情商理論在現代體育教學中應用研究

王 建,孫 正

（安徽工程大學 體育學院，安徽 蕪湖 241000）

情商理論在現代體育教學中應用研究

王 建,孫 正

（安徽工程大學 體育學院，安徽 蕪湖 241000）

情商是人內在素質一部分，情商理論應用于學校體育教學中適應新課改后學校體育教學改革目標的需要，是一個人整體發展的需要.當前，如何將情商理論應用到體育教學中是體育工作者要面對的工作.在此，文章對該研究的必要性和如何將情商理論應用到體育教學中進行歸納，希望對學校體育教學工作有所啟示.

情商；體育教學；體育教學應用

情商是人類最重要的生存能力，當今社會注重認得全面發展.我們的教育多強調智力提高，忽視情商教育，即忽視非智力因素的培養，但不可否認非智力因素在人的一生當中顯得尤為重要，因此加強學生的情商教育就顯得十分迫切和必要.情商理論研究由來已久，眾多學生仁者見仁、智者見智從各個角度出發提出了自己的觀點，但將學校體育和情商理論結合起來的研究尚且不多.新的學校體育教學中明確指出體育教學不僅擔當著鍛煉學生身體素質的重任，更應該注重對學生情感、意志，動機和人格等重要心理素質的培養，由此可見，情商發展與體育教學具有內在的統一性，是培養學生情商素質的有效手段，只有將兩者有機結合，才能使學生身心得到全面的發展，同時適應當今高校體育教學改革的需要.

1 情商理論的理論基礎和涵義

情商（Emotional Intelligence Quotient）是個眾所周知的概念，它是情緒智商的簡稱，（EQ）是一個和智商（IQ）相對形式命名的術語，有的學者稱“情緒智慧”或“情感智力”.情商（EQ)因素包括情緒表達方式、個性品質、自我意識特點、成就動機以及合作性等非智力因素，對人們的成長和成才比智力因素（IQ)更重要.“情商”這術語是美國耶竹大學心理學家彼得·沙洛維(Peter Salovey)和新罕布什爾大學的約翰·梅耶(John Mayor)正式提出，1990年，沙洛維與梅耶把情商描述為三種能力：準確評價和表達情緒的能力；有效調節情緒的能力；運用情緒體現計劃追求成功的能力.1996年，沙洛維和梅耶進一步認為“情商”應包括如下四方面內容：一是情緒的知覺、評估和表達能力，包括辨認情緒的能力準確表達情緒及其相關需要的能力、區分情緒表達的準確性和真實性的能力等，二是思維過程中的情緒促進能力，包括情緒思維的引導能力、促進與情緒有關的判斷和記憶能力、促使個體從消極到積極轉化的能力等，三是認識、理解與分析情緒，并獲得情緒知識的能力，包括認識情緒本身及其與語言表達之間關系的能力，理解情緒所傳達意義的能力、認識和分析情緒產生原因的能力、理解復雜心情的能力等，四是對情緒進行成熟調節的能力，包括接受各種情緒的能力、受某種情緒影響或擺脫某種情緒影響的能力、觀察情緒的能力等對情商作了具體的概括.美國作家丹尼爾·戈爾曼在其撰寫的《情感智商》一書中，也對情商理論做過詳細解釋.我們認為在體育教育中，培養情商的內容主要包括“學習能力、協作能力、領導能力、組織能力、解決問題能力以及對困難和挫折的承受能力.[3]但一個準確的概念應包括內涵和外延，大多學者從外延方面對其進行定義，因此情商理論系統定義仍需要不斷的完善和發展.

2 學校體育教學借鑒情商理論的必要性

要研究情商理論如何應用于學校體育教學中，首先得論證學校體育教學借鑒情商理論的必要性.情商理論應用于體育教學適應當前學校體育教學改革之需，是我國教育未來發展目標，是提高學生綜合素質的需要.

2.1 目前體育教學現狀的迫切要求

學校體育課程，是一門以身體練習為主要手段，以增進學生健康為主要目的的必修課程.現在體育課全名是體育健康課，以“健康第一”為主要指導思想，有的學校不僅制定了《體育與健康》課程教學大綱，編寫了教材，而且制定了課程標準，傳統體育教學目標考核通常以學生通過國家體育鍛煉標準的達標率來檢查和衡量學校體育工作，因而嚴重忽視了身體、心理和社會適應整體性健康觀念.正確的健康概念，是指不僅沒有疾病，并且表現在身體、心理和社會適應能力等各方面均保持良好狀態.因此體育課程應正確處理發展身體素質與身體機能的關系，使學生老師正確樹立健康這一概念.新的體育教學目標突出了學生在教學工作中的主體地位，但筆者通過走訪得知在體育課堂教學的實踐過程中仍然以教師為主體而忽視了學生作為教育客體的主體性，忽視教育客體的情緒、情感、自我認識和自我調節對體育課程教學的重要性.受教育者在碰到情緒困擾時，教育者往往不予注意或不知所措，沒有采取相應的正確方法去化解，致使受教育者的消極情緒得不到有效而及時的疏通，錯失教學的良機，這嚴重影響了體育課堂教學的質量，導致學生喜歡體育而不喜歡體育課的局面.

