普通高校大學生體育鍛煉KAP現狀及影響因素

趙洪波，宿婉瑩

(遼寧師范大學體育學院，遼寧 大連 116029)

隨著社會的發展，當代大學生大多面臨著學業和就業方面的壓力，教育部發布近三十年來我國學生體質與健康的變化情況，大數據顯示：“雖然近年來我國學生體質狀況有所改善，但青少年的體質健康狀況依然不容樂觀，大學生體質健康下滑趨勢仍未得到遏制，甚至在很多指標上不如中學生?！盵1]各種事實和數據說明，目前大學生體質健康存在著很大問題，高校仍需加強力度，引導大學生積極參與體育鍛煉，提高大學生體質健康狀況，提升身體素質。KAP理論是用來解釋個人知識和信念如何影響健康行為改變最常用的模式，該理論解釋了行為產生的過程，將行為改變分為獲取知識、產生信念、形成行為3個連續過程，知識的掌握能夠決定一個人的思想意識和價值觀，積極的態度和信念能夠決定行為走向，行為的產生是知識和信念的最終反映，對知識理解越深入，產生的信念越積極，就越能激發行為的產生。[2]體育鍛煉KAP揭示了大學生對體育鍛煉這個特殊體的認識、所持的態度和鍛煉行為的表現，鑒于此，本研究從“知”“信”“行”3個方面出發，了解普通高校大學生參與體育鍛煉的現狀，并對其影響因素進行分析，以期為提高大學生體質健康的路徑探索提供參考依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以普通高校大學生的體育鍛煉知識、態度、行為及其影響因素為研究對象，以大連市5所普通高校的1 260名大學生為調查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網搜集相關電子文獻，同時在圖書館查閱專著，了解目前體育鍛煉相關問題的研究現狀并進行總結歸納。

1.2.2 問卷調查法

在大連市5所普通高校中隨機抽取1 260名大學生進行問卷調查，發放問卷1 260份，回收問卷1 233份，回收率97.9 %。本調查問卷采用特爾菲法，采用發放《問卷信效度專家調查表》的方式，通過對10名體育方面專家學者的訪問，對問卷的效度進行了調查，問卷效度為93 %。通過重測法對問卷的信度進行了檢測，兩次問卷結果的相關系數達到了0.90，由此證明本問卷具有較高的信度和效度。

1.2.3 數理統計法

對調查所得數據進行錄入分析，并借助SPSS、Excel等相關軟件對所得數據進行統計處理。

2 結果與分析

2.1 普通高校大學生體育鍛煉KAP分析

2.1.1 普通高校大學生體育鍛煉知識現狀分析

在KAP行為理論模式中，K即知識(knowledge)[2]，體育鍛煉知識即指學生對體育鍛煉相關問題的理解與認識，本調查問卷中知識部分共有9道題，從多個方面調查了大學生對體育鍛煉常識性知識的掌握程度，皆為單選題，答對記1分，答錯不計分，最后總分為體育鍛煉知識的最終得分，具體結果如表1。

表1 體育鍛煉知識描述統計量

從表2體育鍛煉知識的調查統計結果來看，整體正確率較為可觀，大部分在80 %以上，說明學生對體育鍛煉基本知識的掌握程度較為良好，大部分學生能夠了解體育鍛煉的基礎知識。但體育鍛煉最佳時間和耐久跑的呼吸方式兩道題的正確率在60 %以下，說明同學對體育鍛煉知識的深層次方面的認識存在著盲區，在較為深層的知識上還存在著了解不夠透徹等問題，無法正確選擇鍛煉時間和運動時的呼吸方式，在這一方面還有待于進一步加強。

表2 大學生體育鍛煉知識現狀統計

2.1.2 大學生體育鍛煉態度現狀分析

在KAP理論中A即態度(attitude)[2]，本文中所提到的體育鍛煉態度即大學生對體育鍛煉所持有的積極或消極的心理傾向。本部分采用自編的體育鍛煉態度量表，本量表共有8個條目，分別記為A1～A8，每個條目根據不同的心理感受從非常不贊同到非常贊同設有5個選項，分別記為1、2、3、4、5分，每位被調查者的最終得分為8個條目的得分之和，具體如表3。

表3 體育鍛煉態度描述統計量

通過表4可以看出，在五級評分量表中，選擇3、4、5的人數遠遠多于其他兩個等級的人數，這說明普通高校大學生對體育鍛煉所持的價值觀都比較接近；有少數人選擇1和2，對題目中的觀點持不贊同態度，說明還是有少部分學生沒有認識到體育鍛煉的重要性，也不排除有少數人認為體育鍛煉對生活和健康狀況沒有什么影響。從整體情況來分析，大部分人能夠正確認識到體育鍛煉的價值所在，對體育鍛煉呈現出積極的態度。但還存在著一些問題，一部分學生不能正確認識到體育鍛煉對身體和生活的意義，對體育鍛煉呈現出消極的態度，無法正確認識體育鍛煉的價值，存在著“知而不信”的情況。[3]

