皮膚過敏按這5個穴有良效

專家簡介

任麗順 駐馬店市中醫院副主任中醫師，中醫學博士。主要研究方向為呼吸系統疾病的基礎和臨床研究。擅長治療哮喘、過敏性鼻炎、慢性咳嗽、反復呼吸道感染等呼吸系統疾??；厭食、便秘等消化系統疾??；體質辨識及中醫藥調理等。

草長鶯飛的時節，踏青郊游方不辜負這大好春光，但飛舞的花粉和飄浮的柳絮等也成了皮膚敏感人群的苦惱。甫一接觸，皮疹、瘙癢等過敏癥狀紛至沓來。以下5個穴位，能夠快速緩解多種皮膚疾病的癥狀。

● 合谷穴

【取穴】在手背，第二掌骨橈側的中點處。一手拇指橫紋與另一手虎口對齊，拇指指尖下即為合谷穴。

【主治】頭面部疼痛；熱??；腹痛、便秘；上肢疼痛?！短绞セ莘健ぞ砭攀拧酚涊d合谷穴治療“皮膚痂疥，遍身風疹”。

【操作】常用拇指指腹垂直按壓此穴，可伴順時針旋按，以出現酸脹感為宜，每側5分鐘。

● 曲池穴

【取穴】在肘關節區，曲肘時肘橫紋外側端下即是曲池穴。

【主治】頭面部疼痛；上肢不遂；腹痛吐瀉；蕁麻疹。

【操作】用拇指垂直按壓對側曲池穴，可伴順時針旋按，以出現酸脹感為宜，每側5分鐘。

● 三陰交穴

【取穴】 在小腿內側，內踝尖上3寸（四橫指），脛骨內側緣后方。

【主治】女子經帶胎產疾??；腹脹腹瀉；下肢痿痹。三陰交穴通過調和營衛氣血，將人體的水濕濁毒排出體外，被認為有改善敏感肌、治療皮膚病的作用。

【操作】可用按壓法，由于區域肌肉較厚也可叩擊該部位，注意力量適中，刺激時間可稍長，每側10—15分鐘。

● 筑賓穴

【取穴】在小腿內側，內踝尖與跟腱中點向上5寸，比目魚肌與跟腱之間。

【主治】嘔吐；疝氣；小腿疼痛。筑賓穴是下半身的消炎解毒穴，能夠清熱利濕，排出血液中邪氣。

【操作】用拇指指腹逐漸用力深按，出現酸脹感，然后松開，如此循環，或深按后順時針旋按，每側5分鐘。

● 血海穴

【取穴】在膝蓋上方，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處?；颊呷∽磺?，治療者以左手掌心按在患者右側膝蓋上緣，拇指呈45度伸出，拇指指尖下即是血海穴。

【主治】月經不調；濕疹，蕁麻疹，丹毒。

【操作】常用拇指指腹按壓此穴，力量適中出現酸脹感即可，或沿穴位進行順時針旋按，每側5分鐘。

（編輯? ? 池志恒）