在音樂鑒賞中創新大學生心理健康教育
——以鑒賞舞蹈詩劇《只此青綠》課堂教學為例

楊永蘭

（伊犁職業技術學院）

教育部于2021年7月對如何加強學生心理健康工作提出新要求，給出了“加強源頭管理”的建議。伴隨著新時代的高速發展和教育需求，高校的音樂教師在完成“怡情、增智、育德”的教育目的同時，還應主動承擔起“育心”的使命。

一、音樂情感的心理與生理反應

從音樂心理學角度來看，我們發現，音樂可以在生理學水準上引起清晰的、令人印象深刻的表現。這種生理上的變化是聽眾心理活動、神經系統的綜合反應，并非音調自身以某種我們不知道的、無以言表的方式直接帶來這些變化。盡管音樂轉瞬即逝，但人的內心會隨之產生震動，人的情緒會隨之產生波動。因此，用音樂創新大學生心理健康教育模式是完全可行的。

二、當代大學生心理現象概述

大學生處于從單純的學生到社會人的過渡期，這個過渡期是快速發展的時期，是不斷的“打破”和“重立”的過程，也是心理矛盾重重，煩惱困擾縈繞的時期。對各地高校大學生心理健康狀態的調查顯示，有10%-20%的大學生出現入學適應、人際關系、戀愛、學習、就業、自我認同等問題，讓大學生情緒不佳、效率低下，需要及時的自我調節或者尋求幫助。但由于缺乏心理衛生知識以及人們對心理咨詢的偏見，許多出現心理問題的大學生都是獨自面對的，既不愿意求助于老師和同學，也不愿求助于心理咨詢。因此，音樂教師應該借助課堂主渠道來普及心理衛生知識，提高大學生自助互助和求助意識，使他們擁有健康的心理狀態。

三、當代大學生心理健康標準

心理健康的標準是一種理想尺度，結合心理工作者的看法，我們認為大學生心理健康的標準大致如下：了解自己，悅納自我；善待他人，友好相處；面對現實，適應社會；熱愛生命，守正創新；心態積極，善控情緒；人格健全、身心和諧；心理與生理統一。高校音樂教師應該努力培養大學生們具備上述心理特征。

四、音樂藝術鑒賞活動與大學生心理健康教育的創造性結合

我們可以借鑒行為學理論，在課堂中采用一些心理團體輔導手段，通過師生互動方式，啟發學生領悟，產生心理體驗；也可以借助一些心理劇或者戲劇表演、調查問卷等手段，對大學生表現出來或者隱形存在的心理問題作出計劃，影響他們的行為，并對他們的行為在課堂上跟蹤指導。課堂指導時，參與的學生人數教師可以根據實際情況自定，不做任何限制和要求；進行行為指導的地點可以是日常理論課的教室，也可以是音樂活動室。它的缺點是這種方式理論性相對較強。而音樂藝術鑒賞活動恰恰有著很強的感性因素，可以克服這一劣勢。

下面，以鑒賞音樂綜合藝術—舞蹈詩劇《只此青綠》為例，談一談如何在音樂藝術鑒賞活動中對大學生進行心理健康教育。

【教學內容】 觀看視頻《2022年春晚舞蹈詩劇〈只此青綠〉》，請同學們談一談此時此刻你內心的感受。

【設計意圖】有人說，“有一千個讀者就有一千個哈姆雷特”，文學評論家們把它理解為這是讀者的“二次創作”，心理學家認為它是每個人潛意識的再次喚醒。在現實生活中，我們有時發現，自己在一些事件之中，會產生令人不悅、憂心煩惱的情緒，之后會對某些人、某些事物格外地敏感。據調查，人在一次經驗里制造出情緒、情感、感受，應該可以在另一次經驗中消除。教師請同學們談一談自己的觀后感，就是在初步了解探索每一位同學在大學之前的某些經歷和生活體驗，為教師后期的心理指導做準備。

【課堂實錄】

學生1：震撼！壯觀！

學生2：美得令人窒息！

學生3：優美、賞心悅目！

學生4： 對希孟滿懷悲情！

…….

