小學生體質健康測試評價指標研究

郭羽 劉馨雨

中圖分類號：G804.49? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）06-254-02

摘? 要? 國民體質健康一直以來都是關注的焦點，尤其是對少年兒童致以弱勢群體和民族未來的關注。但隨著社會和經濟發展，小學生的體質水平持續下滑，超重、肥胖現象屢見不鮮。學校體育工作作為增強小學生體質健康水平工作的重中之重，完善的學生體質健康檢測標準能夠為學生參與體育鍛煉和課程建設提供參考。構建健康體育課程模式的構建使學生能夠更好地發展，具體的課程目標也讓體育課程的設計更加明確科學。為此，如何選取合理科學的體質健康測試評價指標以及對相關指標的研究，本文將就此展開探討。

關鍵詞? 小學生體質測試? 評價標準? 問題? 改進措施

一、我國小學生體質健康測試評價指標體系的現狀

2014年國家出臺的《國家學生體質標準》是根據每個年齡階段學生身心發展規律和身體素質水平，將學生按照年齡階段劃分組別，選擇不同測試內容和標準進行測試。從三個方面評定學生體質健康水平。第一方面將學生的身高、體重以及BMI值作為測試身體形態指標。第二方面將身體技能、肺活量和臺階測驗作為測試標準。最后一個方面將力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五項基本素質作為測試內容。

截至2014年我國共開展了八次全國性的學生體質健康調研，綜合結果顯示出學生的體質狀況和營養水平都得到了改善，但是身體的各項測試指標還是不容樂觀，學生的肥胖和近視人數也在不斷地增加。深究小學生體質的連續下滑的原因，其中主要有：（1）高速發展的科學技術在便捷人們生活的同時也影響了人們的生活;（2）也有部分教育監管部門未經標準實施在增強學生體質健康水平的實際工作中，仍停留在書面形式的標準，未能產生實際有效的作用;（3）部分學校也為了避免意外事故的發生，減少學生體育活動的時間和內容;（4）部分父母寵愛孩子傳統的觀念導致學生久坐不動、導致營養過剩。

目前我國《體質健康標準》中規定的體質健康測試主要包括對身高體重、肺活量、坐位體前屈、50m、800m、1000m、引體向上、仰臥起坐這些指標，其根據性別不同，對男生進行1000m長跑和引體向上的測試，對女生進行800m長跑和仰臥起坐的測試。通過這些比較綜合類的體質測試從而得到體質健康評價指標，根據不同的指標劃分體質健康等級，分為優秀、良好和不及格三個等級，從而可以評價小學生的體質健康狀況。我國對于小學生體質健康測試還是比較重視，評價指標比較完善，但目前仍然存在一定的問題，相關評價指標不夠合理科學，不能夠全面得反映出小學生的身體健康素質，以下就此展開詳細探討。

二、影響我國小學生體質健康的重要因素

（一）遺傳與體質

遺傳是人體發育的先天條件，對體質的強弱有重要的影響。存在著種族和血緣的特點，人體的形態、結構、相貌、膚色等，均受遺傳的影響。據報道，形態受遺傳因素的影響占75%。人體的有氧代謝能力和最大攝氧能力，有75%～95%主要受遺傳因素的影響。另外，身體素質和運動能力與遺傳也有密不可分的關系。但是，遺傳對體質的影響，只是提供了可能性，而體質強弱的現實性則與后天的環境條件等有著不可忽視的作用。

（二）自然環境與體質

自然環境的不斷變化過程，就是機體的各種生理機能、形態特點不斷改善適應的過程。不同的地理環境對人體質均有不同的影響。國際生物學發展規劃理事會對高原人群適應性的研究結果表明：地區的環境因素和人群的遺傳性有明顯的差異。

（三）社會環境與體質

社會經濟的發展水平和物質文明、社會制度是決定人群生長發育水平與體質強弱的主要因素。在社會環境這個總體中，包括物質生活水平、營養狀況、文化教育水平和醫療衛生條件等。長期的營養低下或營養不良都會導致體質水平的下降，合理的營養是有效地保證和增強體質的關鍵。從我國歷年的學生體質調研結果來看，受遺傳和后天營養比較大的形態、機能或身體素質類的100米、往返跑、立定跳遠、仰臥起坐等，城市學生都高于鄉村學生，就是因為城鄉物質生活水平和營養水平的差距。

（四）體育鍛煉與體質

體育鍛煉與體質人體形態、機能和運動能力的發育及發展水平、對環境的適應和抵抗疾病的能力的增強，都有很大的潛力。通過科學的身體鍛煉，體質得到增強，減少疾病的侵害，提高工作效率乃至延年益壽。據研究報道：健身跑時的氧供比靜坐時多8～12倍;體育鍛煉者的有氧代謝能力比沒有或很少鍛煉者高37%，最大攝氧量可以提高40%。體育鍛煉能增強人體運動系統的功能，改善體脂的含量及分配，比如一般的人群肌肉重量占體重的40%左右，經常參加鍛煉的人群肌肉比重可以達到45%～50%。

