探究聲樂教學中的童聲突破口訓練方法

〔摘 要〕童聲歌唱訓練與成人不同，需要考慮兒童的生理和心理特點。針對兒童的聲區和換聲點等特點，可選擇頭聲作為訓練突破口。頭聲在童聲訓練中有其形成條件和發展步驟，總結并遵循這些規律來進行童聲歌唱訓練是很有必要的。本文對聲樂教學中的童聲突破口訓練方法進行探析，旨在為兒童聲樂學習提供一定的參考和幫助。

〔關鍵詞〕聲樂教學；童聲訓練；突破口

隨著對素質教育的重視，很多家長開始注重孩子的藝術培養，童聲歌唱也因此受到青睞。然而，孩子們在唱歌時往往不太關注發聲方法，僅憑個人情緒和興趣高聲喊唱。兒童聲帶較為脆弱，這種唱法可能會對他們的嗓音發育產生不良影響，而且會對聲帶造成較大的傷害。因為孩子的生理和心理尚未發育成熟，所以童聲歌唱訓練與成人歌唱訓練存在差異。要讓兒童掌握科學的發聲方法，必須了解兒童的生理和心理特點。針對這些特點，選擇頭聲作為童聲訓練的突破口。根據兒童的聲區和換聲點，筆者把兒童聲區分為胸聲區、頭聲區兩個區域，以便進行童聲訓練。童聲訓練中頭聲的形成需要一定的條件，并經歷特定的發展步驟?？偨Y這些規律，根據其形成過程進行訓練，對于形成正確的發聲狀態至關重要。

一、先放松后追求聲音力度

在發聲訓練開始前，務必做好放松練習，使喉嚨打開，頸部松弛，氣息順暢、自然。不論是有聲練習還是無聲練習，都切勿過早追求聲音的力度。應完全打開喉嚨、放松下巴，讓氣舒緩地吸入，然后再順暢、穩健地呼出。用u或a母音練習打開喉嚨，用嘆氣的感覺來舒緩歌唱的氣息。做這個練習時，胸不要塌，肩不要抬、不要緊，要自然地發聲，讓聲音流暢、松緩。

通過深吸氣練習來放松并打開喉嚨，對形成正確的發聲狀態很有利。在吸氣的時候要張開嘴巴，下顎關節打開，頸部放松，舌頭放平，軟腭提起，內口腔形成空闊的發聲狀態。

二、先練氣后練聲

要想歌聲動聽，對氣息的控制與運用至關重要。呼吸作為歌唱的核心動力，其重要性不言而喻。缺乏呼吸的支持，歌唱便無法流暢進行。

科學的演唱技巧，離不開正確的呼吸方式。打開喉嚨的同時，通過鼻子和口吸氣，能促使聲帶自然打開。深呼吸則有助于喉嚨的擴張、喉頭的下降以及軟腭的上升，同時擴大胸腔和腹腔的空間，促使橫膈膜下移。在歌唱時，小腹內收與橫膈膜形成對抗，從而產生聲音的推動力。需要保持這種吸氣的狀態，確保聲音的穩定輸出。每個樂句唱完后，應迅速放松呼吸，隨后再次深呼吸，以維持呼吸動作的循環。

三、練聲找到正確換聲點，并從頭聲區開始訓練

兒童的聲區和換聲點決定了童聲訓練的過程。當孩子從 c1 唱到 e1 或 f1 時，往往會出現聲音的“異音”和生理上的不適。筆者認為，e1 或 f1 這個產生“異音”和“不適”的音高即為兒童的自然換聲點。練聲找到正確換聲點，以避免生理上的不適和聲音的不統一。降低換聲點到d 或c后，頭聲區會擴大，除了在訓練中不唱 a、b（在童聲訓練中較少使用，教材也應盡量避免），其他聲音都可以統一到頭聲區。這樣就避免了換聲點，使原本不同的兩個聲區變成一個，聲音和諧、統一、甜美，讓人感覺舒適、輕松。

