心理學——人類自身的科學

魏曙光

開欄的話：本欄目將主要介紹一些心理學常識（涉及能力與人格、情緒與動機、感知覺、記憶、思維與注意等），學習心理（學習與發展的關系、學習的認知方式差異、學習理論等），發展心理（青少年認知發展、個性與社會性發展等）與腦科學的一些研究成果.

如果問什么是心理學，心理學能夠解決什么問題，可能每個同學的頭腦中都會有一個初步的答案，如：心理學研究如何改進學習，研究如何提高記憶；有人說學習心理學可以了解怎樣使兒童得到全面發展，或有益于改善自我調節以更好的適應環境；也有人說心理學研究各種心理障礙的產生與治療；還有人希望可以用之對睡眠和夢作出解釋；等等.這些答案各不相同，彼此相差很遠，但都有一定的道理.正如瞎子摸象，每個人都觸及了它的一部分而未能理解全貌.在這里，我會給大家介紹一些心理學的基本常識.同時大家如果在心理學方面有什么困惑和疑問，可以發郵件到我的郵箱：psychowei＠yahoo．cn，我會對大家關注的問題進行解答.

人們在初次聽說心理學時，大都對心理學抱有一種神秘感.許多人認為心理學既然是研究心理現象的科學，那么學了心理學就應該能洞察到別人心里正在想什么.實際上這是對于心理學的一種誤解.心理學主要是研究人的心理是由哪些成分構成的，它們是以什么樣的方式表現的，人的意識是如何發展的，個性又是如何形成的，心理的種種形式各有哪些特點，何以能產生，等等.有人把心理學同相面、算命之類的迷信活動聯系起來.雖然算命和相面之類的活動也的確在心理學史上出現過，然而虛假的東西終將為歷史所淘汰，現代心理學的發展已證明了這些偽科學的荒謬性，并將他們逐出了科學之林.心理學是研究人的學問，是“人類自身的科學，而人是宇宙間最高級，最復雜的事物”.人都希望了解自身，盼望了解他人，渴望樹立良好的自我形象，事業能有所成.這些正是心理學所要回答的主要問題之所在.

剛剛了解心理學，你會覺得眼花繚亂.“從色彩辨別到膚覺測量，從情緒記憶到抽象思維，從瘋子撒野到詩人發狂，從夢幻的生成到理性的掙扎，從黑猩猩說話到小白鼠打架，從裂腦人的治療到機器人的設計……”似乎毫不想干的東西，都會出現在這門學科中.那么，什么是心理學呢？

在我們周圍環境中，有各種各樣的現象，如日月星辰、山川河流、飛禽走獸、風土人情等.它們有的屬于自然現象，有的屬于社會現象.人的心理現象是自然界最復雜、最奇妙的一種現象.人眼可以看到五彩繽紛的世界，人耳可以聆聽旋律優美的鋼琴協奏曲，人腦可以儲存異常豐富的知識.人有“萬物之靈”的智慧，人能運用自己的思維去探索自然和社會的各種奧秘，人還有各種情緒情感體驗，能通過活動去滿足自己的各種需要.人類關于自然界和社會知識的獲得都離不開心理活動.簡單地說，心理學就是研究心理現象的科學.

認知活動是最基本的心理過程，它包括感覺、知覺、記憶、想象、言語等過程.感覺是對事物個別屬性的認識，如感覺到顏色、明暗、聲調、香臭等.而知覺是對事物的整體的認識，如看到一個蘋果、聽到一陣腳步聲等，知覺是在感覺的基礎上產生的.幾年前我們游覽過峨眉山，現在想起來，那飛瀑流泉、層戀疊嶂，仍歷歷在目.這種保存和積累個體經驗的心理過程就叫記憶.我們運用學到的各種知識來解決現實生活或考試中的問題就是思維活動.我們運用語言把自己的思維活動的結果、認識活動的成果同別人交流，這就是語言活動.人們還具有想象的活動，這是憑借在頭腦中保存的具體形象來進行的.

