擊劍的項目特點和運動員選材

李海峰，徐佳佳

（1.南京體育學院，江蘇 南京 210014；2.南京體育運動學校，江蘇 南京 210001）

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擊劍的項目特點和運動員選材

李海峰1，徐佳佳2

（1.南京體育學院，江蘇 南京 210014；2.南京體育運動學校，江蘇 南京 210001）

摘 要：本文主要結合實際情況，就擊劍運動的特點和科學選材的重要性進行分析，論述了擊劍運動選材的內容，以期通過本研究對更好促進選材質量提升有一定幫助。

關鍵詞：擊劍運動；特點；運動員；選材

投稿日期：2016-01-15

擊劍運動是一項對抗性很強的競技體育運動項目，比賽離不開速度、柔韌性和力量等幾個基本的因素，同時在選材過程中還要結合運動項目的特點進行選材。因此，在擊劍項目選材過程中，要注重結合擊劍特點選材。擊劍運動員個性特征中應具備獨立性、果斷性、思維深入性、自信心和自我控制能力，運動員的氣質類型多數為粘液質。因此，我們在選拔擊劍運動員過程中，應從這項運動的特點出發，綜合考慮運動員選材問題。

1 擊劍運動項目的特點分析

1.1 個人獨立性

在擊劍運動賽場中，運動員都是獨自上場，比賽現場多數情況下都需要依靠個人獨立完成作戰。整個作戰計劃和戰術的實施更多依靠個人的思考去執行，在比賽場上產生的任何突發情況都需要自己獨立解決，要保證思維主動、靈活、堅決，這是擊劍運動員所應該具備的重要品質。在比賽過程中表現的被動、猶豫不決、計劃隨意、反應遲緩等情況，都不會幫助運動員在比賽中取得好成績。

1.2 比賽對抗的相互性

擊劍運動和羽毛球、乒乓球等隔網對抗項目不同，比賽雙方對抗的媒介主要以球為媒介進行運動，球運動前后都有順序，通過采用合理的戰術對對方會形成一定的牽制，而擊劍對抗雙方是同時運動，相互之間媒介就是人體，相互行動的針對性和突然性更強，受到牽制的因素較少，整個戰術變化十分靈活，擊劍思維難度更高。

1.3 反應迅速

擊劍運動是同時手持的劍決勝負，因此，運動員刺出的每一劍都十分重要。擊劍比賽需要在6min的時間內完成，而每一劍決定勝負的交鋒時間還不足1s，最快的一局比賽在1min之內就可完成。因此，可以看出，擊劍運動對運動員的戰術思維要求極高，稍微猶豫或者反映稍慢，就會導致失敗。

1.4 精確性

擊劍比賽過程中，對抗雙方的距離比較近，動作幅度較小，整個交鋒過程是簡短的、迅速的，戰術思維和執行戰術的行動都要保證精確無誤，要求運動員每一個戰術動作運用從準備、時機把握、距離、擊劍路線、突刺的部位和手型以及方法都要做到精確的考慮。

1.5 欺騙性

在比賽過程中，運動員經常使用欺騙手段隱蔽自己的進攻意圖，從而為自己創造一個有利的戰機，從而實施既定的戰術手段。在比賽過程中，戰術執行的效果和欺騙手段是否成功有著密切的聯系。在擊劍比賽中，成功的欺騙能夠使簡單的動作成為得分的手段，一名優秀擊劍運動員戰術意識的實施是同多種欺騙手段聯系在一起的，其指向意圖十分明顯，缺乏欺騙手段的運動員在比賽中往往不能夠做到正常發揮。

1.6 意外性

在擊劍比賽賽場上，對抗雙方都會使用隱蔽手段隱蔽自己的意圖并采用針鋒相對的戰術進行攻擊，而且有時對抗雙方的動作會同時出現，在比賽過程中經常會出現各種意外情況，當面對這些意外情況時，應保證運動員能夠采取相應的措施及時解決，避免干擾自己的比賽。

1.7 可預見性

對于具有豐富比賽經驗的優秀運動員，往往能夠從對方的身體形態、技術特點和性格特征中推測對方可能會出現的動作，判斷清楚對方的意圖和心理狀態，正確地預見并加快自身的動作速度和反應能力。

1.8 主動性

在擊劍運動賽場上，從心理和戰術方面取得控制權，以自己的行動迫使對方被控制，處于被牽制的地位。主動出擊抑制對方技術特長發揮是積極爭取獲得主動的重要手段和措施。

1.9 神經系統活動強度大

在賽場中的運動員比賽結束后往往都是渾身大汗淋漓，但是很多運動員都表示，比賽不是體力跟不上，而是精神上過度疲勞。在連續多天的比賽中，運動員的戰術往往不會有多少變化，其競技能力多數情況下都是在精神的作用下發揮出判若兩人的競技狀態，這就要求運動員要具備善于控制和分散注意力的能力，這樣才能保證運動員更好地激發自身競技狀態。

2 擊劍運動項目科學選材的重要性分析

2.1 科學選材能夠激發運動員先天的競技能力

從擊劍運動的項目分析，擊劍運動員專項競技技能中有很大一部分因素，如反應時間、神經類型、肌肉類型、身體素質和心肺功能等都是由先天因素決定的，后天訓練雖然能夠或多或少對其有所改變，但是遺傳特征是無法改變的。只有通過認真細致地篩選，才能將一些遺傳素質優化，甄選出訓練潛力超長的運動員，然后讓其接受系統性地訓練，這樣才能保證在先天高起點的基礎上更好地提升訓練效果，保證充分發揮高素質運動員的專項能力?？茖W選材就是一種發掘可能的過程，而運動訓練是將這種可能按照計劃和步驟轉化成為現實。運動員的先天競技能力和后天競技性，即科學選材和訓練是培養當代優秀擊劍運動員必不可少的2個重要手段，尋找和發現先天性競技能力高超、后天可塑性又強的擊劍運動員，是擊劍選材的重要目標。

