呼吸在現代舞《無人知曉》中的運用分析

瞿志豪

現代舞主張舞者不被動作的程式所束縛，使用合乎自然的運動法則進行肢體運動，由肢體來自由地表達人的真實情感、宣泄內心的情感?，F代舞中的呼吸是一種隱性技巧。它的存在作用于舞蹈動作、感覺、表現力，使舞蹈本身更加自然流暢，更有生命力與感染力。并且，呼吸貫穿于舞蹈的始終，與舞蹈的節奏、方式、情感緊密相連，而現代舞呼吸的流動性、變換性、間斷性，又能幫助表達其內在情感，使其與觀者產生情感共鳴。

呼吸，是機體與外界環境進行氣體交換的過程。呼吸決定了生命的存在，流暢的呼吸活動，維持著人類身體本能的需要。眾所周知，無論審美還是舞蹈都要伴隨著呼吸，不同舞種對舞者呼吸方式的要求也不同?，F代舞在舞蹈的范疇中，充當著一個重要的角色?，F代舞中流暢的呼吸活動決定了動作質感、身體協調性和靈活性及表現能力。舞者在跳舞時只有對呼吸進行良好的控制，才能跟著節奏變化對身體做出合理的調整，從而在保護身心的同時更好地詮釋作品。

一、現代舞中的呼吸

舞蹈過程中呼吸是多變的，每位舞者都會有自己的理解，這不僅僅是為了能夠更好地呼吸，也是為了更好地展現舞蹈動作，使作品得到最佳詮釋。只有找到適合自己的呼吸方式，才能充分發揮自己的水平?，F代舞根據舞者動作的空間、力效以及應用方式不同，分為不同的呼吸方法，具體如下。

（一）快吸快呼

這種呼吸方式要求舞者快速運氣，在完成每一個動作的瞬間同時完成呼和吸的快速交替。此呼吸方式主要給人一種急促的感覺。該呼吸方式的動作設計多出現在需要瞬時完成多個動作或進行連貫而強烈的動作時。

（二）屏氣快吸快呼

該種呼吸方式多出現在定格造型后銜接快速的動作之時，要求在屏氣后進行快吸快呼，能給觀者帶來一種強而有力的觀感。

（三）慢吸慢呼

該呼吸方式運用于動作節奏較慢的時候，多用于舞者跟隨平穩又緩慢綿長的音樂節奏之時，能給人一種連綿不斷的舒適感。

（四）慢吸快呼

這種呼吸方式可使動作顯得流暢而穩定，常出現在慢起快落的動作中，在一些屈伸的動作和轉移重心時運用得比較多，給觀者帶來一種落差感，更能從中體會到彈性思維。

（五）快吸慢呼

該呼吸方式能體現出舞者動作的簡易與輕盈，經常出現在跳躍之后落地連接著柔而緩的舞蹈動作時。舞者利用該種呼吸方式，能夠展現輕盈的舞蹈動作，帶給觀眾別樣的感受。

二、作品《無人知曉》的分析

《無人知曉》（Nobody Knows）是由王樂表演、張帝莎創編的舞蹈作品。作品以日本電影《無人知曉》為背景，以“西巢鴨棄嬰事件”為原型進行編創，整個作品的身體語匯豐富生動，結構清晰，塑造了一個孤獨痛苦、深夜難眠的流浪者形象。作品以人物心理為創作動機，根據情緒變化設計舞蹈動作。作品開始是一個難以入眠的乞兒從被子里起來，開始尋找自己的夢想卻一無所獲，通過單獨的手臂動作和身體與地面間的動作，在地面的移動、頭的方向與眼神都流露出他心底的痛苦，然后是情緒的高漲，舞者捶手跺腳、在地面翻滾，歪著肩膀向后行走，都表現出生活的壓抑難受及他的無奈掙扎。舞者的移動路線是從右往左，而后又從左往右。接下來是情緒的高潮，身體的抽搐連帶發絲都是顫抖的，展現出想要掙脫地面卻又被地面所絆的痛心疾首，最后回歸到睡眠。從演員的動作編排、服裝造型到眼神表情，無不展現出人物內心的痛苦與焦慮。

