關于中職籃球體育課堂教學新方法的探究

梅敏

摘 要：近年來，隨著國家產業結構的不斷調整，職業教育作為培養大國工匠的“搖籃”，其重要性愈發凸顯。新時期，中職教育要以培養德智體美勞全面發展的高素質勞動者為己任。中職籃球體育課堂要以發展體能素質、培養體育精神為目標，從而促進學生身心健康發展。文章圍繞中職體育課堂教學模式和籃球運動的特點，探索了中職籃球教學的新方法，為提高課堂教學效率、促進學生的全面發展打下堅實基礎。

關鍵詞：中職籃球；體育課堂；教學；新方法

籃球教學作為中職體育的重要環節之一，技術與素質培養兼顧，體育精神教育與素質教育并存，是落實新課程標準的重頭戲。中職學校應圍繞課程目標，結合籃球運動教學特點，根據中職學生身心發展特點，探索籃球體育課堂教學方法，為落實課堂教學目標，促進學生的全面發展打下堅實基礎。

1 分層合作教學模式

分層合作教學模式是在分層教學模式、合作教學模式的基礎上形成的一種全新的教學模式。在此過程中，教師應根據學生的身心發展特點，對不同基礎的學生進行分層，對不同層次的學生制訂相應的教學計劃，開展實施異質分組教學。分層合作教學模式是在充分尊重學生主體性的基礎上，由教師引導，有計劃地開展教學活動，該模式強調學生個體差異，注重師生之間的相互協作，充分發揮學生的主觀能動性，調動學生的積極性。與單一的分層教學或合作教學相比，分層合作教學模式兼顧二者優點，注重學生差異、因材施教，切合我國教育教學改革的需求。

2 籃球運動的特點

2.1 技術特點

籃球運動作為體育課程的重要組成部分，屬于競技類體育項目，要求運動者具備一定的籃球技能，包括投籃、運球、傳球、搶斷等，還需要有較高的戰術水平，包括聯防、跑位等。教師在教學過程中，應注重對學生籃球技戰術的培養，有目的、有計劃地加強學生技戰術的教學訓練，使得學生在熟悉技術的同時，也能夠靈活地應用戰術。

2.2 身體素質要求高

現代籃球形成了獨特的技戰術體系，包括一系列的跑、跳、投動作，激烈的攻守轉換，技術多變。正因為如此，需要學生具備一定的力量來進行身體對抗，具備一定的速度來拼搶籃板，具備一定的耐力來進行全場跑動，具備良好的協調性來保持身體位置，具備良好的平衡能力以確保投籃的命中率。在教學過程中，教師應注重對學生身體素質的全面訓練，以此滿足高對抗籃球運動的需求。

2.3 團隊項目

籃球運動屬于團隊項目，需要運動者具有團隊合作精神，相互溝通、協作完成，尤其在現代籃球比賽中，不僅是技戰術的競爭，而且是團隊合作的競爭。目前很多中職生是獨生子女，具有較強的獨立意識，團隊矛盾時有發生，教師應引導學生遵守規則，加強團隊合作意識，促進學生人際交往能力的提升。

2.4 健身增智

籃球運動內容結構的多元化、運動過程的多變性，導致運動者在參與過程中，無論是生理上，還是心理上、智力上，都要承受各種復雜因素的綜合影響，這對促進人的心肺循環機能、神經支配能力、心理承受能力等都有一定的積極作用。對增進運動者身心健康、開發智力、提升道德品質、增強意志力等也起到積極的作用。

2.5 活動形式多元化

籃球由三十多種技術動作、十幾種戰術形式構成，是一種復雜的運動項目。此外，籃球的對抗形式多元，可進行全場對抗、半場對抗，也可進行三人制對抗、五人制對抗。根據對抗形式的不同，還可進行投籃比賽、運球比賽、灌籃比賽等。隨著現代籃球運動的不斷發展，還形成了獨具特色的街頭籃球運動。如此多元化的籃球運動形式，為籃球運動的開展提供了廣闊的空間。

3 中職生的身心特點

3.1 心理特點

經中考分流進入中職院校的學生，具有較強的可塑性，處于人生觀、價值觀養成的重要時期，在此階段，自控力的培養極其重要?，F階段的部分中職生尚未養成良好的生活習慣、行為習慣，喜歡新奇的事物，喜歡獨立又不能完全獨立，自信心不足，缺乏安全感，喜歡通過各種方式引起他人的注意，自控能力低。此階段是中職生行為習慣、思想品德養成的關鍵時期，需要學校教師進行正面引導，以身作則，樹立良好的榜樣，從思想上、觀念上、行為上正面引導學生，讓學生在潛移默化中養成良好的行為習慣。

3.2 身體特點

中職階段的學生與高中階段的學生年齡相仿，基本已經度過快速增長期，處于緩慢生長期，隨著年齡的增長，體重緩慢增長，肌肉有機物增多，肌肉力量相應增加，小肌群肌肉發育迅速。處于青春期后期的中職生，腦神經基本發育完善，腦神經興奮和抑制基本平衡，分析綜合能力逐步提高，同時，內分泌、性腺活躍，甲狀腺機能旺盛，容易刺激高級神經系統，大腦的興奮性較強，容易接受新事物，使得神經系統的穩定性不佳，導致有些已掌握的動作協調性暫時下降，也就是說動作的穩定性不好。有些學生已經學會的動作又不會了，教師在此過程中要耐心指導學生，提高其動作的協調性。

