多維訓練法引入高校網球教學的研究

唐敏強

多維訓練法引入高校網球教學的研究

唐敏強

（廣東環境保護工程職業學院，廣東 佛山 528216）

將多維訓練法引用到網球教學中，能有效促進學生網球學習思維能力，使學生更容易掌握網球的基礎技能，從而產生學習興趣。而學生通過網球訓練可以有效增強學生的協調能力、反應能力及耐力，并逐漸形成吃苦耐勞、不畏艱辛的精神、意志。文章闡述多維訓練法的定義、內涵、優勢以及在網球訓練中的體現，分析當前我國高校網球教學中存在的問題，探討將多維訓練法引入高校網球教學中的作用，以期能有效提高學生網球技能，提升高校網球教學質量。

高校；多維訓練法；網球教學

近年來，隨著我國網球在世界比賽中取得卓越的效果，網球運動也因其休閑、時尚的特性受到了人們的喜歡，尤其是受到高校大學生的喜愛。為此，很多高?？紤]到大學生的成長需求，紛紛開設了網球專業課程，并得到大學生的積極參與、支持，這使得網球在高校體育教學中順利開展。但在網球教學過程中仍存在很多問題，如老師的教學方式比較陳舊單一，致使學生失去學習興趣；網球教材內容過于專業化，一些初步接觸網球的學生無法理解；老師的專業水平有限，使得網球教學效果低等等。而多維訓練法作為高校網球教學中一門新興的教學方法，該方法不僅能激發學生的組織能力及學習興趣，還能培養學生學習網球的思維能力，使學生打開學習思路，更有效的掌握網球學習，進而提升球技戰術思維。

1 多維訓練法概述

1.1 多維訓練法的定義

多維訓練法的定義主要是指老師在進行體育教學訓練階段，為了學生的訓練技能達到教學的標準，而從多個角度,多方面去開發學生的學習思維,并在力學思維的引導下采用3個維度，分別是技術動作中的大肌群的基礎姿態、小肌群的執行主體以及個體認知思維的決策。為此、在進行多維訓練時，老師可加入動態和靜態的情境教學模式，并在訓練大肌群基礎動作時，準確的統計出小肌群單個技術動作，再通過多維對訓練中的技術動作進行拆解與組合。這樣老師在進行授課時，學生更容易理解技術動作的掌握，并將所學習到的動作技術知識通過不斷的實踐訓練，使學生的分析能力與判斷能力均得到提高，以進一步促使教學效果達到教學標準。

1.2 多維訓練法的內涵

多維即多個角度，多方面，多種方法。多維訓練法也可以說是一種多樣化的新式教學手腕，該教學方法最為明顯的就是突破古板的教學思維模式，以激發學生學習的思維能力，使學生不再古板、被動的接受學習，而是以一種主動積極的思維方式去探索、去創造，從而形成自主學習的意識，促進學生各方面能力的全面發展。在高校網球教學中引用多維訓練法，能幫助老師全面了解網球運動的路線，從而制定出能促使學生對網球有個整體認識的教學計劃，使不同的網球教學環節都能精確分工，從而完成從靜態到動態的情景教學，提升學生學習的主動性。

1.3 多維訓練法的優勢

多維訓練法最明顯的優勢便是能有效的促進學生對網球技術動作的了解，使學生更容易掌握網球技術的要點，并找出訓練中的不足之處；同時，引用多維訓練法教學，能有效培養學生的思維能力，使學生的分析、解決能力得到提升。此外，學生在聽老師講授動作拆解、組合時，可以將老師授課的視頻錄下，以供自己在網球技術動作訓練時進行參考對比，以此提高自身的動作技能。通過師生之間的訓練實踐互動，慢慢拉近老師與學生之間的關系，提高網球教學的效果。

