論培養青少年健康的自我意識

肖銘

自我意識，是意識的一種形式，指主體對自身的意識。即主體的我，意識到客體的我的存在，包括自己的生理、心理狀況，自己與他人、環境和社會的關系等。自我意識不是自我，只是自我的一部分，是可以真切感受到的意識現象，對人的個性、行為、品德有非常重要的影響。因此，對自我意識的關注，應當引起教育工作者，特別是德育工作者的重視。當前許多國家的教育組織，在論述二十一世紀青少年核心素養的培養問題上，都將自我意識列入核心素養的范疇，這就說明了培養青少年健康自我意識的重要性。

一、健康自我意識的相關要素

健康的自我意識表現為以下特征：正確的自我認知、客觀的自我評價、良好的自我調控、積極的自我提升和不斷的自我成長。要成就健康的自我意識，關鍵在于形成良好的自我認識、自我圖式、自我體驗、自我調控、自我導向。

自我認識，是自我意識的認知成分，并且是自我意識的首要成分。它是自我感覺、自我圖式、自我觀察、自我分析和自我評價的綜合，其中自我評價是自我認識的結果。

自我圖式，是指受經驗影響形成的一種成型的對自我的認知習慣和概括方式。它是一種關于自我的有組織的知識結構，來自于過去經驗，引導與自我有關的信息加工。這種認知圖式既影響著對別人的看法，也左右著對自我的看法。它告訴我們：自我意識是主客觀的統一。

自我體驗，是伴隨自我認識而產生的內心體驗，是自我意識在情感上的表現，即主我對客我所持有的一種態度?？臀疫_到主我的要求，便產生積極的自我體驗。

自我調控，是指個人對自身的心理與行為的主動掌握，它是人所特有的，以自我意識的發展為基礎，以自身為對象的人的高級心理活動。它是通過自我判斷、自我要求、自我平衡等機制來對自身的心理與行為進行主動的調節。

自我導向，是對自我發展的方向和目標定位，它是確定自己應該達到的有關自我的標準和目標體系。

在自我意識的發展過程中可以看到上述幾個因素的相互關系：自我認識是自我意識發展的重要基礎，自我圖式是自我意識的重要工作方式，自我體驗是重要動力因素，自我調控是一種控制機制，而自我導向是一種發展指南。

二、培養青少年健康自我意識的重要性

健康的人格，必定呈現出一個健康的自我，也必定有一個健康的自我意識。自我意識的重要性體現在以下幾方面。

1.自我意識是人的主觀能動性的基礎

人類能夠改造客觀世界，在于人的意識具有主觀能動性。自我意識是主體我對客體我的主觀能動反映。自我意識通過對自己思想、行為的反思、評判，來調節和控制自己的思想行為，影響自我和人格。正如研究者所說的那樣：“自我意識是人的個性結構的重要組成部分，是個性結構中的自我調節系統?！边@種自我調節，自然會左右和影響人對客觀世界的能動作用。

自我意識的主觀能動作用，體現了人類理性的杰出能力，當然，自我意識的這種理性能力，是人腦的功能和實踐經驗結合的產物。

教育培養人，發展人，其重要的一方面就是發展、完善人的主觀能動性。因此，教育以關注探索人的自我意識為基礎，顯得很有必要。

2.自我意識是人的主體性的重要因素

自我意識，讓人認識到了自己，確立了主體的我，所以是形成主體性的重要因素。重視人的自我意識，是培養人的主體性的基礎。

3.自我意識是自我發展、自我實現的主要動力

教育的作用，是引導人在正確的方向上自我發展，正所謂“教是為了不教”。教育的目的在于促進人的各項潛能得到充分發展，完成人的最好的自我實現，即成人。而人的自我發展，首先是了解自己的需要，感受需要的迫切；要為自我發展制訂規劃、尋找路徑、確定目標；要評價和感受目標達成度，確定自我實現與否。由于所有這一切，都來自于自我意識的操作、控制，所以，健康的自我意識能夠促成良好的自我發展，賦予自我實現以積極的意義。

4.自我意識是道德內化的主要依靠

德育的目標是道德內化，即要讓學生將所學的道德知識、道德規范內化成自己的道德修養、個性品德，而這離不開自我意識在其間發揮的重要作用。道德知識，只有經過自我意識的評判，才能決定是否被納入個人認同范圍；道德情感只有經過自我意識的感受，才能成為銘心刻骨的感動；道德意志只有經過自我意識的控制和堅持，才能得到堅守；道德行為也只有在自我意識的驅使下，才能得以實現。所以，要使道德教育內化于心，外顯于行，必須抓住自我意識這個關鍵。