練習起音時，選擇頭聲區作為起點能夠使聲帶在閉合時變得更輕薄，從而實現邊緣振動，使聲音具備高位置共鳴的音質，營造出輕聲歌唱的效果。當聲帶采用這種方式發聲時，氣息調節尤為關鍵。應當確保氣息輕柔而穩定地支持喉部的發聲，從而避免用過于強烈的氣流沖擊聲門，以防聲帶因過多接觸氣流而受到的過大壓力。因此，建議在b1-d2音域范圍內進行起音練習。在此過程中，需要注意不要憋住氣息，頭部也不宜過緊。聲音應該呈現出高位置共鳴的特質，音色要柔和而連貫。同時，發聲動作要自然、協調，確保聲音流暢和諧。通過這種練習方式，可以逐漸培養出更加細膩、動人的嗓音，使歌聲更具表現力和感染力，同時避免聲音顯得僵滯或過于壓抑。

四、頭聲唱法用于胸聲區，先練唱下行，后唱上行

頭聲唱法用于胸聲區是因其與兒童的心理和生理相契合，讓孩子的潛在音樂天賦得以充分展現。頭聲唱法的發聲技巧有對氣息需求小、聲帶振動范圍窄的特點，因而特別適宜于兒童的嬌嫩嗓音。這種技巧有助于兒童在心理上保持放松，情感上維持愉悅，從而更自然地享受歌唱的樂趣。在運用頭聲發聲時，兒童不需要大量的氣息就能支持較長的樂句，即使在唱出高音時也不會感到緊張或疲勞。這種發聲方法的連貫性、柔和性和可控性，使兒童在歌唱時更加自信，且不會對聲帶造成負擔。此外，頭聲發聲技巧不僅有助于培養兒童對歌唱的熱愛，還能增強他們在歌唱方面的自信心。通過持續地練習，兒童可以逐漸掌握這種技巧，并為未來的音樂學習打下堅實的基礎。

頭聲訓練存在一定困難，但在了解兒童發聲器官的生理特征后，應先練習下行音階，再練習上行音階。這種訓練方式更利于調節歌唱發聲動作，獲得良好的發聲狀態?？梢詫㈩^聲作為發聲訓練的突破口，從頭聲區開始唱下行音階，在興奮的歌唱心理影響下，更容易調動發聲器官的柔韌性，然后順勢引導氣息穩定、流暢地支持發聲。不過，要注意起音的瞬間，歌唱心理、喉部發音和氣息動態都不能緊張，只有保持發音動作的韌性和彈性，聲音才能柔和、連貫。然后用同樣的唱法唱 c1 以下的 b 和 a，只是稍微把聲音唱得更結實一些。這樣不僅能解決換聲點造成的發聲困難，使頭聲和胸聲兩個聲區有機結合，形成和諧的音色，還能幫助兒童順利地度過變聲期。

五、練聲應采用輕聲高位唱法，先弱后強

兒童發聲器官還在發育，輕聲歌唱既能讓發聲器官適度運動，又有利于控制和運用氣息。同時，控制音色先柔后剛，能唱出輕松、柔和、有韌性的聲音。聲音的形成與審美、聽覺、發聲習慣和生理動作密切相關，練聲時要注意協調整體動作，保持平衡的發聲心態。

輕聲高位唱法是一種科學的歌唱方法，它要求兒童遵循自然的生理規律，采用輕柔的聲音進行歌唱，以確保他們的發聲器官在適度的運動量下工作，避免過度緊張和疲勞。這種訓練方法簡化了聲樂技巧的學習過程，通過逐步遞進的方式，幫助兒童從基礎開始，逐步深入，逐步掌握歌唱技巧。這種訓練方法簡化了聲樂技巧，由易到難、由淺入深，分為以下幾個階段：

（一）哼唱階段

通過交替進行閉口和開口哼唱，可以逐漸掌握假聲和混聲技巧，進而實現聲區的和諧統一。這種練習方式有助于聲音變得更加圓潤和集中，并能將聲音引導至頭腔，進一步激發頭腔共鳴。

在進行哼唱練習時，首先要確保聲音位置位于鼻咽處，模仿擤鼻涕的感覺進行哼唱，尋找“打噴嚏”的感覺，這樣可以幫助聲音更加集中和共鳴。其次要提起笑肌，保持自然的微笑表情，這有助于放松面部肌肉，使聲音更加自然流暢。同時，喉嚨也要保持自然放松和打開的狀態，以便更好地發聲。

