體驗式心理健康課程教學改革實踐及效果分析

段元梅

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體驗式心理健康課程教學改革實踐及效果分析

段元梅

（湖南科技學院電子與信息工程學院，湖南永州425199）

通過對湖南科技學院80名學生開展教學改革實踐，經調查發現，體驗式心理健康課程與提升大學生心理健康水平顯著相關，即學生總體滿意度高，能幫助學生很好地掌握心理健康知識并能有效地促進學習遷移。相對于傳統的高校心理健康課程教學，學生更歡迎將心理健康知識寓于角色體驗、情境視頻、小組探究、行為訓練中的“知情意行”整合的體驗式心理健康課程教學實踐。

體驗式；心理健康課程；教學改革；教學效果

近年來，隨著大學生心理問題的日益凸顯，高校心理健康教育備受關注。心理健康課程是高校開展心理健康教育的主渠道，通過普及心理健康知識，傳授心理調適方法，增強大學生自我心理保健意識，促進大學生心理成長。傳統的心理健康課程以專題講座為主，學生缺乏心理體驗，解決心理問題的能力不強，教學效果不理想。體驗作為生命的一種存在方式，伴隨著心理成長，心理健康課程是以學生心理成長為出發點，因此，體驗式教學能與高校心理健康課程有效結合。體驗式心理健康課程教學改革強調學生的主體地位，注重教學過程，倡導人格健全，以引發學生的感受與內心認同，幫助學生實現心理成長。該研究選擇湖南科技學院2013級計算機專業80名學生為研究對象，開展體驗式心理健康課程教學改革實踐，主要采用問卷調查法，并輔以訪談法進行效果調查。

一　思　路

高校體驗式心理健康課程是“以學生為主體，活動為載體，讓學生自己去感受領悟知識，再回歸實踐的教學模式”[1]。通過“創設情境、啟動體驗——設計問題、激活體驗——交流感悟、升華體驗——評價反思、踐行體驗”[2]，提升“學生知、情、意、行等方面的素質與潛能，完成知到行的內化”[3]。該研究以心理過程理論為依據，建立了一支由2名教授、4名副教授、7名講師組成的體驗式教學改革項目小組，通過專訪、查閱資料，對本校近5年來引發大學生心理問題的事件進行資料收集、整理、分析和提煉，編寫了《發生在大學生心靈花園中的故事》。力圖使體驗式心理健康課程教學成為學生主動構建內部心理表征的過程——不僅能獲取“知”，更為重要的是獲取與“知、情、意、行”相統一的“智”（見表1）。

表1. 體驗式心理健康課程教學改革目標：“智”

知獲取心理健康知識，提高心理健康的認知水平 情通過情景體驗感受心理健康重要性，建立情感層面心理保健意識 意通過角色體驗、討論分享等過程以提升大學生心理保健的意志力 行通過完成課外作業，將知識運用于生活，固化、遷移，構建積極行為

二　方　法

（一）教學資料及授課準備

（1）案例整理。作為授課資料的案例，在保證真實性的基礎上，有必要對原始案例素材進行適當的加工、規范化處理和提煉歸納，這樣更具針對性，更有利于教學目標的達成。為便于課程實施，體驗式教學改革項目小組編寫《發生在大學生心靈花園中的故事》時，將大學生常見易引發大學生心理問題的事件，如適應問題、認知問題、人際問題、情感問題等，進行比較分類編排（見表2）。

（2）情景劇編排。項目小組根據大學生心理健康教育教學要求，以《發生在大學生心靈花園中的故事》為素材，編輯了6個情景劇樣本。在授課中，允許學生根據自己的喜好，對情景劇樣本進行再加工。計劃通過“選題－編?。叛荩窒怼钡倪^程，使學生更能理解當事人的心理，引發情感共鳴。

（3）集體備課。項目小組集體備課，精心設計教學方案，預設問題，并在上課前說課，確保教學質量。

表2. 大學生心靈花園中的故事分類

序號內容分類事件描述（舉例） 123456適應問題認知問題人際問題情緒問題情感問題挫折問題某某對湖南氣候、飲食和教師教學方法不適應，經常缺課，甚至想退學某某認為自己長相不好，留長劉海遮臉，走路低著頭，說話聲音很小某某總是要宿舍同學聽他的，長此以往，宿舍同學遠離了他，感到孤單某某因為親人過世，情緒低迷，總是莫名的哭泣，睡不著，吃不下某某因為男友提出分手，心情不好，無心上課，頭腦中總是浮現與男友的快樂時光，覺得自己對男友很好，男友這樣待她，無法接受某某因班長競選失敗，感覺很受挫，覺得自己很無能，什么都做不好