4 中職生籃球教學新方法

4.1 目標統領，內容匹配

為達到課程教學目標，促進學生身心發展，培養學生體育精神，獲得運動技能、健康技能，教師可選擇“行進間胸前傳球”這項基本的運動技能作為教學內容。該項運動技能的動作相對簡單，容易被學生所接受，既有下肢的動作，又有上肢動作。但在運動過程中容易發生手指戳傷、踝扭傷等急性運動損傷，也容易發生慢性的疲勞損傷。雙人的配合練習有利于培養學生溝通協作的體育精神，是非常適合課程教學目標的教學內容。

4.2 分層合作教學目標設計

第一步：原地雙手胸前傳接球教學。第一步是為后續課程的開展做鋪墊。課程開展前，按照學生身體素質、運動史、身體機能等情況進行簡單分層，基礎好的學生教學進度稍快，基礎差的學生教學進度稍慢、練習次數要多，兩組學生的教學內容一致。多次練習后，兩組學生合作練習，基礎好的學生帶領基礎差的學生共同練習。經過多次合作練習，各位學生逐漸熟練掌握了原地雙手胸前傳接球的基本動作，為后續課程打下堅實基礎。在練習過程中，教師要引導學生掌握雙手胸前投籃的動作要點，發力部位，讓學生認識到該動作對身體各部分的作用。

第二步：行進間雙手胸前傳接球教學。教師根據學生前一節課的學習情況，對不同層次學生進行分層，采用分組教學。原地胸前傳接球動作穩定的為一組，傳接球動作尚未定型的為一組。教師示范，引導學生跨步傳接球、連續跨步傳接球。動作穩定組學生學習進度稍快，動作尚未定型組學習進度稍慢，教學內容一致，多次練習后，動作標準的學生帶領動作質量稍差的學生進行協作練習。一段時間練習后，學生基本能夠按照要求完成動作，在此基礎上，兩組學生都獲得成就感，能進一步觸發學生的學習意愿，增強學生的自信心。

第三步：三人全場行進間雙手胸前傳接球教學。在前兩步的基礎上，增加難度，增加師生間的合作意識。中職生對大范圍合作運動興趣濃，在放開身心的跑動中，體驗到籃球運動的快樂，也能增強彼此間的合作意識。更為重要的是，通過跑速的變化，增加練習強度，用時間來控制運動密度，以此來發展學生的速度、靈敏度、協調性等各方面身體素質，從核心素養角度出發，使學生運動技能、健康行為、體育精神均得到較好的提升。

第四步：四角行進間雙手胸前傳接球教學。這一步是在學習和理解的基礎上，開展的綜合性教學，根據各分層學生掌握的情況，向更高難度的進發。在實施的過程中，學生先進行自主探究，部分學生能夠靈活運用第三步動作要領，基本完成第四步練習，部分學生未能完全理解第三步動作的跑位、傳接球要領，探究受阻；教師通過講解、示范，學生逐步完全明白重點；最后，采用師生合作、生生合作的教學方法，加大練習的密度、強度，讓本節課更加活躍。

第五步：評價考核。利用分層評價方法，對不同層次學生進行評價，了解學生的雙手胸前傳接球的掌握情況，既是對前四節課的回顧、總結，又是對前四節課教學效果的評價。按照分層，大多數學生完成了課程教學目標，但少數學生技術動作不熟練，動作不穩定。在考核評價過程中，學生態度積極，非常投入，進一步提升了運動技能。

第六步：鞏固行進間雙手胸前傳接球。按照上次課考核評價的結構，持續鞏固練習，加強行進間雙手胸前傳接球的動作要點，將技能再提升一個檔次。在鞏固一開始，學生就能清楚地看到自身的不足，自行尋找合作伙伴，配合練習，超越自己。實踐發現，不同層次的學生在經歷四節遞進式合作教學后，掌握情況越來越好。由此可以看出，分層合作教學有利于不同層次學生掌握運動技能，培養合作意識，達成教學目標。同時學生的體能素質在六節課結束后，也能夠達標，很好地完成教學內容，切合目標統領內容的要求。

5 結語

新課程標準的頒布，為中職體育課程目標指明方向，明確中職體育應以全面發展學生的身心素質，促進學生的身心健康，培養學生終身體育習慣、良好的社會適應能力為己任。目標統領內容，籃球運動作為一種綜合性強的集體運動項目，在學生身體素質提升、身心健康促進、終身體育習慣養成等方面都具有重要作用，是中職體育教學的重要環節之一，更是落實新課程目標的重點。據此，本文圍繞課程目標，結合籃球運動教學特點，根據中職學生身心發展特點，探索籃球體育課堂教學方法，為落實課堂教學目標，促進學生的全面發展打下堅實的基礎。

基金項目：

本文系2021 年度廣西職業教育教學改革研究項目“運動處方教學模式在中等職業學校體育教學的研究與實踐”（編號GXZZJG2021A016）的研究成果。

參考文獻：

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