手機成癮對大學生體育參與及休閑、生活滿意度的影響

王 鑫

(集美大學體育學院,福建 廈門 361021)

近年來由于移動網絡的發展,智能手機已經不再只是打電話發短信的工具,作為網絡終端的智能手機已成為人們不可缺少的工具[1]。截至2021年12月,我國網民規模達10.32億,較2020年12月增長4 296萬,互聯網普及率達73.0%,人均每周上網時長為28.5小時,較2020年12月提升2.3個小時;移動電話用戶總數達16.43億戶,全年凈增4 875萬戶,我國網民使用智能手機上網的比例達99.7%,10～19歲網民占比13.3%,20～29 歲網民占比為17.3%高于其他年齡段群體,智能手機作為當前未成年人的首要上網設備,在該群體中的擁有比例已達65.0%,智能手表作為新型智能終端的代表性產品,其在未成年網民中的擁有比例也已達到25.3%[2]。

智能手機過度使用也被認為是一種行為成癮[3]。智能手機的過度使用導致的負面行為引起了國內外研究者的關注,出現了“問題性手機使用”[4]“手機依賴”[5]“手機成癮”[6]等相關概念。智能手機成癮是指個體過度沉迷于以智能手機為媒介的各種活動,對智能手機產生強烈且持續的依賴和渴求,導致其出現明顯的社會和心理功能損害[7],并帶來心理和行為問題的一種新型的行為成癮[8]。智能手機的急速擴散方便了日常生活,對解決各種領域問題的作用較大,但無特別目的、習慣性地過多使用智能手機,會引發憂郁、不安、社會不適應、學習障礙等問題。由中國社會科學院旅游研究中心、騰訊用戶研究與體驗設計部、騰訊文旅產業研究院合作完成的《中國國民休閑狀況調查(2020)》中顯示:90年代出生人群在線休閑時長為3～5小時的人數最多,00后在線休閑時長為5～8小時的人數最多,整體呈現年齡越小在線休閑時長越長的特點;在線休閑比例由高到低前五類依次為:社交聊天、看影視作品、看短視頻、網絡音樂和游戲。過度使用網絡的青少年顯示出較低的健康行為[9],網絡成癮和視頻時間較長現象在大學生中較為普遍,網絡成癮與大學生心理健康相關[10]。劉傳俊等調查發現大學生突然忘帶手機時,40%的人覺得很不舒服,37%的人覺得無法忍受,一定要取回[11];有57.4%的大學生當手機無法正常使用時會感到惶恐不安[12];高達90.89%的大學生在參加活動或上課時使用過手機,有46.58%的大學生在參加活動或上課時很難集中注意力,經常不由自主地使用手機[13]。高校大學生中98.9%的人都擁有手機[12],與智能手機使用受到一定限制的青少年相比,大學生隨時隨地都可以輕松使用,可以說高校大學生智能手機成癮的危險性更高。大學生由于智能手機成癮現象,導致精神健康問題、人際關系問題以及學校生活問題等普遍出現。像這樣手機成癮的青少年行為習慣會延續到大學生時期,因此需要更加重視。

大學生比其他年齡層擁有更多的業余時間,如何更好地安排業余時間將對其大學生活的滿足程度有所不同。大學生的業余活動是消除不安和緊張感、開發潛能、恢復自信的方式,因此非常強調其必要性。大學生沒有了中學時期的嚴密管控,手機和電腦可以隨意擁有,自由時間非常寬裕,這給了他們培養個性,發展興趣的空間,但是中學和大學兩種教育模式的差異使大學生難以適應導致生活空虛化,很多大學生對時間的管理極為松散,雖感到業余時間多,但不會利用[14]。大學生群體并不單純是社會變遷的被動者或適應者,相反是具有獨立意識且能夠自主行動的責任個體[15]。由于大學生對手機使用時間的不斷增加也導致其對手機依賴程度不斷加深,整天沉迷于小說、電游、朋友圈、抖音等無法自拔,如此過度使用手機不僅使其學業成績受到很大影響,還嚴重影響到他們的身心健康發展[16-17]。大部分的休閑時間都用于被動式休閑活動。因此,大學生有必要將業余休閑活動轉化為更主動、更積極的業余活動。

