規則意識在體育教學中的培養

張俊剛

摘 要：培養學生的規則意識，學會并遵守規則尤為重要，而培養規則意識主要靠學校教育，而利用體育課進行規則意識的培養更具可操作性和時效性。

關鍵詞：體育課；規則意識；可操作性

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）08-055-01

合理的體育訓練能促進學生的歡樂和健康，培養團體精神和兄弟般的情感，勤奮的習慣及勇敢、吃苦耐勞等品質。體育不僅有助于學生的身體發育和健康，而且有助于鍛煉學生的意志和發展學生之間的合作關系?？梢?，體育活動是影響學生生長發育不可缺少的積極因素，它不僅促進學生身體正常的生長發育，發展學生的身體素質和基本的技能，更是發展學生良好品質的前提保證。所以要搞好學生的體育活動，首先要培養學生的規則意識。所以學會并遵守規則尤為重要，而培養規則意識主要靠學校教育，而利用體育課進行規則意識的培養更具可操作性和時效性。如何在體育活動中培養學生的規則意識，幫助學生達到體育鍛煉這一目的這一話題和大家做一下交流和分享

一、什么是規則意識

規則是指規定出來供大家共同遵守的制度或章程，如法律、紀律、守則、制度、章程等。規則意識就是人們自覺遵守這些規范、準則的良好態度和自覺按章辦事的行為習慣。沒有規矩不成方圓。無論學校里還是社會上都有許多規則，只有遵守規則才能有利于教學，才能有利于社會有序發展，才能構建社會主義和諧社會， 實現全面建設小康社會的宏偉目標。

規則在體育中屢見不鮮而且真實具體，比如隨便一項運動或者游戲都必須按照一定的規則進行，否則亂了套。在體育學習中培養遵守規則的意識，不僅有利于維持良好的課堂教學秩序，提高體育課堂學習效率，而且有利于培養學生遵守各種規則意識的能力，甚至促使學生走上社會都會遵守公民規則意識。所以利用體育課培養學生的規則意識具有可操作性和時效性。

二、如何利用體育課培養學生的規則意識

1、民主定規則。規則是需要大家共同遵守的，是有利于教學活動順利有序開展的，因此制定規則要民主化，要師生共同制定。主要有道德規則、安全規則、學習規則、秩序規則、語言規則和人際規則等。具體制定哪些規則，要依據活動或項目的性質而定，比如進行籃球比賽，就要制定相應的運動員出場退場規則、發球運球投球以及攻防等技術規則，雙方隊員、拉拉隊和場外球迷應遵守的道德規則和紀律規則等等。

2、學會用規則。要讓學生遵守規則意識就必須讓學生搞懂規則學會規則，并會應用規則，最終達到自覺遵守規則。比如開展拔河比賽前，教師首先就要向學生講清該賽事的規則，比如雙方隊員人數搭配原則，隊員如何站如何拉怎樣算犯規怎樣算違令等。然后可進行賽前演練，進一步熟悉規則以便正式開賽時大家都能遵守規則，使比賽順利有序進行。

3、榜樣示范規則。體育教學中的榜樣包括兩個方面，即一方面教師的榜樣作用；體育教師在日常教學中，結合學生體育學習的全部內容和全過程，嚴格地要求學生在體育課課前、課中、課后遵守各項規則，如著裝要求、集合地點、上課禮節、請假見習；游戲規則、比賽規則、考核紀律等，在讓學生嚴格遵守這些規則時，教師自身首先自覺嚴格地遵守要求于學生的規則，使學生在教師的榜樣作用下形成自覺遵守各項規則的情感。另一方面，學生的榜樣作用；對于在體育學習中遵守各項規則好的學生應及時給予表揚和鼓勵，并通過他們施力于遵守規則意識薄弱的同伴。

4、賞罰分明強化規則。心理學表明，人的大腦是一個記憶的寶庫，人腦經歷過的事物，思考過的問題，體驗過的情感和情緒，練習過的動作，都可以成為人們記憶的內容，要想做好學習的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當時的記憶效果，而忽視了后期的保持和再認，同樣是達不到良好的效果的。規則意識的培養也必須遵守這個心理學法則。首先要讓學生記住學習過的規則，然后通過對違反規則意識的學生進行相應合理的處罰，并對自覺遵守規則意識的學生進行鼓勵表彰，最后所學的規則意識不斷得到強化鞏固，學生也逐步由他律達到自律，由外在意識內化為個人意識，從而能夠自覺遵守規則意識。

三、培養學生規則意識應注意的幾個問題

1、制定的規則必須明確合理和可操作。只有明確的規則學生才好接受并學會遵守；而可操作性更證明學生可以做到。如“體育課上要注意自己的形象”，這一規則對于學生來說就是很不明確，難以起到規則的應有作用；又如“體育課禁止學生上廁所”“體育課必須穿運動服、球鞋”“體育課不準帶眼鏡”，這些規則就明顯不合理，學生也很難做到。又比如“體育課上嚴禁學生發言”這種規則就不利于學生的思維發展。反倒是要積極創設情境鼓勵學生大膽表達自己獨到的觀點。因此有效的規則都是明確合理和可行的。

2、利用圖示表達活動規則。圖示在我們日常生活中的應用非常多，比如公路上的斑馬線、火警等危險的警示等，都起到了相當有效的作用。圖示可以有效地刺激學生的視覺神經，符合學生直觀形象思維的特點，有利于學生在活動中自覺地領悟和接受活動的規則。從學生的學習方式的角度來看，有的學生對視覺形象的學習和接受非常敏感，有利于該部分學生順利地接受規則的信息，進而有效地進行活動。巧妙地把規則表現在圖示之中，在學生的體育活動中適宜地創設和運用一些圖示，往往會起到事半功倍的作用。

3、利用聲音表達規則。圖示可以將規則直觀的映入人的眼睛，同樣聲音也可將規則直接傳入人的耳朵和心靈，如在賽跑場地，發令槍一響，所有的運動員和觀眾都知道這是沖刺開始的時刻，因而聲音也可很好的表達規則。而音樂是最美妙的聲音，必須充分發揮音樂的作用，通過音樂讓活動規則悄悄的進入學生的心靈。

總之，體育教師要提高訓練技術水平，不斷探索科學的訓練方法，還要以身作則，率先垂范，努力用自己的模范行動影響和激勵學生，真正實現教與練的和諧統一，培養出學生的規則意識，以取得教學的成功。