把減少的血小板“吃”回來

■張月娥（內江市第一人民醫院）

血小板減少癥指的是進行血小板檢查，計數小于10 萬/立方米的情況。臨床中通常具有自發性皮膚瘀點與瘀斑，黏膜出血，口腔黏膜和舌紫血泡等相關表現。病情較為嚴重的患者，血小板計數會小于2萬/立方米。急性重癥患者會表現出胃腸道、泌尿道甚至顱內出血的問題。慢性疾病患者通常以某一部位的反復性出血為主要特征，會造成貧血。

針對血小板減少的患者，飲食上應確保各相關營養成分的補充，多食用含有豐富蛋白質、多種維生素的食物，如牛奶、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，補充微量元素。下面介紹幾種藥膳食療方：

龍眼肉花生湯 取用龍眼肉15 克，將殼及核去除，取用連紅衣花生30 克，一枚雞蛋（去殼），一同放入砂鍋內燉湯，每日食用1 次。龍眼性溫，具有滋補氣血和益血寧心的效果，花生衣可以發揮增加血小板和生血補血的作用。因此，該方針對血小板減少、心慌、心悸、畏寒怕冷的患者比較適用。

清蒸芝麻花生藕 將藕清洗干凈，由藕節位置切開，然后取來連紅衣花生，進行搗碎處理，與黑芝麻、適量冰糖（也可以使用蜂蜜替代）一同放入藕孔內，用文火蒸熟，患者1 日食用2 次，早晚分別1 次。藕性寒涼，具有止血的功效?；ㄉ椭ヂ榭梢云鸬窖a血效果，加快血小板的再生過程，針對慢性血小板減少癥患者可以起到治療效果。

紅棗羊脛骨糯米粥 取用1—2 根羊脛骨，20 枚紅棗，100 克糯米。首先將羊脛骨洗干凈，并敲碎，加入適量水，進行湯汁的煎取，去骨以后和淘洗干凈的粳米、去核的紅棗一同加入鍋中，首先使用旺火燒開，然后使用文火熬煮成稀粥，進行調味后方可食用?？梢园l揮補脾養血、補腎益氣的作用。

黑木耳柿餅湯 取用黑木耳12 克，撕碎。取用5 只柿餅，將其洗干凈，去核處理，放入砂鍋內煎湯，涼后加入一定量蜂蜜，每晚臨睡前喝一杯。木耳和柿餅均性涼爽，具有滋陰的作用，針對血小板減少性紫癜患者可以起到消斑止血的效果。

紅棗燉龜肉 取用500 克左右的烏龜一只，去殼和腸肚，將其清洗干凈，進行切塊處理。取用紅棗50 克，去核。使用文火燉爛，熟后放入鹽和少量的醬油、味精、蔥花佐味，食肉飲湯。龜肉性涼，具有滋陰、補益氣血的作用，紅棗具有健脾益氣的效果，針對脾腎兩虧的血小板減少性紫癜患者可以起到較好的治療效果。

韭菜炒豬血 取來新鮮豬血80 克，韭菜50 克，清洗干凈，使用武火將炒鍋燒熱，向其中加入一定量的食用油，首先炒豬血，然后將韭菜加入其中，炒熟時放入一定量的鹽與佐料，中餐和晚餐時食用。韭菜具有活血的作用，豬血中含有較為豐富的鐵元素、維生素及其其他微量元素，中醫認為豬血可以起到補血的作用。

清蒸馬齒莧 將馬齒莧清洗干凈，切段，放入蒸鍋內蒸熟。取用生大蒜頭，搗爛，放入馬齒莧中，加入一定量的鹽與麻油。馬齒莧性涼，具有止血滅菌的效果，對于感染而導致的血小板減少、大便出血的患者，常常食用具有一定的效果。

在服用藥膳期間，也應做好各種細菌與病毒感染的相關預防工作，有效規避皮膚的損傷，并適當進行體育鍛煉，以加強機體免疫力。尤其需要注意的是，應保持身心的愉悅，遠離焦慮情緒。飲食上應忌食辛辣食物，如各種香料和辣椒等。忌食各種發物，如海產品、蛇等食品。做到戒煙戒酒，盡可能避免應用致敏性藥物，一旦觀察到過敏的情況，應即刻停止藥物的使用。