心理學的兩個小效應

羅森塔爾效應

起源——古希臘傳說中塞浦路斯島一位年輕的王子皮格馬力翁，酷愛藝術，通過鍥而不舍的努力終于雕塑了一尊女神像。面對自己的作品他愛不釋手，整日深情注視。天長日久，女神竟然奇跡般復活，并成為了他的妻子。這個故事說明，期待是一種力量。1968年，美國心理學家羅伯·羅森塔爾提出了該理論。此理論中有一個我們最常聽到的例子：兩個病人同住一家醫院，其中一人患了癌癥，而另一人并無大礙。但醫生把兩人的診斷書弄混了。結果那個真正的病患得知后整天心情輕松，開心地在醫院住了一段日子便健康地出院了。而那個原本身體無恙的人卻終日活在對死亡與病痛的恐懼中，最后真的罹患絕癥，在抑郁絕望中死去。

癥狀——心理暗示。當別人給予充分信賴和期待的時候，自己相信自己一定能完成任務，困難便會得到解決。反之便會被低迷的情緒主宰，最終失敗。

蔡戈尼效應

起源——1927年，心理學家蔡戈尼做了一個實驗：將受試者分為甲、乙兩組，同時演算相同的數學題。期間讓甲組順利演算完畢，而讓乙組在演算中途，突然被下令停止，然后讓兩組分別回憶演算的題目，乙組明顯優于甲組。這種未完成的不爽感深刻地留存于乙組人的記憶中，久擱不下。而那些已完成的人，“完成欲”得到了滿足，便會輕松地忘記任務。

癥狀——很多人有與生俱來的完成欲。要做的事一日不完結，一日不得解脫。蔡戈尼效應是指人走入了兩個極端：一個是過分強迫，面對任務非得一氣呵成，不完成便死抓著不放手，甚至偏執地將其他任何人事物置身事外；另一端是驅動力過弱，做任何事都拖沓啰嗦，時常半途而廢，總是不把一件事情完全完成后再轉移目標，永遠無法徹底地完成一件事情。