【教師導語】舞蹈詩劇《只此青綠》以古琴音作為主導樂音，意蘊極為高遠深邃，聽之令人心馳神往。舞蹈演員發髻高聳，顧盼生姿，形態曼妙。舞蹈中群體的舞步有時激越如軍陣踏地，有時柔婉如楊柳拂風?！吨淮饲嗑G》以青綠的色彩、生動的舞姿和美麗的意象，展現出如詩如畫、空靈縹緲、亦近亦遠的舞蹈意境，把中國古典舞蹈之美推向了極致。

同學們表達了各自的觀后感，同學們的情緒隨著舞劇的情感脈絡高低起伏，時喜時悲。老師借此想告訴同學們的是：無論悲喜，沒有好壞之分。在大家眼里“憤怒”“害怕”“痛苦”這些消極情緒都是壞情緒，大家有這種反應源于我們的文化對積極的偏見。各種所謂的“壞”情緒增加了我們的生存幾率，也就是“生于憂患”。憤怒和悲傷是生活的一個重要組成部分，體驗和接受這些情緒對我們的心理健康至關重要，理解消極情緒，接納自己的沮喪、激動或憂郁，能讓我們更健康；試圖壓制和批判消極情緒，反而會降低我們的幸福感，還可能引發更多的問題。與其壓抑、否認負面情緒，不如接納它們；認可自己的感受，緩慢地改變自己的情緒狀態；學會體驗當下的情緒而不去斷定它的對錯。負面情緒是無法逃避的，因為活著就要經歷挫折和沖突，應對這些情緒才是關鍵。當我們認可了自己的想法和感受，擺脫了內心的羞慚和愧疚，就能明明白白地看到自己的問題，并走上復原和改進的道路。

【教學內容】提問：如果讓你來編舞和配樂，你會用什么樂種和舞蹈類型來表達《千里江山圖》的內涵？

【設計意圖】此問通過生生互動，意在培養大學生的創造性。相同音樂水平但創造能力不同的學生對此問的回答是不一樣的。我們以往的大學教育較為傳統，理性精神居多。因此，要借助手段，激發大學生內在的生命力和創造性，使他們的個性表現出盎然生機。

【課堂實錄】

學生1：我可以用搖滾樂和霹靂舞來表現《千里江山圖》。你們看，畫面上煙波浩渺、層巒起伏，富有強烈的韻律感，很像搖滾樂歌手許巍的《藍蓮花》中唱的“沒有什么能夠阻擋，你對自由的向往……”，搖滾樂的精髓就是我行我素、直白、有力、大音量、大節奏、強節奏，非常契合《千里江山圖》的大容量、大篇幅、濃墨重彩、旖旎多姿，忽而崇山峻嶺，忽而江河平原，再加上太空舞步，魔幻灑脫、了無羈絆，我想象著王希孟繪畫時一定是心中熱血沸騰、有著仗劍走天涯的豪邁！

學生2：我會用交響樂和芭蕾舞來表現《千里江山圖》。畫面上層巒起伏、水磨長橋，靜中有動，江河上捕魚、搖船；山道中趕集、游走、玩?！?。大自然的鬼斧神工在畫家筆下得到再現，以日常生活、勞動景象與自然交相輝映。交響曲是管弦樂家族中結構最為龐大、復雜，內容最為完整的大型套曲體裁。它的快板、慢板、急板，奏鳴曲式、回旋曲式等可以分別演繹這些場景，而芭蕾舞可以與交響樂中的各類曲式完美結合。所以，我很難想象，用西洋藝術形式表現中國傳統繪畫藝術是怎樣的一種情景？！

【教師導語】兩位同學奇思妙想，風格迥異，凸顯了兩位同學截然不同的個性，也讓我們發現了同學們身上潛藏的創新能力。人類個性的豐富性正是表現在其創造性上的，我們大家為你們的創意喝彩。

