大學生拉丁舞藝術表現力培養初探析

王雨寧

（嘉興學院，浙江 嘉興 314200）

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大學生拉丁舞藝術表現力培養初探析

王雨寧

（嘉興學院，浙江 嘉興 314200）

摘 要：本文采用文獻資料法、專家訪談法、錄像觀察法等研究方法，對大學生拉丁舞藝術表現力的構成因素及對策進行探討和研究，以期為提高大學生拉丁舞的技術水平提供理論支持。

關鍵詞：大學生；拉丁舞；藝術表現力；培養

投稿日期：2016-01-14

體育舞蹈分為拉丁舞和摩登舞。目前高校開設體育舞蹈課通常以拉丁舞為主、以摩登舞為輔。從高校統計數據上可以看出，大學生更喜歡激情、奔放、高雅的拉丁舞。如何激發大學生對拉丁舞學習的積極性，使學生能較好、較快掌握拉丁舞蹈的理論知識和技術動作，是每位體育舞蹈教師必須思考和研究的問題

大學生拉丁舞教學往往比較偏重肢體素質的訓練，而對于拉丁舞表現能力的培養和藝術涵養的提升重視不夠。隨著拉丁舞蹈教育理論的不斷創新，拉丁舞的審美標準已開始向舞蹈本身的藝術特質回歸，拉丁舞本身的藝術表現力和內在情感越來越受到人們的重視。

1 有關藝術表現力的概念

藝術表現力主要指的是表演者在進行藝術活動和表演過程中產生出來的可以感染他人情緒的能力，是內在精神氣質和外在動作表現的統一，借助其豐富多樣的肢體語言和動人的面部表情表達出人類對真、善、美的追求和崇高理想的向往，傳遞出表演者的內在感情與思想訴求。

在難美項群中藝術表現力簡單地說是指舞者對動作美的表現能力；是指人內在的情感通過外部動作的表達形式，是現場表現出來的運動激情和自信能力，以及利用動作和表情與裁判員及觀眾交流的能力。拉丁舞藝術表現力是以舞者自身情感、人文素質、藝術修養、音樂修養為載體通過面部表情、肢體語言、舞伴之間的配合對舞蹈的風格、音樂的內涵、人生的意義、生命的探索的一種表現的能力。它通過對舞蹈、人生和生命這3方面進行表現。舞蹈表現力包括舞蹈風格的表現力、音樂節奏旋律的表現、音樂內容和舞蹈內容的表現力3個方面；人生的表現力包括交往、協助配合、責任和情感揮發4個方面；生命的表現力表現在美的創造能力、生命的融合能力和生命的和諧能力3個方面。

2 大學生學跳拉丁舞的目的和意義

首先，要明確大學生不是專業選手，在教大學生學習拉丁舞時,不能與教專業選手一樣。而我們又往往是按專業選手的要求和質量規范去做，其結果是大學生高高興興地來，掃興地離開。究其原因，大學生學跳拉丁舞目的是希望通過學跳拉丁舞能夠促進自己身心健康發展、陶冶情操、塑造良好的身體體型、結交朋友增進友誼、釋放學習的壓力、提高個人的藝術修養、掌握一種健身娛樂的方法。其次，拉丁舞的內在功能是能夠滿足大學生的目的和愿望。因為，一方面，拉丁舞具有良好的健身價值,其運動負荷量可塑性強，可因人而異；另一方面，拉丁舞能促進大學生心理健康的價值。在2人翩翩起舞的過程中，其注意力的轉移，必然集中在舞曲和情感抒發上，能起到陶冶情操，消除心理障礙的作用。

3 大學生拉丁舞藝術表現力培養途徑

要想提高高校大學生拉丁舞技術水平，就必須將藝術表現力和專項技能相結合，且把藝術表現力放在主要的位置上。大學生本身的文化素質較高，學習目的明確，自律性強。能較好地理解藝術表現力，而舞蹈基本功較差，且學習的時間少。把藝術表現力放在主要的位置上進行重點教學是正確的選擇。

