人到老年需花香

◎梁炳常

人到老年需花香

◎梁炳常

人進入老年后，身體各器官會逐漸衰老，心理和生理都會發生一系列變化，對環境常產生一種莫名的惆悵、空虛、失望和孤獨感，進而出現情緒不佳、疾病不斷發生等狀況。怎樣消除和減輕上述狀況呢？一種十分有效的方法就是與花香結友。

首先，有些花卉的香味能改善老年人的情緒。如桂花的香味能沁人心脾，使人疲勞頓消；荷花的香味能誘發人產生溫馨纏綿的感情；水仙花、紫羅蘭和玫瑰的香味使人心情愉快、消除疲勞；茉莉、丁香的香味可以讓人覺得輕松、寧靜；蘋果的香味對腎上腺有調節作用，能使激動、焦慮和發怒等情緒得到控制。

其次，有些花卉的香味能夠醫治老年人的某些疾病。如天竺花香具有鎮靜安神、消累解乏的作用；迷迭香和薰衣草的香味能解哮喘；茉莉花香可以理氣、解郁，減輕頭眩、感冒等癥狀；菊花香可預防感冒；丁香花香對牙疼有止痛作用。世界上很多國家采用香味療法治療各種疾病，有些國家還建立了用植物釋放的香味治療疾病的特殊醫院。

再者，香味環境還能使老年人延年益壽。人經常處于馥郁芬芳的花木叢中，皮膚溫度可以降低1～2攝氏度，脈搏每分鐘減少4～8次，心臟負擔減輕，空氣中的負氧離子較多，對高血壓、神經衰弱、心臟病等都可起到促進恢復的良好作用。

香味對老年人大有裨益，它是老年人名副其實的摯友。老年朋友們在自己生活的地方多栽植些能釋放香味的花草樹木，使自己生活在花木芳香的環境中，會使自己生活愉快，身強力壯，延年益壽！