2 我國高校網球教學存在的主要問題

網球本屬于一項時尚、休閑的體育運動，一直以來，受到廣大高校學生的青睞與推廣，但在實際的教學實踐中，仍存在許多問題，具體如下：

2.1 老師教學方式單一，無法激發學生興趣

在以往的網球教學中，很多老師都是采用傳統的網球教學方法，即根據自己的經驗來給學生進行授課，老師親自示范技術工作，學生通過不斷的模仿訓練學習來掌控技術動作，這種傳統的教學模式比較單一、陳舊，只會使學生被動的接收知識，還嚴重限制了網球技能教學的提升。此外、老師過分注重網球技術，希望通過不斷訓練以達到教學標準，卻忽略了對學生自主學習能力的培養，使得學生不懂得去探索、去創新。學生機械般的模仿著老師的技術動作，很快便會對網球學習失去興趣，這對我國于網球創新人才的培養十分不利。

2.2 教材內容過度專業，學生難以理解內容

當前，高校網球的教材在網球技術動作這塊編寫得太過于專業化，而缺乏啟蒙性，這使得很多大學生在學習網球技術動作時，難以理解教材內容的意思，從而心生困惑。如果此時老師不及時進行引導、給學生一些啟發，學生很難掌握網球技術動作的要點，進而導致網球教學無法達到標準，教學質量得不到提升。

2.3 缺乏專業師資力量，教學難以取得進步

隨著各高校紛紛開展網球課程，我國高校專業網球教師隊伍薄弱，師資力量比較匱乏，特別是一些高校并沒有專業的網球教師，這使得很多高校體育老師的網球專業教學知識淺薄，缺乏厚實淵博的網球教學知識，教學經驗也比較有限。為此，在進行網球教學中，只能按教材上的進行講解，這使得一些網球技能方面的問題，學生不知道怎樣進行合適，而向老師請教時，老師也是一知半解，導致網球教學活動無法繼續開展，只能讓學生自己訓練。長期如此，學生的網球思維能力得不到突破，從而無法掌控網球技能，致使網球教學質量及效果難以取得進步。

3 多維訓練法在網球訓練中的體現

多維訓練法在網球訓練中最鮮明的體現便是訓練方法與過去傳統的不同，多維訓練法只要是將物理與運動之間獨特的要素引用到教學中，并利用維度對訓練過程中動作與身體之間的關系，來促進訓練兩者之間的關系。如:在網球訓練中以運動走向作為研究要素，將其列為核心結構，使其形成系統化教育，進而執行運動走向“分——合、合——分”的研究，并利用運動走向的慢動作實行雙方相互路徑的分析，以提升學生對網球運動的認知、理解能力，使學生在比賽中能提高網球的分析、判斷能力。

4 多維訓練法引入高校網球教學的作用

為了有效提升網球教學質量，提高學生對網球技術動作的掌控，在進行網球教學時，將多維訓練法引用教學活動中進行探討、研究，以此培養學生網球的思維能力，激發學生對網球的學習興趣，提高學生對網球的整體認知，從而提升網球學習技能，全面掌握好網球技術動作，以達到網球教學標準，提高教學質量，進一步促進網球的健康發展。

4.1 有利于激發老師的關注度，加強學生思維能力的培養

在高校網球教學中，由于老師的教學年齡短、缺少教學經驗，而學生眾多，使得老師對每個學生的學習情況不能全部及時了解，造成大部分學生在業余時間缺少訓練指引，從而降低了對網球學習的熱情，在學習上變得越來越被動。這對網球的教學質量與效果產生了十分不利的影響?；诖?，通過將多維訓練法引用到高校網球教學中，不僅能實現網球教學的多樣化，突破傳統網球教學模式，還能提高老師對學生學習情況的全面了解，激發老師從多個角度、多個層面去培養學生的網球思維能力。尤其是一些特定技術動作的分析、判斷，能更好的培養和提高學生這方面的能力，使學生在面對一些有難度的比賽場面時，能快速的運用所學到的知識進行分析并迅速做出判斷。由此可見，將多維訓練法引用到網球教學中不僅能有效提升教學效果，還能提高老師對學生學情的關注度，以及對學生網球學習思維能力的培養。

