高中體育教學中學生自我監控能力形成的研究

杜國華

關鍵詞：高中體育；自我監控能力；培養策略

在素質教育不斷深入的背景下，傳統的高中體育教學模式難以滿足學生的成長需求，在開展高中體育教學活動時，教師必須充分重視對學生自我監控能力的培養，基于學生體育學習規律，讓學生能夠真正做到自我監控，為學生的自制力發展提供保障。實際上，培養學生自我監控能力是提高高中體育教學效率的關鍵，只有學生真正做好自我管理，才能夠為課堂上的體育學習活動奠定基礎?，F階段，許多教師開始意識到培養學生自我監控能力的重要性，并且圍繞自我監控能力的成長，開展相關的教學活動。但是由于教師對學生體育學習基礎的分析不夠充分，對體育教學活動的形式缺乏創新，導致學生在自我監控能力方面的成長受到一定的影響。面對這樣的情況，教師必須不斷轉變教育思路，根據學生在體育學習方面的成長狀況進行適當的調整，讓每位學生都能夠基于教師的合理指導不斷提高綜合素質。

1 高中體育教學中培養學生自我監控能力的積極意義

1.1 有利于培養良好的體育運動習慣

高中階段學生的思維模式尚未定型，在開展高中體育教學活動時，教師能夠以自我監控能力培養為導向，促進學生在體育學習中的個性化發展，更好地培養學生的體育運動習慣，從而為學生終身體育理念的樹立提供一定的基礎。實際上，良好學習習慣的養成，一方面依賴于學生的自我感知，另一方面也需要通過教師的科學指導。培養學生的自我監控能力是養成良好習慣的關鍵，在做到自我監督的情況下，學生才能夠真正發揮自身的主觀能動性，并且有效解決學習中遇到的各種問題。在學生自身學習觀念發生轉變的情況下，體育運動不再是學生的負擔，而是能夠真正成為學生學習能力發展的關鍵，基于良好的體育運動習慣，學生的綜合素質能夠得到有效的培養。

1.2 有利于提高高中體育教學質量

高中階段學生正處于身心發育的關鍵時期，在高中體育教學中對學生自我監控能力進行有效培養，是提高體育教學質量的關鍵。通過對學生學習行為的有效引導，教師能夠真正促進學生認知觀念的合理轉變，讓學生實現由被動接受安排向主動探索知識進行轉變，確保學生的主觀能動性得到充分體現。從學生個性化發展的角度來看，培養學生自我監控能力的過程本身就是促進學生主動探索體育知識的過程，教師在課堂上合理引導，學生能夠通過課外的自主探索解決體育鍛煉中遇到的各種問題，以此為基礎，真正促進學生在學習能力方面的成長和進步。相較于傳統教學模式下死板的教學方式，以培養學生自我監控能力為目標開展的體育教學活動，更具針對性和趣味性，學生能夠真正把握好體育運動的技巧，并且在自主訓練的過程中奠定良好的體育運動基礎，為課堂教學活動的順利實施提供保障。

2 高中體育教學中培養學生自我監控能力面臨的問題

2.1 教學形式缺乏創新導致學生興趣不足

當前許多教師受到傳統教育思想的影響，在開展高中體育教學活動時，沒有考慮到學生的個性成長需求，通常只是以說教的方式對體育運動的相關知識技巧進行分析，而沒有真正關注到學生的學習狀況，這就導致原本充滿趣味的高中體育教學活動變得枯燥乏味，學生對體育學習的熱情不足。許多教師在教育觀念上缺乏有效革新，沒有真正意識到體育教學的重要性，面對學生在體育學習方面的需求，教師并沒有做出教學方面的調整，仍然采用傳統的教學設計開展教學活動。在體育教學形式缺乏創新的情況下，學生很難真正感受到體育的獨特魅力，教師很難充分調動學生的學習積極性，長此以往，高中體育教學的價值無法得到充分凸顯，學生在自我監控能力方面的成長意識無法得到有效的調動。

2.2 外部環境對學生自我監控能力發展產生阻礙

高中階段學生本身缺乏自我管理能力，在提升自我監控能力的過程中，容易受到外部環境的影響。在我國教育事業飛速發展的時代背景下，人們對素質教育的研究更加深入，但是在高中階段體育教學活動中，仍然有許多教師帶有應試教育思想，一味地強調學生在學習能力方面的成長和進步，而沒有真正考慮到體育運動的價值。高中階段學生面臨著來自高考的壓力，在學習體育知識的過程中，學生的學習狀態往往起伏不定，很容易由于學習方面的壓力，導致體育學習活動受到一定的影響。無論是教師還是家長，都對學生提出學習方面的要求，他們將體育視為一門副科，而沒有真正考慮到學生在身體素質方面的成長需求。在這樣的外部環境影響下，學生自身容易對體育學科產生錯誤的認知，無法真正意識到體育的獨特教育價值，長此以往，學生很難轉變對體育學習的態度，很容易由于對體育不夠重視而不愿意參與體育活動，最終影響高中體育課程中學生自我監控能力的培養效果。

3 高中體育教學中培養學生自我監控能力的基本原則

3.1 因材施教的原則

因材施教是高中體育教學的基本要求，在培養學生自我監控能力的過程中，教師同樣需要遵循因材施教的教育原則，讓每位學生的個性特點都能得到充分體現，確保學生在接受教育的過程中能夠更加全面地了解體育知識，為學生的個性化發展提供一定的保障。這就要求教師能夠具備較強的組織和協調能力，在對高中體育知識內容進行分析的過程中，能夠全面考慮到學生的學習基礎，既要關注學生在體育運動能力方面的成長狀況，同時也要考慮到學生的性格特點，確保教育活動本身具有較強的針對性。教師應當從創新教學方法以及豐富教育資源兩個角度著手，讓學生能夠在個性化的學習體驗中實現自我控制能力方面的成長，通過具有趣味性的體育教學活動，引發學生的深刻思考，讓學生能夠保持對體育學習的高度熱情，真正實現學生在學習能力方面的全面進步，讓每位學生的需求都能得到滿足。