2.2 為擊劍運動員最佳競技年齡區間創造優異運動成績提供重要保障

要想保證擊劍運動員在最佳的競技年齡區間創造最優異的運動成績，就需要保證運動員在出成績之前有足夠的時間和精力用于擊劍基礎訓練和擊劍專項訓練。運動員必須從合適的年齡開始進行訓練，從而保證運動員在特定的擊劍項目上獲得優異的比賽成績，為最終從事系統性的擊劍專業訓練奠定基礎。這樣才能保證運動員在最佳年齡區間達到自身運動生涯的最高峰。成功的、科學的擊劍運動員選材可以為運動員制訂符合其生理和心理特點的專項訓練，并保證進行系統性訓練，為其單一劍種選擇奠定堅實基礎。

3 擊劍運動員選材內容分析

3.1 身體姿態

由于擊劍運動的對抗性十分強，需要在短時間內完成比賽。在實際比賽過程中，大部分的時間都是雙方在僵持和移動，從中尋找到機會，在這個過程中就要求運動員反應迅捷，能夠迅速移動，做出快速的反擊。因此，在選材過程中要選擇身材偏高、四肢較長的運動員。擊劍運動員的雙臂伸展長度應長于身高，這類運動員比較適合從事擊劍運動項目。此外，選材過程中，還要注重運動員的視線問題，要求視線轉動靈活、開闊，不存在斜視和近視等現象。運動員反應要快、思維清晰、臀部、膝關節和腳跟細、小腿筆直細長、大腿短，這類運動員不管是在主動進攻還是在防守反擊時都能以較快的速度出擊。

3.2 運動員一般身體素質要求

不管從事任何運動項目，過硬的身體素質都是運動開展的基礎。在擊劍運動中，強調的一般身體素質主要有立定跳遠、跳繩、100m、女子800m和男子1 500m。首先，立定跳遠主要是為了測試運動員腿部力量和整體的彈跳能力以及腰腹力量；其次，跳繩可以測試運動員身體協調能力，手和腳的配合能力以及身體上腹和小臂力量，同時還涉及到運動員呼吸系統能力；再次，100m跑步主要測試的是運動員身體肌肉的持續爆發力；最后，女子800m長跑和男子1 500m長跑主要測試運動員的身體耐力、機體的承受能力和運動員的肌肉有氧呼吸能力。因此，在青少年兒童擊劍比賽中，不僅要比出自身的技戰術水平，同時還要要求運動員的一般身體素質全面達標，這樣才能為今后成年組的比賽奠定堅實基礎。

3.3 速度要求

擊劍運動員對速度的要求很高，因為速度具有一定的繼承性，并且有很大的穩定性。所以，在選材過程中，應將速度作為一種重要的考核標準，重點選擇那些動作幅度較快、反應時間短的好苗子。速度測試過程中又分為反應速度、移動速度和動作速度。首先，反應速度主要說的是擊劍運動員在訓練和比賽過程中，對各種簡單或者復雜信號的反應時間、分析能力和判斷能力，運動員這方面速度的快慢，直接影響到技戰術的執行能力提高。反應速度好的運動員一般都具備信號刺激反應及時、快速，在較短的時間內做出判斷；其次，移動速度主要涉及到運動員的基本訓練，主要通過反應轉化為身體和腳步的動作，從而確定對方的戰術意圖和保持一種安全距離，不管向前還是后退都能保證重心穩定；最后，動作速度。其主要是通過反應速度和移動速度而產生的一種反應，通過這種反應產生相應的各種反擊和防守動作。

3.4 力 量

擊劍運動員要求持劍手擁有較強的支撐能力和強負荷能力，同時腿部還要保持弓步進攻的動作，這就對運動員的力量和速度提出了較高的要求。我國擊劍運動員的力量因為種族關系明顯弱于歐美國外運動員。因此，在一開始選材過程中，應選擇那些先天肌肉收縮能力較高、關節比較靈活的青少年運動員。

3.5 協調性

擊劍是手腳和大腦思維聯合行駛的運動項目，要求運動員通過視覺接受到信號之后，對信號做出及時的判斷，然后做出相應的技術動作，這是協調性和靈活性的體現。運動整體的協調性對于運動員掌握各種復雜的擊劍技術動作會產生最直接的影響。協調性也是運動技巧的關鍵技術之一。只有具備了靈活、協調、準確、快速等能力，才能保證運動員綜合能力提升。

3.6 身體機能高低

在選材過程中，對運動員生理機能進行必要檢查，然后對他們的身體素質進行全面考核，結束后再進行一次身體機能檢查，通過科學的分析和對比，選擇出最有潛力的運動員。一般情況下，常規的身體機能測試主要有肺活量測試、脈搏測試、血常規、視力測試和運動功能測試等幾種。

4 結 語

培養一個優秀的擊劍運動員是一項系統性工程，選材只是這個工程中的一小部分。影響科學選材的因素很多，這就需要我們掌握擊劍運動的內在規律，不斷提高運動員的訓練水平，切實提高成材率。

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作者簡介：李海峰（1984～），初級教練，碩士。研究方向：擊劍專業訓練。

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.04.018

中圖分類號：G885

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）02-030-02