3.1 提升文化藝術修養

大學生拉丁舞選手的藝術修養，主要指的是大學生藝術理論的掌握、對拉丁舞蹈的歷史背景和人文情懷的了解及其藝術表現。藝術修養包括了與感受美有關的一切因素。拉丁舞是以舞蹈的肢體動作表現為基礎，以舞傳情、以舞渲情，借用肢體語言來傳述舞者的精神世界，達到一種內在升華的創造性活動。因此，大學生選手藝術涵養的高低會對拉丁舞表演產生直接的影響作用。

對大學生拉丁舞選手來說，提高觀賞價值就是要提高與項目有關的美的一切因素。審視各項規則的藝術價值（藝術性）條文，其承載著動作美的諸多因素，蘊含著選手藝術素養的存量和質量，身體動作表現的藝術功力及理解能力。只有喚起拉丁舞教師及大學生選手對藝術素養和文化素養的再充實學習，夯實身體動作藝術表現力，才能縮短差距，提升拉丁技術水平。大學生拉丁舞藝術表現力培養對策重點應放在美、風格和情感這3個方面。構建一個提升藝術的環境。通過舞蹈實踐不斷修煉自己，塑造完美的形象氣質；多讀幾本藝術、美學的經典著作，加強文化藝術理論的學習，通過各種形式提升文化藝術修養。

3.2 音樂感知能力和節奏感培養

具體的舞蹈動作是外在具體化和形象化的音樂表現, 悅耳的旋律和強烈節奏讓音樂不但增強舞者舞蹈動作的表達能力，同時也增強了舞蹈動作的美感和藝術表現力，賦予其豐富的寓意。拉丁舞5個舞種音樂特征各異，每一個舞種根據它的音樂風格表達方式也各不相同。作為一名大學生舞者,需要培養自己在比賽中適應各種不同音樂的能力,并讓肢體動作與舞蹈融合統一,表現其中的意境。拉丁舞比賽和表演中，舞蹈節奏表現力是裁判評判的標準之一?？梢杂嗅槍π缘貜囊韵聨讉€方面進行提高。

3.2.1 音樂歷史文化學習 拉丁舞每個舞種音樂的選取都富有這個舞種的特點，需要對音樂的文化風格有比較詳細的了解。因為只有對音樂的起源有比較深入的了解才能更好地體現拉丁舞的藝術特征，抓住這個舞蹈的獨特韻味，完成滿意的身體表現。為了加強選手在音樂方面的知識水平，可以通過音樂史的培訓和學習，了解音樂史知識，對當地的風土人情有一定的了解，對音樂才有更深的理解。

3.2.2 提高音樂感知能力 應加強各種風格的音樂訓練，加深理解音樂的旋律、節拍及其形式等，以此來培養節奏感。并在各種音樂伴奏下，用肢體動作和面部表情去表現和詮釋它們。針對不少學生聽不清音樂節奏的弱點,可以運用節拍訓練法,重點強調節拍的重音和音響效果，并口唱節拍，為此訓練提高學生聽清節奏的能力。隨著音樂節奏意識的進步,學生在練習中可以內心默數節拍,不要發出聲來。此時教師可逐步讓學生把思想放在音樂作品的意境和情感表達上,通過豐富聯想來詮釋和表現音樂以及運用肢體語言去表現音樂主題。

3.2.3 提高音樂欣賞能力 在不斷提高大學生音樂感受力的基礎上，要進一步通過廣泛欣賞音樂作品來提高選手的音樂欣賞能力。當欣賞過大量音樂作品之后，對不同音樂作品所帶來的不同感受會有一種身臨其境的感覺，從而有效地豐富了對音樂的鑒賞能力。大學生還應大量欣賞各種不同藝術風格的音樂作品，提高音樂修養水平，進而提高表現力。