三、呼吸在舞蹈《無人知曉》中的運用

呼吸在作品《無人知曉》中有著重要作用，它能幫助舞者更好地完成舞蹈動作，并輔助舞臺構圖、升華情感，提升舞蹈質感。

（一）呼吸與舞蹈動作的融合

舞蹈客觀呈現出來的東西就是動作，是觀者審美的主體。演員通過肢體動作去表達藝術，呼吸在其中的作用是巨大的，它能夠加強動作力效、擴大張力、凸顯肢體延展度并讓作品更流暢。例如，在作品中，舞蹈從開始造型，然后吸氣抬頭看，快速吐氣，再吸氣接右手撐地，慢慢抬起上身，左手去掀起毯子，接著吐氣快速地向前挪動，一下子坐在地上，這一系列起始動作就用到了慢吸快呼的呼吸方式。又如，作品最后，坐在地上吸氣慢慢抬頭看，然后快速吐氣，雙手向后撐地，接著快速伸出雙腳，吸氣拎起身體蹲轉一圈，再次快速吐氣，出左腿再拉回，然后吸氣，右手右腿向上帶起身體站立擺出結束動作，慢慢煽動雙臂坐地回到起始的躺地動作，這一連串動作用到了慢吸快呼、快吸快呼及屏氣慢吸慢呼的呼吸方式。加入呼吸之后的舞蹈動作更加張弛有度，每個動作之間的連接不會那么生澀，會顯得自然順暢，使舞者動作質感提升，以優美的舞姿去呈現更好的舞蹈作品，為作品增光添彩。

（二）呼吸與舞臺構圖的結合

呼吸的存在不僅融入了舞蹈的肢體語言，更輔助了舞臺構圖，對作品主題的表現、意境的創造、氣氛的渲染、形象的塑造、都有重要的作用。例如：在表演中，舞者的第一個造型在舞臺右前區偏后八點鐘方向的位置，保持在一度空間，吸氣撐起身體，掀開毯子向右中區移動，快呼坐于右中區七點位置，演員的面向都是朝著舞臺正后方，這個小的移動其實是豎向位移，到之后轉到面向舞臺三點方向再變回正后方，快吸展開雙臂到慢呼蜷縮其身體，看上去像只可憐的鳥兒揮動翅膀將身體包裹，極度壓縮了身處的空間，把觀眾的視線聚集在一點上;反復的快吸快呼之間由一度空間迅速變到二度空間再回到一度空間，一個橫向的移動位置來到了中中區。這一系列方位變化及位置調度都在快吸、慢呼，快吸、快呼等方式下完成，營造了一種緊促、壓抑的氛圍，使觀眾的代入感更加強烈。呼吸明確了表達編導的創作思路，又對作品《無人知曉》的構圖起到了錦上添花的作用，更是極大增強了舞蹈作品的表現力。

（三）呼吸對作品情感的升華

呼吸的存在不僅輔助了構圖，更伴隨著演員的情緒變化產生情感波動，從而增強作品的感染力，使舞蹈藝術得到進一步升華，令觀者更好地感受到舞蹈作品的內涵。作品《無人知曉》主要表現人物對客觀世界的情感宣泄，如作品中的1分18秒至1分58秒，開始時就用到慢吸快呼、快吸快呼和屏氣慢呼，這些呼吸方式的配合表現出舞者的無奈;舞者從站起再向后緩慢移動，到大力地揮動手臂，奮力地跺腳，最后又竭力躺地，將快吸快呼、快吸慢呼等呼吸方式運用得淋漓盡致，這樣緊湊的呼吸、松垮的動作、掙扎的面部表情無不表現出演員身體狀態的緊張及情感的宣泄。舞者在呼吸的作用下，加上肢體狀態，表達出對生活的失落感。這種情感的表達不但展現出人物的內心世界，而且賦予了舞蹈作品生命力。

四、結語

呼吸作為靈魂存在于舞蹈這個特殊的藝術形式中，有著不可替代的作用?，F代舞是舞蹈中一個特殊的種類，對如何運用好呼吸有著自身的高要求。呼吸是現代舞藝術表現的重要組成部分，在現代舞蹈表演中發揮著重要作用;呼吸也是現代舞技術的保障，輔助舞者完成別樣的技術動作;呼吸更是現代舞情感宣泄的積極推動力，只有把握好呼吸，才能更好地服務構圖、表達情緒。在整個舞蹈作品中，呼吸貫穿始終，它帶動著舞者的動作及情感的表達，在舞蹈的肢體表現、舞臺構圖與情感融合方面發揮著巨大作用，呼吸在舞蹈中的重要性不言而喻。

（西北民族大學）