大眾體育是指在閑暇時間里,自愿參加的以增強體質、增進健康、增添情趣、增加交往、增長技能為主要目的的自主性體育活動。在主動式休閑活動中,特別是大眾體育對增進身體健康、防止老化、提高身體機能、改善人際關系等起到重要作用的現象,正在不斷顯現。特別是后疫情時代體育與健康的關聯將會更加密切;疾疫彰顯生命教育作為必修課的重要性,體育成為生命教育的重要載體[18]。高校體育是學校體育的最后部分,也是與終身體育聯系最緊密的身體教育環節[19]。因此參與學校體育和大眾體育對日后終身體育和健康生活將起到重要的基礎作用。另外正如多數研究表明,大眾體育的參與對休閑滿意度和生活滿意度產生積極影響,大眾體育對增進生活質量、健康和幸福起著重要作用[20-25]。

近年來智能手機快速發展并滲透到大學生群體中,除了給大學生的學習生活帶來很多便捷外,智能手機的迅速普及也出現了不少副作用,進而對學生的人際溝通以及身心健康產生影響[26]。大學生沉迷和過度使用智能手機,不僅增加了手機的使用時間,使學生們無法感受到日常生活中的休閑,導致休閑滿意度減少。大學生對智能手機成癮的傾向越高,每周不運動時間比重就越高。由此可以看出大學生使用智能手機成癮會對學生參與大眾體育產生負面影響。目前國內外學者已經開始注意手機成癮與體育活動之間存在某種程度上的聯系,但從大眾體育角度探討大學生手機成癮及生活滿意度方面的研究還鮮有涉足。

對此,本研究將分析大學生智能手機成癮對大眾體育參與度及參與頻率的影響,對休閑滿意度和生活滿意度的影響。通過此研究,作為大學生的休閑活動,鼓勵學生參與大眾體育,減少智能手機成癮,提高大學生的休閑滿意度和生活滿意度。通過本研究為今后高校大學生能夠合理使用手機、正確對待手機,通過參加大眾體育鍛煉有效減緩智能手機成癮癥以及提高生活滿意度等問題提供參考。

1 研究方法

1.1 研究假設

本研究目的在于分析大學生智能手機成癮對大眾體育參與意愿及參與頻率的影響,分析對休閑滿意度和生活滿意度的影響。為了達到此目的,設定了以下7條假設,其研究模型見圖1。

圖1 研究模型

隨著智能手機在我們生活中深入扎根,逐漸顯現出正向功能和負向功能。

智能手機給學習生活提供了諸多便利,但過度使用卻給學習、生活造成負面影響,容易造成駝背、頸椎病等影響身體發育,長時間沉浸在手機中,引起睡眠、休息時間減少等副作用[27]。這種智能手機成癮導致的身體和精神上的副作用,成為主動性休閑活動的制約因素,對休閑滿意度產生影響。美國哈佛商學院過去3年間對波士頓顧問公司的1 400名員工進行研究調查,要求該公司管理顧問下午6點過后就關機不處理事務,每周施行一次定期關機的人表示,他們的工作滿意度增加,比較想長期待在公司,也在工作及生活間取得更多平衡,幸福感有提高,工作效率也有提高[28]。與此同時,近年來部分研究開始探討大學生群體對智能手機的依賴與體力活動的關系,如一周內日均步數、卡路里消耗量等體力活動水平與手機依賴的內在聯系[29]。1996年心理學家Goldberg表示,網絡成癮的人在休閑運動中活動量減少或效率降低,Kim.E.Y表示,大學生的智能手機成癮傾向越高,每周運動時間越少或不運動比重越高[30]。另外,有研究顯示智能手機依賴與生活滿意度之間呈顯著負相關,智能手機成癮對生活滿意度有顯著的負向預測[31-32]。