人們在加工外界輸入的信息時，不僅能認識事物的屬性、特性及其關系，還會產生對事物的態度，引起滿意、不滿意、喜愛、厭惡、憎恨等主觀體驗，這就是情緒或情感.考了一個好分數，家人的團聚，朋友的關懷，使人感到興奮、高興和喜悅；親人的爭吵、朋友的譏諷、學業的失敗，使人感到痛苦、憤怒和沮喪.真摯的情感來源于對人、對事真切、深刻的理解；情感反過來也會調節和控制人們的認知活動.如積極的情緒能激發人們認識的積極性，相反，消極的情緒則使人消沉，沮喪，窒息人們認識與創造的熱情.人類的行為不僅受情緒和情感的影響，而且是在動機的支配下進行的.所謂動機，就是指推動人的活動，并使活動朝向某一目標的內部動力.如一個人希望成為科學家，這種內部動機就會推動他學習的動機；一個人想得到團體的承認，就會推動他處理人際關系的動機.我們日常生活中的各種活動，也都是在一定動機的推動下進行的.

人們之間還會形成各種心理差異，包括能力和人格兩個方面.有人記得快，有的人記得慢；有的人長于想象，有的人善于思考，這是能力的差異.有人比較溫柔，有人比較粗暴；有人謙虛謹慎，有人驕傲自滿；有人堅強，有人怯懦等．這是人格的差異.正是這些心理特性，才使一個人同一個人區分開來.

上面提到的這些內容是普通心理學的研究內容，普通心理學的研究對象是一般正常人的心理現象.它的主要任務是歸納心理學各個方面的研究成果，闡明心理現象中最基本的事實和普遍規律，它是其他心理學分支學科的基礎.心理學有許多分支學科，與我們關系比較密切的如：（1）發展心理學，主要研究人的心理隨著年齡增長而發生，發展和變化的規律.（2）教育心理學，研究學校教育過程中各種心理現象的發生，發展及變化的規律.（3）生理心理學，研究心理現象的生理機制，揭示大腦中產生心理活動的物質過程.（4）變態心理學，研究各類心理過程的障礙及行為異常的表現、產生、發展、變化的原因和規律.（5）醫學心理學，研究人的心理和人的身體健康狀況之間關系的規律.隨著心理學應用的擴大，心理學分支還很多，有興趣的同學可以慢慢去了解.

那么學習心理學有什么意義呢？

首先，學習心理學知識有利于我們確立辯證的、積極的人生觀和世界觀.心理現象是人世間最復雜的現象之一，心理學科學地揭示了這種現象的生理機制，探討了大腦反映客觀世界的各種形式，并揭露了其發生、發展和變化的規律，這有利于我們正確地認識心理現象，有利于我們辯證地看待人生，同樣也有利于我們正確地對待算命和相面等迷信活動.

其次，學習心理學的知識有助于我們更好地了解自己，進而使我們能夠有的放矢地發展自己，完善自己.比如學了心理學的知識后，我們便可通過一定的測驗來檢驗自己的意志是否堅強，情感是否健全，性格內外傾程度是否合適，能力搭配是否合理以及有無創造才能等.

第三，學習心理學的知識，可以使我們學得一些善與人處的技巧，從而有利于我們處理好周圍的人際關系.現代社會是一個協作的社會，要想有所作為就必須與人協作，而要想協作愉快，就必須善與人處.所以，學習一些心理學的知識，對于我們每一個想有所作為，想與人相處和諧，想生活舒心愉快的人.都是十分必要的.

最后，學習心理學的知識對于我們的學習將有更大的幫助.怎么提高我們的記憶力，如何選擇適合自己的學習方法，怎樣提高自己的問題解決能力和創造力.對于這些問題心理學的研究結果都能給我們提供一定的答案.