【教學內容】了解《只此青綠》中王希孟的生平，提問：你怎么看待《千里江山圖》的繪畫者王希孟短暫的一生？如果讓你改寫王希孟的一生，你會怎樣安排？

【設計意圖】我們現在更多倡導、教育大學生用積極心態面對生活，同時確定、尊重大學生在教育過程中的獨立性和自主性，使學生處在民主、包容、溫暖、富有安全感的交往過程中，從而能夠很好地樹立起大學生堅韌不拔、奮發有為的信念。同時，教師設置層次不同、維度多樣的教育目標和任務，讓學生根據自己的需要、愿望、性格、興趣、能力、愛好，自主地選擇適合于自身發展的培養方向，使大學生們更加主動地追求自己的人生理想。

通過向學生介紹王希孟畫院學生這一身份鋪展開來，很容易引起大學生們同一年齡段的心理共鳴。天才畫家王希孟的英年早逝，會引發學生產生各種情緒和心理活動，教師引導學生借助角色扮演完善自己的心理認知，對未來有一個粗淺的人生規劃。

【課堂實錄】

學生1：我感到很遺憾他英年早逝，如流星般一閃而過。網絡上有一種說法是王希孟在《千里江山圖》之后又畫了一幅《千里餓殍圖》，使得龍顏大怒招致殺身之禍。如果真是這樣，我不會改寫這位青年天才畫家的一生，我很佩服他的社會擔當和對人民疾苦的吶喊。在我眼里，他就是那個年代的“夏明翰”，把手中的筆當作長矛、把繪制的畫當作利劍，刺向冷酷軟弱的統治者。在我眼里，他就是一個有著救世精神的革命者。

學生2：我了解到王希孟生活在1096-1119年間，此時的朝廷懦弱無能、民不聊生。愛國的中堅力量是青年學生，但是，他們懷揣著富國強兵以收復山河的理想，卻是手無縛雞之力，只能把滿腔的熱情和熱烈的抱負寄托在自己的藝術文化創作中。王希孟，畫院學子，被宋徽宗認為“孺子可教” ，并親自傳授畫法。如果我來改寫王希孟的一生，我會把宋徽宗看成公司大佬，公司已經慘淡經營但是大佬卻醉生夢死。我，王希孟，作為大佬新招進的小弟，頗受大佬賞識；自身才華橫溢、胸懷大志，有力挽狂瀾之夢想。我會審時度勢，掩蓋鋒芒，先贏得大佬的絕對信任，而后團結公司同事循序漸進地對公司進行改革，最終使公司轉危為安，拯救了眾生。我認為“小不忍則亂大謀”。

【教師導語】仁者見仁，智者見智，兩位同學各持不同觀點，說明兩位同學對人生有不同的追求，我們不做優劣評判。古人說“凡事預則立，不預則廢?！碑斀裆鐣绕淙绱?，規劃決定發展，缺乏規劃的職業生涯注定是迷茫的、低效的。如果規劃自己的人生，需要探索自我，做好自己的人生職業規劃。既要知道自己所求，也知道怎樣獲得，努力具備職業發展的相應條件，然后制訂出清晰可行的計劃，在生涯規劃的指引下，一步一個腳印地實現自己的理想。

【教學內容】觀看視頻《淺談舞蹈詩劇〈只此青綠〉—舞繪《千里江山圖》角色演繹》

【設計意圖】通過三位領舞者對各自在《只此青綠》中角色的詮釋，使學生們感受到東方美學的傳承發展、守正創新是我們這一代人身上所肩負的歷史責任和使命。

【教師導語】教師不做引導，學生沉浸在三位主演的陳述中，獨自領悟反思。

【教學內容5】觀看視頻《特別策劃：揭秘舞蹈詩劇〈只此青綠〉—舞繪〈千里江山圖〉創作歷程》

【設計意圖】《只此青綠》的兩個編導周莉亞和韓真將自己的內心感受和這個作品融為了一體，她們的創作歷程啟示學生：古典舞蹈的創作或者說傳統舞蹈的創作在今天需要的是想象而不是迷思。好的藝術家要經過一個積累的階段以后才會有自己的自信，才會找到自己的節奏?！吨淮饲嗑G》中安靜的力量不是被外在的空間所控制的，其實和作畫是一樣的，最高的境界一定是真正在自己的時空里繪畫，而不是被外界所干擾。