表4 普通高校大學生體育鍛煉態度現狀統計 %

2.1.3 大學生體育鍛煉行為現狀分析

所謂行，即行為(practice)[2]，是指受思想支配而表現出的外在活動。在本文中所提到的體育鍛煉行為主要為體育鍛煉的方式、頻率、時間和強度，本研究將頻率、時間和強度分為4個或3個等級進行統計分析，結果如下：

表5顯示，在體育鍛煉方式的選擇方面，選擇跑步和健步走的同學占大多數，還有一部分同學選擇球類和跳繩，而選擇踢毽子和游泳的同學較少，大部分同學都選擇傳統方式進行鍛煉，這和場地設施的局限性有一定關系；在體育鍛煉頻率方面，每周鍛煉1～2次的同學占多數，有少部分同學每周鍛煉5次以上，說明大多數同學都有進行體育鍛煉的習慣，但仍然還有11.92%的同學每周不進行體育鍛煉，不排除沒有時間或受其他客觀因素的影響；在體育鍛煉時間上，能夠看出每次鍛煉時間在15～30分鐘的同學比例最大，占一半以上，有13.63%的同學每次鍛煉時間只有不到15分鐘，這部分同學的鍛煉時間較少，基本是無效鍛煉，無法達到預期的鍛煉效果；在體育鍛煉程度方面，每次達到中等出汗的人數較多，為52.07 %，相比之下，大量出汗的人數較少僅有8.03 %。從體育鍛煉行為的整體情況來看，大部分同學的鍛煉時間、頻率和強度都處于中等水平及以上，但仍有少部分同學進行體育鍛煉的強度小、時間短、頻率低，這無法產生鍛煉效果，不能對其身心健康產生明顯的促進作用，甚至還有少數同學每周不進行體育鍛煉，存在著“知而不行”“信而不行”的情況，這其中的原因需要進一步展開研究。[4]

表5 普通高校大學生體育鍛煉行為現狀統計

2.2 普通高校大學生體育鍛煉KAP影響因素分析

體育鍛煉是一種社會行為，普通高校大學生的體育鍛煉行為受多方面的影響，大量研究表明其影響因素具有不確定性。本研究運用因子分析法來分析普通高校大學生體育鍛煉KAP的影響因素，首先對影響因素問卷進行KMO統計量和巴特利特球形檢驗，KMO=0.937>0.7，巴特利特球形檢驗近似卡方值為6 315.864(P=0.00<0.01)，如表6顯示，具有顯著性，表明此問卷適合做因子分析。

表6 普通高校大學生體育鍛煉KAP影響因素的KMO和Bartlett的檢驗

其次運用主成分分析法，采用方差最大旋轉后，提取特征值大于1的指標。通過表7得出，共提取公因子3個，特征值分別為10.363、1.256、1.081，其累積方差貢獻率達到70.533 %。此外，結合圖1成分特征碎石圖可以看出，在第三個因子之后，碎石圖的坡度變得平緩，且特征值都小于1，說明這3個因子能夠很好地概括普通高校大學生體育鍛煉KAP影響因素中各變量的主要信息。

表7 普通高校大學生體育鍛煉KAP影響因素解釋總方差

圖1 成分特征碎石圖

最后，通過最大方差分析正交旋轉后，得到旋轉后的成分矩陣(表8)，可看出第一個因子中有A1體育教學評價的嚴格性、A2體育教學過程安排的合理性等7個影響因素;第二個因子中有A8學校體育鍛煉場地的充備性、A9周圍同學進行體育鍛煉的積極性等6個影響因素;第三個因子中有A14擔心在運動中受傷、A15鍛煉時間是否充足等5個影響因素。按各主因子中成份載荷值較高的指標所代表的含義對其進行命名。由此，可以看出表中每個指標的因子載荷值都大于0.4，符合維度構思，因子分析有效。

