扁桃體發炎 扁桃體是人體免疫力的第一道防線,平時不要亂用抗生素。對于嚴重的扁桃體發炎,蒲公英泡水連續喝1~3次也基本上能好;咳嗽、口腔上火也可以喝,很管用。
扭傷拉傷 春天衣著單薄,不小心扭到、摔倒形成淤傷,其實可以不用藥,最簡單有效的方法是:縫一個布袋,裝入大豆后縫合好,放入微波爐加熱2分鐘左右,燙手時為宜,敷傷處10分鐘左右。熱敷幾次,淤青傷痛就能好。
皮膚瘙癢 除了多喝溫水,少吃辣、海鮮,還要多吃白蘿卜、大白菜、柚子、橙子等,能起到降燥作用。
肺部問題 氣溫升高,各種地表浮塵和霧霾會加重,稍不注意就會吸入人體,常吃蓮藕、木耳、豬血、雪梨、銀耳,既能排出肺內垃圾,還能養身。
過敏 春季螨蟲、花粉滿天飛,易造成過敏。將一根香蕉搗爛后敷在臉上約10分鐘,可有不錯改善。敏感皮膚者少吃海鮮,多吃果蔬,皮膚過敏會好很多。
(摘自《老年日報》)