基于“雙減”政策下小學體育活動的開展策略

魯迎迎　伊海鳳

摘要：基于“雙減”政策的大力推行，體育活動成為學校課后活動的主要內容，為學校體育的持續發展帶來了極大程度的促進，也能夠幫助學生養成終身體育運動的習慣?；诖?，本文對“雙減”政策下小學體育活動的開展策略進行深入探索，力求培養小學生所應具有的運動興趣，還給小學生一個快樂童年。

關鍵詞：“雙減”政策;小學;體育課堂;教學方法

隨著“雙減”政策落地，學校結合各階段教育目標，通過不同方式給小學生減負，同時也不再將教育任務推到當地培訓機構，而是豐富課后服務活動，開展多元體育活動，緩解學生焦慮情緒，從而構建出良好教育生態環境。學生能夠帶著強健的體魄參與各科學習，不僅提高各階段學習效率，還能用最快速度完成作業，更是有足夠時間參與體育活動，實現成績與身體素質的雙提升。

一、課外體育活動的現存困境及理論歸因

課外體育活動是學校體育的重要組成部分，它對鞏固課內知識技能、培養運動興趣、養成運動習慣與提升健康水平尤為重要。但總體而言，我國中小學課外體育活動質量不高、水平不一，并未實現課外體育活動的預期目標，主要表現為“活動時空封閉，內容形式僵化，組織部門單一”。究其因：①課外體育活動游離于體育課程體系之外，有形無實。從理論上講，課外體育是課堂教學的有效補充，且具有拓展興趣愛好、培養運動習慣的功能;但在實踐操作層面，課外體育活動尚未被真正納入體育課程體系，名存實亡，效果有限。②體育教師課堂教學工作量大，難以兼顧課外體育活動。受中小學教師編制所限，體育教師數量普遍不能滿足教學需求，體育教師工作量較大，且課外體育活動工作量未被計入總工作量并取得相應報酬，因此，體育教師開展課外體育活動的熱情不高。③課外活動常被“主科”教師“侵占”，課外體育活動難以落實。由于學生課業負擔重、作業量大，“主科”教師搶占課外活動時間現象嚴重。④學校運動場地匱乏，課外體育管理難度大。全校性課外體育活動不僅需要充足的運動場地，且要求全校教師共同參與管理，但很多學校的運動場地明顯不足，班主任及其他學科教師參與運動管理的專業性不夠，存在一定的運動安全隱患，故課外體育活動難以正常開展。

二、“雙減”政策為課外體育活動的改革提供契機

學生作業負擔過重，校外培訓機構過剩、收費過高、違規行為過多，家長經濟和精力負擔過重，是在義務教育階段長期難以破解的頑疾。為此，“雙減”政策從校外培訓機構與校內教育兩方面進行了工作部署，提出了“三限”“三嚴”“三管”“三提”的具體要求?！疤岣哒n后服務水平”是“雙減”政策中“三提”的重要內容之一，而“提升課外體育活動服務水平”是“雙減”政策對學校體育提出的要求。那么，“雙減”政策能為課外體育活動改革提供哪些空間？筆者認為：①“雙減”政策明確限制了校內作業量與時間，為學生參與課外體育活動留出更多的時間，這對處于生長發育階段的中小學生而言，有助于其通過運動緩解學習壓力、強化體能、促進人際交往、改善心理狀況。②“雙減”政策較大程度地減輕了學生的學業壓力，使學生有更多的精力與體力參與課外體育活動。在“雙減”政策下學生體力與精力的節約化，為他們從事中高強度的課外體育活動進而提升體質健康水平提供了可能。

