入，多種價值觀念產生，東西方文化的碰撞，給大學生的選擇帶來了困擾，他們在面對價值觀或者人生道路的選擇上陷入困境，有的學生也許會選擇出國留學，繼續學習西方的文化，有的學生或者選擇留著中國，但是不同的文化背景也給學生們帶來壓力，讓他們陷入兩難的處境之中;大眾傳媒的影響：隨著科技的快速發展，多媒體等媒介越來越豐富，很多學生接觸到的東西也越來越多，抖音、快手等各種APP的產生，對高職學生的影響也越來越大，很多同學迷戀這些app，他們欠缺辯證思維，這些東西的泛濫，對高職學生的思想以及行為都會帶來負面的影響。

二、高校開展學生心理危機干預的重要性

開展學生心理危機干預對大學生的身心發展起著重要的作用，大學階段人生當中一個很重要的階段，是由青年階段轉向成人階段轉變的過程，所以在這個階段，大學生沒有很好的自我約束能力和控制能力，面對陌生的環境和集體，他們不知道如何適應，更找不到很好的方式處理各種關系，再加上新的學習模式，他們就會不知所措，甚至一些自控能力差的學生，會出現被孤立的現象。另外，社會的不斷進步，信息技術的發達，學校和外界的接觸也越來越密切，各類信息通過網絡或者其他一些方式傳至學校，如果大學生沒有很好的價值觀或者自辨能力，就很容易受到外界不良信息的影響，造成不良習慣的養成。所以，如果這個時候學校任其發展，不及時處理，會讓學生們陷入心理危機，以至于出現心里障礙等疾病。作為學校應該結合學生們的發展特點，進行有效的危機干預，促進學生健康發展。

三、高效學生心理危機干預的原則

（一）針對原則

每個學生都是獨特的個體，他們所面臨的心理問題也是不同的，學校應該根據學生的實際情況對其進行針對性的治療，幫助他們學會自我調節的方式?，F在的學生中，有心理疾病或者心理問題的占著一定的比例，他們很容易受到外界的刺激和影響，以此產生不良的情緒，他們的承受能力比較差，比較敏感，這就很容易進入心理誤區。學校應該堅持“一人一對策”的原則，針對性的教會他們一些方法，帶給他們一些溫暖，讓他們可以走出誤區，用積極樂觀的心態去面對生活，突破重圍，克服困難，走出危機，全面發展。

（二）及時原則

當代大學生自辨能力比較低，很容易受到外界復雜社會的影響，再加上他們在自我調節和認知能力上的欠缺，加大了不良情緒的產生，作為學校應該防患于未然，及時對學生進行心理篩查，為他們提供一定的心理危機預防服務，防治心理危機問題的產生。

（三）發展原則

不同的心理危機，有不同的處理方式，更會產生不同的結果，如果面對危機我們任其發展，危機就會變成危險，更可能導致更厲害的心理疾病，甚至有自殘自殺等比較極端的行為;反之，如果面對危機的時候，我們能做到及時的引導，危機也許就會變成轉機，當個體度過危機的時候，就意味著他們個體得到了成長和發展。所以，高校在開展心理危機干預工作的時候一定要遵守發展原則，幫助學生克服困難的同時，促進他們得到發展，獲得經驗，完善認知，引導他們積極向上，在危機來臨的時候要看到其中的希望，發現事物好的一方面，提高他們認識事物的能力和解決問題的能力，以此來獲得長遠的發展。

四、高校學生心理危機干預策略

（一）開展心理危機教育

對于高校而言，首先應該做的就是對學生進行心理危機普及教育，對學生來說，他們之所以出現心理危機，是因為他們對外界事物的認知，對生命的認知的錯誤造成的，或者是他們的心理承受能力不高產生的，所以高校應該針對性的宣傳，普及知識，教會他們處理危機的方式，幫助他們樹立防范意識，使他們在面對困難的時候能夠用積極向上的態度。學?？梢蕴岣哧P于大學生心理輔導，或者生命教育課程的比例，將類似的課程貫穿到學生的大學課程體系中，通過線上或者線下的授課方式，幫助學生理解基礎的心理健康知識，提高心理健康水平。另外，高校還可以挺多校園網絡，學生社團等方法，給學生傳遞一些類似的知識，促進他們形成正確的價值觀，引導他們積極面對生活，珍惜生命。

（二）構建學生的心理危機干預支持系統

構建學生的心理干預支持系統主要是從家庭、社會和學校方面。對于學生來說，家庭是他們心靈的港灣和歸宿，家庭的支持，對于學生來說影響是最重要的，所以學校當發現學生有心理危機的時候，可以及時和學生的家長聯系，和家長一起找到方法，幫助學生走出危機。學校亦可以搭建一個平臺，讓平常和家長溝通不夠或者溝通方式有問題的家庭開展活動，讓他們打開心扉、互相理解傾訴。

對于學校來說，現在的大學生都住著集體宿舍，過著集體的生活，同室友、同學、朋友、輔導員、班主任等都能在學校這個子系統中起著重要的作用。大學生的生活和學習都在這個子系統的成員之間，如果他們的情緒高漲，或者他們的心理健康危機意識強，學生們遇到的很多心理危機都可以得到干預。

從社會來說，學校是社會系統中的一部分，當學校無法靠自己的能力解決學生的心理危機時候，應該及時想社會求救，將學生及時轉入心理危機干預的專業機構，確保學生不向更嚴重的方向發展。

總而言之，各個學校都要高度重視學生的心理健康問題，充分意識到對大學生心理危機干預工作的意義，深入研究合理有效的對策，通過針對性、及時性和發展性原則，對學生開展危機干預工作，高校應該構建人性化、專業化、科學化的高校學生心理危機干預體系，提升高校學生應對能力、解決問題的能力和面對挫折的能力，促進學生的全面發展。

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作者簡介：

龔新雯（1991.10-），女（漢族），四川綿陽人，大學本科，講師，研究方向：學生管理;

杜瀅瀅（2000.08-），女（漢族），四川瀘州人，研究方向：學生管理;

曾佳敏（2003.04-），女（漢族），四川西昌人，研究方向：學生管理。