表8 普通高校大學生體育鍛煉影響因素旋轉成分矩陣a

2.2.1 教學管理因子

教學管理因子為第一主因子，特征值為10.363，方差累積貢獻率達到57.507 %，是影響高校大學生體育鍛煉KAP的第一主因子，其中包含了A1體育教學評價的嚴格性、A2體育教學過程安排的合理性、A3體育教學內容的新穎性、A4體育教學方法的多樣性、A5體育教師的教學態度、A6教師的運動技能水平、A7體質測試成績納入綜合成績排名7項指標，主要反映了教學過程和教師能力對大學生體育鍛煉KAP的影響，因此，將第一個因子命名為教學管理因子。這7項指標主要表現為課程教學管理和教師教學管理兩個方面，其中體育教學過程安排的合理性、體育教學評價的嚴格性、體育教學內容的新穎性、體育教學方法的多樣性、體質測試成績納入綜合成績排名5項指標歸納為課程教學管理方面。調查統計顯示分別有45.74 %、43.8 %、43.55 %的學生認為教學安排不合理、教學內容沒有創新、教學方法單一等因素會很大程度上影響到其體育鍛煉知識的掌握、態度的形成和參與鍛煉的次數。目前，很多高校體育課堂還存在著“滿堂灌”“一言堂”的現象，以教師單向灌輸為主，學生之間的相互交流少，教學沒有創新性，導致學生進行體育鍛煉的興致不高。同時，調查研究表明，將體質測試成績納入綜合成績排名能夠很大程度上激發學生參與體育鍛煉的積極性。教師的教學態度和教師的運動技能水平歸納為教師教學管理方面。據調查統計結果,有40 %以上的學生認為這兩項指標對其體育鍛煉KAP的影響非常大，教師具備良好的教學態度和運動技能不僅能夠提高教學質量，教授給學生體育鍛煉知識，還對學生的思想和行為有著直接影響，更是帶動學生進行體育鍛煉、培養學生積極的鍛煉態度的重要橋梁。[5]

2.2.2 外界環境因子

外界環境因子為第二主因子，特征值為1.256，累計方差貢獻率為6.977 %，主要包含A8學校體育鍛煉場地的充備性、A9周圍同學進行體育鍛煉的積極性、A10學校的體育器材設施的豐富性、A11校園體育文化氛圍是否濃厚、A12班級經常組織各種體育活動和A13校園體育社團活動的多樣化6項指標，主要反映了場地體育器材和體育鍛煉氛圍對大學生體育鍛煉KAP的影響，因此，將第二主因子命名為外界環境因子。將這6項指標分為軟件和硬件兩個方面來進行分析，將周圍同學進行體育鍛煉的積極性、校園體育文化氛圍是否濃厚、班級經常組織各種體育活動、校園體育社團活動的多樣化歸納為軟件環境。其中校園體育文化氛圍的成份載荷值達到了0.829，這表明良好的體育氛圍和多種多樣的體育活動能夠很大程度上調動學生體育鍛煉的積極性，從而提高學習效率，使學生身心健康發展。大學生在進入社會前被良好的校園體育氛圍所熏陶，不僅有助于學生終身體育觀的形成，還有利于推動全民健身計劃的實施。將學校體育鍛煉場地的充備性和學校的體育器材設施的豐富性歸納為硬件環境，其中體育器材設施的豐富性這一指標的成分載荷值達到了0.809，分別有44.04 %和52.1 %的同學認為這兩項指標對體育鍛煉KAP的影響比較大。對在校大學生而言，體育場館是保證大學生順利進行體育鍛煉的必備硬件環境[6]，也對校園體育氛圍有著重要的影響。目前，我國高校大部分場館以訓練和教學為主，很少對師生免費開放，由于場地限制，學生的鍛煉熱情得不到釋放，無法發展興趣，久而久之就會打擊學生的積極性，導致學生體育鍛煉意識減退。

2.2.3 個人能力因子

個人能力因子為第三主因子，特征值為1.081，方差貢獻率為6.006，包含A14擔心在運動中受傷、A15鍛煉時間是否充足、A16鍛煉方法的掌握程度、A17生活與學習壓力和A18自身運動能力水平5項指標，主要反映了個人運動能力對體育鍛煉KAP的影響，故將第三主因子命名為個人能力因子。首先，鍛煉時間是否充足這一指標在個人能力因子中影響程度較大，成分載荷值為0.735，說明學生的課余時間和可支配時間對學生體育鍛煉KAP的影響非常大，有很多學生不參加或是少參加體育鍛煉是由于沒有時間；其次為擔心在運動中受傷、自身運動能力水平和鍛煉方法的掌握程度，其成分載荷值為0.724、0.729和0.710，這主要是擔心自身運動能力不足，所掌握的運動技能無法輔助其進行體育鍛煉，害怕在體育鍛煉中受傷，從而不主動進行體育鍛煉，久而久之則會產生體育鍛煉惰性，陷入惡性循環中，這需要教師和學生共同努力來克服這一困難[7]；最后是生活與學習壓力這一指標，有43 %的同學認為生活與學習壓力對體育鍛煉KAP的影響非常大，當代大學生承受著不同程度的心理壓力和困擾，有很多學生由于學業、就業壓力大而不進行體育鍛煉，這是一個誤區，進行體育鍛煉是有效排解和釋放壓力的有效、健康的方法之一。[8]

