我國廣場健身操（舞）成套動作編排的分析與發展趨勢研究
——以吉林省第五屆全國全民健身操（舞）大賽為例

王莉莉 方志軍

我國廣場健身操（舞）成套動作編排的分析與發展趨勢研究
——以吉林省第五屆全國全民健身操（舞）大賽為例

王莉莉 方志軍

健身操（舞）在動作編排方面還存在多變性，對動作編排的研究還處于起步階段，因此，針對健身操（舞）的動作編排及發展趨勢進行研究對于正確指導和推動我國健身操（舞）的發展具有重要的現實意義?；诖?，文章首先對健身操（舞）的基本概念、成套動作評分因素進行了分析，然后采用文獻資料法、問卷調查法、錄像觀察法、邏輯分析法等方法，以第五屆全國全民健身操（舞）大賽吉林賽區12支隊伍、健身操（舞）教練員為調查研究對象，對成套動作編排問題進行了研究，指出了健身操（舞）動作編排存在的主要問題，并提出了今后健身操（舞）成套動作編排的發展趨勢。

健身操（舞）；動作編排；藝術表現

1.基本概念分析

1.1 廣場健身操（舞）的概念

廣場健身操（舞）是指健身愛好者在廣場、公園、樓前空地、街道、社區空闊場地、活動舞臺等場地，伴隨音樂，通過整齊的步伐、手臂動作，伴以轉體、配合等動作內容集體完成各種不同風格特點、不同表現形式，不同運動強度，集健身與娛樂為一體的健身操（舞）成套動作［1］，大眾自發參加，集體共同完成的健身運動表演形式。

1.2 廣場健身操（舞）成套動作的評分因素分析

廣場健身操（舞）成套動作的評分因素主要有五大內容，見表1全民健身操（舞）大賽成套評分辦法［2］。也即是成套創編（2分）、場地空間與隊形（2分）、音樂與表現（2分）、技術技巧（2分）和一致性（2分）。

表1 全民健身操大賽成套評分辦法

2.研究對象與方法

2.1 研究對象

第五屆全國全民健身操（舞）大賽吉林賽區廣場操舞項目參賽的12支隊伍。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法：査閱中外相關體育期刊、雜志中健身操（舞）相關資料，并研讀第五屆全國全民健身操（舞）大賽評分規則。

2.2.2 錄像觀察法：結合比賽錄像，觀察吉林省第五屆全國全民健身操（舞）大賽廣場健身操（舞）項目所有隊伍的成套動作編排情況。

2.2.3 問卷調查法：通過問卷調查出吉林省廣場健身操（舞）教練員的基本情況。

2.2.4 數理統計法與比較研究法：根據調查數據進行比較研究，找出其相關性，對調查結果進行統計分析。

3.研究結果與分析

3.1 廣場健身操（舞）比賽排名現狀分析

根據吉林省廣場健身操（舞）項目比賽結果可知（見表2）：各隊比分差距大，實力不均衡。

從最后的得分情況上來看，特等獎三支隊伍的平均得分為9.01，三等獎三支隊伍的平均得分為8.37，分值相差0.64，前者高出近7. 6%，差距較大。各隊的整體實力不均衡，說明廣場健身操（舞）的技術水平還有一定的推廣和提升空間。

表2 廣場健身操（舞）比賽成績表

表3 廣場操身操（舞）比賽人數統計表

3.2 廣場健身操（舞）成套動作編排狀況分析

3.2.1 參賽人數分析

由表3知：參賽隊伍總人數中男女比例不均衡，女性隊員占主導，甚至有的隊伍都是女性隊員，這使動作在藝術性、表現力方面得到了極好的體現，卻不能在觀賞性、動作整體控制力、難度上等幾個方面達到表演的最佳效果。而選用男女搭配的隊伍，成套中動力性配合及男女對比動作較多，動作編排復雜多樣，使成套動作既展示了男性的陽剛之氣，又表現出了女性的柔美。參賽人數多及男性參與健身操（舞）具有很好地表現力和觀賞性。