5.自我意識是形成社會角色的重要基礎

自我意識是對自我的認識，包括認識自己、認識自己與他人的關系、認識自己與社會的關系。而一個人的社會化過程，是個人的交往從自己向他人乃至社會擴大的過程。只有認識自己與他人、與社會的關系，才能定位人與人的關系、定位自己的社會角色。因此，一個善于處理人際關系、合理承擔自己社會角色的人，一定是一個有健康自我意識的人。若非如此，人與社會的適應就會存在問題，給個人和社會都會造成不和諧的困境。有人說，和諧社會包括三個方面，即人與自然的和諧、人與社會的和諧及人與自己的和諧。其中人與自己的和諧，靠的就是健康的自我意識。沒有人與自己的和諧，人與自然，人與社會的和諧就難以保證。所以，自我意識關乎個人也關乎社會。

三、在學校中培養青少年健康的自我意識

由于人的經驗、實踐對形成自我意識有著相當重要的作用，所以，教育對自我意識的形成可以發揮一定的影響。那么，如何發揮學校教育在培養青少年健康的自我意識方面的作用呢？對此，可采取如下策略。

1.要明確學校在培養青少年健康自我意識方面的責任

心理學家普遍認為，青春期是自我意識發展的第二個飛躍期，而此后的青年時期，又是自我意識的成形期。所以，青少年時期是自我意識形成的關鍵期。抓住這一階段，培養學生健康的自我意識是為其一生幸福奠定良好基礎的關鍵。因此，教師要把培養青少年健康的自我意識，作為教育的一項重要內容加以落實，全面承擔起教書育人的責職。

2.認清青少年自我意識的發展規律，做好教育培養工作

青少年時期自我意識的發展具有一定的規律。初中學生，成人感的自主意識爆發，渴望獲得平等、尊重的成人體驗，關注自己的外在形象，關注同齡人的評價，關注自己的權利，獨立甚至逆反心理隨之而起；高中學生逐步形成自我概念，關注自己在他人眼中的形象，自我同一性確立，成為自我意識的困惑問題。作為學校教育，要深入把握青少年自我意識發展的規律和特點，有效地開展教育活動；要把握規律，制訂系統完整的教育計劃。如確立健康的自我意識教育目標，不同年齡段，根據成長的發展規律，制訂相應目標，安排相應的教育內容。初中階段要側重幫助學生認識逆反期的心理，進行自我認識教育，幫助他們理性認識自己的個人形象，認識同伴關系，引導他們確立人生榜樣；高中階段要側重幫助學生建立正確的自我概念、自我接納，較好地確立自我同一性，引導他們思考生涯規劃、潛質開發、自我效能，幫助形成自我引導能力、自我發展能力。

3.發揮學校教育的優勢，營造良好交往環境

培養青少年健康的自我意識，學校既負有教育責任，又具備教育優勢。首先，學校是教育的專門場所，擁有專業的優勢和文化的優勢。其次，學校具有獨特的交往環境，所提供的同學交往、師生交往的學習生活是最好的培養自我意識的實踐活動，是家庭教育環境無法替代的。最后，學校教育提供知識學習、實踐活動等，除了發揮著傳授知識、培養能力的功能外，還為學習者提供了心理發展歷程。學生通過參與學校的學習活動、交往活動、實踐活動，可以感受到自我認知、自我體驗、自我調控，從而推進自我意識發展。這是進入社會前的必要的心理預備期，必要的自我意識發展期。學校教育這種模式，已經歷幾百年的歷史，有一定的合理性和有效性。

現在教育工作者需要做的，應該是針對培養健康自我意識的主題，進行專門的探索，總結規律，以進一步更精準地發揮學校教育在這方面的作用。要探索營造學校良好的交往環境，弘揚正氣、追求真理，形成良好的學風、教風、校風。

4.將培養健康的自我意識列為學校的德育重要內容

學校德育的目標是完成立德樹人的使命，而德育要想產生效果，要立足于活生生的個體，必須直面自我、個性、私我、小我。只有這樣，才能使德育面對真人，解決真問題，取得實效。當代德育研究者也公認：道德的關鍵在于內化。道德行為必須根植于內心的判斷、評價、感受，最終形成行為習慣。這一切都整合在自我意識之中。

因此，開展德育從關注自我意識開始，把培養健康的自我意識作為其主要內容，就顯得很重要。當教師通過科學的方式、理性的要求、道德的規范、人性的需要，幫助年輕一代建立起健康的自我意識，就是學校德育工作為個人發展、為社會和諧所做出的最大貢獻。

參考文獻（編者略）

（責任編輯 張慧籽）