2.2 體育教育客體現狀的內在需要

眾所周知，中國青少年連續20年來體質呈現下降趨勢，同時青少年“軟件”問題更是層出不窮，怕吃苦受累、意志品質薄弱，動輒以自殺行為面對人生.[5]當代青少年是生長在和平年代和我國經濟高速發展時期，他們既沒有經歷過戰爭年代炮與火的考驗，也沒有體驗過經濟困難時期物質極端潰乏的痛苦.獨生子女家庭為他們提供了良好的物質生活條件，因此他們人生中所經受的挫折和磨難較少.正因為如此，當前我國青少年心理健康問題凸顯，社會適應能力低下，缺乏必要的自我調節能力，這既嚴重了他們的學習、生活和健康成長，也影響了我們的體育教學心理健康和社會適應等目標的實現.體育教學理應擔此重任，因此把情商理論運用到體育教學中是勢在必行的，也是大勢所趨.

2.3 當代以素質教育為引領下體育教學改革的時代呼喚

素質教育已成為我國體育改革的主旋律，從中央到地方各級各類的行政部門以及各級各類的學校都在積極地推動素質教育，在素質教育中重視情商發展反映了社會發展的客觀需要，也是從教育經驗中得出的結論.很多資料表明在人的一生中成功的決定因素智商的高低只占20%，而情商因素卻占到了80%，由此可見情商對人的一生的重要性.青少年是一個重要社會群體，學生時期作為培養情感智商的重要階段，顯得尤為重要.第八次體育課程改革下體育教學的多元化目標決定體育教學不僅促進學生動作技能提高，更加注重學生心理健康和社會適應能力能力，但是如何在體育教學中改變傳統教學目標單一局面，在體育教學中如何提高學生心理健康水平和社會適應能力是我們體育教學工作者面臨的一項課題.因此，把情商理論運用到體育教學中適應當前體育教學改革的需要，是大勢所趨.

3 如何把情商教育運用到體育教學中去

3.1 轉變認知，以提高體育教師的情商素質為引領

體育教師是體育教學的執行者，教學過程中通過其引導教育培養高素質的客體，高情商的素質主體是運用情商的方法，有效地開展體育教學以提高學生作為客體的情商素質的前提和基礎，因此體育教師要轉變體育傳統體育教學觀念，突破認知障礙，在體育教學借鑒情商理論.提高受教育者情商素質的有效性，最關鍵的就是提高體育教師的情商素質教育者要體育教育事業具有飽滿的熱情，對生活和工作始終保持強烈的自信心和責任感、自豪感，教師要充分發揮到自己在教學中的引導作用，通過各種手段使學生以高度的熱情融入到體育教學中去，這樣學生在活動中便能鍛煉學生意志力，健全自己的人格.其次，要能準確把握受教育者的情緒，正確的對待和引導學生.只有充分尊重受教育者的一體性，發揮受教育者積極性和能動性，才能真正提高其實效性.最后，在實踐課教學過程中要能營造和維持融洽的人際關系，體育活動是具有集體性的，能培養人們的合作精神以及養成互幫互助的習慣.在體育教學中，會出現各種各樣的問題，因此體育教師要能夠及時做到發現問題、解決問題.

3.2 突出主體，以學生情商素質提高為中心

在當前課程改革中，學生一直視為變革的弱勢群體，正如知名課程專家富蘭(M.Fullan)所說:“當成人考慮到學生時，他們把學生當作變革的潛在受益者，而很少將學生視為變革過程與學校組織的參與者.”[6]體育教學改革的最終目的是讓學生受益，第八次體育課程改革明確提出要以教師以主導，以學生為主體的師生關系，學生在課堂上的主體性作用作用越來越重要.體育教學中要對學生的個性有一個深刻的了解，這也許會有一定的難度，因為中國現在的體育教學，課程安排不足，并且很多學校都是以升學任務為主，體育教學邊緣化現象嚴重，體育教師和學生很難有一個熟悉的了解，因此提高學生的綜合素質，首先得提高體育課的地位，改變體育教師邊緣化局面，給體育教學工作者創造一個好的體育教學環境.

