青少年情緒穩定性與學習投入探析

韓星 楊莉 劉亞菲

摘?要：情緒穩定性是心理健康的重要標志，也是心理學中研究人格特質的重要組成部分之一。學習投入是學生專注于學習活動的狀態和態度。本文以初中生為研究對象，通過發放問卷，探索青少年情緒穩定性與學習投入的關系。主要研究結果如下：初中生情緒穩定性在性別上存在顯著性差異（t=-3.936，p<0.001）；情緒穩定性和學習投入各維度間存在顯著相關關系（p<0.01）；情緒穩定性對學習投入有顯著預測作用（p<0.001）。

關鍵詞：情緒穩定性；學習投入；心理健康教育

中圖分類號：F24?????文獻標識碼：A??????doi：10.19311/j.cnki.16723198.2023.16.047

0?引言

青少年處于兒童向成年期轉變的過渡時期，身體快速發育，智力迅速發展，情緒情感十分豐富。在這個階段，學生的人生觀、價值觀開始形成，人格發展趨向穩定，因此教師在教學中要順應學生的身心發展特點，有針對性地對其進行心理健康教育。

青少年情緒豐富多變，而情緒穩定性是人格特質理論的重要組成部分，也是心理健康的重要標志。有研究者認為，情緒穩定性和自己的意志力有關，情緒穩定的個體對事件的發生不易產生情緒反應，且對自身情緒有較好的掌控力，個體的意志較強。情緒穩定性高的人有良好的情緒控制力，能夠在壓力下依舊保持非常專注的狀態投入學習。情緒穩定性低的人其情緒調節能力較差，遇到困難容易產生情緒波動，進而影響對學習的投入。學習投入是在學習、科學研究過程中，出現的積極樂觀的、持久的，具有正向情緒情感和認知的心理狀態。了解學生投入程度可以幫助教師更有目的性的設計教學內容，有助于對學生因材施教，少走彎路。

從以往研究結果可知，情緒穩定性對學習投入有預測作用，研究對象和變量的維度不同，其結果也可能存在差異。本研究主要探討情緒穩定性與學習投入兩個變量之間的關系，從情緒穩定性的角度去闡述提高青少年學習投入的方法，為學生學習狀態的改善和心理健康水平的提高提供切實有效且可操作的建議。

1?研究設計

1.1?研究對象

采用方便取樣的方法，在深圳市某一所中學初一至初三年級當中分別進行施測?？偣舶l放問卷750份，回收有效問卷612份，有效率為81.6%。

1.2?研究工具

（1）情緒穩定性量表。采用艾森克人格問卷簡式量表中國版對初中生的情緒穩定性進行研究。該量表是龔耀先等人，根據中國群體的實際情況進行修訂。該量表分數越高情緒越不穩定，分數越低情緒越穩定。

（2）學習投入量表。研究采用時勘等人修訂的學習投入量表。此量表適用于中學生，總共有17道題，3個維度，分別是活力、專注、奉獻。量表采用利克特7點計分方法，被試的總分越高，學習投入度越高。

1.3?數據處理

采用SPSS23.0進行描述性統計和回歸分析。

2?研究結果

2.1?人口統計學的差異性檢驗

2.1.1?性別差異

對初中生情緒穩定性在性別上進行獨立樣本t檢驗，結果見表1。情緒穩定性在性別上有顯著性差異（p<0.01），其中男生的情緒穩定性得分顯著低于女生，即男生的情緒穩定性高于女生。

2.1.2?年級差異

對不同年級的初中生做單因素方差分析，其結果見表2。從表中可以得知，初中生的情緒穩定性在年級水平上無顯著性差異（p>0.05）。

2.2?情緒穩定性和學習投入的相關分析

對初中生情緒穩定性和學習投入的三個維度進行皮爾遜積差相關分析，結果見表3。由表可知，情緒穩定性量表得分和學習投入的活力、奉獻、專注三個維度都呈顯著負相關（p<0.01）。

