積極心理學在高職學生管理工作中的應用

龍平

隨著社會的不斷發展，高職教育在培養學生綜合素質和專業能力方面扮演著越來越重要的角色，高職學生管理工作也面臨著更大的挑戰。高職學生管理是一項關乎學生成長和發展的重要工作，而積極心理學作為一門新興的心理學分支，在高職學生管理領域中得到廣泛應用。積極心理學強調個體的積極心態、積極情感對個體的健康和成功的重要性。在高職學生管理工作中，運用積極心理學的理念和方法可以提高學生的心理素質，促進學生的全面發展。

一、積極心理學的基本原理

積極心理學是一門研究人類積極心理特質、積極情感和積極行為的學科，旨在幫助人們提高幸福感、滿足感和生活質量。與傳統心理學的研究重點不同，積極心理學更加關注人類的優勢，而不是將注意力集中在人的問題和缺陷上。積極心理學這一研究方向的先驅是心理學家馬丁·塞利格曼，他在20世紀90年代提出了積極心理學的概念，并成立了積極心理學協會，從此以后，積極心理學得到了迅速發展，并逐漸形成了自己的理論體系和研究方法。積極心理學關注的核心概念包括樂觀主義、心流、幸福感等。其中，樂觀主義是積極心理學的重要概念之一，它是指個體傾向于積極地看待未來和生活中的困難。心流是指個體在某個活動中全神貫注，感受到時間流逝的狀態，它代表個體在追求目標的過程中得到的滿足感和快樂感。幸福感是指個體對自己生活整體的滿意程度和幸福程度。這些核心概念的研究有助于教師了解人類積極心理的構成和影響因素。

積極心理學的應用領域廣泛，包括教育、工作、健康和人際關系等領域。在教育領域，積極心理學的理論和方法應用于教育教學實踐，能幫助學生找到學習動機和提高學業成績；在工作領域，積極心理學的理論和方法有助于提高員工的工作滿意度、工作動力和創新能力；在健康領域，積極心理學的研究成果用于預防和治療心理健康問題，能夠幫助人們保持身心健康；在人際關系領域，積極心理學的理論和方法有助于促進人際關系的和諧和穩定。積極心理學的研究方法多樣，如實證研究、問卷調查、實驗研究等。其中，實證研究是積極心理學的主要研究方法之一，主要通過觀察、評估個體的行為和心理狀態，研究積極心理的形成和發展規律；問卷調查是一種常用的數據收集方法，通過向受試者提問，了解學生的主觀感受和態度；實驗研究是通過操縱自變量和測量因變量，研究因果關系。

二、積極心理學在高職學生管理工作中的意義

（一）增強學生的自我認知和自我意識

積極心理學可以幫助學生更好地了解自己的優勢和潛能。每名學生都有自己獨特的優勢和潛能，但有時候學生可能沒有意識到自己的潛能所在。通過應用積極心理學，教師可以幫助學生發現并認識到自己的優勢和潛能，從而更好地激發學生的潛能。積極的自我形象和自我價值感可以讓學生更好地面對困難和挑戰，從而更好地實現自己的夢想和目標。通過應用積極心理學，教師可以幫助學生建立積極的自我形象和自我價值感。

（二）提高學生的抗壓能力

積極心理學可以幫助學生維持積極向上的情緒狀態。情緒是人們內心活動的一種表現，而積極向上的情緒狀態對學生的學習和生活有著積極的影響。通過應用積極心理學，教師可以教會學生調節自己情緒的方法，使學生維持積極向上的情緒狀態。積極心理學還可以幫助學生有效應對挫折和壓力。在學習和生活中，學生難免會遇到各種挫折和壓力，如學業上的困難、人際關系的問題等，積極心理學可以幫助學生學會應對挫折和壓力。

（三）促進學生的自我發展和成長

積極心理學有助于培養學生設定與追求目標的能力。目標作為個人成長與發展的基石，能夠激發學生的內在動力與積極性。借助積極心理學，學生可學會明確目標的方法，并制訂實際可行的計劃，為實現目標而努力。同時，激勵與獎勵機制可以鼓勵學生持之以恒地追求目標，并為學生提供相應支持與幫助。

此外，積極心理學還能引導學生積極參與社會實踐和團隊合作。在現實社會中，團隊合作與社會實踐能夠為學生發展提供重要支持。教師運用積極心理學方法，能幫助學生樹立正確的合作觀念與價值觀，增強團隊意識，激發學生積極參與社會實踐的熱情。