三、“雙減”政策下小學體育活動的開展策略

（一）基于雙減政策，提高活動質量

在“雙減”政策的逐步落實下，學校體育教學的發展空間得到拓展，教師也從作業負擔與校外培訓負擔的減輕入手，對體育活動內容進行不斷豐富，學生可以在減負前提下有足夠時間參與有趣的體育活動，解決小學生沒有精力與時間參與各類體育活動的頑固性問題。為此，教師可以運用信息技術，對體育技巧進行精準傳遞，學生則能夠掌握當中重點難，保證動作規范，在后續參與體育活動時將提高整體活動質量，讓其身體素質得以增強，避免出現運動傷害等意外情況。例如，在體育常識的解讀中，教師運用多媒體等設備將理論內容轉換為小視頻或圖文等多種方式，學生能夠掌握坐與站的標準姿勢，也意識到體育活動可以鍛煉身體，讓頭腦更加清醒。

在此基礎上，教師考慮到課后服務水平的提升，豐富小學體育活動內容，鼓勵學生參與小球類活動，對其身體基本活動能力做到不斷提升，也讓學生在延時中掌握體育安全常識，形成鍛煉身體的正確態度，將體育活動質量有效提高。

（二）運用游戲教學，激發活動熱情

小學階段的學生往往對游戲有無窮的參與熱情，教師可以根據小學生成長需求將游戲與體育活動有效結合，不僅激發出小學生活動熱情，也讓體育活動給學生帶來愉悅感，豐富課后服務內容，讓延時服務水平提升到一個新高度，為“雙減”政策落實帶來有力促進，學生也能夠從真正意義上減輕課業負擔，度過一個快樂童年。為此，教師從學生運動的基礎能力提升入手，將學生參與熱情有效調動，不再抵觸無趣的體育活動，走出望課興嘆的局面。例如，教師為了讓學生在課后服務當中可以參與更多類型的體育活動，因此在跑步訓練中采用游戲教學法，運用接力跑方式激發出學生的參與熱情，學生能夠帶著競爭完成接力跑訓練，同時也感受到團隊合作的重要性，能夠憑借正確觀念參與體育活動，而不會出現孤立情況，對其身心健康成長均有所促進。在游戲或比賽結束后，教師一方面要通過口頭表揚方式，另一方面還應選用物質獎勵，讓學生感受到自身被尊重，也樂于參與體育活動，對其身體素質提升帶來有力推動。學生掌握了更多體育技能，才可以參與不同類型體育活動，不再無所事事，而是帶著運動熱情度過延時的一小時，實現“雙減”全面性落實。

（三）借助分層教學，落實雙減政策

小學生面對體育課堂時會充滿期待，但部分學生因身體素質弱而無法參與一些體育活動。為此，教師站在小學生角度對各階段體育教學方案進行針對性優化，根據學生身體素質來調整運動強度，讓體育技能傳遞呈現出層次性。教師可以通過日常體育活動和雙向互動等多種方式對學生身體素質情況進行全面了解并加以分析。例如，對于體育活動意識強且精力旺盛的小學生，教師可以鼓勵其參與一些有難度體育活動;對于身體素質待提升，能力略有不足的小學生，教師則是選用合作式體育活動讓學生可以在互相指點下提高自身體育能力，為“雙減”政策下的體育活動開展夯實基礎;對于身體素質較弱的學生而言，教師必須對其進行針對性訓練，設計與之身體能力相契合的體育活動，滿足身體能力差的學生的運動需求。在分層方式下，學生能夠參與和自身能力相契合的體育活動，從而帶著熱情去鍛煉，讓體育活動能夠長期開展，緩解小學生學習當中的緊張情緒，也讓課后服務內容得到不斷豐富，活躍了體育活動氣氛，讓全校學生均能帶著熱情參與各類體育活動，讓體育活動在“雙減”背景下綻放出生命之花。

四、結束語

在新時代下，體育活動能夠增強小學生身體素質，也對“雙減”政策下的課后服務活動做到不斷豐富，學生將帶著熱情參與到不同類型體育活動中去，讓其獲得體育能力的不斷提升，也能夠感受到學校生活的趣味性，可以主動運用所學知識，發揮出體育活動開展的應有作用。為此，小學體育教師需要帶著前瞻性思維對體育活動開展內容與時間進行明確，借助分層方式滿足不同層次學生真實需求，也融入游戲內容，激發出學生參與熱情，為“雙減”政策全面化落實帶來有力推動。

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