害怕后悔

岑嶸

布洛尼·韋爾是一名臨終關懷工作者，在臨終安養院有著多年照顧絕癥患者的經驗。后來她寫了一本書，談到將死之人在生命最后幾周向她講述的最常見、感受最強烈的憾事。她說，男人一般后悔的是一生工作太操勞以及多年來失去的故交，女人則后悔沒有縱容自己多開心一些，只是太賣力地討人歡心。無論男人還是女人，都后悔沒有敞開心扉向別人表達自己的情感。

臨終那一刻雖然從時間上說非常短暫，但對我們實實在在產生影響。

南加州大學的研究者喬吉奧·科里切利和幾名合作者一起對與悔恨感有關的大腦活動進行了一項全面的研究。他們發現，我們設法盡量減少因自己的決定在日后造成的悔恨感時，大腦會有類似于實際感到悔恨時的活動。也就是說，我們的大腦能夠真實地感受到想象中的那些悔恨。

害怕后悔影響著我們生活的方方面面，人們懊悔的事情也隨著時間的流逝會有很大的不同。人在短期內對自己的失敗會有強烈的懊悔感，可是從長期來看，卻經常懊悔自己沒有做某件事。在短時間內（幾天或幾星期），人總會深深后悔自己做出的錯誤選擇，做了不該做的事?？墒墙涍^長時間之后（幾年甚至十幾年），人們反而會比較后悔自己“錯失良機”，后悔當初怎么沒有做自己該做或想做的事。

如果有人問你，最近幾個月內最令你感到后悔的是什么事情，你可能回答自己已經做了但結果不如預期的某件事，比如你去了一個門票昂貴并且沒什么特色的景點；但如果有人問你，人生中最讓你感到后悔的是什么事，你應該會遺憾自己當初沒有做的某件事，例如沒有在身體好的時候去多看看這個世界。

短期內我們會后悔選擇了一個自己不喜歡的興趣班，但長遠來看我們更后悔沒有為自己當初的愛好去堅持和努力；短期內我們會后悔剛買的房子物業不好、環境太吵，長期看，我們會更后悔十多年前沒有在價格更低的時候買房；短期內令我們感到心痛的是被喜歡的人拒絕了，可是回首人生，我們會更懊悔當初沒有盡力去追求自己愛的人。

我們會對自己已經做的事情敞開心扉，慢慢釋懷，但是隨著時間的推移，沒做成或沒去做的事造成的悔意，卻會像雪球一樣越變越大。

因此，年輕人在遇到自己真正喜愛的人時，無論覺得自己配不配得上對方，至少表白一下，爭取一下，以免余生沉浸在后悔中——我當初應該告訴她（他）我愛她（他）。

醫學專家告訴我們，我們在臨終那一刻可能并不會后悔什么。大多數人在臨終時并沒有機會進行哲學思考的時間，藥物的使用會影響患者思維的清晰度。還有慢性癡呆和阿爾茨海默病患者，他們同樣不會在臨終時再有什么新想法。同時，我們的回憶在那時可能毫無真實性可言，其中夾雜著大量的想象。

盡管如此，只要想到這一刻，想起那種虛度一生無比懊悔的心情，我們還是會打起精神來。害怕在回首人生時感到碌碌無為，恐怕是人類特有的思維。

人生不易，我們還是要努力讓自己活得更主動更精彩，敞開心扉對待家人和朋友，這樣在回首整個人生時，才不會感到后悔。