三、積極心理學在高職學生管理工作中的具體應用方法

（一）了解學生的心理狀態

教師要定期對學生進行心理評估，了解學生的心理健康狀況。心理評估是了解學生心理狀態的重要手段之一。通過對學生進行心理評估，教師可以了解學生的情緒狀態、自我調節能力等方面的情況。教師可以利用心理評估問卷或者心理測試工具，收集學生的心理健康數據，通過數據分析，發現學生存在的心理問題，及時采取相應的管理措施。例如，教師可以為情緒問題較嚴重的學生提供心理咨詢服務，幫助學生調節情緒。教師還可以通過問卷調查、個別談話等方式，主動了解學生的心理狀態、學習狀態、人際關系等方面的問題。教師也可以收集學生對學校管理工作的意見和建議，根據學生的反饋，調整和改進管理措施，通過傾聽學生的心聲，更好地了解學生的需求，幫助學生解決問題，提高學生的滿意度和參與度。通過心理評估和傾聽學生的心聲，教師可以發現學生存在的心理問題，并針對不同的心理問題，制定相應的管理措施，教授學生應對壓力的方法和技巧，幫助學生解決心理問題，提高學生的心理健康水平。

（二）創設積極的心理環境

學?？梢蕴峁┦孢m的學習環境和設施，創設積極的成長環境，確保學生有足夠的時間和空間進行學習和探索。此外，學校還可以提供豐富多樣的課外活動和社團組織，讓學生有機會根據自己的興趣愛好發展自己的個性和特長，從而幫助學生在積極的環境中不斷成長，提高學生的學習能力，增強學生的自信心。教師可以開展各種形式的合作學習活動，鼓勵學生相互幫助，分享知識。例如，教師可以開展小組討論、團隊項目等活動，讓學生在合作中學會傾聽他人、尊重他人的觀點，并學會與他人合作解決問題，營造良好的合作氛圍，從而培養學生的團隊精神和合作能力，提高學生的社交技巧。教師可以定期舉辦優秀學生表彰活動，表彰那些在學習、實踐或社會活動中取得突出成績的學生。教師還可以建立激勵機制，通過發放獎學金、評獎等方式激勵學生積極參與各項活動，提高學生的綜合素質，讓學生認識到自己的價值和成就，增強學生的自信心和自尊心，創設積極的心理環境，幫助學生更積極地投入學習和生活。

（三）開展心理輔導和培訓

學?？梢栽O立心理咨詢中心，聘請專業的心理咨詢師，為學生提供個體咨詢和小組咨詢等服務，幫助學生解決心理問題。心理咨詢師可以通過與學生面對面交流、組織學生進行心理測試等方式，了解學生的心理狀況，并為解決學生心理問題提供相應的支持和方案。同時，心理咨詢中心可以舉辦心理講座和研討會等活動，為學生講解情緒管理、壓力調適、人際關系處理等方面的內容，深化學生對心理健康的認識和了解，增強學生主動求助的意識，幫助學生熟練地掌握應對挫折和壓力的方法，提高學生調節情緒和解決問題的能力。

（四）加強與家長的溝通

教師應定期組織家長會，以便與家長就學生學習及心理狀況進行溝通交流。家長會作為教師與家長之間溝通的重要途徑，能讓教師向家長闡述教育理念、教學規劃及學生管理政策，并征求家長意見。此外，教師還可邀請心理咨詢專家參與家長會，向家長分析學生出現心理問題的原因，并提出解決方法，提高家長對學生心理健康的關注度和支持度。教師應邀請家長參與心理教育活動，如心理講座、工作坊和親子活動等，加強家校合作，使家長了解心理教育工作及學生心理健康狀況。同時，教師要鼓勵家長參與心理教育活動的策劃，加強家長與教師的互動與合作，共同關注學生心理健康問題。此外，教師還應構建家校溝通平臺，便于家長隨時了解學生的學習情況及心理狀況。教師要定期在平臺上發布心理健康相關信息，提供心理教育資源和建議，協助家長共同關注學生的心理健康。

（五）定期評估和調整管理措施

教師應制定學生管理評估規劃，通過問卷調查、面對面交流、觀察等多種方式，收集學生對管理措施的滿意度等信息。同時，學校應邀請獨立第三方機構或專業人員參與評估，確保評測結果的客觀性和準確性，并根據評測結果，調整和優化管理措施，以更好地滿足學生需求。教師應分析學生對管理措施的反饋，發現其中存在的問題，并及時采取措施進行改進。比如，評估結果顯示學生對某項管理措施存在不滿，教師可據此與學生展開深入溝通，了解具體問題和需求，進行相應的調整和改進。

結語

在高職學生管理工作中，積極心理學的運用不僅是一種方法，更是一種理念。教師塑造學生積極的心態和樂觀的情緒，有助于激發學生的學習潛能，增強學生的學習成效，進而實現學生的自我價值，促進他們的全面發展。教師應積極倡導并踐行積極心理學的理念，重視培養學生的積極心態，創造一個充滿正能量的學習環境，助力學生實現自我價值與發展目標。

（作者單位：婁底幼兒師范高等?？茖W校）