2.3 普通高校大學生體育鍛煉KAP影響因子的相關性分析

基于以上研究結果，普通高校大學生體育鍛煉KAP影響因素的構成如圖2所示，為了進一步研究調查因子與影響因素間的影響程度，對各因子與其包含的指標分別進行了相關性分析，如下所示。

圖2 體育鍛煉KAP影響因素因子圖

2.3.1 教學管理因子與其指標的相關性分析

結合相關性分析中的顯著性檢驗P值，由表9可得出，Sig值均<0.01，具有非常顯著性，教學管理因子下的7項指標與此因子都有顯著性正相關，7項指標產生的影響性排序為A3、A4、A2、A6、A1、A5、A7。其中對此因子影響最大的是A3體育教學內容的新穎性和A4體育教學方法的多樣性，相關系數分別為為0.886、0.864，這說明體育課程教學的創新性和教學方法的多樣性能夠很大程度上影響學生的體育鍛煉知識、態度和行為的產生，高校和教師在這些方面還有待加強。

表9 教學管理因子與不同指標的相關性

2.3.2 外部環境因子與其指標的相關性分析

由表10可得出，顯著性檢驗P值均<0.01，具有非常顯著性，外部環境因子下的6項指標與此因子都有顯著性正相關，6項指標產生的影響性排序為A11、A10、A12、A13、A8、A9。其中對此因子影響最大的是A11校園體育文化氛圍是否濃厚、A10學校的體育器材設施的豐富性、A12班級經常組織各種體育活動，相關系數分別為0.904、0.889、0.874，學校體育文化氛圍是否濃厚能夠直接影響學生對體育鍛煉的積極性，而完善的場地器材設施對學生體育鍛煉行為的產生有推動作用。

表10 外部環境因子與不同指標的相關性

2.3.3 個人能力因子與其指標的相關性分析

由表11可得出，個人能力因子下的5項指標產生的影響性排序為A16、A15、A18、A17、A14，對此因子影響最大的是A16鍛煉方法的掌握程度和A15鍛煉時間是否充足，相關系數分別為0.865和0.847，顯著性檢驗P值<0.01，具有非常顯著性。當代大學生的課業壓力大，相對來說能夠進行鍛煉的時間較少，鍛煉方法掌握的也不夠扎實，因此，高校應根據學生課程結構適當減少課業安排，給學生留出充足的體育鍛煉時間，以保證良好身體素質的養成。

表11 個人能力因子與不同指標的相關性

3 結論與建議

3.1 結論

(1)普通高校大學生體育鍛煉KAP整體基礎掌握較為良好，大部分學生能夠了解體育鍛煉的基礎知識，但在較為深層次的知識上了解不夠透徹；在體育鍛煉態度方面，大部分同學對體育鍛煉的價值持贊同觀點，只有少部分學生對體育鍛煉呈現出消極的態度；在體育鍛煉行為方面，大多數同學每周都進行鍛煉，但有很多同學鍛煉時間和強度不足，無法達到鍛煉效果，存在著“知而不行”“信而不行”的現象。

(2)普通高校大學生體育鍛煉KAP的影響因素主要有教學管理因子、外界環境因子、個人能力因子三個主因子，其中教學管理因子為第一主因子，影響程度最大，第二主因子為外部環境因子，影響程度其次，第三主因子為個人能力因子。

(3)在教學管理因子當中，A3體育教學內容的新穎性和A4體育教學方法的多樣性兩項指標對此因子影響程度最高；在外部環境因子中，A11校園體育文化氛圍是否濃厚、A10學校的體育器材設施的豐富性和A12班級經常組織各種體育活動三項指標對其影響程度較大；在個人能力因子中，影響程度最大的是A16鍛煉方法的掌握程度和A15鍛煉時間是否充足。

3.2 建議

(1)針對大學生體育鍛煉KAP現狀，強化教學管理過程，創新教學方式，制定一系列的課程體系規劃，將大學生體育測試成績納入學分考核，從多方面激勵學生進行體育鍛煉，旨在有效促進大學生體育鍛煉KAP的提高。

(2)加大對大學生體育鍛煉的資金投入和政策扶持，擴建體育場地設施，對大學生免費開放體育場館或降低場館租借費用，延長場館的運行時間，滿足學生的鍛煉需求，使學生的體育鍛煉活動有場地、有設施、有保障。

(3)定期組織體育鍛煉專題講座，宣傳體育文化，組織多種體育社團，培養學生健康意識，營造濃厚的體育文化氛圍，提高學生體育鍛煉技能，同時減輕學習壓力，使學生能夠有方法、有時間、有指導地進行體育鍛煉。