在橫膈膜的有力支持下進行哼唱，可以確保肩部和胸部位置的放松，以便聲音能夠自由地流動。在掌握了正確的哼唱技巧后，可以逐漸引入其他母音進行練習，注意保持聲腔共鳴和呼吸支點與哼唱時的一致性。此外，還要關注聲音的走動方向、路線和感覺，以確保聲音能夠順暢地傳遞到頭腔，實現更好的共鳴效果。通過這一階段的哼唱訓練，可以為后續的歌唱技巧打下堅實的基礎，使聲音更加自然、流暢和富有表現力。

（二）輕聲演唱階段

在哼唱訓練的基礎上，逐漸讓聲音自然地流露出來，這是輕聲演唱階段的核心要求。通過輕聲演唱，可以避免大聲喊叫的弊端，有效解決高音唱不上去的問題，實現聲音的和諧統一。此外，輕聲演唱還有助于解決吐字不清，因為輕聲練習時更容易聽到自己的發音，從而及時糾正發音不清的情況。同時，輕聲演唱還有助于培養歌唱感情，使歌唱者能夠更加細膩地表達歌曲中的情感，增強歌曲的藝術感染力。因此，在聲樂訓練中，輕聲演唱階段是非常重要的一環。通過輕聲演唱階段的訓練，歌唱者可以逐漸掌握正確的發聲技巧，為后續的歌唱表現打下堅實的基礎。

（三）假聲唱法階段

1. 假聲正誤辨別

在練習假聲唱法時，首先要區分假聲的正確和錯誤。正確的假聲應當是從震源體發出，通過聲帶的邊緣和少量氣息的共同作用，產生小振頻的聲音。這種聲音純凈而自然，在歌唱中起到引導高音和統一聲區的重要作用，約占整體聲音的20%。而錯誤的假聲則因發聲不當或喉部緊張，顯得尖銳刺耳，不自然且難以拓展音域。

2. 假聲練習要訣

發出小筒狀聲音：練習時，讓聲音在嘴前或喉包內形成小筒狀，以集中聲音，使之清晰純凈。 明確假聲機制：假聲非聲帶所發，而是控制聲帶邊緣振動與氣息流動，正確發聲。

保持興奮與積極：唱假聲時，想象向遠處喊話，保持興奮與積極，有助于控制聲音與氣息。

（四）半聲唱法階段

1. 半聲唱法的核心技巧

基于深呼吸，維持哼唱之感，逐漸加強聲帶張力，并以更有力的氣息支持拓展喉嚨。發聲時，需適度控制音量，保持半聲狀態。練習時，可借助“哼鳴”與“小聲唱”的感覺，以引導出半聲唱法的效果。

2. 練習指導與要點

感受氣息支點：哼鳴時要細心體會氣息與聲音的交融點，有助于更好地駕馭聲音的位置與穩定性。

保持發聲狀態：無論音量大小，都要確保發聲狀態與位置的穩定，有助于聲音的連貫與統一。

協調氣息與聲音：注意氣息的均勻流動與聲音的平穩輸出，二者之間的和諧關系會增強聲音的流暢與質感。

探索母音練習：使用“U”母音多次練習，并逐漸引入其他母音，如“吁、哎、依”，這有助于找到通往頭腔的共鳴路徑，提升聲音的穿透力與共鳴效果。

調整喉嚨狀態：唱歌時適度打開喉嚨，體會自然吸氣時的喉嚨狀態，有助于唱出更飽滿、有力的聲音，實現“輕聲高位唱法”的效果。

結語

筆者多年以來致力于兒童聲樂教育，深切體會到音樂啟蒙的重要性。聲樂作為音樂藝術的核心組成部分，其培養更應從兒童時期開始。兒童聲樂教學是一項崇高而神圣的使命，其難度與成人聲樂相比，有過之而無不及。

筆者在本文中結合了自己的實踐經驗，對兒童聲樂教學方法進行深入探究，期望通過教學心得的分享，為兒童聲樂教育的發展貢獻一份力量，同時也為同行們提供一些有益的參考。讓我們共同努力，為孩子們的音樂之路鋪設堅實的基石，讓他們在聲樂的海洋中暢游，感受音樂的無盡魅力。

參考文獻

①劉朗：《聲樂教育手冊》，北京師范大學出版社，1995年v。

②宗月梅：《小歌唱家》，東華大學出版社，2005年版。

③潘丹寧：《兒童歌曲演唱教程》，湖南文藝出版社，2004年版。

作者簡介

王礁，國家二級演員，德陽市文化藝術中心副主任，研究方向為音樂教育。

責任編輯：任麗姝