淺談如何在班主任工作中滲透心理健康教育

張彩玲

摘 要：學校教育應加強對學生的心理健康教育。作為和學生朝夕相處的班主任，更有責任和義務在工作中滲透給學生一些心理健康知識，有意識地培養學生良好的心理品質。本文對班主任工作中滲透心理健康教育的途徑、內容、方法做了研究。

關鍵詞：班主任；心理健康；教育

班級是學校教育教學工作的最基本單元。班主任是班級工作的核心和靈魂。班主任工作對普及心理健康基本常識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異?，F象，以及初步掌握心理保健常識有著重要的作用。

一、以家長會為平臺對家長進行心理健康教育

許多學生的心理問題源于家庭，而絕大多數家長缺少心理輔導方面的意識和系統的心理學和教育學知識，不了解兒童身心發展的規律，也不注意孩子的個體差異。為此，班主任應按學生心理發展水平，邀請學校心理健康咨詢輔導教師，精心準備每一個細節，包括家長會的內容、自己的語言表達、基本的心理健康方面的知識，以及心理健康輔導的策略與技巧、甚至于著裝、精神面貌都要認真考慮、準備。并通過家長會有目的地向家長授課，使困惑的父母了解孩子生理、心理發展的規律和不同發展階段的心理特點，了解對孩子進行家庭心理教育的初步方法，在分析學生的情況時，務求精煉、準確，對自己拿不準的情況，絕不輕言，給家長一把開啟孩子心靈的鑰匙。

二、組織好每周一次的主題班會

班會的主要目的是使學生通過接受常規教育，做到自覺遵守學生守則，自覺維護集體榮譽，以保證班級正常秩序和學生健康成長。班會應該每周一次，但每次班會的具體內容和形式應根據變化著的班級情況作具體安排。班主任應及時發現學生短期的各個方面的問題并收集整理，通過班會有效地進行輔導。

（一）學習上的指導。培養良好的學習心理品質，具有積極主動的學習態度，引導孩子確立恰當的學習目標，形成合適的動機水平，這是班主任進行心理健康教育的基本要求。對學習成績好的學生和學習成績不好的學生的學習方法、學習策略、學習態度和學習習慣、學習的社會因素、家庭因素、學校和教師以及同伴、人際關系等多種影響學生學習的因素進行針對性的指導。

（二）班主任還應培養學生良好的個性、積極健康的情感、意志和品德心理。教會學生把握自己的情緒，做情緒的主人，掌握一些調控情緒的方法。同時，指導學生在遇到問題時，沉著冷靜，不走極端，積極求助于同學、老師和班主任，求助于學校的學校心理健康咨詢輔導教師，通過心理咨詢輔導，來實現自身心理的健康發展。

（三）人際關系指導。班主任要弄清每位學生在班級中所承擔的角色與地位，了解學生在日常生活中要好的同學及朋友關系，以便幫助學生樹立正確的自我意識，培養良好的人際交往心理，學會與他人友好相處。另外，人際關系指導還應包括青春期指導。班主任進行青春期指導，重點應放在異性交往上。

（四）根據孩子身心發展的不同階段，班主任還應注重對學生進行青春期性知識和性心理教育。

三、加強班級文化環境建設

學生的大部分時間是在學校里度過的，班級的環境和文化氛圍必然對他們的心理產生重大影響。為此，班主任要積極做好教室文明的維護工作，應將教室建設成能滿足學生多方面需求的軟環境；班主任還應呼吁家長和學校領導積極參與共同創建和諧的班級文化環境。良好的班級文化環境有利于學生自身的心理發展，是學生心理健康成長的土壤，健康的班級文化能夠陶冶學生的性情，凈化學生的精神和心靈。學生能置身在有利于心理健康的環境中，并受其長期濡染和潛移默化，學生的整體心理素質水平必然得到大幅度的提高。

四、班主任工作中有效了解學生心理健康狀態的方法

想要在班主任工作中滲透好心理健康教育，我們就必須全面、準確地了解學生的心理基礎，正確分析每一個學生現階段的心理健康狀態。為此，我在實際的教育工作中總結了一些有效的方法，具體如下。

（一）關注學生、仔細觀察、細心揣摩

作為班主任，要充分關注學生的學習和生活的過程，因為最直接獲取學生信息的方式就是在學習和生活過程中觀察學生的言行和舉止，通過觀察學生一些微小的動作來揣摩學生的心理狀態。那些不經意間流露出來的表情和言行，往往最能夠體現學生的心理狀態、興趣愛好、思想狀態以及才能才華等。

（二）親切溝通、用心交流

建立和諧、信任的師生關系，就要掌握溝通和交流的技巧。溝通與交流是人與人之間必不可少的相處方式，在實際的教育工作中，班主任可以直接找學生進行有目的的交流和溝通，或者通過與班干部的談話側面了解學生情況，從而更加深入和全面地分析學生的情況，為溝通做好充分的準備。需要注意的是，在這一過程中，班主任不僅要選擇好談話溝通的內容，還要選擇適宜的時機和地點以及周圍的環境布置，不要給學生帶來拘束感和緊張感，而要善于運用啟發式的溝通方式，讓學生自己能夠想通、想明白，真正了解學生的心理需要。

（三）養成良好的寫周記的習慣

我們還可以利用學生的周記，從字里行間流露出來的情感來觀察學生的心理品質。這就要求班主任必須讓每一個學生養成每周寫周記的習慣，不把它當成一項任務，而把它當成一種享受，有話實說、有話就說、有話想說，這樣的日記才能流露出學生的真實情感、真實想法。才能全面的、準確的掌握學生的心理態度。