2.3?情緒穩定性和學習投入的回歸分析

以情緒穩定性為自變量，學習投入為因變量，進行一元線性回歸分析，結果見表4。情緒穩定性的量表得分對學習投入有負向預測作用（F=106.348，p<0.001）。

3?討論

3.1?初中生情緒穩定性現狀

從初中生情緒穩定性在性別上差異顯著可知，女生初中學生的情緒穩定性與男生初中學生的情緒穩定性存在顯著差異，且男生的情緒穩定性程度更高。這與之前研究一致。初中生處于青春期，女生情感更加細膩，對環境變化的捕捉更加敏銳。在生理期階段，大部分孩子會感到乏力、煩悶、無精打采、易激惹，情緒波動較大。女生由于生理心理的特點，比男生更容易焦躁。心理老師可以開展有關性心理健康主題的講座，讓女生對自己生理和心理狀態有正確的認識，并學會運用科學的方法調節自己的情緒，比如正念、放松訓練、腹式呼吸等。有研究者發現，個體情緒越穩定，在應對問題時越鎮定從容，并且具備解決問題的能力。這也提示學校的教育者和家長，要更加理解和包容這個階段的女生，開展有關情緒主題的心理健康課程或是團輔活動。設置心理活動月或心理活動周，通過豐富的活動形式，讓學生有意識地關注自己的情緒狀態，使學生更好地度過初中生活。

情緒穩定性在年級上不存在差異。這與之前研究結果不一致。原因可能是，初中三年都屬于青春期階段，無論在學習、生活、與人交往中都會給學生帶來不同程度的困擾。有研究發現，情緒的穩定性會受到壓力作用的影響。初三學生面臨升學問題，初一、初二年級，會有新學校環境適應、人際交往、成長的壓力等，所以在他們在情緒穩定性上并沒有太大不同。除此之外，深圳市十分重視學生的心理健康發展，初中階段每個年級都會開設心理課程，心理老師把情緒單獨作為一個主題向各個年級的學生進行講解。并且學校會組織學生參加一些課外心理活動、建立心理咨詢室，這些都對學生的情緒穩定性有積極影響。這些資源共享也可能是初中生情緒穩定性在年級上沒有差異的原因之一。

3.2?情緒穩定性得分負向影響學習投入

根據回歸分析結果可知，情緒穩定性量表得分可以負向預測學習投入，情緒穩定性得分越低，情緒越穩定。初中生的情緒穩定性越強，越有利于他們專注于學習活動中。根據特質理論，情緒穩定性良好的人在面對外界的變化時，其情緒不易波動，抑或是起伏后較快恢復平靜，他們待人親和，友善樂觀，更加善于覺察自己的情緒狀態，并能夠使用一定的方法有效調整情緒，從而對他們學習投入的提高有積極影響。

這也提醒學校和家長，要想讓初中生專注于學習任務，情緒穩定性是不容忽視的一個因素，要重視培養學生認識、接納、調節情緒的能力。作為教育者，我們要認識到學習投入是衡量學生發展的重要指標，情緒穩定性是影響學習投入的重要因素之一。學校在開設心理健康課程時，可以重點設計有關如何正確認識情緒、情緒在學習生活中的作用、情緒調節的方式等內容。還可以開設和情緒相關的團體輔導活動，幫助學生在實踐中了解情緒多樣性，學會覺察、體驗、反思自己的情緒狀態。情緒波動較大時要有意識進行自我調節，若自己不能解決可以尋求外界支持，比如朋友、老師、家人或是專業的心理咨詢。如果孩子愿意和家長傾訴，父母可以以朋友的角色站在平等的視角上和他們共同討論解決方案，集思廣益，拓寬路徑，看到情緒背后的期待和需求。以便在未來再次遇到類似情況時，同學們能夠更好地適應和應對。

4?結論

從以上對初中生學習投入和情緒穩定性的關系研究中，可以得到如下結論。

第一，初中生情緒穩定性在性別上差異顯著，其中男生情緒穩定性高于女生。

第二，初中生學習投入與情緒穩定性得分存在顯著負相關。

第三，初中生情緒穩定性得分對學習投入有負向預測作用，情緒穩定性得分越低，情緒越穩定，其學習投入水平越高。

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