對此,本研究為了分析大學生智能手機成癮對大眾體育參與度、參與頻率、休閑滿意度、生活滿意度的影響,設定了如下假設。

假設1:大學生使用智能手機成癮會對學生參與大眾體育產生負面影響。

假設2:大學生使用智能手機成癮會對大眾體育參與頻率產生負面影響。

假設3:大學生使用智能手機成癮會給休閑生活滿意度帶來負面影響。

假設4:大學生使用智能手機成癮會給生活滿意度帶來負面影響。

大學生時期參與大眾體育對健康生活基礎產生重要作用,大眾體育的參與對休閑滿意度和生活滿意度產生積極影響。如之前所述,先前多數研究認為大眾體育的參與對休閑滿意度和生活滿意度有積極影響,比起非身體活動的休閑活動,通過身體活動的運動或大眾體育運動對生活滿意度產生積極影響[33-37]。

Ragheb &Griffith和Russel的研究表明,參與運動的頻率越多,生活滿意度就越高[38-39];李衛平等、朱小平等的研究也表明,大眾體育在增強群眾身心健康,豐富精神文化生活等方面起著積極的作用,使廣大群眾保持健康、享受快樂,也給百姓帶來了福祉[40-41]。另外胡炳政的研究認為:運動鍛煉、自主學習、唱歌跳舞等休閑活動與抑郁呈負相關,與幸福感呈正相關;無事可做、睡懶覺等休閑活動與應激、抑郁呈正相關,與幸福感呈負相關[42]。這種休閑滿意度對大學生的生活質量有決定性的影響。對此,本研究為了分析大學生大眾體育參與度、參與頻率對休閑滿意度的影響,分析這種休閑滿意度對生活滿意度的影響,設定了如下假設。

假設5:大學生參與大眾體育積極性與休閑滿意度有同向性影響。

假設6:大學生參與大眾體育活動的頻率對休閑滿意度會有同向性影響。

假設7:大學生的休閑滿意度將對生活滿意度產生同向性影響。

1.2 研究對象

本研究對象為福建省4所高校在校大學生,向其中600名大一到大四在校生現場發放調查問卷,回收有效問卷574份。其中男生281名(48.95%),女生293名(51.05%);大一到大四年級分別為197人(34.32%)、163人(28.40%)、151人(26.31%)、63人(10.97%)。

1.3 研究方法

本研究主要采用問卷調查法、文獻法、統計法和邏輯分析法。問卷調查時間2022年3月～6月,利用非概率抽樣中的方便抽樣法提取了樣本,向研究對象說明研究目的后分發問卷,采用研究對象直接填寫的自我評價法進行研究。

1.3.1 問卷構成

本研究使用問卷作為研究工具,問卷內容以先行研究為基礎,綜合蘇雙等和熊捷等編制的大學生智能手機成癮傾向量表[43-44],以及由日本學者橋本公雄編制,我國學者梁德清等進行修訂的體育活動等級量表(PARS-3),Huebner編制,仲偉佶等引入中國大學生群體的多維學生生活滿意度量表[45](MSLSS)及張興貴編制的青少年學生生活滿意度結構量表[46]等修改完善以符合本研究目的。問卷的內容結構為人口統計學特征3道題、智能手機成癮(包括日常生活障礙、成癮現象、戒斷表現、向往虛擬世界)15道題、大眾體育參與頻率1道題、大眾體育參與度4道題、休閑滿意度4道題、生活滿意度5道題,共32道題組成,具體問卷內容如表1所示。

表1 問卷問項

1.3.2 問卷信度和效度

問卷的效度及信度驗證如下:通過由2名體育學教授,3名體育學相關專業博士,2名社會體育學教授,1名心理學教授組成的專家組檢查問卷的內容,確保問卷內容的信度,通過驗證問項間內部一致性的Cronbach’s α系數驗證問卷的信度。各變量間的信度系數分別為:日常生活障礙0.834、成癮現象0.847、戒斷表現0.841、向往虛擬世界0.720、大眾體育參與意愿0.882、休閑滿意度0.846、生活滿意度0.906。

