量身定制你的體檢套餐

錢敏

我們已經習慣了各大醫院人滿為患、一號難求的場景，誠然，人口多是原因之一，但重治療輕預防同樣是不可回避的重要原因。對于許多疾病來說，能不能早期發現，能不能及時治療，是決定預后的關鍵。古語有云：“上工不治已病治未病?！蓖ㄟ^體檢，早期發現亞健康狀態和潛在疾病，及早進行調整和治療，對提高療效、縮短治療周期、減少醫療費用、提高生命質量都有著十分重要的意義。

為此，我們一定要重視體檢，在定期接受常規體檢的同時，有意識地量身定制屬于自己的體檢套餐，為健康保駕護航。

重視眼部檢查和BMI

為了體現對員工的關懷，如今越來越多的單位把定期給員工提供體檢當作福利。單位定期的體檢一般都是常規的項目，包括一般形態、內科、外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、婦科、放射科、檢驗科、輔診科等的檢查，可以反映當時的身體健康狀況，以預防和及時治療。然而對于這些例行體檢，不少人在體檢時往往只抽抽血，做做超聲，不重視一些基本項目的檢查。其實，這是對自己不負責任的表現。以常見的眼部檢查和身高、體重測量為例，這是人們最容易忽視的項目，但卻是非常重要的。

《慈銘體檢2009～2015年健康體檢報告》顯示，自2010年起，一半以上的體檢者患有眼疾，呈高發態勢?，F代社會，人們經常面對手機、電腦等高亮屏幕，長時間緊盯屏幕容易造成用眼過度，對眼睛傷害極大?！拔覀兎磳Σ唤】档挠醚哿晳T，提倡盡量少看手機、電腦，必須看時盡量將光線調暗，減少對眼睛的刺激?！贝茹憡W亞健康管理醫院私人醫生部主任王建平建議，“打乒乓球是緩解視疲勞、提高視力的好方法，各位不妨一試?！苯逘罴∩炜s功能的減弱是導致近視的根本原因，隨著乒乓球的來回跳動，睫狀肌也在不停伸縮。

此外，王建平提醒大家需要重點關注眼底病變，包括視網膜、脈絡膜、視神經及玻璃體的炎癥，腫瘤，各類血管的病變，各種變性疾病及多系統疾病引起的眼部病變等?！岸颊f眼睛是心靈的窗戶，其實眼睛同樣是我們醫生觀察諸多疾病的窗口。眼底病變種類繁多，對視功能損害極大，嚴重的甚至會造成青光眼，導致失明。目前常見而又影響視功能的眼底疾病有糖尿病視網膜病變、老年性黃斑病變、視網膜靜脈阻塞等等?！蓖踅ㄆ椒Q。

身高、體重的測量同樣不容忽視，它們是體檢表上BMI指數的依據。BMI指數即身體質量指數，簡稱體質指數或體重指數，英文為Body Mass Index，簡稱BMI。體重指數這個概念，最早是由19世紀中期的比利時通才凱特勒提出的。它的定義如下：

體重指數（BMI）=體重（kg）÷身高（m）的平方

以一個身高1米75，體重70千克的成人為例，他的BMI為：

70÷（1.75×1.75）=22.86

BMI是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準之一。據王建平介紹，BMI值必須控制在一定范圍內，超出這個范圍，就提示可能不健康了。成年人正常的BMI值在18.5～25之間，超過25不足28屬于“過重”的范疇，而超過28則直接屬于“肥胖”了。王建平指出，BMI值在22.5左右是比較理想的。超重以上的人群一定要注意各項身體指標，因為肥胖是導致許多疾病的根源。不過，他同時表示，隨著科技進步，現在BMI值只是一個參考。要真正判斷病人是否肥胖，還需要利用微電力測量病人的阻抗，以推斷脂肪厚度。在實際體檢中，他們發現一部分人雖然看起來并不胖，但內臟周圍卻積存著不少脂肪。