（二）引導學生自主學習

知是行的先導，行是知的目的。系統的了解心理健康相關知識，可為大學生自覺維護自身的心理健康打下扎實的理論基礎。項目小組擬定于上課前一周將《發生在大學生心靈花園中的故事》發給學生，并把搜集的相關教學視頻放入網絡平臺，引導學生自主學習，要求帶著問題進入課堂。

（三）鞏固認知，提升情感

心理健康知識只有內化于心，健康心理才能外顯于行。上課環節涉及啟發引導、視頻觀賞、心靈故事再現、小組討論和分享反饋。在觀看情景劇的基礎上，教師根據教學要求，組織學生對情景劇中涉及到的心理健康知識進行小組討論。討論的主題有六個方面：（1）是否認同情景劇中學生的行為表現.（2）他（或她）的心理問題是什么。（3）心理問題的產生原因。（4）你認為這個同學應怎樣做。（5）你會怎樣去幫助他（或她）。（6）如果你遇到同樣的問題會如何處理。

在教改實踐中，項目小組將實驗班分8組，每組10名學生并設組長1名，組長帶領組員依次討論問題并得出最終結論，討論結束后每組派代表發言，教師則結合具體情境針對問題和討論結果進行總結，這樣，學生更能理解大部分心理問題是由現實的生活事件引起以及個人對生活事件的認知和問題的解決能力與心理健康密切相關，有效轉變了學生看待問題的視角，提升了學生生活問題解決能力。

（四）自我反思，換位思考

項目小組將引發大學生心理問題事件的原始素材，隱去當事人真實信息，班級同學以小組為單位進行情景劇表演，每位同學都要參與表演，表演結束后，針對自己表演的角色進行自我反思，寫下體驗感受。同學們表示在日后的學習中要重視心理健康知識的學習，自覺維護心理健康，構建積極行為。

（五）朋輩結對，反饋評價

體驗式心理健康課程倡導朋輩結對，學生相互跟蹤觀察同學的日常生活行為，包括情緒、事情的態度、自我認知、生活事件的應對方式等，以評價教學效果。通過訪談，學生表示能將心理健康知識應用于生活實際，能采取積極的態度應對生活事件，能更客觀的評價和接納自己，人際關系更和諧等。

三　效　果

（一）問卷調查結果

體驗式心理健康課程教學改革滿意度調查采用李克特量表五級評分法。實驗班80名學生對本次教學改革實踐總體滿意度較高。據統計，對情景劇的滿意度是（4.790.66）分，小組討論的滿意度為（4.700.69）分，角色體驗的滿意度為（4.820.55）分，心理事件再現的滿意度為（4.900.50）分，沒有學生選擇“很不滿意”。

學生認為體驗式教學對掌握心理健康知識有很大幫助和較大幫助分別為69.85%和30.15%；對心理保健意識的提高有很大幫助和較大幫助分別為63%和37%；對提高類似生活事件解決能力有很大幫助和較大幫助分別為40.34%和51.55，不確定的為8.11%；對提高自我覺知能力有很大幫助和較大幫助分別為67%和31%，不確定的為2%；對幫助他人能力提高有很大幫助和較大幫助分別為79%和21%。

在實驗全體學生的心理健康知識認知情況調查中，學生對心理健康知識認知度由體驗式教學前（50.334.99）分上升至教學后（90.112.97）分。

（二）訪談結果

項目小組遵循知情同意原則，隨機抽取接受體驗式教學的學生進行半結構性訪談。訪談以“請你談談對大學生心理健康課進行體驗式教學的看法”開始，然后根據學生的回答再從心理健康課的基本要求中選擇相應的問題進行引導，深入挖掘學生的感受，了解學生學習過程中的問題。訪談發現，所有受訪者對體驗式心理健康課程教學改革給予肯定。比較有代表性的感受有：