4.2 有利于學生突破思維方式，提升學生思維能力的效度

在過去的高校網球教學中，一直都是采用老師邊講邊示范網球技術動作，學生進行模仿的傳統、古板教學模式。這種傳統的訓練方法雖然能幫助學生對網球基礎技術動作的掌握，但同時、也扼殺了學生自主探索、創新的的思維能力。長期以往，很容易導致學生在網球技術動作上不懂得變通，從而影響了網球戰術思維的靈活性，這嚴重阻礙了網球教學效果提升的步伐。為此，在網球教學中通過融入多維訓練法，能有效引導學生對一些難度高的技術動作的理解，使學生的主體地位得以突出。經過網球老師和學生之間不斷的進行網球訓練互動、交流，以促進學生在網球技能知識上，掌握得更全面、更深入、理解得更透徹。這對學生突破單向、定向思維方式十分有利，以進一步促進學生提高思維能力的效度。

4.3 有利于激發學生組織能力，提升學生綜合素質的培養

對于高校而言，將多維訓練法融入到網球教學中，不單單是為了提高網球技能，而是希望通過多維訓練教學法，提高學生對體育、對網球運動的熱情，使學生在體育項目中擁有一技之長。學生通過參與網球運動，能有效激發自身的組織能力與團隊意識，并形成良好的體育品質，以此提高自身各方面綜合素質的培養。

4.4 有利于學生自由度的把控，激發學生對網球學習興趣

在開展網球教學過程中，老師要根據多維訓練法設計好教學的內容與方法，并控制好對學生自由度。尤其是在面對學生思維能力的激發與發揮上，老師要充當好主導力，并拿捏好對學生自由度的控制，做到收放自如、游刃有余。通過將多維訓練法引用到網球教學中，主要是激發學生對網球的學習興趣，使學生的思維能力得以激發，學生思維能力的提升，對學生在一些網球特定高難度動作的理解上起到至關重要的作用。尤其是一些網球動作技巧、動作原理上，老師應引導學生深入去理解，使學生知道應該如何運用肌群發力，從而掌握好網球的一些重要技術動作。比如，學生知道如何掌握好正確的發球、擊球姿勢，能迅速判斷出網球的落點，并快速做出相對應的擊球力量。

4.5 有利于網球技術動作學習，提高學生球技的戰術思維

在高校網球教學中，多維訓練法也可根據不同的內容分為升維訓練和降維訓練。一般在教學初期，教學內容大多是針對網球技術動作的分解進行示范講解，學生在學習過程中,老師可以引導學生樹立起降維訓練意識，并在講解內容的時候，老師運用降維訓練模式，根據每節課的一些重點技術動作、難度高的技術動作，從淺到深的進行講解，以此培養學生程序思維與邏輯思維能力，使學生對網球動作的原理更加深入了解，從而打開學生的思維效度。通過采用降維訓練模式，進一步促進學生對網球一些特定動作、高難度動作程序性與邏輯性的理解，這不僅有利于學生網球技術動作的學習，還能使學生突破傳統的思維方式，從而提升學生的球技戰術思維。

4.6 有利于打開學生學習思路，提升學生的網球學習技能

在網球技能戰術教學過程中，老師采用升維訓練模式，向學生講解一些特定技術動作的組合，這樣有利于打開學生的學習思路，幫助學生盡快掌握網球的各種技術動作，以此達到開發學生思維能力的目的。學生通過和老師不斷的進行探討、分析，來提高自身學習網球的興趣及網球技能，以達到網球教學標準，提升網球教學效果。

5 結語

在高校網球教學中引入多維訓練法，不僅能突破傳統的網球教學方法，激發學生的學習興趣，幫助學生打開學習思路的同時，培養學生網球技能思維能力的創新，使學生分析問題的能力、對網球的判斷能力均得到提高，從而提升網球的戰術思維能力，提高學生網球技能，為我國的網球運動培養出優秀的人才。由此可見，多維訓練法在網球教學中能有效彌補傳統教學模式的不足之處，還能提升教學質量，這對高校網球教學的順利開展具有十分重要的實踐價值。

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A Study on the Introduction of Multidimensional Training Method to Tennis Teaching in Universities

TANG Minqiang

(Guangdong Polytechnic of Environmental Protection Engineering, Foshan 528216, Guangdong, China)

唐敏強（1986—），學士，中級講師，研究方向：體育教育。