體育教學中要做到面向全體學生，注重個體差異.運動更能展示一個人的個性，其中情緒性是個性的一個重要方面.不同個體因興趣能力、氣質、性格的不同所引起的在面對困難時造成的情緒有明顯差別.因能力的不同，對同一學習上的要求則反映也是不同的，有的符合自己的愿望引起喜悅和快樂，有的因不符合自己的愿望則引起焦慮和不安.又如在激烈的運動中必須以堅定的意志、頑強的精神去克服困難時，有的就能戰勝不良條件獲得成功，有的卻意志薄弱處于不安和被動.因此.在體育教學中只有重視觀察和研究學生的個性心理特征，掌握學生的認知、情感、意志、興趣、愛好等心理品質，正確對待學生的需要.體育教學中因學生個體差異而引起的各種問題，體育教師要充分發揮他們的主觀能動性，引導他們建立一套合理解決問題的模式.通過教學要不斷提高學生的觀察、記憶、思維和實踐能力，發展各種運動中特別需要的感覺、知覺、意識、理智等素質和自我調節的能力；樹立崇高的、正確的思想，培養勇敢頑強、堅韌不拔的精神.

3.3 以情商理論在體育教學內容中有效實施為驗證

根據情商理論所包含的基本內容，首先，要要通過體育教學培養學生的自信心的方法.培養自信心是情商教育的前提和基礎.自信心是一個能否適應客觀環境的主管評價，許多不幸和失敗都是從不自信和輕視自己開始的.而體育教學正是一個不斷學習，學習新東西的過程，教師應當在體育課程教學中通過游戲或竟賽的方式培養學生幫助他們樹立一種必勝的信念，培養勝不驕，輸不餒的優良作風.培養自信心首先從認識自我開始，學生在體育運動中形成自己的個性，提高自我認知能力.體育教師在教學中積極地鼓勵學生參與到體育運動中去，讓他們體會到一起運動以及勝利帶來的快樂，在學習過程中培養自我觀察、自我認知、自我評價能力，最終達到自信心培養和自我完善.

其次，要在體育教學中培養學生的自控能力.自控能力是指一個人為了預定的目的或目標，自覺調控或制約自己的認識或行為的一種能力.實踐表明，自控能力的高低決定著一個人情感發展的水平.自控能力強的人抗壓能力強，表現為充滿自信，人際關系較好，經得起挫折；而自控能力較差的人抗壓能力較差，表現為頑固，遇到壓力容易退縮，遇到問題沖動性較強，不善控制自己憤怒的情緒和攻擊行為.因此，要想提高一個人的情商水平，就必須提高他的自控能力.針對提高自控能力的方法筆者在此聊舉幾例:（1）心理放松訓練法.這是一種既簡單又實用的方法，身心放松訓練不僅有助于一個人控制自己的情感，還能刺激免疫系統，保護機體免受疾病的侵襲.（2）情境創設訓練法.在體育課程的教學中教師可以通過創造一個情境來培養和訓練學生的自控能力.比如通過夾木棍的游戲，就是讓參加者在一定時間內從一堆木棍中移走一個木棍而不能碰其他木棍.當一個人這樣做時，其他人要有意識地干擾他，分散他的注意力.這樣可以訓練孩子抗拒外界誘惑和干擾的能力.

再次，通過體育運動培養學生的協作能力、處事能力、交際能力.這些能力的培養對學生以后的發展是非常重要的，團隊的重要性在當今社會越來越重要，任何一項技術的發明都是各界優秀認識共同努力的結果.體育教學是一種多人制的學習，因此在學習過程中會鍛煉學生的處事交際能力，美國學者卡耐基曾說過這樣一句富有哲理性的話：“一個人事業上的成功.在所有的情商技能中，和人相處的能力對一個人事業的成敗和生活質量的高低起決定作用”，而體育運動便能夠很好的起到這個作用，集體項目便離不開彼此之間的交流，協作無形之中便鍛煉了學生的交際能力.

最后，要通過創設情境教育培養學生在體育教學培養學生的責任感、抗挫折能力.體育教學中，很多項目都是通過多人合作完成的，比如在排球比賽中，場上的六個人便是一個集體，要想贏得比賽必需要通過大家的努力才能完成，某一個人的發揮失常便會影響到整支隊伍的成敗.要想贏，便要求在在場的每個人都集中精力.在競賽活動中學生"在成功與失敗、榮譽與恥辱、競爭與退讓、乃至生與死之間拼搏選擇，享受著各種復雜情感的“折磨”和冶煉，極大地提高了青少年承擔風險、征服危險的能力.

4 結語

體育是一門具有肢體語言的藝術，而情商教育是藝術中的藝術，情商理論強調以人為為本的要求，重視學生的需求，響應現代體育教學課程理念，響應國家體育教學改革中身體健康、心理健康、社會適應等多元化教學目標的要求,符合時代需求.“少年強則國強，少年富則國富”，出生于豐衣足食和平年代的當代青少年，經受挫折能力較弱，意志品質亟需提高，情商理論在體育教學中應用對青少年軟實力的提高具有促進作用.

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G807.01

A

1673-260X（2014）02-0064-03

安徽省優秀青年人才基金（2012SQRW 075）