三、我國小學生體質健康測試評價指標體系存在的問題

（一）體質健康測試評價指標體系不夠完善

目前，我國對學生體質健康測試比較重視，各學校紛紛開展了對學生體質健康素質的測試，相關測試內容也比較全面，但據相關調查得知目前我國體質健康測試評價體系不夠完善，仍然需要完善和改進。例如，身高和體重指標可以反映出學生的生長發育水平，身高反映出學生的個頭，體重反映出學生的胖瘦，但并不能反映出學生的體脂率。如今一些老年病開始逐漸年輕化，會影響相關指標，隨著人們身體素質發展的情況進行合理科學的相關指標測試，從而逐步完善學生體質健康測試評價指標體系。

（二）部分高校對學生體質健康測試不夠重視

近年來大學生體質健康問題越來越受到關注，各大高校都在開展學生體質健康測試。但據相關調查反映出部分學校對于體質健康測試走形式化，對待體質健康測試不夠嚴謹，學生和老師態度都不夠認真，存在虛報體質指標，體質健康測試開展次數不夠等情況。面對小學生體質健康問題頻繁出現問題，各學校應該重視起來，嚴格開展體質健康測試，得到學生真實的體質健康指標，從而得到學生的體質健康情況。

四、我國小學生體質健康測試評價指標體系改進措施

學生體質監測工作是各級教育行政部門，在貫徹落實《全民健身計劃綱要》、《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質意見》基礎上，真真落實“健康第一”的指導思想，是了解和改善學生體質健康狀況的必要手段。推進學校體育衛生工作發展規劃、科學開展學校體育衛生工作提供科學依據，以促進青少年體質健康水平。學校體育教育以評價健康素質作為學生全面發展的重要指標，以增強學生體質。

如今我國正在大力倡導學生體質健康測試，各學校紛紛響應并開展體質健康測試，但其中存在著一定的問題需要改進。下文主要從完善體質健康測試評價指標體系、提高學校及學生對體質健康測試的重視程度、采用更加科學合理的體質健康測試評價方法、開展并推廣學校體育健康課程四個方面來進行詳細探討。

（一）完善體質健康測試評價指標體系

近年來，各校開展了對學生體質健康素質的測試，對學生體質健康素質比較看重。但相關指標仍然不夠完善，需要進一步完善和改進。身高和體重指標可以反映出學生的生長發育水平，但并不能反映出學生的體脂率。學生的協調性和靈敏性對體質健康測評也十分重要，目前并沒有設置相關的指標，應該設置可以反映學生靈敏性和協調性的相關指標，在后期對學生體質健康測試中不斷地總結經驗，從而逐步完善學生體質健康測試評價指標體系，以使其更好地、更全面地反映出小學生的體質健康狀況。

（二）提高學校及學生對體質健康測試的重視程度

如今普遍大部分學校都在對學生體質健康進行測試評價，但相當一部分學校和學生對體質健康測試的重視程度不夠。例如部分高校對于體質健康測試走形式化，對待體質健康測試不夠嚴謹，學生和老師態度不夠積極認真，虛報體質指標，體質健康測試開展次數不夠，可見相當部分學校在開展體質健康測試的同時對其的重視程度仍然不夠。

（三）采用更加科學合理的體質健康測試評價方法

通過對相關實證數據分析得知評分標準變化幅度較大，評分標準不同成績段間距過大可能會導致測試結果不夠合理，不能準確地反映出學生的體質健康狀況，這表明體質健康測試評價方法不夠科學合理。

（四）開展并推廣學校體育健康課程

學校應將體育教育與健康教育緊密結合，為適應形勢發展需要，學校應招收具備體育與醫療衛生理論知識教師，開設課程《健康》課程，將身體活動、運動技能及健康理論全面結合。理論課程設計范圍，從體脂分析到運動營養，從性衛生教育到心理壓力的控制，從控制體重到力量訓練等。目的是使學生通過掌握多方面有關健康、健身的知識與方法，使自己成為身心健全的健康人。

五、結語

本文通過分析小學生體質健康測試現狀、影響因素、存在問題及改進措施四個方面，得出小學生體質健康管理是一個復雜的工程，要做好小學生體質健康管理，促進小學生體質健康發展，關鍵是要建立一套科學合理、切實有效的小學生體質健康管理評價體系。學校針對當前小學生體質健康現狀，通過完善和健全評估、反饋及干預為一體的健康管理體系。一方面，學校要在政策及資源向體質健康管理上傾斜和提供支持，為小學生體質健康管理提供政策上的保障，積極引導小學生參與體質健康管理活動，切實提高小學生的體質健康水平;另一方面，學校要建立專門的健康管理部門，開展小學生體質健康管理，為在校小學生建立健康檔案，開展評估、反饋及干預等多方面健康管理，真正意義上為健康管理工作的開展提供有利條件。

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