“別有一番滋味在心頭”

人非草木，孰能無情。人們在日常工作、學習和生活中，時刻感受著情緒情感的直接影響。不管是成功后的手舞足蹈，還是失敗后的垂頭喪氣；不管是奮斗中的無怨無悔，還是落魄時的忍辱負重；不管是“浮云”、“糾結”和“抓狂”，還是“羨慕嫉妒恨”，這些都是人們常有的情緒體驗。

一、需要是產生情緒情感的動力“發條”

情緒情感是人們對于客觀事物是否符合自己的需要而產生的一種態度反映與體驗。外界事物符合并滿足需要，就會對該事物持肯定的態度，產生滿意、愉快、高興的情緒情感體驗；反之，便產生不滿、憤怒、痛苦、仇視的情緒情感體驗。因此，需要是客觀事物與主觀情感體驗的媒介，是產生情緒情感的動力“發條”。情緒是和我們的生物需要相聯系的體驗形式，如喜、怒、哀、樂等；情感是同我們的高級社會性需要相聯系的一種較復雜而又穩定的體驗形式，如與人交往相關的友誼感、與遵守行為準則規范相關的道德感、與精神文化需要相關的美感與理智感等。對于大學生來講，側重談與高級需要聯系的情感。根據價值的強度和持續時間的不同，情感可分為心境、熱情與激情等。正是因為情緒情感形式復雜，內涵深厚，層次豐富，很難用一、兩句話說清楚，所以人們常用顏色和滋味來形容情緒情感。

二、情緒情感是內心體驗的色彩與滋味

1.情緒情感絢麗多彩。大自然的各種色彩使人產生各種感覺，并可陶冶人的情操。不同的顏色使人產生不同的情緒，從而引起人的心境發生變化。心理學家對顏色與人的心情進行了研究。研究表明在一般情況下，紅色表示快樂、熱情，它使人情緒熱烈、飽滿，激發愛的情感。黃色表示快樂、明亮，使人興高彩烈，充滿喜悅之情。綠色表示和平，使人的心里有安定、恬靜、溫和之感。藍色給人以安靜、涼爽、舒適之感，使人心胸開朗?；疑谷烁械接魫?、空虛。黑色使人感到莊嚴、沮喪和悲哀。白色使人有素雅、純潔、輕快之感?？傊鞣N顏色都會給人的情緒帶來一定的影響，使人的心理活動發生變化。

2.情緒情感五味雜陳。生活本身是復雜的，有酸、甜、苦、辣，有順心和不順心的時候，對具體的人、場景和事件，我們也會產生或咸或淡、或甜蜜或苦澀、或灰暗或明快的各種感覺和體驗，有的人能適應這些變化，有的人則不能適應。南唐后主李煜的名句“剪不斷、理還亂，是離愁，別是一番滋味在心頭”則生動形象地寫出了愁之味：其味在酸咸之外，但卻根植于作者的內心深處，無法驅散，歷久彌鮮；舌品不得，心感方知。李煜是亡國之君，被俘后每天過著“以淚洗面”的日子，對情緒尤其是對“愁”體會很深。正是這個巨大反差，使他成為中國詞壇上第一流的作家，他筆下的“愁”直接訴諸人們的心靈，讀后使人自然地結合自身的體驗而產生同感，耐人咀嚼和回味。我們都有過這樣的經歷，在描述說不清道不明的情緒情感時，往往用一句“個中滋味只有自己知道”，聽者馬上心領神會，同感與共情油然而生。人們常說的品味人生，品的也是情緒情感的滋味。美國心理學家諾爾曼·丹森說“情緒的本質就是自我的感受?！?/p>

3.情緒情感是信念的伴侶。情緒情感與認識過程聯系緊密。情緒情感總是伴隨認識活動而產生，認識可以起到整理、加深人的情緒情感的作用。彌爾頓在《失樂園》中說“意識本身可以把地獄造就成天堂，也能把天堂折騰成地獄?！?人的情緒情感對認識活動也有促進和推動作用。人在積極情緒下，認識則較為全面、深刻，反之，則可能偏激，歪曲事實。沒有對是與非的正確認識就不可能樹立正確的價值觀和信仰；道德感是求善，理智感是求真，審美感是求美，情感范疇中的理智感、道德感、審美感對應著認知活動中的真善美。深厚情感的伴侶是信念。缺乏理智、沒有深刻思想基礎的情感不會深厚。只有那種與革命的人生觀和正確的信念緊密聯系著的情感，才是深刻的情感。雖然從表面上看，它是恬靜的，但卻滲透到生活的各個方面。