【教師導語】教師不做引導，學生沉浸在兩位編導的陳述中，兩位編導的陳述內容會引發學生的反思。本節鑒賞活動就此結束。

【課堂小結】這節《只此青綠》鑒賞課展示給我們大家的不僅僅是同學們對中國傳統文化藝術新穎的理解，更展現出同學們個性張揚、勇于創新、敢于擔當、成熟冷靜的性格特征。希望今天有關認識并管理情緒、職業生涯規劃等心理知識在同學們今后的成長中幫助到你們。

五、給高校音樂教師的幾點建議

（一）音樂教師要一以貫之地執行音樂課程教學的基本理念

雖然從心理學角度而言，音樂情感的心理與生理反應使得音樂藝術鑒賞課與心理健康教育相互融合成為必要和可能，但是依然需要高校音樂教育工作者堅決貫徹執行一條根本原則：音樂教學的綜合，包括音樂教學中聲樂、器樂、舞蹈、作曲、作詞等不同專業之間的綜合；還包括與舞蹈、戲劇、影視、美術等姊妹藝術的綜合；也包括音樂與建筑、養殖、心理健康等專業領域的綜合。在具體音樂綜合活動中，應以音樂為教學主線，把其他藝術門類以及其他領域學科通過具體的音樂材料搭建、聯系到一起。這是當代教育的趨勢所致，是精英文化回歸大眾文化的一種表現。如此，才能使高校每一位大學生，無論他們的藝術水準處在何種境界，都能夠在音樂綜合藝術鑒賞活動中受益。

（二）音樂教師要注意改進課堂教學心理環境

和諧民主的課堂教學氛圍，可以對學生的心理成長起到潛移默化的作用。師生共同努力，可以在課堂形成一種健康良好、積極向上的教學環境。對教師而言，應注重整合教學中的繪畫雕塑等藝術作品、音視頻多媒體等各種教育資源，創造最優化的教育教學環境，使學生產生求知欲，以良好的心理狀態開展學習行為。比如學生自己設計樂種和舞種來表達《千里江山圖》的內涵時，教師允許學生天馬行空地展開聯想并且不做“優”和“劣”的評價，對學生的即興表演加以鼓勵，形成了一種和諧愉快、民主平等的師生關系，創設出一種愉悅的愛學樂學會學的教學氛圍。簡言之，就是讓學生在心理完全放松的狀態下不知不覺地掌握專業心理知識、掌握一定的心理自助互助技巧，提升面對心理困境時應有的求助意識。

（三）音樂教師要加強現代心理學的學習和團體心理輔導技能技巧的掌握

在鑒賞活動中會有很多師生互動、生生互動的環節，老師要根據學生的心理特征，把握談話的切入點，關注學生的敏感點，使用恰當的、符合心理輔導規范的語言和學生做有效的溝通。音樂教師除了要研究音樂綜合藝術自身內涵，還要研究自己的教育對象所具備的與眾不同的心理特點，開闊自己的視野，用科學的心理輔導理論來指導自己的教學實踐，很好地完成音樂鑒賞課“怡情、增智、育德、育心”的使命。

六、結束語

《史記·樂書》記載：“故音樂者，聽以動蕩血脈，通流精神而和正心也?！备咝Ｒ魳方處熢趲ьI學生享受音樂作品的同時，挖掘作品文化的、人性的、情感的、生命的內涵，以“潤物細無聲”的方式凈化大學生的心靈，學會保護生命，塑造健全人格，充分發揮高校音樂課堂促進大學生全面自主發展的作用。2016年全國高校思想政治工作會議上，習近平總書記第一次點評了“95后”大學生群體—朝氣蓬勃、好學上進、視野寬廣、開放自信。新一代大學生，在個體、家庭、學校和社會多方面作用的影響下，開始呈現出獨特的積極態勢。