3.2.2 成套創編動作分析

從表4可以看出在成套動作創編中各參賽隊之間存在一定的差異，成套動作時間最長達到5’30，最短僅有2’53，但成套動作時間普遍集中在3’－4’30之間。特等獎、一等獎隊伍與二等獎、三等獎相比，有效動作時間多，重復動作少，難度系數大。三個特等獎隊伍在動作主題、動作流暢度方面明顯優于一等獎，而三等獎的幾支隊伍在這兩個方面表現最差，另外二等獎和三等獎的幾支隊伍都沒有加入舞蹈元素，在這方面比較欠缺。由此可知動作主題和動作流暢度是影響評委評分的一個關鍵因素。

表4 成套動作創編動作分析統計表

3.2.3 隊形的編排情況分析

由表5及錄像可知：隊形變化重復較多，有效隊形次數少，缺乏新穎性，過多的利用直線變化，而表現力較強的弧線變化缺乏。沒有達到舞蹈隊形變換所要求的變化方式出人意料、變化多樣且節奏鮮明、變化前后對比顯著、成形準確、變化新穎流暢、變化巧妙等內容。

在隊形類型上，使用矩形、梯形、三角形和直線型過多，雖然這幾種類型比較整齊，易于成型，但是過于保守的隊形類型影響了隊伍的整體表現力和藝術感染力。因此動作編排時應注重對圓形、十字性、菱形等隊形類型的運用。

表5 隊形變化情況統計表

3.2.6 技術技巧及動作一致性的分析

比賽中技術技巧的高質量完成，和競技健美操技術技巧相一致，都要求運動員在身體姿態控制、動作的準確性、幅度、力度和技術規格等方面達到完美，從比賽視頻中可以看出，各參賽隊員在身體能力和動作規范性上都存在一定的問題，比如有些隊員的身體素質限制了動作的力量以及爆發力，影響了整體的動作形象，有些隊員對身體的控制能力不夠，不能準確的完成所需的動作，造成了整體的不匹配、不協調；另外參賽隊伍在技術技巧細節上都沒有特別突出的表現，在個別難度上還有一定失誤，不能很好地控制動作的力度和速度。

通過觀察比賽視頻還發現只有特等獎的幾支隊伍基本能夠做到動作整體劃一，使動作的速度、幅度、隊形移動變化相一致，其余隊伍都存在一定的問題，因此在動作編排時要充分考慮到整體運動員的水平，以便確保動作的一致性。

3.3 廣場健身操（舞）成套動作存在的問題分析

根據前文對參賽人數、創編動作、場地空間利用、隊列隊形、音樂和技術技巧及動作一致性等幾個方面的分析發現，廣場健身操（舞）成套動作設計主要存在以下幾個問題：

3.3.1 由于廣場健身操（舞）參與者大多為女性，在動作編排上基本上是根據女性的身體素質進行設計的，即使有些男性參與的廣場健身操（舞）也沒有專門針對男性進行一些必要的動作編排和設計，這是不全面的，隨著廣場健身操（舞）的不斷推廣，今后越來越多的男性會參與到廣場健身操（舞）中，因此應加強對男性動作的設計。

3.3.2 對場地空間的利用還不夠充分，對場地整體利用的均衡性和多樣性還遠遠不夠，只有25%的隊伍涉及了聚散跑，只有8%的隊伍涉及到弧線跑。舞臺立體空間的規律性移動很少，只有簡單的地面、站立空間利用，沒有涉及到騰空，對三維空間的利用還遠遠不夠，這就弱化了整體動作的視覺效果和藝術表現力。

3.3.3 隊形隊列變換還不夠豐富。目前廣場健身操（舞）隊形變化比較單一，且隊列類型也多為矩形、梯形、三角形和直線型等比較規則簡單的隊形，這固然方便了健身操（舞）的學習和推廣宣傳，但在觀賞性和健身效果上還不夠理想。

3.3.4 技術技巧運用不夠。由于廣場健身操（舞）的參與者大多都不是專業的舞蹈人士，在技術技巧方面不能正確理解和運用，這就需要舞蹈編排者結合舞蹈的性質和相關人員的身體素質、理解能力進行動作編排設計，盡可能的提升廣場健身操（舞）的技術技巧。