3.2 循序漸進的原則

在高中體育教學中，培養學生的自我監控能力不是一蹴而就的，教師應當遵循循序漸進的教育原則，根據學生的體育學習狀況進行全方位的指導，讓學生在參與體育學習活動的過程中能夠具備一定的學習基礎，為學生自我監控能力的發展提供保障。這就要求教師能夠將培養學生自我監控能力作為高中體育教學的主要目標，并且根據體育教學的相關內容以及具體要求進行有效的目標細分，讓學生在接觸不同類型體育知識的過程中，能夠獲得深刻的學習體驗，一方面滿足學生知識體系的構建需求，另一方面也要促進學生的個性化發展。此外，遵循循序漸進的教育原則意味著教師需要把握好整體的教學進度，關注學生在體育學習中掌握的基本技能，對學生提出相應的自主學習要求，讓自我監控能力的培養落到實處。

4 高中體育教學中促進學生自我監控能力形成的策略

4.1 創新教學手段，激發學生體育學習興趣

激發學生學習體育的興趣是培養學生自我監控能力的關鍵，只有學生自身對體育充滿熱情，才能夠真正促進學生的自我發展，讓學生在接觸體育知識的過程中強化自我監控能力。教師應當結合學生的實際學習狀況，對高中體育教學的模式做出有效優化，在課堂上對教學方式做出大膽創新，讓每位學生的個性特點都能得到充分彰顯。根據高中體育教學的具體要求，教師應當對教學流程以及教學實施方式作出適當調整，既要考慮到體育教學本身的趣味性，同時也要關注體育教學過程的多樣性，讓學生能夠真正感受到體育的獨特魅力與價值。

以游戲化教學為例，在對高中體育教學內容進行細致分析的基礎上，教師需要合理地設計體育游戲活動，在課堂上對游戲作出合理優化，根據學生的體育鍛煉狀況對游戲參數做出適當調整，既要保留體育運動的嚴謹性，同時也要突出游戲活動的趣味性。在充滿趣味的體育教學活動影響下，學生能夠真正實現主動探索體育知識，并且保持對體育學習的高度熱情，在接受教育的過程中能夠發揮自身的主觀能動性，為自我監控能力的提升奠定基礎。

4.2 制訂體育運動計劃，做好實施監督

在培養學生自我監控能力的初期，教師應當發揮自身的監督和管理作用，能夠通過科學制訂訓練計劃，讓學生更好地參與體育訓練活動，并且對計劃的實施情況進行合理的監督，確保學生在學習過程中能夠獲得更加深刻的認知體驗。教師需要根據班級整體狀況制訂出體育運動的相關計劃，讓學生能夠利用課外時間進行自主的體育鍛煉，并且基于教師的合理指導，不斷掌握和鞏固體育運動技能。訓練任務要具有較強的針對性，避免學生在完成任務的過程中面臨較大的學習壓力，同時也要考慮到任務本身的難易度，避免學生由于無法完成體育訓練而產生挫敗感。教師可以結合信息技術鼓勵學生進行線上打卡，發布相關的運動軌跡，并且體現出具體的運動信息，通過這樣的形式提高監督效率。在教師的監督和管理下，學生能夠真正養成良好體育運動習慣，為自我監控能力的發展提供保障。

4.3 通過家校合作營造良好體育運動氛圍

家長是孩子最好的老師，在高中階段對學生的自我監控能力進行有效培養，教師必須充分重視家校合作的價值，通過與家長之間的有效對話和交流，讓家長能夠在體育運動中對孩子做出科學指導，積極營造良好的體育運動氛圍。這就要求教師具備較強的溝通和協調能力，在開展體育教學工作之余，能夠與家長保持緊密的聯系，通過思想觀念上的相互碰撞，讓家長意識到體育鍛煉的重要性，并且鼓勵家長發揮自身的榜樣作用，與孩子共同參與體育鍛煉，以此打造科學的家校合作機制，讓家長能夠主動參與體育運動的監督，并且在學生成長過程中做好相關的指引，讓每位學生都能夠感受到體育運動的獨特魅力。實際上，樹立終身體育理念是高中體育教學的基本要求，在家長的幫助下，教師能夠將體育教學活動落到實處，并且營造積極健康的體育運動氛圍。

4.4 組建課外興趣小組，搭建體育訓練平臺

高中階段的學生面臨著巨大的學習壓力，為了有效豐富學生課外生活，營造良好的校園文化環境，教師應當積極組建課外學習小組，為學生搭建體育訓練的平臺，讓學生能夠在課外時間更加專注地投入體育訓練，并以此為基礎，促進學生自我監控能力的形成。實際上，培養學生自我監控能力的關鍵在于幫助學生明確體育運動的動機，在組建課外學習小組的基礎上，教師可以為學生營造良好的成長環境，讓學生能夠與其他同學進行深入的對話和交流，并且在平臺中發揮自身的價值，展示自身的體育運動能力。在課外學習小組平臺的影響下，學生能夠保持對體育運動的高度熱情，并且真正做好自我監控。

5 結語

綜上所述，在高中體育教學中培養學生自我監控能力是提高體育教學質量的重要保障，同時也是促進學生個性化發展的必然要求，教師應當充分考慮到學生的真實學習狀況，根據學生在體育方面的成長進行教學方面的創新，讓每位學生都能夠保持對體育運動的高度熱情，并且引導學生帶著明確的運動動機投入體育學習，實現自我監控能力的成長。