N1：體驗式教學的討論分享環節讓我能更好地覺知自己。

N4：體驗式教學中角色體驗環節，我能理解當事人的心理，同時也意識到對事件的認知決定我們后面的行為。

N7：通過觀看視頻，我能意識到心理健康對我們的重要性。

N10：通過體驗式教學，以后碰到類似的問題我知道該如何處理，以維護自身的心理健康。

（三）小結

（1）提高了學生心理健康水平。體驗式心理健康課程教學不僅能幫助學生掌握心理健康知識，更能幫助學生提高心理保健的意識，自覺維護自身心理健康，提升心理健康水平。課堂通過視頻情境的案例引導，老師對當事人心理問題的產生及當事人心態的解讀，學生能更好地理解當事人；講授、小組討論，學生能更好的理解心理健康知識；融合角色扮演，學生能更好的覺知自己，啟發學生應對生活事件的技巧，有效提升學生應對生活事件的能力。

（2）提升了心理健康課程實效?！耙粋€成年人通過閱讀的信息可學習到10%，聽到的信息可學習到15%，而體驗過的知識卻能學習到80%?！盵4]該研究表明，接受體驗式心理健康課程教學后的學生對心理健康知識的認知得分明顯高于接受傳統教學的學生。體驗式教學將心理健康知識寓于角色體驗、情境視頻、小組探究、行為訓練中，不僅關注知識的獲得，更關注學生“知情意行”的整合，所以，教學效果更好。

四　討　論

（一）難題和對策

（1）師資水平的問題。項目小組認為，體驗式心理健康課程教學改革在今后普遍實施中，最重要是提升教師的體驗式教學能力的問題。在師資開展體驗式心理健康課程教學改革勝任力不夠時，可以采取專門從校外聘請長期從事體驗式教學的專家對教師進行體驗式教學理論、教學方法以及體驗式教學設計的培訓，同時，還要激勵教師自學與體驗式教學相關的技能技巧。

（2）教學組織工作量大的問題。體驗式心理健康課程教學改革需要教師深入學生工作一線收集本校案例，并進行整理、提煉、編寫成劇本。課前準備耗時多。為解決工作量大的問題，可采取組建教學團隊的辦法，分工合作，譬如教學團隊每2個人負責一個情景劇的編寫和編排以及相關視頻的下載等。

（3）教學案例完善與擴充的問題。本次體驗式心理健康課程教學改革實驗，僅選取了6個具有代表性的心理健康知識采取體驗式教學，僅在一個班上運用。要將心理健康課程體驗式教學應用高校心理健康課程的所有教學內容以及推廣到全校所有班級，勢必要進一步完善案例，并增加案例的數量。項目小組認為，建立全校心理健康課程案例庫，逐年遞增累積，每年修訂完善，可在較短的時間內解決這一難題。

（二）建議

體驗式教學模式借鑒吸收了生命哲學、情感心理學、后現代知識論、對話倫理關于體驗特征與意義的深刻論述，對于知識學習、人格健全、完整生命的成長與發展具有不可或缺的意義。[5]體驗式心理健康課程教學改革實踐，能促進學生更好地認知自我、管理情緒、和諧人際關系、適應社會環境，項目小組建議在全校心理健康課程教學中普及、深入開展。

參考文獻：

[1]楚永娟.體驗式教學模式在高校日語教學中的應用[J].教育探索,2012,(1):29-31.

[2]李玉香.體驗式教學讓思政課活起來[M].長春:吉林大學出版社,2013:24.

[3]陳向明.體驗式課程的教學知識[M].重慶:重慶大學出版社,2012:31.

[4]豐碩.體驗式教學在職業生涯規劃教育中的應用淺析[J].成人教育,2010,(11):63-64.

[5]辛繼湘.試論體驗式教學模式的構建[J].高等教育研究, 2005,(3):64-68.

（責任編校：咼艷妮）

G642

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1673-2219（2016）01-0099-03

2015－09－20

2015年度湖南科技學院教改課題“積極體驗式教學在大學生心理健康教育課程中的應用研究”（項目編號XKYJ2015049）；2014年度湖南科技學院教改課題“積極取向團體輔導在大學生心理健康教育實踐課教學中的應用研究”（項目編號湘科院教字[2014]14號）階段性研究成果。

段元梅（1976－），女，湖南懷化人，湖南科技學院電子與信息工程學院講師，碩士，研究方向為大學生心理健康教育。