3.3 實施身心一體化教育

人的心靈美與生俱來，在年齡小的時候，呈現出模糊狀態，呼喚成為心靈美形成清晰美的起點?，F代舞蹈家鄧肯曾在教學備忘錄上寫道：“決不能教孩子硬做動作，而要靠她的心靈，當心靈趨于成熟時，才給予指點或引導?！编嚳铣缟袑π撵`的呼喚是舞蹈訓練的第1步。中山大學教授樊蓮香博士認為，我們不僅要從外部（形體、姿態、動作）喚醒從事拉丁舞項目的幼苗，使之逐漸成為具備專項儲備能力的優秀選手，而且也要從小就對受訓者進行心理喚醒、美感意識、藝術想象等方面的培養。如果這個階段沒有跟上，在同樣的程度上就是一筆未償清的債務，這種債務能以不斷增長的利息，給選手尤其是達到高水平后的最佳成績突破留下停止不前的障礙。競技體育的殘酷性，推陳出新、長江后浪推前浪的發展規律，決定了選手沒有時間等待藝術素養的自然形成，需要進行長期系統的培養。然而，每個大學生的個性不同、心理素質不同、精神狀態不同所呈現的外在形態、心靈表現和動作之感也不相同。如果在掌握了基本技術動作之后，及時準確抓住表現美感的時機，使選手了解身體及運動中動作所隱含的情緒表現、動作性格表現的深層含義，及時地用心靈的感召回饋于身體動作表現的獲得與釋放，身體動作表現就會充滿感染力和生命的活力。

3.4 克服自卑心理訓練

對剛剛開始學習拉丁舞的大學生而言，大多不具備可以表現動作美感、讓人心曠神怡的勻稱、挺拔的身材以及高雅的氣質形態，因此內心常常會產生自卑的心理，缺乏自信，怕動作做錯、不好看而引起同學的嘲笑。針對這一心理，需要讓學生在一定程度上看到自己還有很大的進步空間,不斷鼓勵他們，解除他們的心理包袱,逐步樹立自信心，敢于在眾人面前翩翩起舞，對自己的動作有自信。

3.4.1 賞識教學法 教師在課堂上看到學生的每一點進步，即便是極其微小的也要進行鼓勵，讓他們看到自己的潛力,常常得到教師的肯定，不斷提高自信心。

3.4.2 自我調節法 每次比賽和表演前都對自己進行積極的心理暗示，告訴自己能行，我是最棒的，并把注意力集中到為套路而創設的意境上；還可通過深呼氣來放松自己。

4 大學生拉丁舞專項技能訓練

在拉丁舞技能訓練中，基本技術、舞蹈基本功、成套技術和技巧4個方面是統一整體。在訓練中既要注重舞蹈動作技術的質量，也要重視連接性動作的效果，同時還要重視整套技術的完成質量。

4.1 形體訓練

拉丁舞的基礎身體形態訓練可通過芭蕾形體訓練的方法，培養選手正確的舞蹈姿態。還可進行一些富有代表性的舞蹈和組合練習，這些練習可以培養學生關節的靈活性和柔韌性以及控制力，為今后舞蹈動作的學習做好鋪墊，打下基礎。

4.2 基本動作訓練

拉丁舞分5個舞種，每種舞種都有其不同的基本動作，按等級可分為銅牌、銀牌、金牌動作以及金星1級、金星2級動作，這些規定套路中包括了拉丁舞的所有基本動作舞步。在這一階段，教師以示范為主導過程，學生以模仿學習為主。要根據學生的不同水平，有針對性地進行訓練；隨著拉丁舞技術水平提高，訓練內容要不斷增加。拉丁舞對下肢的爆發力要求很高，通過腰部來帶動下肢的力量，腰不離腿,而腰部的力量是腰脊帶動的彈性?？梢詫⑦@一身體運動原理運用于拉丁舞的單個舞步中進行訓練。

5 結 論

影響大學生拉丁舞選手藝術表現力的制約因素主要包括選手的人文素養、藝術修養、音樂修養、形體姿態、身體素質能力、成套動作編排、雙人配合、心理應激能力和教師的執教能力等10個方面，這些因素在不同層面上不同程度地影響了大學生拉丁舞選手藝術表現力的發揮。根據不同技術水平制訂出相應的培養方法，采用循序漸進和多樣化的方式激發和培養大學生拉丁舞選手的藝術表現力。

參考文獻：

[1]樊蓮香.難美項群中身體動作表現研究[M].北京：北京體育大學出版社，2012.

[2]翟林.體育舞蹈教程[M].昆明：云南科技出版社，2002：37.

[3]李炎.表象原理對拉丁舞表現力的應用研究[D].湘潭：湖南科技大學，2010.

作者簡介：王雨寧（1989～），助教，碩士。研究方向：音樂舞蹈、體育舞蹈教學訓練。

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.04.049

中圖分類號：G831.3

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）02-090-02