飛行人員頭痛疾病的防治

施佳+明丹

【摘要】本文結合飛行人員工作特殊性，針對飛行人員常見的頭痛疾病，提出了對其進行預防和治療的方法，對于提高飛行人員健康水平，預防空中失能發生、延長飛行年限、保證飛行安全具有重要意義。

【關鍵詞】飛行人員；頭痛疾??；防治；健康教育

【中圖分類號】R4 【文獻標識碼】A 【文章編號】1671-8801（2016）06-0011-01

一、引言

頭痛一直都是飛行人員常見的主要疾病之一，在飛行中如果頭痛急性發作，會分散飛行人員的注意力，甚至導致飛行事故。而且，頭痛病多屬于功能性疾病，很難治愈，還反復發作，對飛行訓練會造成很大的影響。研究飛行人員頭痛疾病發病機理及健康教育的防治方法，對于提高飛行人員健康水平，預防空中失能發生、延長飛行年限、保證飛行安全具有重要意義。

二、飛行人員頭痛疾病的發病機理及健康教育的防治方法

飛行人員的頭痛疾病以緊張性頭痛和原發性頭痛為主，緊張性頭痛主要源于工作學習緊張和重大神經刺激，也稱肌肉收縮性頭痛，主要是由于長時間從事飛行活動，尤其是高速飛機飛行人員，由于間斷存在的加速度和頭盔壓迫，頭、頸部持久處于不合理姿勢，引起額肌、顳肌、頸項肌和肩胛帶肌的持續收縮造成的。此外，還有一定比例的原發性頭痛和偏頭痛病例，多數有家族遺傳史。

（一）緊張性頭痛

緊張性頭痛是指在一定的環境和空間中，受外界因素影響而產生的一種以頭痛、頭暈、耳鳴和神情緊張為主要癥狀的病癥，其特點是突然發作、發作持續時間不等、可多次發作、間歇時間有長有短。引起飛行中緊張性頭痛的原因主要有高空缺氧、飛行加速度、高空低氣壓及飛行員心理因素等。因此，飛行人員出要嚴格執行飛行中設備使用相關規定外，還需有針對性的開展體育鍛煉及心理訓練，提高身體的高空缺氧耐力、加速度耐力及特請應變處置能力。掌握自我調護方法，頭痛輕者可輕輕按摩前額、眉棱骨、太陽穴，其余四指由頭頂向兩側做按摩，以通經活絡，疏通血脈止頭痛。亦可以頭部冰袋冷敷，以降低神經末梢敏感性。多食富含維生素E的鱷梨、冷榨植物油，堅果和瓜子等食物可以緩解癥狀，因為維生素中和了引致緊張性頭痛的毒性自由基。

（二）原發性頭痛

在對飛行員疾病病種調查中發現，神經系統疾病已躍居第1位，主要為頭痛等功能性疾病。頭痛的發病原因較多，當人體痛閾降低對疼痛的敏感度增高時，頭痛的發病率顯著增高。飛行員原發性頭痛發作時，雖然大多沒有陽性體征，但往往不能參加飛行訓練，直到癥狀消失、恢復飛行信心后方可放飛。采用針灸治療通常選擇特定腧穴以及尋找疼痛劇烈點（阿是穴）進行頭部針刺或三棱針點刺放血，能夠迅速緩解疼痛。選用合谷、太沖、丘墟、風池、俠溪等腧穴的針灸刺激，進行身體整體調理，囑咐放松情緒，保持樂觀心態和愉悅心情，經絡疏通，神經和血管功能得以調節。因此采用針刺治療不但療效較好，且在結束治療后不必考慮停藥后的觀察期限，顯著縮短了住院治療、地面觀察再返院鑒定的周期。飛行員原發性頭痛多屬交感神經興奮型體質，而針刺對交感興奮型的療效優于副交感興奮型和自主神經功能正常型。

（三）其他頭痛

除上述頭痛癥狀外，飛行人員中的頭痛病例還有工作負荷大，容易疲勞和情緒波動，以及睡眠質量偏低。所以，在合理安排飛行人員體能訓練、提高其抗荷能力的同時，要加強對飛行人員的心理健康知識教育，塑造良好的個性，減少心理應激源，提高其心理品質和抗壓能力。因此飛行訓練前應對飛行部隊進行適當的心理訓練，提高飛行員的心理素質，減少不必要的緊張和應激，從而對降低應激性頭痛疾病的發生率有重要意義。此外，對患頭痛飛行員進行心理教育、干預時不應單純采取一般性的心理支持、安慰等，還應培養其在飛行中遇到挫折、失敗等在飛行結束后更多地采取主動解決問題或向其他人求助等心理應付策略。還要合理安排飛行任務，盡量讓飛行人員規律作息，保證睡眠充足，避免其過于勞累，進而引發頭痛。

三、結束語

以上是飛行人員中頭痛疾病的發病機理、影響因素、對飛行人員的影響和健康教育的防治方法。關注、研究和預防飛行人員中的頭痛疾病，是軍隊各級醫療體系需長期堅持開展的工作，可以達到促進飛行人員群體和個體健康，提高其生活質量，提升航空作業能力，達到延長飛行工作年限，提高航空兵部隊戰斗力水平的目的。

參考文獻：

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