另外,為了研究標準結構效度,實施了驗證性因子分析。本模型的分析結果為:χ2=710.070,df=322,P=0.000,CFI=0.959, GFI=0.843,NFI=0.930,IFI=0.959,RMSEA=0.066,可以看出調查工具的整體構成是具有效度的。另外,為了驗證聚合效度和區分效度,分別測量了模型的組合信度(CR)和平均方差提取值(AVE),結果如表2所示。

表2 問卷調查問題的驗證性因子分析

1.3.3數據統計

本研究數據利用SPSS(14.0)及LISREL(8.52)軟件進行分析。

為掌握研究對象的一般特性,利用SPSS軟件進行頻率分析;為驗證調查工具的信度,計算出Cronbach’s α系數;為計算結構方程模型分析中使用變量的相關系數,實施了相關分析。另外為了驗證調查工具的效性,利用LISREL軟件實施了驗證性因子分析;為驗證因子間的關系,實施了協方差結構分析。

2 結果與分析

2.1 智能手機成癮降低大眾體育參與意愿

本研究通過結構方程模型檢驗了模型的整體信度,以驗證大學生智能手機成癮對大眾體育的參與程度及參與頻率、休閑滿意度、生活滿意度的影響。分析所使用的相關矩陣如表3所示。

表3 因子的相關關系

從表3可見,外在變量智能手機成癮的下位因子分別顯示出有意義的正相關(+)關系,與智能手機成癮的下位因子和大眾體育參與頻率、參與意愿、休閑滿意度、生活滿意度等顯示出有意義的負相關(-)關系。另外,作為內生變量的大眾體育參與頻率、參與意愿、休閑滿意度、生活滿意度都呈現有意義的正(+)相關關系。

觀察本研究模型的整體效度指數來看,χ2=28.117,df=15,P=0.020,CFI=0.984,GFI=0.975,NFI=0.969,IFI=0.984,RMSEA=0.056,整體上滿足最佳模型標準,結構方程式模型的分析結果如圖2所示。

2.2 智能手機成癮降低大眾體育參與頻率

本研究所設定的測試模型經檢驗為適合的研究模型,該模型驗證結果如表4所示。

(1)假設H1智能手機成癮對大眾體育參與意愿產生直接負向影響(-0.446,t=-6.646),假設H1被采用。(2)智能手機成癮對大眾體育參與頻率產生直接的負向影響(-0.545,t=-8.282),假設H2被采用。(3)智能手機成癮對休閑滿意度顯示出了直接的負向影響,因此假設H3被采用,并且以大眾體育參與意愿及參與頻率為媒介間接產生了影響(-0.194,t=-3.831)。(4)由于智能手機成癮不會對生活滿意度產生有意義的直接影響,因此假設H4被駁回,但是以大眾體育參與意愿及參與頻率、休閑滿意度為媒介,間接地產生了影響(-0.261,t=-5.591)。(5)大眾體育參與意愿對休閑滿意產生有意義的直接正向影響(0.185,t=3.011),因此假設H5被采用。(6)大眾體育參與頻率直接對休閑滿意度產生有意義的正向影響(0.204,t=2.983),假設H6被采用。(7)休閑滿意度對生活滿意度具有顯著的正向影響,假設H7被采用。

3 討論

本研究旨在分析大學生智能手機成癮對大眾體育參與度、參與頻率、休閑滿意度及生活滿意度的影響,得出了以下結果,就此展開討論。

第一,大學生智能手機成癮對參與大眾體育的意愿和參與頻率產生負面影響。表明,智能手機成癮會削弱大學生參與大眾體育運動的意愿和頻率,對大學生的身體健康和業余生活起到消極作用。正如楊秀娟的研究中說到:個體過度使用手機對自我發展和社會適應造成負面影響,智能手機成癮與反芻思維、消極情緒顯著正相關[47]。王梓蓉等表示:大學生和成年人在使用智能手機時多以坐姿為主,久坐行為與智能手機的過度使用可能會導致參加體育鍛煉的機會減少[48]。個人心理狀態和態度、能力制約、時間限制等是制約參與業余活動的重要因素。 因此,本研究結果將凸顯大學生智能手機成癮的危險性,為大學生提供更主動、更積極地利用業余時間的契機。

