每天洗澡必要嗎

淋浴是很多人每天必做的事情。但是非這樣不可嗎？

縱觀人類歷史就能發現，皮膚并沒有對每天洗澡做好準備，更不用說對香波和香皂了。它們的表面活性劑不僅能洗去皮膚上的污垢，也能洗掉起保護作用的皮脂層。每次淋浴之后，皮膚都要重新形成油脂膜。對于健康的皮膚，尤其是年輕人的皮膚，這種再生是沒有問題的。

但是，如果患有神經性皮炎等疾病，那就未必需要每天都洗澡。另外，即使擁有健康的皮膚，每天長時間洗澡也會給皮膚帶來壓力。即便不用香皂，皮膚在接觸水之后也會發干。

我們每天洗澡也是社會環境使然。尤其是我們要防止體臭。但就這方面而言，每天洗澡并非總是必要的。

（摘自《參考消息》）