當前國家大力提倡創新，創意思維和創新人才的培養都離不開好奇心、懷疑感、執著等重要的心理品質。這些心理品質的形成沒有相應高級情感作基礎是不可能形成的。

三、情緒情感是我們離不開的朋友

情緒情感于人是必需的，每個人都有自己的是與非、愛與恨。情緒情感本身不致病，是我們離不開的朋友。正如法國哲學家讓·雅克·盧梭所言“誰在幫助我們，我們就要去尋找他；誰喜歡幫助我們，我們就愛他；誰在損害我們，我們就逃避他；誰企圖損害我們，我們就恨他?！鼻榫w情感與認知活動一樣豐富、復雜與多維，它是我們主觀世界中最核心的東西，會影響個體活動的方方面面：

1.情緒情感是我們行動的第一性動機。情感對認知發展具有重要意義。經驗和實踐都證實心情愉快時思路格外靈敏，而心情沮喪時，思路變得遲鈍、混亂。但情感不僅能夠對認知起到一般意義的促進和阻礙的作用——比如情緒對記憶效率的影響；而且更為重要的是，情感還對認知的指向性具有極其重要的作用——情感決定了哪些對象能夠進入認知的范圍，決定了認知的下一步的發展方向。也就是說，情感決定了人在認識方面的價值選擇。只有那些符合人的情感傾向性的對象才可能成為人的認識的真正對象，也才可能獲得深入、持久的認識?！耙驗橄矚g，所以接近”，對學生而言，情感甚至決定著對諸如“我到底應該學什么？”等問題的回答。這也從心理學的角度印證了“興趣是最好的老師”這句格言。情緒情感能夠驅使個體進行某種活動，也能阻止或干擾活動的進行。例如，一個人在高漲的情緒下會全力以赴，克服種種困難，達到自己追求的目標；如果一個人情緒低落，則會畏縮不前，知難而退。從這種意義上講，情緒和情感具有某種動機的作用。

2.情緒情感影響我們的健康與壽命。祖國醫學認為七情是人的正常情緒，過激則致病。早在2000多來前，祖國醫學就提出了情緒致病的理論?！秲冉浰貑枴分姓f：“余知百病之生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結”等?，F代醫學也已證明，不少疾病的發生并不是由于器質性病變，而是由于精神狀態不佳，心理因素所致，在心理因素中情緒致病居首位。當前大學生的多種疾病相當數量與情緒情感有關。故情緒情感對身心健康乃至壽命具有重大的影響。

3.情緒情感是我們與人交往的好幫手。一個人對他人的態度，總是伴隨著情緒色彩，成為影響人際關系的重要因素。積極的情緒反應能幫助人們互相了解，產生共鳴，傳遞信息，加強溝通，使人們互相感染，互相接近，縮短心理距離，增進友誼。如果不尊重別人的人格和感情，不關心他人的悲歡離合，對他人缺乏真情實感，那就會造成心理距離的擴大，人際間冷漠疏遠。如有的人情緒化色彩很重，遇到不高興的事心情不好，全都寫在臉上，旁人認為他對自己有意見，給自己臉色看，因而產生誤解離他而去。有的人自我中心較重，自己高興時也要別人一塊高興，自己不高興時也希望別人陪著自己難過，將自己的情緒強加于人，令朋友同事難以接受。還有個別人情緒變化太快，喜怒無常，難于與之相處。

情緒、情感發生時，人的身體各部位的動作、姿態也會發生明顯變化，這些行為反應被稱為表情。表情是人際交往的一種形式，是表達思想、傳遞信息的重要手段，也是了解情緒、情感體驗的客觀指標，是了解一個人內心真實想法的最準確線索。

作者簡介： 屈蓮華，女（1972-），四川通江人，重慶工商大學馬克思主義學院副教授，碩士。