3.3.5 音樂選取不合理，表現力較弱。雖然大多數隊伍都知道要選取且能夠選取音樂用于烘托氣氛，增加表現力，但是對音樂的合理性缺乏準確的判斷，不能使得音樂和動作相匹配，且在表現力方面不能完美的融合動作、表情及內心活動。

3.3.6 教練員自身缺乏專業能力。根據整理的教練員調查問卷可以發現82%的教練員沒有受過專門的訓練，只是憑借經驗、網絡視頻等方式來進行動作編排和教學，有68%的教練員不了解健身操（舞）的比賽規則，大多是根據自己的廣場表演經歷自由表演。這是不合理的，應加以糾正和改進。

3.4 廣場健身操（舞）成套動作編排的發展趨勢分析

結合廣場健身操（舞）的意義以及存在的問題，今后廣場健身操（舞）整套動作編排將朝著以下幾個方向發展：

3.4.1 更加注重健身效果。廣場健身操（舞）不同于一般的競技性舞蹈，它的受眾是廣大的民眾，目的是為了改善民眾身體素質，無論是增加技術技巧還是豐富隊形變換都是為了更好地推廣健身操（舞），讓更多的人參與到健身操（舞）中，因此在進行動作編排設計時不能舍本逐末，片面追求動作難度而忽略最終效果，這也是今后健身操（舞）能夠持續發展壯大的關鍵。

3.4.2 健身操（舞）動作編排更加全面。第一，健身操（舞）的動作難度會有所提升。由于目前廣場健身操（舞）剛剛納入規范，動作難度還比較簡單，隨著廣場健身操（舞）比賽的頻繁以及參與人員素質的提高，廣場健身操（舞）的動作難度會逐漸提升，在隊列隊形變換、場地空間利用等方面都會有較大的突破。第二，在音樂、服裝及道具方面將逐漸規范、豐富。隨著廣場健身操（舞）相關制度的不斷完善和規范，在音樂選擇方面也會逐步進入軌道，目前對音樂及服裝的選擇沒有一定的標準，有的是按照編排者的喜好選擇，有的是根據音樂的流行程度進行選擇，都比較隨意，這不利于廣場健身操（舞）的規范化、制度化發展，因此，今后在音樂、服裝、道具等方面會逐漸形成標準和規范。

3.4.3 更加注重娛樂趣味性。由于健身操（舞）發展的基礎和推廣對象都是廣大的民眾，這就決定了健身操（舞）和競技舞蹈存在明顯的差異，其中最重要的表現就是娛樂性，只有動作編排中體現群眾喜聞樂見的事件和動作標示，才能很好地被廣大民眾接受并自動傳播，這也是今后健身操（舞）能夠持續發展和推廣所必備的特性。

4.結論

通過本文研究主要得出以下結論：

4.1 健身操舞成套動作編排主要存在以下問題：在場地空間的利用還不夠充分、隊形隊列變換還不夠豐富、技術技巧運用還不夠、音樂選取不合理，表現力較弱、教練員自身缺乏專業能力。

4.2 健身操舞今后將會朝著以下幾個方面發展：更加注重健身效果、動作編排更加全面、更加注重娛樂趣味性。

［1］武玉峰.我國全民健身操（舞）類活動項目的發展態勢——以全國全民健身操（舞）大賽賽事為研究背景［J］.搏擊（體育論壇），2014（7）：42－45.

［2］杜利坤.我國廣場健身操（舞）原創作品實例剖析——以2013年全國首屆廣場健身操（舞）征集作品為例［D］.首都體育學院，2015.

10.16730 ／j.cnki.61－1019／g8.2016.10.008

王莉莉（1993－），女，碩士研究生，研究方向：體育教育訓練學、體育教學方法，東北師范大學體育學院；

方志軍（1956－），男，研究方向：體育教育訓練學、運動訓練理論與方法、課程與教學論、體操運動教學理論與方法，教授，博士

研究生導師，東北師范大學體育學院。