找回秩序的男生

陳琛琪

一、“亂糟糟”的男生

小冉（化名）是一名四年級男生，看上去敦敦實實，平時愛說話，但談論的話題基本都是圍繞自己的。小冉在班級里基本沒有朋友，各科成績都在班級墊底。小冉的父母年紀偏大，對他的管教比較嚴厲，教育方式以打罵為主。他感覺身邊的一切都是“亂糟糟”的。

一次心理課后，小冉悄悄走到我身邊，預約了一次心理咨詢。他向我提及，他被醫生診斷為“注意缺陷與多動障礙”（Attention Deficit and Hyperactivity Disorder，ADHD），不知道是否應該遵醫囑服藥。

二、尋求關注的小冉

小冉的老師反映，小冉時常會在課堂上隨意插嘴、和其他男生大聲說話、丟紙團;會因為同學的一句話而出手打人，和老師頂嘴;學習上存在困難，難以集中注意力，自我感覺努力但成績沒有提高。學業上的不順利讓小冉感到自卑，看不到自身的優勢;從老師和父母那里得不到肯定，也得不到同伴的認同，這讓他迫切需要得到關注。于是，小冉故意在課堂上表現出一些問題行為，引起老師和同學的注意，滿足自身需求。

基于這些情況，我和小冉商定把目前的咨詢目標確定為：科學認識ADHD，發現自身優勢，找回對自己行為的把控感。針對當時的咨詢目標，我從與小冉建立信任關系入手，運用敘事聚焦讓小冉看見自己的優勢，并用可量化的家庭作業讓小冉實現對自己行為的把控。

三、撥開迷霧，找回秩序

1.第一階段：積極關注，建立信任關系

小冉來到心理咨詢室，迫不及待地想知道關于ADHD是否需要服藥的事情，顯得有些緊張。我拍拍他的肩膀，提出先加深彼此的了解。我采用上海市寶山區教育學院蔡素文老師研發的“欣悅卡”作為咨詢媒材，讓小冉從中挑選一張和自己最像的動物卡，并說一說自己和這個動物最像的部分。我在傾聽小冉表述時，捕捉到一個被他一帶而過的事情：他主動負責班級里所有關于電腦的事宜。我帶著好奇、探究的語氣詢問他在班級中完成這件事情時的具體做法、心理活動和感受。交談后，小冉的話明顯多了起來，面部表情也豐富了。

在交談中，小冉時常提起對ADHD的恐懼和醫生讓他服藥的事情。于是，我讓小冉列出他最想知道的幾點，并從醫學的角度向他解釋ADHD的定義以及為什么需要藥物控制等。當小冉的困惑都得到了科學的解釋時，他明顯放松了，也逐漸能接受自己目前的狀況。

積極關注是對來訪者的言語和行為的積極、正向的方面予以關注，從而使來訪者擁有改變自己的內在動力。在此階段，我用這個方法獲得了小冉的信任，也為之后的咨詢進行鋪墊。

2.第二階段：尋找支持系統，多方關注

我聯系了小冉的班主任和任課教師，與他們溝通ADHD學生會表現出的行為和情緒特征，并商量幫助小冉的做法：在班會課上，用情境表演的形式展現ADHD學生在學習和人際交往中會面臨的困擾，讓同學們理解小冉正在經歷的困難;在教學上，對小冉進行分層教學;在生活上，與小冉父母進行溝通，說明小冉的情況以及學校會積極配合做的事情，建議父母幫助小冉遵醫囑服藥，并對家庭教育方式提出一些建議。

小冉正在面對的困境只靠他個人是無法解決的，需要多方的支持。于是，我啟動小冉的社會支持系統，讓他能夠獲得同伴、師長、家人的精神和行動的支持。

3.第三階段：敘事聚焦，尋找自身優勢

咨詢中，我針對小冉負責班級電腦的情況具體詢問：“班級的電腦事宜都是你在負責，同學們如何評價你做的這件事呢？”小冉回答：“同學們可能覺得我會電腦吧，也可能覺得我喜歡為集體做事?！蔽伊⒖探o予回應：“看來在這件事情上，你得到了同學們的認可。你幫助老師解決電腦問題后，你的想法是什么？”小冉回答：“我覺得這是一次展現自己的機會，要好好表現，解決問題之后我很開心，很想一直這樣?！蔽依^續引導：“現在我們再來看這件事，你有沒有發現自己的一些品質？”小冉想了想說：“大概是勇于解決困難吧?！薄澳阌惺裁刺貏e的感受？”小冉說：“感覺和我現在的生活很不一樣?！蔽医又鴨枺骸斑@個‘不一樣是好的還是壞的呢？”小冉的神情變得越來越自信：“好的！”我一邊聽小冉訴說，一邊詢問細節，啟發他發現自己的長處，看見自己的閃光點。

在這個階段，我運用了敘事療法中的“尋找例外”技術，讓小冉把注意力放到自己有能力去面對、去解決的事情上，提高他改變的動力。

4.第四階段：量化作業，提高把控感

經過之前的三個階段，我和小冉商量了實現“把控感”的家庭作業。小冉提出最想改變的是同學們對他的態度以及自己的學習狀態。針對這兩點，我給他布置了1周的家庭作業：每天為同學做1件事;每天上課舉手3次;出門和回家時，與父母擁抱1次。事后，我和小冉的班主任、任課教師以及父母溝通了小冉這周的任務，讓大家盡量配合他完成，并進行反饋。之后，根據反饋情況，我再與小冉調整家庭作業的內容。

這個過程中，小冉的問題行為有所好轉。在完成家庭作業的過程中，他可以憑借自己的力量對事情進行嘗試并看到積極效果，逐漸感受到對自己行為的把控感并獲得積極改變的動力。隨后的幾周，小冉的情況也出現過反復，我繼續運用敘事療法的“尋找例外”技術引導小冉找回生活與學習的秩序。

四、咨詢反思

面對被診斷為ADHD的學生和他們的家長，心理咨詢師要做的是傾聽、看見他們的擔憂與無助，對他們進行科學的解惑及行為引導。本案例中，心理咨詢師運用積極關注與小冉建立信任關系，幫助他覺察積極的“例外”事件，并運用可量化的家庭作業引導小冉將正確的行為量化，從而使他獲得對自己行為的把控感，找回生活和學習的秩序。

（作者單位：上海市寶山區行知外國語學校）