高中體育教師如何備好體育課

田建輝

摘 要：在高中體育教學中，有些教師認為上課不用備課，那么他們就大錯特錯了，體育教師不但要備課，而且備課內容必須細致、周密、全面。備課是一個非常重要的環節。只有備好課才能上好課，備課既要備教材教法，更要備學生。

關鍵詞：高中體育；如何；備課

在高中體育教學中，有些教師認為上課不用備課，那么他們就大錯特錯了，體育教師不但要備課，而且備課內容必須細致、周密、全面。備課是一個非常重要的環節。只有備好課才能上好課，備課既要備教材教法，更要備學生。備課不充分，會嚴重影響到課堂教學。備好課就要了解場地器材，深入學生了解實際情況，還要研究教材，抓住教學重點與難點，找準活動的切入點，在此基礎上，才能確定教什么、怎樣教的問題。體育課堂效率低，和體育教師課前備課不充分或根本不備課有極大關系，以至造成常規體育課學生無事可干，自由散漫的現象，體育課變成了放羊課、課外活動課。

一、分析教材，確定教學目標

分析教材就是對教材的教學內容進行研究，青年體育教師首先要對照教學大綱的要求、教學進度和課時數分布情況，通讀全部教材，做到心中有數。在熟悉和精通教學大綱的同時，依據學生和本校的實際情況，安排好一學年和一學期的初步教學任務。再依據任務挖掘出教材的內在聯系和特性，對教材的專門性、輔助性練習及分組練習仔細推敲，分析教材的內容。青年體育教師在結合本專業知識的同時，應經常溫習和查閱有關的體育學科知識，掌握和研究各項體育運動技術、技能和練習方法及主要培養目標，隨時注意積累資料，多閱讀體育書刊、報紙和觀看有關電視廣播，多參加教學活動和教學交流，積累教學先進經驗和較優教學訓練方法，隨時收集加以保存，以備備課時查閱。

教材分析包括對學年計劃、學期計劃、單元計劃和課時計劃的分析，教師應有統籌的安排。計劃構設得周密，每一次備課才會有條理。尤其是課時計劃，從目標的實現到內容的安排都應有系統的構思，在一定程度上與以前的課能夠順利銜接，使得每一次課都能有的放矢。在充分滲透新課程理念基礎上在教案中體現自己的主張，自己的思想，自己對新課改的理解。在分析教材基礎上我們制定學期、單元、課時的教學目標，也就是學生的學習目標。教學目標確定為運動技能、運動參與、身體健康、心理健康、社會發展等五個領域，所以確定的目標需要包含認知目標、技能目標、情感目標等方面。

二、體現出教師的主導和學生的主體

體育教學應以學生為主，讓學生完成“要我學”到“我要學”，完成“學會”到“會用”的轉變。在教學過程中，教師不應該過多束縛學生，應讓學生按照自己對技術的理解去活動，并在活動中提高自己。在教學中，教師把動作方法傳授給學生后，就應該讓學生在自我鍛煉中提高。這樣可使學生變被動為主動，從而產生濃厚的興趣，以積極的熱情投入到學習中去，而不是教師說什么做什么，被動地接受，逐漸喪失了個性和創造。

三、備教法、學法

“教無定法，貴在得法?！苯谭ǖ卯?，教學效果可以事半功倍。教師的教法是為學生的學習服務的，應認真考慮怎樣教才有利于學生更好地學。體育課程改革的目標之一就是要改變過去過于注重運動技能傳授的做法，強調形成積極主動的學習態度，讓獲得運動知識與技能的過程同時成為學會學習和形成正確價值觀的過程。改變不等于否定，傳統教學中的一些好的方法應該保持和發揚，關鍵是如何運用。新課標強調要滿足每個學生終身發展的需要，重視對學生終身體育意識、興趣、習慣和能力的培養；強調改變現行體育課的實施過于強調接受學習、機械訓練的現狀，倡導學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的學習方式，培養學生收集和處理信息的能力、獲取新知識的能力，分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力。因此，確保探究性學習活動的數量和質量，是體育課程和教材改革教學策略和方法改革的成敗所在。讓學生喜歡體育課用統一的競技標準來考學生，沒有考慮學生的各自要求，沒有按照學生的不同身體條件，也沒有滿足學生的自身愛好。上體育課學生就是好動、愛新鮮，厭煩過多的重復訓練，因此，教學方法和練習手段要多變，才能提高學生的興趣，推遲疲勞的出現。如走步練習比較枯燥，可采用拍手走，兩臂加動作走，前腳掌著地走，聽音樂走等多種形式，來完成走步的教學任務。同樣在跳躍、短跑等練習中，有的同學學了跳遠，還想試做三級跳遠，有的學生之間還想進行比賽。教師可以在完成規定的教學任務后，給學生1—2分鐘去發揮各自的才能。培養了學生的的興趣和愛好，學生正當的欲望得到滿足，就能集中思想和精力很好地學習下一項內容。

四、備教學手段，構建高效課堂

在豐富教學手段方面主要有兩點：（1）激發練習興趣。對體育課不感興趣的學生，他會因練習付出較多的體力而感到“枯燥無味”；反之，如果他對體育課有著濃厚的興趣，在學習中必然精神飽滿，積極主動，由要我練變成我要練。因此，激發練習興趣是提高體育課堂教學有效性的前提。（2）靈活教學方法。體育教學方法很多，貴在得法。無論何種方法，目的是調動學生的學習積極性，取得良好的教學效果，否則任何方法都是無效的。同一個班級中針學生不同個性采取不同方法。如好動、愛說的學生適宜用討論法；不善于表達，喜靜的學生就適宜用發現法、自學法。只有“備”學生，才能找到有效的教學方法，提高課堂教學效果。

總之，高中體育備課也是必不可少的，每一位體育教師都應該備好課，把自己所學的以及前人積累的經驗成果，更好地傳授給學生。

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