體檢套餐需量身定制

我們都知道，常規體檢只能檢查出身體的部分疾病，為了更精準全面地了解自身的健康狀況，往往還需要增加一些特殊的檢查項目，量身定制符合自己實際情況的體檢套餐。采訪中，王建平針對不同人群，給出了如下具體建議：

1. 銀發老人。50歲以上的銀發老人建議做腫瘤篩查，心、腦血管全項篩查，生化檢查，特別要做餐后血糖測定，血、尿、便常規檢查；40～50歲婦女建議做圍絕經期體檢，可做腫瘤篩查、彩超檢查、全套荷爾蒙檢查、婦科檢查、乳腺檢查、骨密度檢查及甲狀腺檢查等。

2. 職場人士。職場人士平時壓力大，建議做胃腸鏡檢查、心臟血管檢查、腫瘤檢查、彩超檢查、血生化檢查和甲狀腺功能檢查等。

3. 有家族遺傳疾病史者。如果直系親屬有腫瘤的，建議做腫瘤標志物和TAP（早找癌）的檢查，基因檢查，消化道深度檢查和功能醫學檢查；如果家族有心、腦血管病史的，建議做一般檢查，重視體重變化，特別是體脂肪率的檢查，腦核磁和心臟血管的檢查，注重生化檢查和餐后血糖的檢查，血管超聲的檢查。

值得一提的是，慈銘體檢創始人韓小紅本人就是癌癥篩查的受益者。2006年，她在父親因癌癥去世前3個月檢查出胃癌早期。由于發現及時，她幸運地躲過了一劫。用韓小紅自己的話說，是體檢給了她第二次生命。2015年4月，在接受新華網采訪時，醫學博士出身的她表示，像肺癌、肝癌、胃癌、結直腸癌和食管癌等死亡率高企的惡性腫瘤，如果發現及時，是完全有機會治愈的。

多措并舉為健康護航

無論常規體檢還是定制體檢，一旦發現問題就要積極應對。一般情況下，體檢報告上都會有針對各個項目作出的評估，有問題的地方會單獨列出，并給出相應的建議。這些建議包括對飲食、運動等生活習慣的調整，也包括直接去相關科室復查或就診等。而作為中國民營體檢機構前三甲之一，慈銘體檢在這方面的工作就做得更細。奧亞健康管理醫院是慈銘體檢旗下可以定制私人醫生服務的健康管理醫院。作為私人醫生部主任，王建平詳細介紹了體檢之后的“圍診”服務。

什么是圍診呢？它類似于公立醫院里的多科室會診。拿到體檢報告后，由不同科室的醫生組成專家團隊，發揮各自所長，相互配合，共同解讀體檢報告，針對體檢者身體的具體情況，發現亞健康問題及早干預，發現疾病及早治療，采取有針對性的調理和治療方案。據了解，體檢中如發現重大異常，在體檢報告出來之前，會有專人第一時間電話告知相關情況。如果需要轉診，還會通過綠色通道直接轉診至相應醫院相應科室。如果只是亞健康狀態，在體檢和治療之間，奧亞引入了康養的概念。在這里，有專門的運動中心、心理中心、中醫中心和功能醫學中心等，為亞健康人群提供健康調理方案。

具體而言，亞健康者可以在運動中心進行體能測試和骨骼檢查，接受運動康復和運動指導；在心理中心通過心理測評，判斷心因性疾病和抑郁及焦慮，接受心理疏導和動感音樂治療；在中醫中心通過經絡檢測和四診診斷，借助溫經治療、一貼靈治療、針灸理療等實現疾病康復；在功能醫學中心通過功能醫學檢測出身體營養素缺失情況和重金屬是否超標，分析人體的抗氧化能力及消化功能等，制定專門的調理方案。

在王建平看來，生病是一個循序漸進的過程，體檢的作用就是預知身體的狀況，在還沒有生病的時候及早發現端倪，及早干預，防患于未然。