第二,大學生智能手機成癮對休閑滿意度產生負面影響,對生活滿意度同樣也產生負面影響。這樣的結果證明了大部分用智能手機度過休閑時間的大學生對自己的休閑和實際生活的滿意度下降。由于學業負擔、就業準備、學費壓力等多種原因,大學生的業余滿意度和生活滿意度并不算高。在這種情況下,智能手機成癮會成為降低大學生業余滿意度和生活滿意度的重要因素。Ryu,Cho的研究也顯示大學生智能手機成癮傾向因素中,日常生活障礙和成癮現象性越高,休閑滿意度越低,與本研究結果相似[49]。

第三,大學生參與大眾體育的意愿、參與頻率對休閑滿意度產生積極影響,休閑滿意度對生活滿意度產生正向的積極影響。這樣的結果驗證了越是愛運動的大學生休閑滿意度越高,而且休閑滿意度也會提高生活滿意度。這與大眾體育的參與對休閑滿意度和生活滿意度產生積極影響的諸多學者研究[50-53]結果相似。Gu Dong-an研究顯示,大眾羽毛球愛好者參與運動程度對生活滿足和幸福感產生積極的影響,同時表示,越是經常參與羽毛球運動,對生活滿足感就越高[54],支持本研究結果。參與大眾體育是健康生活的基礎,大學時期的運動習慣會一直持續到成人中后期,對以后提高生活質量和增進身體健康起到重要作用[55-56]。

4 結論與建議

4.1 結論

本研究旨在鼓勵大學生在業余時間參與大眾體育,減少過度使用智能手機的情況,為大學生提高休閑滿意度和生活滿意度奠定基礎;分析了大學生使用智能手機成癮對大眾體育參與意愿、參與頻率、休閑滿意度及生活滿意度的影響。由此得出如下結論。

第一,大學生智能手機成癮對大眾體育的參與意愿和參與頻率產生了負面影響。智能手機成癮引發身體和精神上的副作用,對主動式休閑起到制約作用,對參與大眾體育的意愿和參與頻率起到消極作用。

第二,大學生智能手機成癮對休閑活動產生負面影響,對休閑滿意度產生負面影響,甚至對生活滿意度也同樣產生負面影響。因此開發預防大學生智能手機成癮的更主動休閑項目、提供健康休閑環境等多種休閑活動需要有系統性支持,尤其強調積極參加大眾體育項目的重要性。

第三,大學生的大眾體育參與意愿、參與頻率對休閑滿意度產生正向的積極影響,休閑滿意度對生活滿意度產生正向的積極影響。因此應鼓勵大學生更積極主動地參與大眾體育,讓他們認識到大眾體育是健康的業余活動,對今后的生活質量產生重要影響。

4.2 建議

本研究證實,大學生智能手機成癮對大眾體育的參與起到了制約作用,對休閑滿意度和生活滿意度產生負面影響,而大學生參與大眾體育是能夠滿足休閑滿意度和生活滿意度的一種積極的主動休閑活動[57-59]。因此本研究結果有助于預防大學生智能手機成癮,鼓勵大學生參與大眾體育,增進大學生身心健康和生活幸福,進而有助于大眾體育的活性化[60-61]。

本研究具有以下局限點,并據此對今后的研究提出建議。

第一,本研究以大學生為研究對象進行了研究,在今后的研究中,有必要擴大到包括青少年時期在內的研究范圍,為研究的普及做出貢獻。

第二,本研究主要以福建省在校大學生為研究對象,在今后的研究中,可以擴大研究范圍,以全國在校大學生為對象,確保其代表性。

第三,在今后的研究中,不僅僅只以使用智能手機成癮為變量,還要使用對大眾體育參與起到制約作用的多種變量,提出鼓勵積極參加大眾體育活動的各種對策。